北新地店の森川でございます♪ 本日は、皆様からよく頂戴するご相談について、お話をさせて頂きますね ひきしめ・ダイエットを開始されたクライアント様より、よく頂くご相談がコチラです! 今まで硬かった脂肪が、最近柔らかくなってタプタプしてきたんです …これって…太ってしまったのでしょうか…? 確かにすごく不安になってしまいますよね!お気持ちはとっても分かります ただ、ご安心くださいませ!! 痩せる前 脂肪が柔らかくなる. お身体に大きく変化が出る前に、一旦こういった状況になる方は多いのです。 『硬い脂肪が柔らかくなる現象』は『燃やしやすい脂肪になっている!』というサインなのです! 実は『硬い脂肪』というものは、代謝が悪く冷たい脂肪です。 それが柔らかくなっている…という事は、温まって脂肪の代謝が上がっている!という証拠でございます^^ 痩せ始める前兆… といっても良いでしょう♪ このとき、皆様のお身体の中で起こっていることは… ●体温が上がっている ●沢山の筋肉が活動している ●血液の流れが良くなっている ●身体全体の代謝が上がっている …等!これらが当てはまります^^! 素晴らしく良い変化が起こっておりますね 『硬い脂肪が柔らかくなった』とご不安そうにご相談を頂く事は多いのですが、最終的には、皆様がキレイに引き締まっていらっしゃいます^^! どうぞご安心くださいませ! **** 健康や美容・ダイエットを成功させるために、『自分自身の些細な変化に気付いていただきたい』と思っております! ただ『自分で気付いた変化』にご不安が疑問などがございましたら、遠慮なく担当トレーナーに何時でもご相談くださいね!
でも働くの好きじゃないのでシフトは増やしたくない 今日の消費カロリーは…約2500kcal パートの日だったけど、歩数少なめ。 今日は事務仕事が多かったからか? (もちろん立ったままパソコン仕事) 暑くてなかなか眠れなくて睡眠時間少なめ。 パートだったのでお昼寝もできず瀕死( ´Α`) 活動量計はコチラを使用しています 摂取カロリーはFitbitのアプリを使用。 運動量、食事量が可視化されるので楽しいですよ。 オススメです ☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚* 木曜日、おはようございます ヨギー地方、真夜中にゲリラ豪雨があったようで 夜中に寒いくらいの風が部屋に入ってきて、 毛布にくるまって爆睡しちゃいました やっぱ寝るのが1番好きだなー。 ダイエットを再開して1ヶ月。 2kg程度しか痩せていませんが、 こんくらいの落ち方の方が健康的でいいのかも… と思いつつ、 やっぱもうちょっとガクンと減ってほしいとこよね 最近ジョグ&ウォークも再開したし、 あとは課題のアルコールをなんとかすればもうちょっと 変化が見える気がします とりあえずノンアル飲んでおこ! ダイエットで肉が柔らかくなったのはなぜ？ - 私は3ヶ月前からダイエット... - Yahoo!知恵袋. 今日も午後からパートです 笑顔でがんばってきまーーーす!! !
自由が丘 ルータスのブログ ビューティー 投稿日:2020/12/18 これが来たら痩せる!その前兆とは?【諦めないで】 自由が丘エステサロンルータス 加藤 圭です。 ダイエットをする時に気になるのが ・どの位で効果が出るの? ・本当に効果はある? 確かに、今まで色んなダイエットやエステを試した方は不安に思いますよね? これが来たら痩せる！その前兆とは？【諦めないで】：2020年12月18日｜自由が丘 ルータスのブログ｜ホットペッパービューティー. その様な方に痩せてくる前兆についてお話ししたいと思います。 ダイエットって中々効果が分かりづらい&感じるまでに時間がかかります。 特に食事制限や運動だけで痩せるには、明確な目標を持ち、自分でモチベーションを高め続けないといけない。 これって簡単そうでかなり難しいんです。 痩せるよ!って前兆。 実はエステはそれが分かりやすいんです。 なんで分かりやすいのか。 まずは6回施術したY様の画像をご覧下さい。 ビフォーですが、全体的にお肉が硬く、脇腹にかけて張り出ていたお腹の皮下脂肪が押し出されたようにぽってりとした感じになっています。 また食事制限も運動も出来ないY様も回数を重ねるごとにお肉が柔らかくなるのを感じました。 体重は1キロ減ですが、今まで着ていた服にゆとりを感じるとの事です。 で、ここで柔らかくなって来た状態が、 痩せる前兆 になるんですね。 硬くなっている脂肪は、柔らかい脂肪に比べて冷たく、老廃物の流れが滞っている為、落ちにくい状態になります。 問題はそのせいで脂肪燃焼の中でも順番が最後になってしまうことなんです!
