意外 草食動物 2020年6月29日 雑学カンパニーは「日常に楽しみを」をテーマに、様々なジャンルの雑学情報を発信しています。 「このブタ野郎が!」 太っている人の悪口を言うとき、そんなセリフを口にしたことはないだろうか。それ…実は すごい誉め言葉 なんだぞ。というのも、ブタは実際のところ、 相当なモデル体型の動物 だからだ。 よってその悪口は本来なら 「このモデル体型野郎が!」 となる。全然罵れてない。 「またまた…ブタはどう考えても太ってるじゃないか…」なんて思うだろうか。そんな人は今回の雑学を読んで比べてみるといい。 ブタより太っている人のほうがずっと多い のだから! 【面白い雑学】ブタの体脂肪率はモデル並みに低い 信長さん ブタの体脂肪率は、野生のブタで約13%だ。食用のブタでも14~18%しかない。 秀吉くん あれ…僕より低いんすけど…! 【雑学解説】ブタの体脂肪率はどのくらい? 豚の体脂肪率は10%以下だと聞いたのですが本当ですか？ - 肥... - Yahoo!知恵袋. みなさんが「ブタ野郎」と悪口に使っているブタさんは、 実は脂肪がとっても少ない。 その体脂肪率は 食用にするためにブクブクと太らされた個体でも14~18%。イノシシなどの野生のブタになれば、13%を下回る ほどである。 これがどのぐらいスリムかは、人間の体脂肪率の平均と見比べてみれば一目瞭然だ。 成人男性… 11~21% 成人女性… 21~34% 「ブタは太っている」なんて言おうものなら、男性はいざ知らず、 世の中のほとんどの女性を敵に回してしまう ことになるぞ! それはまずいっすよ!! 女性で体脂肪率20%以下というと、 ボディービルダーやグラビアモデルの世界の話。 一般の女性がそこまで痩せていたら「痩せすぎ」と言われてしまうレベルである。 参考までに女性芸能人を挙げてみたいところだが… ちょっと同列に挙げるのは失礼な気がするのでやっぱりやめておこう。 無粋なマネをするんじゃない。 以下の動画を観てもらってもわかるように、ブタは決して太っては…。あれ…やっぱり痩せてるようには見えないんだけどな…。 スポンサーリンク 動物界でも低めなブタの体脂肪率 ここまで読んでくれた人のなかには「いやいや、動物と人を比べたら、そりゃあ体脂肪率は違うでしょ」と思った人もいるだろう。しかしブタの体脂肪率は、 動物界でもトップクラスに低い! 体脂肪率低めの動物たちを並べてみると以下の通り。 ニワトリ… 約5% 馬… 5~8% 猫…約18% 犬…約25% 牛…約30% ニワトリってエグいっすねえ〜!
ニワトリに関してはさすが鶏肉がヘルシーなだけあって、 プロボクサーも真っ青な体脂肪率で断トツのトップ を飾っている。馬にしたって、 もうアスリートみたいなもの だから痩せているのは当たり前だ。 しかし…彼らのように身体が小さいものや、痩せている必要性がある動物を除けば、 みんな軒並みブタよりも太っている ではないか。 狭い隙間も顔さえ通ればすり抜けられると評判の猫でさえ、ブタに比べればデブなのである。 で…ちょっぴり意外だったのは、牛の体脂肪率が30%だということ。牛も「食べてすぐ寝たら牛になるぞ!」などと、デブの代名詞に使われがちな動物だが、人間でいえば いいとこぽっちゃり体型ぐらい だ。 すべての牛に謝るべきだな。 まあそれでもブタがモデル体型だというインパクトには負けるが…。言われてみれば 豚肉って牛肉よりあっさりしてて食べやすい よね。 【追加雑学①】ブタは綺麗好きってホント? ブタの体脂肪率が低いというのはいかにも意外な雑学だったが、彼らにはもうひとつ 意外な生態 がある。 そう、これは聞いたことがある人も多いだろう。 「ブタは綺麗好き」 というヤツだ。 あー!聞いたことあるっすよ。でもウソくさい話っすよねえ… この説について、養豚場で泥だらけになっているブタたちを見ていると どうにも信用できない という人も多いのではないか。答えは"綺麗好きかどうか"という観点で見ると、 「半分正解、半分間違い」 である。 そもそもブタが綺麗好きといわれる根拠は… トイレと餌場・寝床を一緒にしない 一度「ここがトイレ」と決めたら、ほかの場所で用を足さない 水浴びを頻繁にする といった生態からだが、これらには明確な理由がある。 ニオイから、外敵などに巣を察知されないため だ。 ブタは家畜として品種改良されたものだが、その先祖を辿れば野生のイノシシなどに辿り着く。このニオイを消す習性は、その 先祖のDNAから来ているもの なのだ。 特にトイレにいたっては、ニオイが残らないよう、イノシシは 川などの水辺を選んでする。 ブタも同じ習性をもっているので、清潔で広い場所で飼っていれば汚くなることはない。しかし…狭い場所で飼っていたらどうだろう? トイレをするのは水場で、しかも頻繁に水浴びをしたがる。限られた空間でこんなブタを飼えば、 トイレをした場所でバシャバシャと水浴びをし始めてしまう。 またブタは自分では体温調節ができないので、 フンや尿を身体にまとわりつかせて体温を調節することがある。 手段をだいぶ選んでないな… うーん…環境さえ整っていれば、綺麗好きなのはたしかなのだが…。つまり必ずしも綺麗にするわけではなく、あくまで 自分たちが快適に過ごせるほうを選んでいる わけだ。 以下の動画では、ブタたちが場所をきちんと決めてトイレをしている様子が紹介されている。 うん、このブタたちはたしかに綺麗だ!
