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老化の原因は、正常な生理機能の副産物として生成される「フリーラジカル」と呼ばれる毒性化合物と言われています。 このフリーラジカルは健康な細胞を攻撃し、その結果老化や免疫力の低下を引き起こします。 フリーラジカルを抑制する抗酸化作用のあるお茶は私たちの老化を遅らせること助けます。 妊活している方は、ルイボスティーなどの抗酸化作用を持つお茶を飲んでいる方が多いと思います。 中にはルイボスティーは独特な香りと味があり、苦手という方もいると思いますので、この記事抗酸化作用を持つノンカフェインのお茶をご紹介いたします。 ルイボスティー ルイボスティーは南アフリカに自生した樹木の葉を乾燥させたもので、風味豊かなノンカフェイン飲料です。 一般的なルイボスティーは紅茶のような赤い色をしていますが、未発酵のグリーンルイボスティーもあります。 グリーンルイボスティーのフラボノイド(ポリフェノール)量は、通常の赤いルイボスティーより多く含まれています。 いずれもタンニン量が少ないため、鉄分の吸収を阻害することがなく、フラボノイド(ポリフェノール)が豊富に含まれているため、抗酸化作用があります。 ルイボスティーが体内の抗酸化物質レベルを高めるという研究報告があります。 15人を対象とした研究で、血漿中の抗酸化力は有意に増加し、摂取後1時間でレッドルイボスを飲んだ場合は2. 9%、グリーンルイボスを飲んだ場合は6.
では、「弊社は全棟、耐震等級3を取得しています。」と答えが帰ってきたらどうでしょうか? 続けてこの質問をしてみて下さい。 「耐震等級3は、簡易計算(壁量計算)で取得していますか?それとも、構造計算(許容応力度計算)で取得していますか?」と。 何故かと言えば、耐震等級の計算方法は2つの方法(簡易計算と構造計算)があって、実はそれぞれの計算によって導き出される耐震等級には強度的に差異があるからです。 以下の画像を見ていただければ理解しやすいのではないかと思います。 最高の耐震性能を求めるならば、構造計算(許容応力度計算)は不可欠です。 構造計算の詳しい説明についてはこちらの記事もご覧になって下さい! 木造の構造計算って!
ヘーベルハウスの評判・口コミ!1年住んで私が感じたことのすべて 地震に強いハウスメーカー ~「耐震等級3」の落とし穴~ そもそも地震に強い家とはどんな家でしょうか? 【大手ハウスメーカー｜耐震性能で比較】ホームインスペクターの評価. 現在多くのハウスメーカーで説明されるのは耐震等級の話ではないでしょうか。 耐震等級は、地震が起きた際にその建物の強度を示す指標です。等級は3段階に分けられています。 数字が大きければ大きいほど耐震性が高いですよという目安になっています。 ちなみに、 耐震等級1は建築基準法で定められた、最低限の耐震性能を満たしていますという基準です。 震度6~7に相当する地震に耐えられるように構造計算された建物です。 らいおん 震度7に耐えられるなら耐震等級1で十分じゃない? これだけ聞くと安心だと思う方も多いですが、 震度6~7の地震が起きた時に倒れないというだけ です。 構造躯体には負荷がかかっており2度目の地震の時には倒れてしまう可能性も高いですし、建物のゆがみ等でそのまま生活することも難しくなる可能性もあります。 耐震等級2は、耐震等級1の1. 25倍の耐震強度があることが基準です。わかりにくい表現ですね。 災害時に避難場所になるような学校や病院、警察などの公共施設は、耐震等級2以上の建物を建築することが定められています。 耐震等級3は、耐震等級1の1. 5倍の耐震強度があることが基準 です。 こちらは、災害時に救護したり復興の拠点となる消防署や警察署に定められている耐震等級です。 耐震等級3が耐震に対して1番強い指標ですので、耐震等級1の1.
