ブロッコリーと牛肉のオイスターソース炒め ブロッコリーは茎まで無駄なく使い、蒸し焼きにして甘みを引き出します。濃厚なオイスターソースで炒め合わせれば、ご飯のすすむおかずに! 料理: 撮影: 尾田学 材料 (2人分) ブロッコリー 1株 牛薄切り肉 150g ねぎのみじん切り 5cm分 しょうがのみじん切り 1/2かけ分 オイスターソース 大さじ1 サラダ油 塩 ごま油 酒 しょうゆ 熱量 401kcal(1人分) 塩分 2.
Description 酒や醤油を入れなくても充分美味しいです。 今回はしめじが余っていたので入れてみました。キノコ類を入れても美味しいです。 長ネギ(白い部分) 2本分 作り方 1 長ネギを斜め 薄切り 、牛肉は大きければ 一口大 に切っておく。 2 熱したフライパンにごま油をしき牛肉を炒め、塩胡椒をふる。 3 牛肉の色が変わってきたら長ネギを入れ炒める。(キノコ類もここで投入) 4 ネギに火が通ったらオイスターソースを入れ炒める。香ばしい香りがしてきたら完成。 コツ・ポイント ・お肉は焼き色がつくまで炒めると美味しいです。 ・オイスターソースを入れてから香ばしい香りがするまで炒めてください。 ・生のネギが苦手な方はネギがしんなりするまでしっかり炒めるとネギ臭さがなくなります。 このレシピの生い立ち 簡単に牛薄切り肉を食べたくて考案しました。 クックパッドへのご意見をお聞かせください
今回は注目の「驚くほど旨いよ。家飲みに最適な「ブロッコリー」で作るおつまみレシピ」についてご紹介します。 関連ワード (アレンジレシピ、おつまみ、お酒、レシピ、手作り、手料理、料理、料理上手、時短、節約、簡単、美味しい、野菜等) について関連情報をまとめていますので、参考にしながら皆でコメントしましょう。 本記事は、4meee様で掲載されている内容を参考にしておりますので、詳細を知りたい方は、ページ下の「元記事で読む」よりご参照ください。 「ブロッコリー」の家飲みおつまみレシピ①鶏肉とブロッコリーのオイスター炒め 出典: 相性抜群の鶏肉とブロッコリーの材料2つで作るこちらの炒めものは、オイスターソースを使っているので旨味たっぷり♡ フライパンの上でササッと炒めて味付けをするだけの簡単レシピなので、家飲みのおつまみにぴったりです。 満腹感を得られるのでお酒のおつまみとしてはもちろん、ごはんのおかずにもおすすめですよ! ◆速攻晩御飯♪鶏肉とブロッコリーのオイスター炒め 「ブロッコリー」の家飲みおつまみレシピ②タコとブロッコリーとジャガイモのバジルソース レンジ加熱で簡単に作れるこちらのバジルソースの和え物は、洋風なのでワインのおつまみにも◎ ブロッコリー・じゃがいも・タコの材料3つで作るので、食べ応えがあって家飲みのおつまみにぴったりなレシピです。 バジルソースの香りが、ヤミツキになること間違いなし♡ ぜひ、マネして作ってみてくださいね。 ◆簡単!タコとブロッコリーとジャガイモのバジルソース 「ブロッコリー」の家飲みおつまみレシピ③れんこんとブロッコリーの味噌マヨ焼き 食感がヤミツキになるブロッコリーは、シャキシャキなれんこんと相性抜群♪ 材料2つをフライパンで炒めて味噌とマヨネーズで味付けをするこちらのおつまみは、簡単なのに本格的です。 見栄えがよく、家飲みの際やおもてなしの際にぴったりなレシピですよ! ◆簡単副菜!れんこんとブロッコリーの味噌マヨ焼き 「ブロッコリー」の家飲みおつまみレシピ④ブロッコリーとじゃがいものガーリックソテー ブロッコリー・じゃがいも・にんにくの材料3つで作るこちらの炒めものは、にんにくの香りがアクセントになっていて家飲みのおつまみにぴったりです♪ にんにくはチューブやスライス状ではなく、しっかりとスプーンで潰して使うのが美味しさの秘密♡ 栄養満点のおつまみなので、暑くて食欲が湧かない日にもおすすめです。 「ブロッコリー」の家飲みおつまみレシピ⑤ブロッコリのガーリック蒸し 最後にご紹介するのは、ブロッコリーとにんにくの材料2つで作る絶品おつまみレシピです♡ 茹でるのではなく、フライパンを使ってしっかりと焼いたあとに蒸すので食感を楽しめるのが◎ これまでブロッコリーが苦手だった人でも美味しくいただける、家飲みの際におすすめの一品です。 ※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。 レシピ検索No.
