お見逃しなく!
少年サッカーは8人制になります。今回のセンターハーフは11人制のサッカーで言えば、トップ下でもあり、ボランチであることも求められます。イメージだけを先行させるのであればサッカー選手として、エースの証である「10番」である。 一応何度も記載しますが、対象年齢12歳までよー センターハーフにある2つのポジション 少年サッカーの10番に何を求めるのか?
本記事は、 ・サッカー初心者の方でMF(トップ下)が何か分からない... ・ポジション変更により急にMF(トップ下)を任されて不安... などという方に必見の内容となっています。 MF(トップ下)の役割&求められる動き を未経験者の方にも分かるように簡単にまとめてみたので、是非今後のサッカーライフの参考にしてみて下さい♪ MF(トップ下)の役割って何? トップ下... ってどこ?? という方もおられると思うので、まず場所の確認をしておきましょう。 トップ下は名前通り、 FW(トップ)の真後ろにいる人 を指します。 フォーメーションによっては"セカンドトップ"と呼ばれる事もありますね。 ・攻撃の起点となりボールを収める。 ・攻撃の舵取りとしてパスを振りまく。 ・セカンドトップとしてゴールを狙う。 大きく分けるとこの 3つがトップ下に求められる役割 となります。 まさに攻撃の中心、"司令塔"と呼ばれる理由がコレ。 エースナンバーでもある10番を付ける人の最も多くが任されているポジション、 サッカーの花形ポジション とも言われていますね! MF(トップ下)に求められる"3つの具体的な動き" テツ 次に、 トップ下に求められる3つの役割を満たすための 具体的な動き をそれぞれ解説していきます! 味方が奪ったボールを貰いに行く。 トップ下は攻撃陣の真ん中で 攻撃の起点となるポジション なので、守備で味方が奪ったボールを貰いに行き、攻撃に転じるためのプレーを求められます。 いかにパスコースに顔を出して、味方選手からボールを引き出せるか。 ボールを貰うための動き出し、顔出しの上手さがトップ下の選手には要求されます! ザッケローニ采配ずばりだわ! 本田トップ下より清武トップ下のが顔出し多くてボールがよく回る ちょっとずつ押し返してる — みすたーさたん (@hirokixx0720) 2012年11月14日 ボールキープ&パスで展開。 トップ下の選手がボールを受ける位置は、常にコートの中央エリア。 サイドに比べて相手選手からのプレッシャーが強いので、まずは 相手に奪われないようにキープ する事が求められます。 ボールキープに成功したら、次の第一選択肢は「攻撃のスイッチとなるパスを展開する」こと。 ・サイドへの展開。 ・FWへの縦パス。etc... 状況に応じて様々なパスを使い分けて、攻撃の主導権を握る事がトップ下の選手には要求されます!
本記事が皆さんのサッカーライフの参考になれば幸いです。 最後まで閲覧頂き、ありがとうございます。 人気記事 【日本/海外別】サッカー"MF(トップ下)"の超一流選手ランキングTOP10!【2021現役】 今回は、サッカー"MF(トップ下)"の超一流選手のランキング特集です! 海外の"トップ下"の超一流選...
質の高いアジリティ能力 最後にセンターハーフとして欲しいと思う能力として「質の高いアジリティ能力」になります。一般的にアジリティとは「敏捷性(びんしょう)」とか「俊敏」とかになります。 ものすごく簡単にいっちゃうと、「一瞬で抜け出す速さ」です。(簡単になってません?) 今回はセンターハーフへ求めることなので、アジリティがどうこうはこれくらいにして、あくまでここで重要としているのは 「 質の高い! 」 先ほどのセンスを磨くことと同じで、いっくら敏捷性や俊敏性が高くても、質の高い動き方をしないと、全くとまでは言いませんが、無意味に近いでしょう。 じゃー具体的に「質の高い」ってどうすんの?って、子供に聞かれても上手く説明できないですよね。 サッカーの試合の帰り道に、パパさんあまり詰めない方がいいですよー。そのうち、「 質の高いプレー」ってちゃんと説明してください! なんてことになったら、最終的には、「練習しろー」になりますからね。 んでまぁ結局は質の高いアジリティに関しても、そういった能力を高める練習方法を取り組みとにかく、毎日必ず5分・10分でもやることが出来たら、数年後にはそこそこになってるんじゃないですかね。 サッカーの速さを表現「3つの指標SAQ」の能力を高める
