ミネラルウォーターや水道水など、ただ水を飲んだだけなのに、急にお腹が痛くなってしまった人や下痢になってしまったという人も多いのではないでしょうか? もしかしたら、その原因は「水あたり」かもしれません。 「水あたり」と聞くと、海外旅行などで現地の水を飲んだ場合など、日本以外の国で発生するイメージをお持ちの方も多いと思いますが、実はそれだけではありません。 今回は、腹痛や下痢などの症状が起こる「水あたり」の原因や対処法などをまとめましたので参考にしてください。 水あたりの症状と原因とは?
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重度の水中毒で現れやすい症状は次の通りです。 ・嘔吐 ・意識障害 ・呼吸が困難になる 意識障害、呼吸が困難になるなどの症状は、命を脅かしかねない症状です。 急に大量の水を飲みすぎることにより最悪の場合、命に関わる症状になる可能性もあることを頭に入れておきましょう。 水を急に飲みすぎるのではなく、適量を正しい方法で飲むことが大切なのです。 水の飲み過ぎの人が陥りやすい状況とは? 「水中毒になるほどに水を大量に飲みすぎることって本当にあるの?」「どんな状況だと、水を飲みすぎになりやすいの?」と考えておられませんか?
胃腸の調子を整える 水あたりを防ぐには、普段から胃腸の調子を整えておくことが大切です。 バランスの取れた食事や適度な運動により、胃腸が正常に働いて水分の吸収がスムーズになります。 飲み水に気をつける 水あたりの原因になる硬水は、日本国内でもミネラルウォーターで販売されていますので、普段飲み慣れていない硬度の水を飲む際には注意が必要です。 またペットボトルの開封時に、空気中の細菌やウイルスが中に混入する恐れがありますので、できるだけ口を付けて飲むことは避け、開封した当日に飲みきるよう心がけましょう。 まとめ 一口に「水あたり」と言っても、さまざまな原因があることがわかりましたね。 条件さえ重なれば、誰にでも起こりうる可能性がありますので、日頃から飲み水に気を配るようにしましょう。 日本の水道水は安全かつ日本人の体にあっているため、水あたりは起こしにくいと言われていますが、水道水をそのまま飲むことに抵抗がある方は浄水器や軟水器の導入もおすすめですよ。
今回の記事では、 飲み過ぎで下痢になる要因 飲み過ぎで下痢が止まらないときの対処 について、断酒歴9年の私が解説します。 まさじろ お腹が痛いと何も手につかないですよね。あなたの下痢が、早めにおさまることを祈ってますよ!
頭痛や貧血などを引き起こし、ひどくなると死に至る場合もある水中毒。水中毒かどうかを判断するのに重要なのが、体重の変化です。水中毒の人は、同時に多飲症にかかっていることが多いです。多飲症の人は、水分補給に関するセルフケアができなくなってしまっているので、体重が明確に増減してしまう程水を飲み過ぎてしまうのです。多飲症や水中毒は放置すると深刻な疾患となってしまうため、早期発見・早期治療が重要です。 水の飲み過ぎによる症状を防ぐためには?その対処法 水の飲み過ぎは、その症状によって対処法が異なります。水の飲み過ぎによる症状を防ぐために、それぞれの対処法を知っておきましょう。 多飲症と水中毒は原因をよく知っておくこと 多飲症と水中毒の原因はまだはっきりと解明されていませんが、以下のようなことが挙げられます。心当たりがある場合には、病院を受診することをおすすめします。 強いストレス 抗利尿ホルモンの分泌や作用の異常 喫煙 抗精神薬の服用 など 多飲症や水中毒の予防はなかなか難しいですが、不安な点があったなら少しでも早い治療を受けましょう。 水の飲み過ぎによる腹痛・下痢などを防ぐには? 水の飲み過ぎによる腹痛や下痢などを防ぎ、腎臓への影響を予防するには、適切な量の水を飲むことが一番です。朝晩1杯の水と食事中の水分補給、そして運動後やお風呂の後などの補給を忘れないようにすれば、身体にとっては十分。また、ミネラルウォーターの種類が腹痛の原因になってしまうことも。硬水に多く含まれるマグネシウムは体内に吸収されにくく、飲み過ぎてしまうと下痢になってしまう可能性が高いです。ですので、お腹の弱い人には、軟水のミネラルウォーターをおすすめします。 また、冷えた水が下痢や腹痛の原因になってしまうこともあります。常温の水やあたたかい白湯などを飲むようにして、胃腸に負担をかけないようにすることも重要です。 繰り返しになりますが、程よい分量の水を正しく摂取することは健康にとても良いこと。身体に負担をかけないように、正しく水を飲みましょう。 最後に 今回は水の飲み過ぎによる腎臓や胃腸への悪影響やその対処法についてご説明しました。エレメントアクアは軟水のミネラルウォーターです。胃腸の弱い方でも安心してお飲み頂けますのでご安心ください。