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ブロッコリーを使った その他のレシピ
注目のレシピ
きょうの料理レシピ ブロッコリと牛肉はオイスターソースと好相性です!固めに仕上げたブロッコリの歯ごたえも楽しんでください。 撮影: 木村 拓(東京料理写真) エネルギー /185 kcal *1人分 塩分 /1. 20 g 調理時間 /10分 (4人分) ・ブロッコリ 1コ(240g) ・牛もも肉 (薄切り) 150g 【A】 ・かたくり粉 大さじ1 ・酒 大さじ1/2 ・しょうゆ 小さじ1 ・ごま油 ・溶き卵 1/2コ分 ・しょうが (みじん切り) 小さじ1 【B】 ・オイスターソース ・顆粒チキンスープの素 ・サラダ油 大さじ2 1 ブロッコリは小房に切り、太い茎は堅い皮をむいて薄く切る。耐熱皿に並べてラップをフワッとかけ、電子レンジ(500W)に3分間かける(電子レンジに一度に入らないときは、半量に分けて1分30秒間ずつかける)。 2 牛もも肉は一口大に切って【A】の材料をからめてもんでおく。 3 フライパンにサラダ油大さじ2を熱し、しょうがを炒め、牛肉を加えて炒める。 4 1 のブロッコリを加えてざっと炒め合わせ、【B】の調味料を加えてサッと混ぜる。 2004/02/11 野菜で健康! このレシピをつくった人 本多 京子さん NPO日本食育協会理事。 実践女子大学家政学部食物学科卒業後、早稲田大学教育学部体育生理学教室研究員を経て、東京医科大学で医学博士号を取得。 栄養的にバランスのとれた健康的でおいしい料理に定評がある。理にかなった分かりやすい説明で、テレビ、雑誌、講演など幅広く活躍。 もう一品検索してみませんか? ブロッコリーと牛肉のオイスターソース炒め | 藤野嘉子さんのレシピ【オレンジページnet】プロに教わる簡単おいしい献立レシピ. 旬のキーワードランキング 他にお探しのレシピはありませんか? こちらもおすすめ! おすすめ企画 PR 今週の人気レシピランキング NHK「きょうの料理」 放送&テキストのご紹介
『東京卍リベンジャーズ』が、メディアミックス含め全方面で絶好調だ。原作漫画は累計部数3000万部を突破し、7月9日に公開された実写映画版は初週1位を記録。そして、第2クールに突入したアニメも新展開、新キャラクターを迎え、ますます目が離せない。 【写真】実写版で三津谷を演じる眞栄田郷敦 愛美愛主(メビウス)との8. 3抗争の中で無事にドラケンを守り切り、未来を変えられたと考えていた花垣武道(タケミチ)。現代で存命のヒナタに再会することができたものの、今度は目の前でヒナタを殺されてしまう。事件の糸を引いているのが稀咲鉄太という男であることを突き止めたタケミチは、すべてを解決するために自分が東京卍會のトップになることを決意する。 だが、再び過去に戻った矢先、マイキーが稀咲を新たな参番隊隊長に任命。タケミチが稀咲の加入に反対すると、交換条件として、東京卍會からの離脱を宣言した壱番隊隊長・場地圭介を連れ戻すよう指示を受ける。なんとか場地を説得しようと考えるタケミチの前に、羽宮一虎という人物が訪ねてきて――。 ここから展開されるのは、『東京卍リベンジャーズ』の大きな転換点でもある、東京卍會と芭流覇羅の抗争を描いた「血のハロウィン編」だ。第3弾PVも公開されており、期待も高まるところだが、今回の物語の中心となってくるのが、場地、羽宮一虎、そして松野千冬という3人の人物だ。 場地圭介は鋭い目つきをしており、戦闘時に結い上げる黒のロングヘアがトレードマーク。腹が減って車に火をつけたこともあるという、見るからに血の気の多い男だ。佐野万次郎(マイキー)の幼なじみでもあり、6人にいる東京卍會の創設メンバーの1人でもある。場地がきちんと取り上げられるのは今回の「血のハロウィン編」が初だが、実は8. 3抗争での愛美愛主との全面戦争の際、既にその腕っぷしを披露するシーンがあるので、気になる方はぜひ見返してみるといいだろう。水中雅章の荒々しく力強い演技による場地の存在感が、改めて目に入ってくるはずだ。 羽宮一虎は、作中でもイケメンと言われる甘いマスクの持ち主で、ふるまいも一見人懐こい。だが、芭流覇羅のNo.
