view_as=subscriber 『きんにくブログ』で筋肉情報書いてます なかやまきんに君 『ザ・プロテイン』大好評発売中 Instagramもフォローしてね Twitterもフォローしてね #デビュー #PV #マッソーサイズ
2021. 07. 28 2019年に10代でミスター東京、そして日本選手権ファイナリストとなり、ボディビル界の超人となった相澤隼人選手。そんな相澤選手が「今、この種目の重量を伸ばしたい!」と考えている種目「ベントオーバーロウイング」。 取材・文:藤本かずまさ 撮影:岡部みつる ▶最年少王者・相澤隼人おすすめ! 筋トレ、腹筋などに関して詳しい方はいませんか？ - Yahoo!知恵袋. !肩をデカくする上半身のスクワット「バーベルフロントプレス」 ベントオーバーロウイング 足幅は腰幅程度。足裏全体で踏んで立ち、バーをアンダーグリップで保持する。手のひらの中央部でしっかりと握ること。まずはデッドリフトの要領でバーを引き上げて立ち、内転筋を締めた状態で腹圧をかけ、お尻を引いてスタートポジションをつくる。ベントオーバーロウイングの動作としては2段モーションとなり、まずは膝上あたりの位置にバーを持ってきてスタートポジションを取る。そこから背中をストレッチしてバーを膝下まで下げ、上方向に伸び上がるようにしてバーを引き上げる。このとき、お尻は高い位置をキープ。上体を起こす角度が高くなるとシュラッグになってしまうので注意 続けてお読みください。 ▶【仰天ビフォーアフター】これぞ"10代の力"兄の影響で始めた筋トレでボディビル最年少王者に!相澤隼人 藤本かずまさ IRONMAN等を中心にトレーニング系メディア、書籍で執筆・編集活動を展開中。好きな言葉は「血中アミノ酸濃度」「同化作用」。株式会社プッシュアップ代表。 関連タグ 相澤隼人, アイアンマン 腹筋鍛錬法 2021. 03. 24 いつの時代も多くの者の羨望の的になっていた部位。それはきれいに割れた6パック。だが、その形や鍛え方は人それぞれ。ここでは美しさと逞しさを兼ね備えた腹筋を有するトップビルダーたちを紹介します。 取材・文:藤本かずまさ 写真:中島康介 嶋田慶太 腹筋のこだわりはかなり強いです。ウ... 2021. 28 いつの時代も多くの者の羨望の的になっていた部位。それはきれいに割れた6パック。だが、その形や鍛え方は人それぞれ。ここでは美しさと逞しさを兼ね備えた腹筋を有するトップビルダーたちを紹介します。 取材・文:藤本かずまさ 写真:北岡一浩 木澤大祐 腹筋も他の部位と同様に筋量が必要で... 2021. 16 いつの時代も多くの者の羨望の的になっていた部位。それはきれいに割れた6パック。だが、その形や鍛え方は人それぞれ。ここでは美しさと逞しさを兼ね備えた腹筋を有する歴史に名を刻んだレジェンドたちを紹介します。 須江正尋 正直なところ、10数年...
サイクル中にノルバデックスを使うと筋肥大の妨げになるという記事を見たことがあるのでふと気になりました。 ご教授よろしくお願いいたします。 トマホーク様!!!! 0 8/1 2:27 xmlns="> 100 自転車、サイクリング クロスバイクで走っていると身体が直ぐに前にずれていき、サドルの先端の方に座っているだけの状態になってしまいます。 … これはサドルからハンドルまでの距離が体格に合っていなくて長過ぎるからなのでしょうか? このMERIDAのクロスバイク、GRAN SPEED 300-DのSMサイズに乗っています。 僕は身長は176cmの胴長短足の体型で、サドルの高さはサドルに座った状態で両足のつま先が地面にかろうじて着くくらいまで上げています。 初めはハンドルまでの距離がやや短いと感じて、元々装着していた100mmのステムを120mmの製品に変えています。これが原因なのでしょうか? また、そもそもクロスバイクやロードバイクに乗って走っていると、身体の位置が前にずれていくものなのでしょうか? 初心者なので右も左も解りません。アドバイスをお願いします。 3 8/1 1:17 xmlns="> 250 トレーニング アナボリックステロイドについての質問です。 hcgの投与はいつ行いますか? 0 8/1 2:10 xmlns="> 50 トレーニング 筋トレ初心者のダンベルについて 現在大学一年生の19歳です。中学、高校とバレーをしていたのですが、一年浪人してそして今コロナ禍で全く体を動かしていません。かっこいい背中になりたいので筋トレを始めたいのですが、ダンベル初心者で付け替え不可能の20キロのダンベルは流石に重すぎでしょうか?バレーをしていたと言っても腕は本当に細いのでしっかり使えるのか不安です。やはり20キロは重すぎでしょうか?出来ればどれ程の重さから始めたらいいかも教えていただければ幸いです。 0 8/1 1:50 トレーニング 細マッチョの女性に腕相撲で負ける男は情けないですか。 2 8/1 0:10 トレーニング 女性に質問です。 普段どういう筋トレをしていますか? 【投票結果 1~70位】筋トレ中に聴きたい音楽ランキング！みんながおすすめする曲は？ | みんなのランキング. 3 7/31 14:32 ダイエット ぶるぶるマシーンは痩せますか? 6 7/25 11:37 トレーニング 朝家で筋肥大目的での筋トレをしていますが、食事が筋トレの直前か直後のどちらかになってしまう場合どちらのほうがまだマシだと思いますか?