気になる人はこちらをクリック ↓ ↓ ↓ 続くお家トレーニングは【オンラインエクササイズLOOOM】 プロの技術で最速で痩せる! 痩身エステ専門店FAVORIX GROUP とにかく早く痩せたいという人はプロに任せるのが一番です。 エステサロンにもいろいろありますが、 痩せたい人はやっぱり痩身の専門店がおすすめ です。 痩身エステ専門店FAVORIX GROUP なら痩身の専門家が、1人1人の脂肪の状態を確認して説明もしてくれるから安心して施術を受けることができます。 脂肪のつき方から太っている原因を徹底分析してくれるというのがめちゃくちゃおすすめポイントです。 せっかくエステで痩せても、原因がわからないままだと通い続けないといけない。でも… 太っている(脂肪がつく)原因がわかれば対処法も見つかるので、エステで速攻痩せた後にリバウンドしづらく なるんです。 とにかく早く痩せたいという人は、痩身エステ専門店FAVORIX GROUP 一択 です。 気になる方はこちらをクリック ↓ ↓ ↓ 【 FAVORIX GROUP(フェイバリックスグループ)】痩身エステ専門店 来店プロモーション まとめ 固い脂肪、柔らかい脂肪の違いをご紹介させていただきました。 違いはありますがどちらも脂肪・・・ちょっとのマッサージや、今日だけ頑張って〇〇する!というように落とそうとせず、日々の生活習慣や食事を見直し、自分に合った方法で無理のないように理想のボディを手に入れられるといいですね。
脂肪には固い脂肪と柔らかい脂肪があることはご存知でしょうか? なんとなく聞いたことある!と思っても、固い脂肪と柔らかい脂肪の違いは?と聞かれてすぐに答えられる人は少ないと思います。ダイエットしたい、身体をきれいにメンテナンスしたい、そんなあなたへ固い脂肪と柔らかい脂肪の違いや、その落とし方などをご紹介していきます。 固い脂肪と柔らかい脂肪に違いはあるの? 率直に言うと、 固い脂肪と柔らかい脂肪に違いはあります! 固い脂肪は、皮膚を雑巾絞りしたときにボコボコとセルライトがでたり、筋肉や脂肪のせいでリンパの流れが悪くなっていることもあり、触ると固いという特徴があります。 また、身体が冷えてしまっていることも多いです。 柔らかい脂肪は、比較的血行がよく、触って柔らかい脂肪です。 老廃物が溜まっているわけではなく、代謝が悪くむくみが原因ということもあります。 気になる「痩せやすさ」や「落としやすさ」は、固い脂肪よりも柔らかい脂肪の方が落としやすい と言われています。 脂肪が固い時のほぐし方は?原因は何? 自分の脂肪が固い時、柔らかくするには一体どうしたら良いの? そう思ったあなたへ、固い脂肪のほぐし方をご紹介していきます。 固い脂肪だと血行が悪くなり、冷えてしまっていることが多いため、 お風呂に入ったりサウナに行くなどして身体を温め、代謝をあげることが大切 です。 また、同じく有酸素運動を行うことで、身体を温めることもできます。ジムに行って走り込むような必要はありません! 家の周りを少し歩くだけで、固い脂肪はほぐれていきます。 また、 固い脂肪の効果的なほぐし方は、マッサージをする ことです。 マッサージは直接的にリンパや血流の流れをよくしてくれます。 マッサージをしてもらっているときに、身体がじんわりと温かく感じた経験はありませんか? マッサージが強すぎると血流が悪くなり効果が下がってしまうため、 ちょっと痛いけど気持ちいいと感じる程度にほぐす ように心がけましょう。 私は以前エステに通っていたことがあります。 身体を温めてもらい、マッサージをしてもらったら、「なんだか脂肪が下がった・・・たるんだ・・・?」と感じてショックを受けたのですが、エステティシャンの方が、脂肪が柔らかくなり落ちやすい状態になっていると説明をしてくださいました。 エステや整体はもちろんお金がかかりますが、プロの意見を聞くことができたり、効率よく脂肪を落とす身体のメンテナンスにはもってこいです。 自宅でできる自分に合った効果的な体ほぐしを教えてもらい、家でコツコツ頑張るのもいいですね。 柔らかくなった脂肪の落とし方は?
