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調べたら地獄のミサワみたいな絵柄が出てきて草 今の庄司陽子先生のキャラが全員ライオンみたいな鼻で下膨れなの辛いよね 頭だけ大きくて首から下が小さいのも異様だよね。 ネットで最近の庄司陽子の絵柄が晒されてるのを見たとき、あまりにバランスがおかしすぎて、誰かが描いたパロディかギャグかと思... パタリロがコスプレしたようなバンコランのカットならこないだネットで見た 肉体が衰えて線がうまく描けなくなる、特に曲線の丸みが出せなくなるって夏目房之介が言ってた。 曲線に比べて直線的な表現や塗りは誤魔化しやすいんだと思う。 荒木飛呂彦はどう思う? Will Be All Right 歌詞／KAT-TUN - イベスタ歌詞検索. 劣化なのか変化なのか微妙なところだと思うけど、7部〜8部くらいから明らかに絵柄変わったよね 今の絵柄で描かれた承太郎とかジョセフとか、正直カッコよく... 荒木先生はワザと変化させてる感じがするけど、俺も四部とかの方が断然大好き サンプル数2(しかも両方ジャンプ)で漫画家を語るの笑う 漫画家は一本の線引かないといけないからじゃね? 油絵とかは何本も線を重ねて線を無くすことが良いことだから、思想が真逆かも 元々アナログ作画でやってた人がデジタルに切り替わって、下手になったように見えてるのでは? アナログとデジタルは違う技術なのでアナログでうまい人がデジタルも上手いとは限... 鳥山はそれだけど秋本は違うだろ 秋本治のアシスタント、とみさわ千夏はエロ漫画ばっかかいてるが、wikiみたらオッサンなのね。安心した。 記事への反応(ブックマークコメント) 人気エントリ 注目エントリ
最近テーマで「頑張っている君へ」というタグを見て僕はビクンとした。 それは、 " 頑張る " という言葉の危険性を知らない人が多すぎるから 話は単純で テーブルにあるペンを " 頑張って " とってみてほしい。 次に、テーブルにあるペンを " 一生懸命 " とってみてほしい。 最後に、テーブルにあるペンをとってみよう。 この 3 パターンの同じ行動をする上で あなたは、どんな心理変化を感じただろうか? " 頑張る " とか " 一生懸命 " って言葉は 美化されてもてはやされているけど 実際同じ行動なのに 無駄にしんどくない? しかも、必要のない " しんどさ " だよね。 つまり頑張る からし んどいわけで みんな頑張るように育てられてるから 月曜の朝に線路に飛び込んじゃうわけよ。 「頑張ってる」って周りから言われるのはいい。 ただ自分で「頑張っている」と思っている人は危険だ。 今すぐやめよう。 頑張らなくても結果は手に入るし 何にでもなれるんだから。 頑張っている君に伝えたいのは、「頑張るな」というメッセージ 矛盾してるようだけど 誰も教えてくれない大切なことだから この記事に巡り会えた人は、相当ラッキーだよ。
連日ダーツの練習をひたすらしている。 だけじゃないけどね。 今日も一歩ずつ前に進んでいる。 ブログを書く時間もなかなか取れない。 今日ももう寝よう。 お風呂に入ってから寝るとよく眠られる。 20分は入らないとあまり意味はないみたいな感じ。 今まで浸かっても10分以下だったからいけなかったようです。 羽毛布団は暑いけど、 シュラフ と毛布とガーゼケットだけだと寒い。 もう一枚何か掛けてみよう。 ぢゃ、また。
体重が3日で2キロも減った~ なんて、体重計だけを見て喜んでいませんか? ダイエットでやっぱり気になるのが、 どうしても体重ですよね。 1キロ減った、2キロ減ったと、 体重の数値で、一喜一憂を繰り返してしまうのが、 ダイエットの基本ですよね(笑) でも、もう一度よく考えてほしいのですが、 それって本当に正しいの? ってことです。 体重が減るだけで、本当にダイエットに成功したって言えるの? もし、そうなら、 最近言われている 体脂肪率 とかって、 関係ないの? ダイエットの筋トレをしてる時、体脂肪が増えた理由とは？ | XframePhysique. ってなりますよね。 そこで、今回はダイエットで 体重と体脂肪率、本当に目安になる大事な指標はどっちなんだ? ということについて、お話ししたいと思います。 スポンサードリンク そもそも体脂肪率って何だ? 