忘れかけていた名作SFドラマがまさかの復活! 1985年から2年間アメリカで放送された、スティーヴン・スピルバーグ総指揮のオムニバス・ドラマ『 世にも不思議なアメージング・ストーリー 』。SFやホラー、スリラーやコメディーのテイストに溢れ、日本でも劇場や映画番組で公開されたこともありました。 30年の時を経て、その懐かしきアメージング・ストーリーの新シリーズを、 Apple (アップル)が制作&配信することが決まりました。まさにアメージング! アメージング・ストーリーズ : 日本語版 (誠文堂新光社): 1950｜書誌詳細｜国立国会図書館サーチ. まずは昔を思い出すべく、1985年にNBCで放送されたプロモーション映像をご覧ください。 Video: Beta MAX/YouTube The Wall Street Journal によりますと、この決定はスピルバーグのAmblin EntertainmentとApple、そしてNBC Universalのテレビ部門の パートナー契約 によるものとのこと。 Appleはこれまでも オリジナル コンテンツ を配信してきましたが、どうしてもNetflixやAmazonに一歩遅れをとっていた感があったかと思われます。なのでホラー/SF/80年代テイストのファンを中心に大爆発したNetflixドラマシリーズ『ストレンジャー・シングス 未知の世界』に追いつけ追い越せと打ち出した 奥の手 が、このアメージング・ストーリーなのでしょう。 本シリーズは 全10話 が作られる予定で、スピルバーグは エグゼクティヴ・プロデューサー として 関わります 。予算もビックリな額で、1話ごとに 500万ドル (約5億6000万円)が注ぎ込まれるのだとか!! NBCの社長も「これより優れた作品ができるなんて考えられない」と話すほど、この企画に惚れ込んでいるようです。 ちなみにスピルバーグ監督の最新作で、仮想現実SF映画『 レディ・プレーヤー・ワン 』もまた 80年代のオマージュ がテンコ盛りの近未来が描かれています。かつて80年代のエンターテイメントを牽引した彼なら、今のブームをさらに盛り立ててくれること間違いナシでしょう。 さらには 宇宙人の存在を信じると名言 しているスピルバーグ監督。このアメージング・ストーリーシリーズでも宇宙人が描かれたり、はたまた80年代の放送作品をセルフ・オマージュしたお楽しみなどが登場するかもしれませんね。 ジョン・ウィリアムズ のテーマ曲がそのまま使われることを祈るばかりです。 最近はドラマ『 ブラック・ミラー 』や『 チャンネル・ゼロ 』といったSFオムニバス・ドラマが成功していることもあり、新たな『世にも不思議なアメージング・ストーリー』もまた 大成功 することでしょう。この調子で、かつてのSFドラマ『トワイライト・ゾーン』や『アウター・リミッツ』もリバイバルが有り得るかもしれませんね。
『 世にも不思議なアメージング・ストーリー 』(原題: Amazing Stories )は、 NBC で 1985年 から 1987年 まで放映された アメリカ合衆国 のオムニバス・ドラマ。 日本では『最後のミッション』『パパはミイラ』『真夜中の呪文』の3エピソードをまとめたものが劇場公開された。他のエピソードも同様に数本をまとめた形で『 水曜ロードショー 』や『 木曜洋画劇場 』などの2時間枠にて放映された。 エミー賞 に12回ノミネートされた。『アメージング・ストーリー』というタイトルは、スピルバーグが子供の頃に愛読していたアメリカのSF雑誌と同名である。(→ アメージング・ストーリーズ ) かつて日本でも 1988年 にCIC・ビクター株式会社から8巻のVHSが発売されたほか、新潮文庫から「スピルバーグのアメージング・ストーリー」という題名で文庫が発行された。 2008年 12月 にユニバーサル・ピクチャーズ・ジャパンより、第1シーズンの DVDボックス が発売される。VHS発売時には収録されていなかったエピソードも日本初ソフト化されており、テレビ放映時の 声優 の声で吹替え版を見ることが出来る。そして 2009年 に、同じくユニバーサル・ピクチャーズ・ジャパンより第2シーズンのDVDボックスも発売された。