豚の体脂肪率が約15%と、モデル並み(女性)であることをご存じでしょうか。これに基づくと、人間の方がむしろ"ブタ"だったということになります。この数値は家畜として飼われる豚の数値なので、野生のイノシシなどはもっと低くなるんですよ! 豚はデブではなかった!! 豚の体脂肪率は何パーセント. 豚はデブではない!! 豚は、丸くて太っているイメージがあるけど 体脂肪率は食用でも14~18%しかなく ほとんどは筋肉なんです。 人間の体型にすると…。 モデルさん並みの体型なんですよ(笑) #有益なことをつぶやこう — 【究極】話が盛り上がる雑学 (@s_knowledge_) 2015, 7月 15 出典: 体脂肪率の比較 一般的に食用豚は体脂肪率が14~18%程度、野生の豚に関しては13%程度とされています。ちなみに、成人男性(18~39歳)の標準的な体脂肪率は11~21%程度、成人女性(18歳~39歳)の場合は21~34%程度。 体脂肪率の比較を図で表すと… 人間の表に当てはめると豚は肥満とは無縁であることがよく分かりますね! まとめ ちなみに、フィットネスや水着などのモデル(女性)の場合は体脂肪率の平均が 15~17%程度。 豚の体脂肪率が 15%程度 とされているので、 モデル(女性)と豚の体脂肪率が同程度 になります。 豚はイメージとは違って、ほとんどが筋肉なんですね! ?先入観で判断してしまうことは良くないな~と改めて思いました。 出典: wikipedia
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ツナ缶(ノンオイル) 1食あたり(80g)の栄養素(100gあたり) カロリー:57kcal (71kcal) P:12. 8g (16g) F:0. 56g (0. 7g) C:0. 16g (0. 2g) ツナ缶はマグロやカツオなどの水煮缶です! こちらもほぼタンパク質!超優秀です! ※必ずノンオイルを選択して下さい!普通のやつは油づけなので高カロリーです。 塩胡椒で食べればGOODです! ※マヨネーズはNGです ゆで卵 1食あたり(60g)の栄養素(100gあたり) カロリー:90kcal (151kcal) P:7. 7g (12. 9g) F:6g (10g) C:0. 18g (0. 3g) みんな大好きゆで卵です! 卵はアミノ酸スコア100の優秀食材です! アミノ酸スコアとは 人間が体内で生成できない、9つの必須アミノ酸が食品に含まれている割合。 100点満点で必須アミノ酸が必要量食品に含まれているほど、点数が高くなる。 黄身の分若干脂質があるので、食べすぎには注意しましょう! 塩がオススメです! ※こちらもマヨネーズはNG! ライジンゴールドフリーの味は？うまい？まずい？効果は？評価評判など口コミは？ | 気になるね！ウン！. 火を使わずにゆで卵が作れる!『ゆでたまご職人』を使ってみた! ギリシャヨーグルト 1食あたり(113g)の栄養素(100gあたり) カロリー:92kcal (81kcal) P:10. 2g (9g) F:0g (0g) C:12. 1g (13. 7g) ギリシャヨーグルトとは、水切りヨーグルトの事です。 固めの食感が特徴的ですね! 有名どころだとオイコスやパルテノです。 パルテノの方が脂質が高いので、 気にする方はオイコスをオススメします! オイコスは凍らせて食べても美味しいので、デザート代わりにも是非! サラダチキン 1食あたり(110g)の栄養素(100gあたり) カロリー:120kcal (109kcal) P:26. 4g (24g) F:1. 5g (1. 4g) C:0g (0g) 言うまでもない最強食材ですね! これで太れる人おんの?って思います(笑) 最近はコンビニ各社色々な味を出してるので飽きずに食べることができます。 かきごりら 私は節約の為に自分で作ってます! サラダチキンは常温保存できませんが、 ささみバーだと常温保存できるので持ち運びしやすいですね! プロテイン 1食あたり(25g)の栄養素(100gあたり) カロリー:103kcal (412kcal) P:21g (82g) F:1.