体脂肪率と言えば、 最近、サッカー日本代表監督のハリルホジッチが 代表選手に体脂肪率を8~9%、高くても11%までが望ましいと 発表したことにより 日本サッカー協会内やクラブチームでは物議を醸していますが、 そもそも 体脂肪率とは、 体内に含まれる脂肪の重量の割合のこと を言います。 例えば、体重60キロの人の体脂肪率が20%なら 12キロの脂肪が体の中にあるということです。 脂肪なんて、無ければいいのに! って思われるかもしれませんが、 体脂肪率は、低ければいいというものではなく、 低すぎると、体温の低下や逆に、筋力の低下を招くこともあります。 女性の場合は、ホルモンバランスが崩れ、 生理不順や早期性閉経なども起こる可能性もあります。 なので、脂肪も一応、役には立っているのです(笑) ちなみに、適正な体脂肪率はこんな感じです。 これを見ると、ハリルホジッチが如何に 高いレベルの体作りを要求しているのか分かりますよね。 体重と体脂肪率どっちが大切かを考える前に! もう一つ、確認しておかなければいけない事があります。 それは、 筋肉と脂肪どっちが重たいのか? という事です。 同じ大きさで測定した場合、 重たいのは、もちろん筋肉です。 逆に、同じ大きさで測定した場合、 体積が大きいのは、脂肪です。 ここから、何が分かるのかというと、 筋肉は、小さくて重たい ということです。 ダイエットで大切なのは・・・ ダイエットで一番大切な事は、 太りにくい体を、リバウンドしにくい体を作る 筋肉は、エネルギーをたくさん使いますので、 筋肉があればあるほど、 何もしなくてもカロリーを消費してくれます。 究極な話、 筋肉さえ、たくさんあれば、 どれだけ食べても太りません(笑) トリコみたいな感じですね♪ 例えば、 筋肉が10キロあって、 普段通り食事をすると、 体重の増減はないものとします。 ですが、ダイエットを始めて 何も食べずに、3日間過ごして 体重が3キロ減ったとします。 ですが、 これは、筋肉が落ちて脂肪は残っている状態です。 (なぜ、先に筋肉が落ちるのか?などの詳しい話は省きます) つまり、筋肉が7キロになりました。 この状態で、 いつも食べている量を食べるとどうなるでしょうか?
年齢とともに、 体重が増えやすくなったと 感じませんか? それは年齢とともに筋肉が減ってきているから。 筋肉は脂肪を燃やす工場。工場では、私たちが呼吸をしたり、心臓を動かしたりするために寝ている間も脂肪を燃やしてエネルギーを使っています。年齢とともに、筋肉が減り、脂肪を燃やす力が弱くなるので、脂肪がつきやすくなり、体重が増えてしまうのです。 脂肪を燃やしてくれる筋肉は、30歳から1年に1%ずつ減っていきます。だから、年齢とともに減っていく筋肉をつけないと、どんどん太りやすくなります。また、太りやすくなるだけでなく、血圧やコレステロールなどの数値にも影響が出てくることがあります。 どうしたら体重は減らせる? 健康的に体重を減らすためには、年齢とともに減っていく 筋肉をつけること。 食事制限で体重を減らそうとする女性は多いですが、食事制限で体重を減らした場合、減った体重の4~5割は筋肉、と言われています。つまり、 食事制限は筋肉を減らし、脂肪を燃やさない体を作ってしまいます。 筋肉をつけて、脂肪が燃えやすい体を作りましょう。 晶子さん (47歳|東京都|カーブス歴2年半) 運動嫌いだったのに、カーブスの運動で体重-9㎏ 動くのが嫌いで、食べるのは大好き。忙しいのもあり、自分の体型のことは後回しでした。 でもカーブスを知り、「子どもたちのためにも自分が健康でいなくては」と感じ、苦手な運動にチャレンジすることにしました。すると体重やウエストが少しずつ減って通うのが楽しみになったんです。 体が軽くなると、動くのもおっくうにならず、食事も食べすぎなくても満足できるなどよいことづくめです。今、すごく楽しいです。 体重 69. 2kg 60. 体重 減っ て 体 脂肪 増えるには. 2kg 9kg減 体脂肪率 30. 8% 25. 2%g 5. 6%減 お腹まわり 93cm 75cm 18cm減 ※カーブスでの運動とともに日常生活に注意した結果です。 美重子さん (52歳|埼玉県|カーブス歴6年) 仕事帰りにたったの30分。無理なく続けて体重-10. 9㎏ 運動しなきゃと思って地域の施設で筋トレをしたこともありましたが楽しくないし、時間はかかるし、つらくて続けられませんでした。 カーブスはたった30分で、「仕事帰りに行けたら行こうかな」くらいの気軽さが私にぴったり! ほどよい運動で筋肉を保て、コーチの励ましも居心地がよく、無理なく続けられています。 体重 63kg 52.
