サイレントモードは「走る」代わりに「屈伸」で代替え できます! サイレントモードでも十分足腰使いますね。賃貸アパートで階下への騒音が心配だったけど、大丈夫ぽい! #リングフィットアドベンチャー #RingFitAdventure #NintendoSwitch — ぱや@駆け出しゲーマー (@kakedasigame) October 18, 2019 「屈伸」=実質「やや軽いスクワット」 って感じなので、なかなか足腰に良い刺激が入ります! ※10月22日追記:サイレントモードについて下記記事にまとめました! 敵キャラとのバトルがハード筋トレ! リングフィットアドベンチャーでは移動=有酸素運動になるという、なかなか画期的なシステムですが、バトルは筋トレ!という独特な手法をとっています! フィットスキルで全身筋トレ! リングフィットアドベンチャーの敵とのバトルでは、 攻撃もガードも筋トレ で行います! ２０ 眠れない国 - リングフィットアドベンチャー 攻略wiki. 補足 リングフィットアドベンチャーのバトルは「ターン制」です! 攻撃は 「フィットスキル」 =各種筋トレで行います!例えば「スクワット」で攻撃!みたいな感じです。1ターンごとに腕や腹筋など様々な部位の筋トレ=フィットスキルを選んで攻撃していきます。 スクワット攻撃が今のところ一番お気に入りかなぁ。 #リングフィットアドベンチャー #RingFitAdventure #NintendoSwitch — ぱや@駆け出しゲーマー (@kakedasigame) October 19, 2019 バトル中 1度選んだフィットスキルは連続で選択できません! ターンを消費しないと使えないので 、 実質数種類のスキルを使う=いろいろな筋トレする ことになる仕様です。 さらに 、敵の攻撃のターンでは腹筋を使ってガード をします!これはリングコンを腹筋に押し付けて、 文字通り腹筋で相手の攻撃を跳ね返します! 防御に筋トレ!というゲームがかつてあっただろうか、いやない! #リングフィットアドベンチャー #RingFitAdventure #NintendoSwitch — ぱや@駆け出しゲーマー (@kakedasigame) October 19, 2019 正しい筋トレをしないと倒せない! また、後でも書きますが、 リングコン&レッグバンドのセンサー能力がかなり優秀 です!なので、姿勢が悪かったり押し込みや曲げ方が足りないとセンサーが感知し攻撃力が下がります。 つまり、 リングフィットアドベンチャーではズルやさぼりはできません!
「リングフィットアドベンチャーを一生懸命してたのに膝が痛くなった!」 という経験はありませんか? あるいは、 「リングフィットアドベンチャー興味あるんだけど…もともと膝とか腰が悪いからできないな…」 と購入をためらっている方もいるかもしれません。 ツマネコ そうなんです…かくいう僕も、1月にとある週に、 「ワイドスクワットを毎日100回はやるぞ!」と意気込んでいたら膝に少し違和感 が… 「せっかくリングフィットアドベンチャーのおかげで筋トレ熱が再燃していたのに…」とショックを受けるところでしたが…リングフィットアドベンチャーには 「膝」や「腰」が痛いときでも助けてくれる素敵な機能 がありました! それがピンポイントに「痛い」ところ(膝や腰)を使わずに筋トレができる 「運動サポート」 という設定です! そこで今回は、リングフィットアドベンチャーの 「運動サポート」を実際に膝を痛めた僕が試してみました! 「ちょっと頑張りすぎちゃった…」という方や「そもそも痛くてリングフィットアドベンチャー始められない(興味あるのに!)」という方の参考になればうれしいです! リングフィットアドベンチャーはどこか痛くてもできるよ! 【リングフィット アドベンチャー】運動サポートの設定方法は？. 「運動サポート」設定で無理せず筋トレ! 「運動サポート」設定切り替えは超簡単! 「運動サポート」はがっつり「サポート」されます! 膝が痛い!時はサポート機能が便利 「運動サポート」とは? リングフィットアドベンチャーの 「運動サポート」は「膝」や「腰」などの「痛くて動かせない」場所を使わずに筋トレアドベンチャーができますよ! という機能です。 「運動サポート」を設定していれば、例えば 「膝」が痛い 場合、 「スクワット」や「走る」といった「膝」に少しでも負担がかかる運動を全力で阻止 してくれます。 オプションからいつでも設定 ちょっと右膝が痛いので、試しに「運動サポート」を使ってみた!予想以上にサポートされた(笑) #リングフィットアドベンチャー #RingFitAdventure #NintendoSwitch — ぱや@駆け出しゲーマー (@kakedasigame) January 28, 2020 リングフィットアドベンチャーの 「運動サポート」の設定はとても簡単 です。 アドベンチャーモード中、リングコンをもって左(B)ボタンを押す→設定→運動サポート→該当する(サポートされたい)ところを選ぶだけ!
今回は膝が痛かったので、「膝に負担の大きい運動」にチェックを入れて「運動サポート」の設定は完了です! 補足:運動サポートの場所について 膝の他にも「肩」「腰」「お腹」があります。「お腹」は例えば妊婦さんなどに配慮しているものと思われます。 痛みがある箇所を使わない設定に 膝サポートありだと、移動(ラン)はフルオートでした。 #リングフィットアドベンチャー #RingFitAdventure #NintendoSwitch — ぱや@駆け出しゲーマー (@kakedasigame) January 28, 2020 「運動サポート」で「膝に負担がかかる運動」をオンにしてみました!