5 1143 回答日時: 2010/09/03 17:43 一口にボルトの強さと言っても鋼製では3.6~12.9、ステンレス製では××-45~80(××は材質を表す記号)まで有ります。 (JISのボルトなら、頭に刻印が有ります) 鋼製で3.6なら、300N/mm2の力を掛けると切れて、その60%までの力なら塑性変形しないことを意味し、ステンレス製で××-45なら、450N/mm2の力を掛けると切れることを意味します。 6.8くらいの鋼製ボルトなら、××-70くらいのステンレス製ボルトを選べば同じような強度ですが、キャップスクリューは普通12.9なので、ステンレス製で最強のC3-80を選定しても強度が劣ります。 エンジンのアルミブロック等だと、ステンレス製を使うと電位差が大きくなってアルミの腐食が進むので、あまりお勧めではありません。 10 No. 4 nami250 回答日時: 2010/09/03 16:06 電位差により腐食するからです。 特にエンジンブロックなどの強度が必要なところは、やめたほうがよいですよ。 8 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!
100%避けることは難しいかもしれませんが、水垢は普段の意識次第でかなり防ぐことができます。 定期的に洗車をする 撥水効果の落ちたワックスは、逆に水垢の原因となります。それを避けるためには洗車が必要です。 雨の後はサッとでも洗車する、月に一度はどこででも良いので洗車をするなど自分のルールを決めてください。洗車の後は、しっかりと水気をふき取ることも大事です。 こまめな洗車によって汚れを溜めない、そしてワックスを塗ることで水垢を防ぐことができます。 コーティングをする 車のコーティングのメリットは色々ありますが、水垢の原因の一つである油膜への対策にも有効です。 コーティングには親水性と撥水性と2種類がありますが、水垢を防止したい場合は親水性がおすすめです。 撥水性を使うと水滴がレンズのようになって日焼けを起こしてしまうからです。 フロントガラスの水垢、ウロコは早めに対策しよう フロントガラスの汚れは、安全運転のためにも早めの除去をおすすめします。 また、水垢やウロコは固着する前であれば簡単に落とすことができる汚れ。日頃からこまめに掃除することが重要です。 水垢除去クリーナーを使っても落ちない汚れは、内側が汚れいている可能性も。角度的に掃除しにくいフロントガラスの内側の掃除方法は次の記事で紹介しているので是非参考にしてくださいね。
ステンレスの錆び取り方法5. メラミンスポンジ 軽い錆びなら、100均でも売っている『メラミンスポンジ』 で落とせます。掃除方法は、メラミンスポンジに水をつけてこするだけ。 ステンレスの表面に錆びがついているだけなら、これで簡単にきれいになりますよ! メラミンスポンジは、コップの茶渋や水垢を落とすのにも便利です。 ステンレスの錆び取り方法6. クエン酸 ステンレスの赤茶色の錆びにはクエン酸がおすすめです。 クエン酸を水に溶かして作るクエン酸水を雑巾やタオルに染み込ませ、錆びの上に30分ほど置いておきます 。そのあと、水洗いすると、錆びがスッキリ取れますよ。 錆びがひどい場合は、プラス10分置いてみてくださいね。 ステンレスの錆び取り方法7. コーラ コーラには クエン酸が含まれている ため、クエン酸が見つからない場合には代用ができます。ステンレスの錆びがある部分に、コーラを少量かけてなじませてからこすり落としましょう。 ステンレスの錆び取り方法8. 車の鉄粉取り方法. 重曹 軽い錆びには、重曹も効果的です。 錆びに重曹をふりかけて、スポンジで軽く擦り 、水で流します。その後、布で乾拭きすれば完了です。 水で流し忘れると、錆びが残ってもらい錆びの原因にもなるので、擦った後はしっかり水で流してくださいね! ステンレスの錆び取りをする際の注意点 ステンレスの錆びを取る方法を紹介しましたが、 掃除の際には「やさしく除去する」 ことを意識してください。