なかでも超目玉キャンペーンを実施しているのが、 まんが王国 です! まんが王国は 7月21日(水)~7月26日(月)23:59までの期間限定 で、なんと 500冊無料クーポン が当たるキャンペーンを開催中! すべての会員を対象にしたキャンペーン なので、いますぐ申し込みましょう! 抽選キャンペーンで 特賞は1名様 となっていますが、なんと 500名に500円クーポンが当たる ので参加しない手はありません! knight やっぱり高確率の 500円クーポンが本命 だよね! 初回登録者限定のキャンペーンはよく目にしますが、 全会員を対象にしているのはまんが王国だけ! 場地圭介×羽宮一虎×松野千冬 『東京リベンジャーズ』血のハロウィン編の重要キャラを解説（リアルサウンド） - Yahoo!ニュース. 参加無料で当たれば、超ラッキー! ぜひ、この機会に利用してみてください! princess 今すぐ登録だけしておきましょう! まとめ 今作中でも人気のある場地圭介。その生き方と死に様は涙無しには見られませんでしたね。 場地の身体を張った行動のおかげで、後に マイキーと一虎は和解 。 一虎も東京卍會に戻ってくることができます。 場地が繋いだ創立メンバーの絆。 「東京卍リベンジャーズ」を語る上では、欠かせない存在となっています。 以上が、場地圭介の死亡経緯とそれにまつわる過去の紹介でした。
!」 第60話で 一虎にかけた言葉。 この名シーンは次の項目で詳しく触れます。 【東京卍リベンジャーズ】場地がマイキーの兄の死に関わっている!?真相は? 場地はマイキーの兄・真一郎の死に関わっている人物。 物語から2年前、場地と一虎はマイキーの誕生日プレゼントに彼の欲しがっていたバイク(バブ)をプレゼントするためにバイクショップに盗難に入りました。 発案者は一虎で、場地は「盗みはダメだ」と止めますが、実際にバブを目にすると「マイキーが乗ったらメッチャかっけぇだろうな・・・」とバブへの想いを強めてしまい盗むことに。 そしてバブを運び出すため一虎がシャッターを開けに行った時に、場地はバブの持ち主に見つかってしまいました。 その人物こそが真一郎。 なんと盗みに入ったバイクショップは真一郎の店であり、真一郎とも幼馴染の場地は言葉を失いました。 しかしその間に 一虎が真一郎を撲殺してしまった のです。 マイキーを想うが故に起きてしまった悲劇。 一虎は事実を受け入れられず取り乱し、場地はそんな一虎を抱きしめ 「この先どんな地獄が待っててもオレは最後まで一緒だから! !」と一緒に泣きました。 そして場地はその後"一虎が少年院から出てきたら殺そう"と思っていたマイキーを諭し続け、一虎の出所後は『芭流覇羅』としてマイキーの命を狙う一虎の傍に最期まで一緒に居続けました。 『芭流覇羅』に入ったのも、こうして真一郎の死によってこじれてしまった『東卍』の絆を守るため。 場地は"一人一人がみんなの為に命を張れる"という『東卍』の志をひたすら貫き続けていたのでした。 【東京卍リベンジャーズ】場地の愛車はSUZUKIのあのバイク!通称ゴキ 場地の愛機は スズキGSX250E KATANA。 愛称は『ゴキ』です。 『ゴキ』の由来は形がゴキブリに似ているから。 スズキGSX250Eは見た目の印象から「ザリ」と「ゴキ」と呼ばれる2種類の型がありますが、場地が乗っているのはKATANAと付くモデルで少し厳つい見た目の方です。 場地は壊れて捨てられていたゴキを地道に直し、 「東京一」の自慢の愛機 にしていました。 【東京卍リベンジャーズ】場地と千冬、この二人は見逃せない!