体重が減ったのに、体脂肪率はなぜか増えている! 逆に体重は増えているのに、体脂肪率は減ったなんてこともあります。 これっていったいどういうことなんでしょうか? 体重や体脂肪率を測る時、おそらく大半の人が市販の体脂肪計を使っていると思います。 いつも使っているその体脂肪計が、一体どんな方法で体脂肪率を測ってるか知っていますか? 体重計みたいに上に乗っただけで体脂肪率が測れたり、両手に持っただけで体脂肪率がわかるのはどうしてなんでしょう?
体重と体脂肪率の関係とは? 体重だけから体脂肪率を見ることは不可能ですし 体重の変化だけから体脂肪の変化を捉えるのも不可能です これを解説していきます。 多くの人が、よく考えている間違いとして、 ダイエット中なのに、体重が増えた=体脂肪が増えた もしくは ダイエット中で、体重が減った=体脂肪が減った という単純すぎるものです。 そこまで人間の身体は、単純ではないです。 ダイエットの筋トレで体重が増えたとき どのように捉えれば良いのでしょうか? まず一番重要なことを書きます それは、水分が最も体重を大きく増減させる これです。 本当に多くの人が、水による体重の増減を知らないのです。 水分で人間の体重は、簡単に1〜3kg増えたり、減ったりします 。 例えば 昨日飲み会があって、めちゃくちゃお酒を飲んで、今朝体重を測っ たら昨日の朝より、1. 5kg体重が増えた この1. 5kgの99%は、水分です。 一晩で、1. 体重と体脂肪率 本当に重要なのはどっち？間違っていると痩せないよ～ | 冒険家族。. 5kgも体脂肪が増えたら、世の中の誰も体脂肪を減 らすことができません。 別の例で言えば 昨日は、筋トレは休みで、今日は、有酸素運動や筋トレで、多くの 汗をかいた。明日の朝の体重で、 体重が1kg減ったとしても、 それは汗から出た水分です。 昨日筋トレをして、今日の朝体重が0. 5kg増えた。 この0. 5kgは、脂 肪でなく、水や筋肉や筋グリコーゲンという筋肉のエネルギーが筋 肉に溜まったとも捉えられます。 これらの例のように 体重の増減は、主に水で、かつ筋グリコーゲンや筋肉、そして体脂 肪と、様々な原因が考えられ、様々な捉え方が出来てしまうのです 。 ですので、 体重と体脂肪を結びつけることは不可能 です。 ダイエットや減量を進める際に、どのように体脂肪の減少を 捉えることができるのでしょう? では、体脂肪率を測ることはできるのでしょうか? 答えから言うと 正確に測るのには、病院などで超精密な機械を用いれば、測れます 。 しかし、その値には何の意味もありません。 例えば、アメリカで有名なのは、DEXAスキャンという精密に体 脂肪率を測定する機械があるのですが、 世の中の全員がそれを使うことで、基準ができ、自分の理想の体脂 肪率がどのくらいなのかの物差しになるのですが、 それは不可能です つまり 体脂肪率を正確に測ることはできるけれど、世界中で多くの人が使わなければ、その体脂肪率は、物差しとして使えない ということです。 では、どうすればいいのでしょうか?