マイホーム建築において、耐震性能を大切にする方は多いと思います。 そこで、各ハウスメーカーの公式サイトで耐震性能をみると、どこも「地震に強い家」「耐震性能最高等級3」と紹介しています。おまけに工法や制震システムなど各メーカーさまざまなので比較しようもなく困ってしまう方も多いかと思います。 しかし、当然ですが 同じ耐震等級3でも性能は違います。 今回はその耐震性能について、より深く掘り下げた形で比較・紹介してまいります。 耐震性能を比較するポイント まず耐震性能に関して、よくある疑問や、知っておくと得する(調子のいい営業マン対策)情報を簡単に紹介していきます。 木造と鉄骨造ではどちらの工法が強い? ハウスメーカーを調べていると、工法は大きく木造か鉄骨造かに分かれるかと思いますが、鉄骨造を手がける会社に話を聞きに行くと、よく言われるセールストークは、 「木より鉄が強いのはご存知ですよね?それに木造の高層ビルもないです。病院や消防署など倒壊を避けなければいけない建造物で木造はほぼないこともご存知ですよね?安心できる家なら、絶対に鉄骨造がいいですよ」 というものです。 素人が聞くと、「おお、そうかー」となってしまいそうです。 では実際にどうなのかというと、確かに木より鉄の方が強いのは間違いないのですが、マイホームサイズの建築においては耐震性能自体には差がありません。 問題なのは、 きちんと設計されている(どのハウスメーカーか) きちんと施工されている(建築工事を誰が担当するか) 基礎工事・地盤対策がしっかりしている かと言うことです。 木造軸組工法(在来工法)と2×4工法はどちらが強い?
さて、ここでハウスメーカーの話もしておきます。 ハウスメーカーも色々ありますが、ここではローコスト系のハウスメーカーではなく、誰でも知っている大手ハウスメーカーの話をしたいと思います。 大手ハウスメーカーは、自社で開発した工法を展開しているところが多いことをご存知でしょうか⁉︎ そして、やはり構造計算(許容応力度計算)は行っておりません。 「えっ、大手ハウスメーカーでも!
実大振動実験は条件がバラバラ 日本には専用の巨大実験施設がいくつかあり、大手ハウスメーカーはこぞって実験をしています。 ただ、 実際はそう簡単に比較できません。 このブログ にもあるとおり、 「実験の前提となる条件がバラバラ」 だからです。 ※例えば、内装や外壁もきちんと仕上げた「現実に近い家」もあれば、「構造体のみ」という場合もあります。階数や間取りも全然違います。 各社がバラバラに実験して 「うちは◯◯ガルでも大丈夫でした!」 などと言い合っても、ハウスメーカーの耐震性能を単純には比較できないのです。 ※ただ、ハウスメーカーの耐震性能をざっくりと比較できるのは、実大振動実験くらいしかないのも事実です。 5. 制震・免震装置は良い点をPRしやすい ハウスメーカー各社は、「揺れが◯◯%軽減されました」のように、 制震・免震装置 の実験結果をPRしています。 しかし、「それらの装置の性能」は、 ほとんど比較不可能 です。 「実大振動実験」のところでもお話しましたが、 「実験の前提となる条件がバラバラ」 だからです。 また、「揺れが◯◯%軽減されました」という制震・免震装置のデータは、 「部分的かつ限定的」 なものであり、 「良い部分だけをPRしやすい」 ため、信頼性に欠けます。 「地震に強い家」「頑丈な家」を作るためのポイント 「耐震性能が高いハウスメーカーランキング」は、 ざっくりとした参考にはなりますが、完璧ではありません。 では、ハウスメーカーはどのように選んだらよいのでしょうか? まず、 「失敗しない業者の選び方」 については、下記の記事で解説していますので、参考にしてください。 その中で、 「地震に強い家・頑丈な家を作れる業者」 を見分けるポイントは、以下の4つです。 ・1. 理想の家を耐震等級3で建てられるか? ・2. 住宅性能表示制度の対応や実績は? ・3. 注文住宅の耐震等級とは？各等級の安全性や注意点｜ブログ｜イワクラホーム住宅事業部. 地盤改良の実績や地盤保証の有無は? ・4. 耐震性能を決める要素を説明してくれるか? これらについて、1つずつ解説していきます。 1. 理想の家を耐震等級3で建てられるか? まず、 「理想の家を耐震等級3で建てられるか?」 ということが重要です。 一般的に、理想の間取りを追求するほど、耐震等級3にするのが難しくなります。 ※耐力壁の量やバランスが制限されたりするからです。 業者によっては、 お客さんの理想を優先させて、耐震性能をあまり考えない という場合も少なくありません。 なので、お客さんの理想を叶えつつ耐震等級3にできる業者は、 「耐震性能にも配慮できる業者」 と判断できるでしょう。 2.