「東京卍リベンジャーズ」タグ関連作品 - ランキング 0 51. 東卍男子の反応が知りたい。 ( 9. 9点, 695回投票) 作成:2021/4/21 21:30 0 52. あまあまみつや【東卍】 ( 10点, 633回投票) 作成:2021/6/13 3:23 0 53. 怪我してる学生を治療したら何故か懐... ( 9. 9点, 309回投票) 作成:2021/5/19 23:14 0 54. ギャルと東卍2 ( 10点, 347回投票) 作成:2021/7/12 23:38 0 55. センパイ。3【松野千冬】 ( 9. 9点, 104回投票) 作成:2021/7/16 0:09 0 56. 場地さん家【東京卍リベンジャーズ】 ( 9. 8点, 143回投票) 作成:2021/7/18 10:58 0 57. 俺の姉が聖母すぎて【東京卍リベンジ... 9点, 170回投票) 作成:2021/7/20 21:29 0 58. 犬だから首輪を掛けようね [2]【佐野... 9点, 554回投票) 作成:2021/7/11 1:29 0 59. お ひ め さ ま【灰谷蘭】 ( 9. 9点, 114回投票) 作成:2021/7/10 22:27 0 60. 梵天のワンコちゃん。【東京卍リベン... ( 10点, 162回投票) 作成:2021/7/22 18:29 0 61. 灰谷兄弟の姉 ( 9. 9点, 422回投票) 作成:2021/6/2 22:12 0 62. 千冬くんは恋の駆け引きが下手【松野... 9点, 342回投票) 作成:2021/7/15 0:32 0 63. 【男主成り代わり】そんなの聞いてな... ( 10点, 145回投票) 作成:2021/7/19 23:13 0 64. 王に全てを捧げた男の末路【三途春千夜】 ( 9. 9点, 186回投票) 作成:2021/7/22 19:26 0 65. からかわないで三ツ谷君 【三ツ谷隆】 ( 9. 8点, 17回投票) 作成:2021/7/22 23:50 0 66. 君といればそれだけで 【東京卍リベン... ( 10点, 13回投票) 作成:2021/7/7 20:05 0 67. トワイライトに酩酊【 三途春千夜 】 ( 9. 9点, 328回投票) 作成:2021/7/6 22:44 0 68.
魅力的なキャラクターの多い『東京卍リベンジャーズ』の中で、知れば知るほど好きになってしまうのが場地圭介(バジ ケイスケ)です。 場地は『東卍(トーマン)』の創設メンバーでありながら『芭流覇羅(バルハラ)』に寝返ったことでまず悪印象を植え付けたキャラクター。 しかしその寝返りは、 誰よりも仲間を大切にし、誰よりも『東卍』を愛する、真っ直ぐで優しい強さゆえの行動 だったのです。 そこで今回は死んでなお語り継がれる場地圭介という男について、作中での活躍や名言を含めながらその魅力をご紹介していきます! 【東京卍リベンジャーズ】場地の性格は?
隊長がいなくなった壱番隊。 副隊長の千冬は自分が隊を引っ張っていくのは荷が重いとして、マイキーと相談し、自分のついて行きたい者を隊長として指名することにしました。 「花垣武道(ハナガキ タケミチ)!!オレはオマエを壱番隊隊長に命じる!! !」 千冬が指名したのは、 場地が真一郎の面影と重ねマイキーと『東卍』を託したタケミチ。 千冬はこれが場地の遺志だと思ったのです。 以来千冬はタケミチの相棒となり、タケミチが『東卍』幹部となっている未来(現代)でも付き人となってタケミチを支えていました。 そして稀咲に殺される直前まで、彼は場地の想いのために命を懸け戦うのでした。 【東京卍リベンジャーズ】場地の映画(実写版)ではあの俳優が担当!? 残念ながら実写映画版での 場地のキャストについてはまだ発表がありません。 映画ということなのでどんな形でまとめるのか分かりませんが、予想される内容は『愛美愛主(メビウス)』との抗争あるいは「8・3抗争」辺りまで。 原作で場地が活躍するのがその後の『芭流覇羅』との抗争「血のハロウィン」なので、今回登場しない可能性が高そうです。 もし続編があれば場地がほぼ主役になること間違いなしなのですが。 場地は八重歯がチャームポイントなので、八重歯が特徴的なイケメンが良いなあ・・・と思ってしまいます。 場地は原作でトップを争う人気キャラ なので、今回登場するのか期待しながら、あるいは続編制作を願う意味でもぜひ映画館に足を運んでみましょう。 まとめ 場地は誰よりも仲間を愛し『東卍』を愛していた男 であり、だからこそマイキーを始めとする『東卍』創設メンバーにとって大きな存在。 彼の想いは初心を忘れないための指針と言えます。 そしてタケミチが目指す未来=『東卍』を極悪組織にさせないことが、つまりは場地の意志を継ぐことにもなっています。 場地本人は亡くなってしまいましたが、 『東卍』や読者に大きな影響を与えた場地とその遺志 はきっとこれからも物語の中核に在り続けるでしょう。 ⇒声優が熱い!アニメ化決定でキャストをご紹介!1人3役も! ?・・ ⇒最強ランキング!キャラ別の強さやカッコ良さなどで評価しまし・・ ⇒黒幕は本当に稀咲(きさき)鉄太?それとも半間修二?実は橘直・・ ⇒弐番隊隊長の三ツ谷隆はやっぱりカッコいい!人気の理由とは?・・ ⇒一虎は正気を戻せるか?血のハロウィン事件!相棒・場地(バジ・・ ⇒東京卍リベンジャーズ一覧に戻る