ステンレスは傷がついたところから、錆びができやすくなったり、もらい錆びをしやすくなってしまいます。 錆びが落ちないからと、ゴシゴシ強くステンレスをこすると傷がついてしまうので、注意が必要です。 ステンレスが錆びない! 3つの予防方法を紹介 一度錆びを落としてきれいにしたステンレスは、できれば錆びさせたくないですよね。錆びを予防するためには、毎日のちょっとした心がけが大切です。 これから錆びを予防する方法を3つ紹介します。ぜひ、実践してみてくださいね♪ フライパンや包丁を置きっぱなしにしない ステンレスの 錆びの主な原因は、もらい錆び です。もらい錆びを防ぐには、ステンレスの上に包丁やフライパン、空き缶などの他の金属を放置しないようにしてください。 また、水分が残っていると錆びが発生しやすくなるので、とくにステンレスのシンクでは、 使わないときは水分を拭き取っておく ことをおすすめします。 塩素系漂白剤を使用しない 塩素系の漂白剤を使わないことも、錆び予防策の1つです。塩素系漂白剤は、ステンレスの周りの保護被膜を剥がして、錆びの侵食を許してしまうおそれがあります。 ステンレス素材の上では、塩素系漂白剤はなるべく使わない ようにしましょう。 錆び止め塗装をする ステンレスが錆びないように、錆び止め塗装を塗ることもひとつの方法です。錆び止め塗装は、 金属の表面に膜を作り、錆びを発生させる水や酵素から金属をブロック します。 錆び止め塗装にはスプレーやペンキタイプなどたくさん種類があるので、ステンレスに使える錆び止め塗装なのかを確認し、錆び予防したいものに合わせて選んでくださいね!
9 M16A3 回答日時: 2010/09/04 05:48 >そもそもなぜ鉄製のネジ・ボルトが使われているのでしょうか?やっぱり鉄の方が強度が高いからですか? 鉄粉取り | 車のあらゆる汚れを解決する | 商品・メニュー | 「キレイを、長く!」のカーコーティング "KeePer". コストの問題でしょう。ホームセンターのネジのコーナーで確認してみてくださいな。同じサイズのステンレスのネジは、鉄製と比べて高価です。 個人でクルマ用のネジをステンレス化するのは良いですが、ホムセンで売ってるネジは、クルマ・バイク用のネジとネジ山のピッチが異なりますから注意が必要ですよ。 9 No. 8 tamamomi 回答日時: 2010/09/03 19:27 外装のボルトやネジはステンレスの方が錆びないので良いかもしれませんね。 強度は普通の鉄(ユニクロ)より普通のステンレスの方があります。 しかし、それゆえに注意が必要です。 何かというと、ステンレスのボルトやネジを使うことによりメス側の強度よりオス側の強度が強くなってしまうと、もしボルトやビスがしっかし噛みあっていない状態で締めるとメス側を削ってしまいます。 同じ太さのネジでもネジのピッチが違うものがあります。 また、ボルトの太さはミリとインチと2種類あります。 この辺りを注意してください。 それから、同じ大きさだとステンレスの方が重いです。 ステンレスのマフラーが軽量なのは鉄より強度があるため、肉薄にできるからであって、鉄と同じ肉厚にするとステンレスマフラーの方が重くなってしまいます。 ここも注意ポイントです。 7 No. 7 santana-3 回答日時: 2010/09/03 19:01 ステンレスのベースは鉄(Fe)です。 ここでは鉄=「炭素鋼」としましょう。 ステンレス鋼と炭素鋼との比較としても、含有成分と熱処理で色々と変化してくるので、一概には言えません。 バイクの外観で露出している部分のボルト・ネジならステンレス鋼に変えても問題ないでしょう。 >鉄製のネジ・ボルトが使われているのでしょうか?やっぱり鉄の方が強度が高いからですか 高張力炭素鋼、高強度炭素鋼等以外ではコストの面で安いからです。(ステンレスボルト・ナットの方が高い) No. 6 rgm79quel 回答日時: 2010/09/03 18:40 お話を伺う範疇では ステンをお勧め致します。 例えば無料のナンバー取り付けボルトは鉄ですが (錆びてきて赤くたれてみっともないです、最後はぼろぼろになります) ディーラーオプションの お値段の高い方のナンバーフレームには ステンボルトが付属します。 鉄が使用される理由はコストです。 3 お礼日時:2010/09/04 22:58 No.