「丁寧語」とは、文末に「です」や「ます」「ございます」がついたもので、丁寧を表す敬語になります。 一番馴染みのある敬語ではないでしょうか。 なので、「おはようございます」「言います」「伝えます」「これです」「あちらです」は、敬語での表現をしています。 「お申し付けください」の敬語での使い方は? 「お申し付けください」は気を使わなくてはならに相手に対して用いると説明しましたが、次は敬語での使い方についてご説明します。 「お申し付けください」は尊敬語なのか?
「お申し付けください」の敬語表現の説明の前に、まずは敬語について簡単に復習してみましょう。 尊敬語とは? 「尊敬語」とは、敬意を払った表現を指し、主に目上の人の動作について述べる場合に用いられます。 たとえば、「社長がお越しになった」「お客さまがお召し上がりになる」など、立てるべき人の動作を述べる場合に尊敬語が用いられます。 尊敬語で表現するには、「お(ご)〜なる」「なさる」「される」の型に当てはめるタイプと、単語そのものが変形するタイプの2種類があります。型に当てはめるタイプの例を挙げると、「聞く」の「お聞きになる」や「帰る」の「お帰りになる」「帰られる」などがあります。 また、単語を変形させるタイプのものには、「言う」の「おっしゃる」や「食べる」の「お召し上がりになる」などが挙げられます。単語を変形させるタイプの尊敬語は、数はそんなに多くないのでこの機会にぜひ覚えてみてください。 謙譲語とは? 「お申し付けください」は間違い？意味、社内での使い方、別の言い方、英語も紹介 - WURK［ワーク］. 「謙譲語」とは、自分を下に置くことによって、相手を間接的に立てた表現の敬語で、俗に言う「へりくだった表現」と呼ばれるものになります。 尊敬語は目上の人の行動を述べる場合に用いられますが、謙譲語は自分の行動について目上の人に向かって述べる際に使いますので、この両者の違いをしっかり把握しておきましょう。 謙譲語で表すには「お(ご)〜する」の型に当てはめるタイプのものと、単語が変形するタイプのものがあります。型に当てはめるタイプには「ご連絡する」「ご報告する」などが挙げられ、単語を変形させるものには「もらう」の「頂く」や「行く、来る」の「参る」などがあります。 「目下の人」にも使える? 謙譲語は、目上の人に対して自分の行動を述べる場合に用いられる敬語だと前述でご説明したように、例えば「上司に(私が)報告する」ということを謙譲語を使って述べる場合は「上司にご報告いたします」となります。 では、「目下の人」もしくは「自分と同等の人」にも謙譲語は使えるのでしょうか。結論を先に述べると、答えは「NO」です。 前述したように、謙譲語はへりくだった表現です。 敬語のルールとして、目下の人に対してはへりくだる必要がないとされているため、部下や同僚などの目下(同等)の人に対して謙譲語を用いるのは間違った使い方になるので注意しましょう。 目下(同等)の人に対しては、謙譲語ではなく、丁寧語で表現すればOKです。 丁寧語とは?
「お申し付けください」の意味は? 「お申し付けください」とは、簡単に言うと「依頼や要求、希望などがあったら言ってください」という意味です。 「お申し付けください」を分解してみると「申し付ける」と「ください」の構成になっていて、「申し付ける」が「言い付ける」の謙譲表現(へりくだった敬語)、「ください」が命令や要求を表す尊敬語になります。 したがって、「何か希望やお願いごとがある時は言ってね」ということを述べたい場合、「お申し付けください」と表現します。 「お申し付けください」の使い方は? 「お申し付けください」は、何かを引き受けている場合、請け負っているような場合に使われます。 したがって、自分が何かを言いたい場合、お願いをしたい立場の時には使えませんので、ご注意ください。 たとえば、ある企業に所属していてイベントの企画をしていたとしましょう。顧客や取引き先に対して、「希望や要求、してほしいことがあったら言ってね」というようなことを述べたい場合に「お申し付けください」が使えます。これは、イベントの企画を引き受けている立場、仕事を請け負っている立場だからこそ使える言葉です。 このように「お申し付けください」は、自分が引き受けている側、請け負っている立場である時に使える言葉だということを覚えておきましょう。 「目上の人」に使える? では、「お申し付けください」は目上の人に対して使って良い言葉でしょうか。結論を先に言うと、「YES」です。 前述で軽く触れていますが、「お申し付けください」は「言い付ける」を謙譲語(敬語の一種)で表現した「申し付ける」に、命令・要求・依頼を表す「ください」が付いた言葉で敬語表現になっていますので、目上の人に使って問題ありません。 したがって、上司や取引先企業、顧客などに対して「何か希望があったら言ってね」ということを述べたい時には「お申し付けください」を用いましょう。 メールでの使い方!