イニスフリー(innisfree)。 韓国発のコスメブランドで日本でも人気になっています。 ではこのイニスフリーの商品はどこで買えるのでしょうか。 まずイニスフリ... 2021. 02 メゾンマルジェラの香水はどこで買えるのか?販売店・取扱店は? メゾン マルジェラと言えばフランスのファッションですが、香水も人気ですね。 「レプリカ」フレグランスが欲しいという方も多いかと思います。 ではメゾン マルジェラの香水はどこで買えるのか調べてみたいと思います。 メゾン マルジェ... ナンバーズインはどこで買えるの?販売店・取扱店は? ナンバーズインと言えば韓国の人気の化粧品ブランドですね。 日本でも公式ショップがオープンしていて普通に購入できるようになってきました。 こちらはナンバーズイン日本公式Qoo10です。 ナンバーズイン日本公式 韓国... 美容・化粧品
92 ID:d7gmJsUB0 たけー 19 猫又 (千葉県) [NO] 2021/07/27(火) 23:40:44. 87 ID:+Yfj5CjI0 クレアチンも混ぜてくれ 20 しぃ (東京都) [CN] 2021/07/27(火) 23:41:00. 75 ID:dry5DbM80 >>16 凍り豆腐食おうぜ 21 白 (東京都) [NI] 2021/07/27(火) 23:41:50. 73 ID:GXCAigoy0 塩分てかナトリウムの量は? たんぱく質とると腹へらないもんな 24 ボルネオヤマネコ (光) [ニダ] 2021/07/27(火) 23:42:34. 13 ID:VhrCGYkO0 ボディザップ ボデサップ ボブ・サップ ベビースターはいつまでこの変なキャラ使うつもりなの? 26 リビアヤマネコ (北海道) [US] 2021/07/27(火) 23:44:10. 61 ID:vomM2oXa0 >>20 良い事聞いた 28 ヒマラヤン (東京都) [SE] 2021/07/27(火) 23:45:24. 91 ID:Owu1CkdM0 これおやつがわりに食ってるけど味がない 29 スミロドン (東京都) [US] 2021/07/27(火) 23:45:40. 83 ID:6hhw8yBM0 筋肉増強剤ってドーピングに引っかかるようなもん入れてんの? 30 白 (ジパング) [US] 2021/07/27(火) 23:46:26. 74 ID:B94F90g60 ダッサw 小学生向けのキャラクター菓子みたいw 31 イリオモテヤマネコ (東京都) [GB] 2021/07/27(火) 23:47:46. 06 ID:2OMjh1jw0 スケソウダラ食えよ 食うだけで筋肉増える 32 ボルネオヤマネコ (群馬県) [US] 2021/07/27(火) 23:48:15. 非常食はどこに売ってるの？どこで買える？ | Where-can-I-get. 56 ID:dtsBOXXx0 プロテイン無しで筋トレ頑張ってた初老だけど 有名プロテイン飲んでみたらヤバ過ぎワロタww ポパイのほうれん草の缶詰かよwww どうせこれで300円とかするんだろ? 高過ぎるわ 34 しぃ (東京都) [CN] 2021/07/27(火) 23:50:10. 14 ID:dry5DbM80 >>26 安いし日持ちするしアルギニン抜群の超優良食品だけど、戻すのがめんどくさい 洋風アレンジしにくい 結局筋トレして節制してプロテイン摂取するしかないし 有名どころのメーカーで全く問題なく筋肉肥大化する ホエイかソイかの違いくらいでボディビルダー目指してなきゃ何でも良いわ てかどこで売ってんの?