①誰よりも強い!サッカーに対する気持ち+プラスαのセンス 根性論でもなんでもないです。こういった言い回しをすると、ちょっと斜めから見ちゃう人がいるとは思います。それでも言い切れます! センターハーフには「 サッカーに対する気持ちが誰よりも強い! 」という資質が求められます。オフェンスもディフェンスも全て全力で挑む気持ち。 そして以外と子供たち皆んなが、あるようでない 試合で絶対負けたくない気持ち! これマジで少ないと思います。いや!多分皆んな心の中では、試合に負けたくない。負けた時は悔しい! 気持ちの出し方は個々の性格 試合に負けて泣く子もいます。逆にケロっとした感じの子供もいます。それは、子供の性格によって違うので、気持ちが前に出てるとか、一緒に戦っているとかを、外から見た気持ちの出し方で判断するのは良くないでしょうね。 簡単に言えば、試合中にどれだけサボらず、ひたすら集中できるのか? 資質としては、 献身的であり積極的である事 。 あくまでプラスαであるセンスと呼ばれるもの よく聞きますねー。サッカーじゃなくても、野球でも仕事でも「あいつセンスいいよね」「あのパスにセンスを感じる」 具体的にセンスって何?って感じなんですけど、それでも古くから、ずっと使われている「 センスを感じるプレー 」がセンターハーフにはとても欲しい能力です。 センスを磨くには? これは難しそうですね?難しいですか・・・?考えようによっては難しく感じてしまいますかね?センスを磨くためにはどうしたらいいのでしょうか?答えは簡単でしょう! 練習あるのみです! もはやこれ以外に何もないでしょう。もちろん、身体能力や 体の柔らかさ 等の持って生まれた資質もあるのですが、センスというものを感じさせるのであれば、9割以上は練習することで全てが解決できます。 股関節や足首が硬いとサッカーをやるのに不利なのか? 練習といったら、基礎練習や2対2とか1対1とかだけじゃーないです。サッカーの練習を超大枠で分けるなら。 観る やる 考える 観る やる 考える ひたすらこれの繰り返しでしょう。サッカーを友達がやっているのを観た、僕もサッカーをやりたい。パパと一緒に公園でサッカーをやった。面白いからサッカーチームに入りたい。とまぁこんな感じで、ずっと繰り返していくのです。 試合中もそうです、相手チームに対する「スカウティング能力」が観ることであり、試合を実際プレーすることが、やることになる。 そして試合中も試合後も、難しい話ではなく、自分はどうだったのか?チームとしてはどうだったのか?を、誰でも少しくらいは考えるでしょう。 スカウティング能力 プレーする フィードバック 全てが練習です、これらの質を上げることで、サッカーの質もあがり、結果として「センスがある」とか「サッカーIQ」が高いなんてことに繋がるんでしょう。 サッカーIQが高い?サッカーに時間を費やしてるかの違いじゃない?
life 小学校高学年から高校生は思春期真っ只中。親に反抗的な態度をとる子どももいるのではないでしょうか。どの子にも思春期や反抗期があると理解していても、実際に子どもの様子が変わってしまうととてもショックを受けますよね。あるママも子どもの反抗期に悩んでいるひとりです。 『中1男子の反抗期に疲れた母です。毎日息子と言い合いで疲れました。今日もリビングに荷物が散乱していたから「片付けて!」と言えば、返ってくるのは文句ばかり……。「それなら夕食を食べなくていい!」って言ったら、本当に食べず。明日も早くから部活だけれど「応援も来なくていい」だって。「なら何もしないし起こさない。お弁当も作らない」って言ったら、またキレられた。いつまでこんなの続くんだ。私がおかしくなりそうです。旦那は「いちいち相手にするな」と言うけれど、ほうっておいても後始末するのは私だし……。男は気楽でいいよね』 今日もリビングを片付けてほしいというママの言葉をきっかけに喧嘩に発展してしまったもよう。そんなつもりはなかったはずが話はどんどん脱線し、なぜか思いもよらぬ方向へ……、結果回収不可能に。こんな毎日にうんざりとしているママの気持ちがよくわかるという方も多いのではないでしょうか? 多くの子どもが中学校入学後にそれまでの"可愛げ"を失う?!
