料理に欠かせない調味料といえば、塩、砂糖、醤油など、いろいろとありますが、なかでも忘れてはいけないのが「料理酒」です。 えっ、料理酒って、そんなに重要な調味料? と思っている、そこのあなた!その考えは、大きな間違いです。たしかに、特別に風味をプラスしてくれるというわけではありませんが、実は料理酒は、さまざまな役割を担っている、料理における影のMVPなんです! 糖質制限中は控えたい調味料と上手な代用方法【食べ物シリーズvol.1】 | 美容と健康とビタミンC. ■肉や魚のくさみをとる 料理酒の役割として、まず第一に挙げたいのが、肉や魚などの生臭さを消すことです。その方法は、生の状態で料理酒に漬け込んだり、加熱の際に加えてアルコールと一緒にくさみを飛ばしたり。 肉料理、海鮮料理を作るときに、料理酒が欠かせないとされているのは、そのあたりに理由があるんですね。 仕上がりを早くする 意外と知られていないのが、料理酒を使うことによって調理時間が短縮できるということ。 これはどういうことかというと、なんと味が食材に染み込みやすくなるのです。煮物に役立つのはもちろん、浅漬けを作る際にも使えるというのだから驚き。これは、ぜひとも知っておきたい知識ですね。 ■保存がきくようになる 冷蔵庫から食材を取り出している女性 料理酒を用いることにより、その料理自体の保存性が高くなるってご存じでしたか? 完成した料理を放置しておくと、なんで腐っていくのか・・それは言うまでもなく、菌やバクテリアの仕業。料理の中に潜んでいる雑菌たちが、時間が経つにつれて増殖するため、料理が傷んでくるのです。 わたしたちは「アルコール消毒」といって、手などにシュッと吹き付けたりしますが、それと同じことが料理にも可能。料理酒を加えることによって、消毒されているのです。 ■みりん 料理酒をみりんで代用する場合、気をつけたいのが「本みりん」を使用することです。「みりん風調味料」には、ほとんどアルコール分が含まれていませんので、料理酒のような効果を発揮することができません。みりんの甘みがあるため、砂糖を使う際は味をみながら調節するようにしてくださいね。 代用するときは、加えるべき料理酒の量とほぼ同じ量を使いましょう。 ■日本酒 もともと料理酒ではなく日本酒を使っているという方も多いほど、日本酒は料理の仕上がりを良くしてくれます。食材の臭みがとれ、コクが出ておいしくなります。アルコールのにおいが気になるという方は、ふたをせずに沸騰させてアルコール分を飛ばしてしまえば、全く気になりませんよ。 代用する際は、加えるべき料理酒の量と同じ量を使いましょう。
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0%未満)甘み調味料として売られています。 アルコール分は1%未満なので、酒類販売免許のない店舗でも販売が可能です。酒税がかからず、完成までの時間も短いため、比較的安価で売られています。 3 醗酵調味料のみりんタイプ 発酵調味料(みりんタイプ)と書かれたものは、先程の料理酒と同じく、できあがった本みりんに塩を加え、お酒としてそのまま飲めないようにしてあるものです。 料理酒と同じカラクリで酒税がかからず、みりんよりも安く売っています。 買うなら本みりん一択。 ちなみに私はこれ。 三州 三河みりん 700ml 次は味噌、砂糖について書こうかな。 人工甘味料も含め色々気になるところ。
美味しい料理には欠かせない料理酒・みりんといったアルコールの調味料。 しかし、 アルコールは加熱後も料理に残る とのウワサがあります。 子ども・妊婦さんには悪影響のアルコールを料理に使っても大丈夫なのでしょうか? 今回は、そんな料理酒・みりんのアルコールが与える影響についてご紹介します。 料理酒・みりんのアルコール 料理酒・みりんは アルコールが含まれる酒類調味料 です。 そのアルコール分は料理酒・みりんいずれも 14%前後 。 どちらも日本酒の一種なのでアルコール分は高めですね。 アルコールの効果 料理酒・みりんに含まれるアルコールには、 肉・魚の臭み消し 肉・魚を柔らかくする 味を染み込みやすくする 野菜の煮崩れを防止する 旨み・コクを付ける という効果が期待できます。 さらに、みりんにはテリ・ツヤを付けるというはたらきも。 このように、料理酒・みりんは料理を美味しく仕上げるために重要な調味料ですね。 アルコールは料理に残る? そこでなぜこの調味料？ 塩・砂糖・みりん・酢・料理酒の効果とは･･････｜キヨ／妃華寒水｜note. 料理酒・みりんはアルコールが含まれているため、料理で使うときは 加熱が必要 です。 Pixabay 加熱してアルコールを飛ばす必要があるのですね。 アルコールの沸点は78度ほどと言われ、水よりも早く蒸発を始めます。 しかし、 加熱をしてもアルコールが完全に飛ぶわけではありません 。 酢やみりんの製造・販売で知られるミツカンのHPによると、 料理酒を、煮物などの加熱料理に使うと、アルコール分はどのくらい残りますか? と言う質問に対し、 お料理に残るアルコール分は1%未満です。 調理中にアルコールの一部は食材に染み込むため、よく加熱をしても完全には蒸発しません。 他の残留成分としては、糖質・有機酸・旨み成分・食塩です。 ミツカンーお客様相談センター と記載されていました。 また、 「本みりん」や「みりん風調味料」を、煮物などの加熱料理に使うと、アルコール分はどのくらい残りますか?
みりんがない場合は「料理酒+砂糖」 塩が加えられている料理酒と、糖分が加えられているみりんなので、料理酒に砂糖を加えればみりんの味に使づけることができます。味を見ながら少しずつ砂糖を加えてみましょう。 また、臭みを消したいときは料理酒がなくても本みりんを使えば臭みを消すことはできます。しかし、原材料や製造方法が違うため、同じ味に仕上げるのは難しいです。 清酒しかない場合は「清酒+塩」 料理酒は清酒に塩や酢が入った物なので、清酒に塩を加えれば料理酒の代用ができます。下味をつける時や料理に塩味をつけたいときは、清酒だけではなく塩を加えると良いでしょう。 素材を柔らかくするだけならワインで代用できる 素材を柔らかくしたいときに料理酒もみりんもない場合、白ワインはその役目を果たしてくれます。少量の代用であれば可能ですが、量が多くなるとワインはブドウの酸味が強いため、料理の味が全く変わってしまいので注意も必要です。 料理酒もみりんも加熱が必要! みりん風調味料は例外ですが、アルコールがはいっている料理酒と本みりん、みりん風調味料は加熱でアルコールを飛ばすことが必要です。砂糖や塩、酢、しょうゆ、味噌などのいわゆる和食の基本調味料の「さ・し・す・せ・そ」と使う時は、一番最初に入れてアルコールを飛ばしましょう。
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