かきごりら こんにちは! かきごりらです! みなさんダイエット中の間食は何を食べてますか? お腹が空いているからといって何でも食べていたら、せっかくのダイエットも進みません! そこで、今回はダイエット中に食べても問題ないオススメの間食を紹介します! ※ただし何でも食べすぎたら太ります。(笑) お腹が減るけど、何食べたら太らないの? って思ってる方は是非見ていってください! ダイエット時に食べていい間食は? まず、ダイエット時にオススメの間食の条件は、 高タンパク質、低カロリー な事です。 高タンパク低カロリーな食材は 満腹感を得やすく、脂肪にもなりにくい です。 バナナ等の炭水化物多めのもの はトレーニング前後ではオススメですが、1日を通して糖質過多になりやすいので、 朝昼晩でその分糖質を抑えなければいけません。 ナッツ等の脂質が高めなもの は、ケトジェニックダイエット(糖質制限)の際はオススメですが、 ローファットダイエット(脂質制限)の場合は脂質過多になりやすい のでオススメできません。 そこで今回はオススメの高タンパク低カロリーに絞って紹介していきます! オススメの間食8選 あたりめ(スルメ) 1食あたり(15g)の栄養素(100gあたり) カロリー:50kcal (334kcal) P:10. 4g(69. 2g) F:0. 7g (4. 3g) C:0. 06g (0. Amazon.co.jp: 丸善 プロフィットささみプロテインバー ペッパー 130g×10袋 : Food, Beverages & Alcohol. 4g) 1番オススメと言っても過言ではないのが、あたりめ(スルメ)です! まさにタンパク質の塊です! コンビニに売ってるのが大体15g前後なので、一食あたりのカロリーは50kcalと超ヘルシーです。 噛みごたえ抜群なのでお腹がすいてる事も忘れちゃいますね(笑) かきごりら 一袋食べればお腹いっぱいです リンク ビーフジャーキー 1食あたり(40g10枚)の栄養素(100gあたり) カロリー:126kcal (315kcal) P:22g (54. 8g) F:3. 1g (7. 8g) C:2. 6g (6. 4g) お酒のおつまみとしてよく食べられるビーフジャーキーですが、 栄養素は優秀です。 かきごりら 美味しいからって食べ過ぎ注意です! 砂糖が入ってるので若干炭水化物ありますが、全然許容内ですね! ジャーキーを選ぶ際の注意点として、もも肉等の赤身部位を選ぶようにしましょう! バラ肉などの脂身の部位は脂質が高くなってしまいます。 テング製のが美味しいですね!
トレーニングの効果を高めたい方に人気の、森永製菓 ウイダー マッスルフィットプロテイン プラス。インターネット上では⾼評価の⼝コミが多い⼀⽅、「ダマになって飲みにくい」「大豆の味が気になる」といったネガティブな評判もあり、購⼊をためらっている⽅も多いのではないでしょうか? プロテインサプリメント Gold Standard 100% ホエイ エクストリームを全51商品と比較!口コミや評判を実際に使ってレビューしました! おいしくて飲みやすいと人気のGold Standard 100% ホエイ エクストリーム。インターネット上では高評価の口コミが多い一方で、「味にクセがある」「粉っぽさが残る」などの気になる評判もあり、購入を迷ってしまう方も多いのではないでしょうか?そこで今回は、 プロテインサプリメント DNSプロテインホエイ100を全51商品と比較!口コミや評判を実際に試してレビューしました! 溶けやすい、プロテインの量が多いと人気のDNSプロテインホエイ100。インターネット上でも高評価の口コミが多い⼀⽅で、「おいしくない」「甘すぎる」という気になる評判もあり、購入に踏み切れない方も多いのではないでしょうか?そこで今回は、DNSプロテインホ... プロテインサプリメント EX PROTEIN WOMENを全51商品と比較!口コミや評判を実際に試してレビューしました! 美しい体づくりを目指す女性に向けて作られた、EX PROTEIN WOMEN。しかしインターネット上の口コミが少なく、実際の評判はどうなのか不安という方も多いのではないでしょうか?そこで今回は、EX PROTEIN WOMENを含むホエイ... プロテインサプリメント クラース ソイプロテインを全39商品と比較!口コミや評判を実際に使ってレビューしました! 女性らしい美ボディを目指せると話題の、ゼロワン・スタイル クラース ソイプロテイン。インターネット上の口コミでは高評価も多い一方で、「溶けにくい」「粉っぽい」など気になる評判もあり、購入に踏み切れない方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、クラースを含むソ... プロテインサプリメント ファイン AYA'Sセレクションソイプロテインを全39商品と比較!口コミや評判を実際に試してレビューしました! 豆乳が苦手でも飲みやすいと評判のある、AYA'Sセレクションのソイプロテイン。ECサイトではベリーのすっきり感がよいと好評ですが、一方で「少し粉っぽい」「後味が人工的な甘み」といった気になる口コミもあり、購入を迷っている方も多いのではないでしょうか?そ... プロテインサプリメント サントリー QinniQ[キンニック]を全51商品と比較!口コミや評判を実際に使ってレビューしました!
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