【こんな人は要注意!】子離れできない母親の5つの特徴と原因をチェック! 続きを見る 息子にも反抗する理由がある ここまでは親目線でお話ししてきましたが視点を変えて息子の立場ではどんな気持ちで反抗しているのかみていきましょう。 中学生は半分こどもで半分おとな。 複雑な立場で自分でもどうしてよいのかわからずにイライラしてしまうんです。 もうお母さんの言うとおりにしないで自分で考えてやってみたい! 母親やめたい…苦悩する「反抗期の実態」。乗り越えた親が語る向き合い方【パパママの本音調査】 Vol.337｜ウーマンエキサイト(1/3). だからうるさくいわないで! という気持ちも強くあるけど、一人で自立する不安もあって精神的にも不安定に。 それが反抗にもつながるんです。 また 学校での人間関係で悩んでいたり高校受験などで大きなストレス がかかっているときほどイライラして家族に当たります。 きなこ こどももむやみに反抗しているわけではないので親として理解してあげましょう。 反抗期の息子への対処法と注意点 ここからは反抗期の息子への対処方法と絶対にやってはいけない注意点をお話していきます。 きなこ 方向をまちがえると修復できなくなります 反抗期を乗り切る対処法 息子がイライラしてくそババぁなどと暴言を吐いたら その時は応戦しない 。 怒り心頭のときに何を言っても火に油を注ぐだけなのでそっとしておきましょう。(ここはぐっとガマン! ) 次の日にでも落ち着いているとき、機嫌のよい時にきちんと話します。 「お母さんはあの時傷ついたよ。大切に育ててきたあなたにクソババぁといわれてとても悲しかった。イライラしている気持ちもわかるけどもう言わないでほしいな・・」と傷ついたということを伝えることです。 お母さんの中で言われた言葉がずっともやもや残っていることもありますよね。 そんなときは許す気持ちになるまで距離を保ち静観する方法もあります。 お弁当は必ず作ろう 反抗期は親の愛情を伝えることがとても大切な時期。 うまく会話ができないことはあっても食事はきちんと取りますよね。 「こどもは親の作る食事から愛情を受け取る」といわれています。 働いているお母さんは忙しく料理もなかなか手作りできないという方もいるでしょう。 そんな中でもお弁当は必ず作るようにしましょう。 冷凍食品を使ってもいいですが 必ず1品は手作り のものを入れてあげてください。 息子さんがお弁当を食べてくるということはお母さんの愛情もきちんと受け取っている証。 働いていてむずかしかったり料理が苦手な場合は、かんたんにできる 手作りキット などを利用することがおすすめ。 きなこ 料理はとても大切です!
小学校高学年から中学生に始まるとされる「反抗期」。2~3時間おきの授乳にイヤイヤ期、プチ反抗期と数々の修羅場をくぐり抜けてきたママパパをしても、やはり古今東西ここが闘いの「本丸」であることに変わりはなさそうな…。 【画像】反抗期の長男とバトルの様子をつづったお肉さん〆の投稿 Twitterユーザーのお肉さん〆(@manimanibleble)さんも、そんな闘いのまっただ中にいる一人。でも、この日はちょっと事情が違ったようで…。 ■「いや、今のはミス」 「反抗期の長男、最近いちいち突っかかって来るんだけど、『今日も天気悪いみたいだよ』と話しかけたら『は?誰が決めたの? 反抗期の娘に疲れたのお悩みもすぐ聞ける | 医師に相談アスクドクターズ. (怒)』と謎にキレた後『いや、今のは違う。ミス。僕の反抗ミス。』と訂正してて面白かった。念の為『やり直しますか?』と聞いたら『うざい(怒)』と言われました(反抗成功か)」 今月4日にこうツイートしたところ、7日までに11. 3万件以上のいいねがつき「やだっ、か、かわいい!! (40代男性の意見)」「良い子やんww 反抗ミスと認めてるとか、好きやで…」「やり直しますか、反抗ミスじゃないときに使ってみたい」などの声に加え「ぼくもそんな風に思われてたのかも」なんてリプライも。 お肉さん〆さんに聞いてみました。 -息子さんはいつから反抗期に? 「今は小6で、去年から始まりました。まだ本格的な反抗期ではなく入り口付近だと思います」 -自らミスと認めるなんて、クールですね(笑) 「全くクールではなく、普通の小6です(笑)。ただ、今の自分はイライラしやすい時期だという事は理解していて、自分でも(何言ってんだろう)と思う時があるようです。今回もそんな感じで、ふと我に返ったのが面白くて、お互い笑いました」 ■「お互いしんどかった時期」も 何ともほのぼのとしたエピソードですが、お肉さん〆さんによると「息子の反抗を全部真正面で受け止めてた時にお互いしんどかったという過去」もあったのだといいます。 -当時はどんな状況だったのでしょう。 「こういう時期に突入したとは知らなくて(勝手に中学生くらいからだと思ってました)、ただのワガママや八つ当たりだと捉えてしまい、いちいち言動を叱ったり、話し合いの場を設けたり、寝不足なのかなと思って早めに寝かせたりしてました。息子も自分の感情をコントロールできないことに更にイライラして、ずっと親子で言い合いしている状況でした」 -変化のきっかけは?
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