その10:飽きたら何かを聴きながらプレイしよう! これまた誰かに怒られそうなことを書きますが、 飽きたら何かを聴きながらプレイしましょう。 確かに本作は飽きさせない工夫が多く感じられますが、それでも20時間以上もプレイしたら反復性が高く感じてしまいます。 そんな時は何かを聴きながらプレイすることで飽きずに楽しめました。 何を聴くのかは自分の趣向に合わせてください。 ぼくの場合、 プレイタイムが30時間を超えた辺りからノウハウ系の動画を聴きながらプレイするようになりました。 すると、余裕で40分以上も連続でプレイできるようになったので、かなり効果があります。 思えばランニングも何かを聴きながら行うことで長時間走れました。 何故かと言うと意識をそっちへ持っていけるからです。 ゲームの魅力を損なってしまう行為かもしれませんが、飽きてきたら試してみてください。 ちなみに有線のイヤホンだと自由な動きができないので、ワイヤレスイヤホンの使用をおすすめします。 【Apt-X IPX7】ENACFIRE ワイヤレスイヤホン 目次へ戻る 全体のまとめ 以上!リングフィット アドベンチャーを長く続ける10のコツでした! 色々挙げましたが、要は次回プレイする時の腰が重くならないようにするのが重要なんです。 ぼくはこの記事を書いた後に5分くらい軽くプレイして終わったら他のことをやろうと思っています♪ 関連作のレビュー記事 おまけ:リングフィット アドベンチャーをプレイする際におすすめのグッズ 「リングフィット アドベンチャー」では体を床に付けるトレーニングが数多く用意されています。 その際におすすめしたいのが専用マットを用意することです。 専用マットがあれば足踏み時の騒音対策になりますし、腰にも優しいですから。
リングフィット アドベンチャー/Switch どうも!KENT( @kentworld2)です! Switch「 リングフィット アドベンチャー 」が発売されてから3ヶ月が経過しようとしていますが、ぼくは未だに続けられています。 しかもアドベンチャーモードをクリアしてしまいました! 日数で言うと90日。総活動時間は約28時間になります。 一体、どうすれば長く続けられるのでしょうか? 本記事ではSwitch「リングフィット アドベンチャー」を長く続けるコツを書いていきます。 このゲームを3行で説明すると? 付属の「リングコン」と「レッグバンド」を使って様々なトレーニングを楽しめるゲーム。 ストーリーに沿って順番にステージをクリアしていく。 手軽にトレーニングを楽しめるモードも収録。 初リリース日 2019年10月18日 対応ハード Switch ジャンル フィットネス 推定クリア時間 45~55時間 売上 初週6. 8万本 発売元 任天堂 スポンサーリンク その1:スリープモードを有効活用して少しずつプレイする ニンテンドースイッチにはスリープモードが搭載されていることをご存知でしょうか? スリープモードを活用すれば省エネ状態にすることが可能で、解除すると前回プレイした場面から瞬時に再開出来ます。 この機能を活用すれば少しずつプレイできるので、使わない手はありません。 ぼくの場合、「リングフィット アドベンチャー」では1ステージクリアする毎に中断して他のことをやるようにしています。 例えばブログを書くとか。 もし、ここで3ステージ連続でクリアしようと思ったらしんどく感じてしまい、次回プレイする時が億劫になると思うんですよ。 よし!リングフィット アドベンチャーを1時間ぶっ通しでやるぜ! ではなく、 ストレッチ感覚で軽くやってみるか~! という気持ちで始めた方が続けやすく感じます。 「リングフィット アドベンチャー」は確かにフィットネスゲームとしては面白いんですが、続けていくと反復性が出てくるのは避けられません。 だからこそ、一気にプレイするのではなく少しずつプレイした方が良いと思うのです。 ぼくは1日に3回ほど分けて行い、累計で30~40分プレイしています。 ↑ステージの道中でポーズボタンを押した時に表示されるメニュー。 「今日はここまで」と書いてあるのが分かりますよね?
いまやるべきゲームはこれだ Engadgetライター陣がオンラインでわいわい盛り上がれるゲームから、長時間つぎ込んでコツコツ攻略する大作まで幅広くご紹介します。おすすめゲームの紹介記事は コチラ からご確認ください。
"と調べることも。ただ、これは、どんなアプローチをしても腑に落ちるまでには時間がかかる、ということなのかもしれません。 最後にもうひとつ、リングフィットアドベンチャーを続けていてよかった!と思う点がありました。 冷えの解消 先日、1日、家にこもって過ごし、かつリングフィットアドベンチャーもせずに寝たところ、足が冷えて眠れませんでした。 子どもの頃から足の冷えに悩まされていた私は、じつは今年の冬は足が冷たくて眠れなかったことがなかったのです。それなのに、4月に入ってから冷えで眠れなくなるなんて! 冷えの解消は、就寝前の足裏と脚全体のマッサージのおかげだと思っていたのですが、運動の果たしてくれた役割も大きかったみたいです。 40を超えて、自分のゆるみやたるみを見せつけられる毎日を送っていると、「〇kgやせる!」「美ボディを手に入れる!」といったストイックな目標だけでは、どうしてもモチベーションが上がりきらないのもまた事実。でもこうやって楽しく、ゆるゆると効果を実感できるのは、ありがたくうれしいです。宅トレブームに乗っかって、まだまだ変化を楽しんでいきたいと思います…! (編集まりりん)
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