投稿写真 投稿する 店舗情報(詳細) 店舗基本情報 店名 スンガリー 新宿三丁目店 ジャンル ロシア料理、ビアバー、ワインバー 予約・ お問い合わせ 050-5890-7212 予約可否 予約可 住所 東京都 新宿区 新宿 3-21-6 新宿龍生堂ビル B1F 大きな地図を見る 周辺のお店を探す このお店は「新宿区西新宿1-7-2」から移転しています。 ※移転前の情報は最新のものとは異なります。 移転前の店舗情報を見る 交通手段 新宿駅から地下道でご来店の場合、新宿駅地下街B10(サブナード入口)に入り、直進、一つ目の角を左折フットセラピーさん(B2)のビルの地下一階です。1階はファミリーマートがあります。 JR線・丸ノ内線・小田急線・京王線「新宿駅」A7出口より徒歩1分 / 副都心線、丸の内線「新宿3丁目駅」・伊勢丹デパート前より徒歩4〜5分 / 大江戸線「新宿西口駅」D3出口より徒歩5分 / 西武新宿線「西武新宿駅」正面口より徒歩4分 新宿三丁目駅から281m 営業時間・ 定休日 営業時間 [月~金] 11:30~15:00L. O. スンガリー新宿三丁目 (スンガリーシンジュクサンチョウメ) - 新宿/ロシア料理 [一休.comレストラン]. 14:30) 17:00~23:00(L. 22:00) [土・日・祝] 11:30~15:30(L. 14:30) 17:00~23:00(L. 22:00) 日曜営業 定休日 年中無休、年末年始・ビル設備点検日に休みあり。現在感染症対応で臨時休業可能性あり。お問い合わせくださいませ。 新型コロナウイルス感染拡大により、営業時間・定休日が記載と異なる場合がございます。ご来店時は事前に店舗にご確認ください。 予算 [夜] ¥4, 000~¥4, 999 [昼] ¥1, 000~¥1, 999 予算 (口コミ集計) [夜] ¥6, 000~¥7, 999 予算分布を見る 支払い方法 カード可 (VISA、Master、JCB、AMEX、Diners) 電子マネー不可 サービス料・ チャージ ランチ時間帯、および飲み放題コースの場合はサービス料無し。それ以外のご利用の場合は、サービス料5%を頂戴いたします。 席・設備 席数 47席 (テーブル20 ) 個室 有 (8人可、10~20人可) 4名様から6名様の半個室もございます(予約制) 貸切 可 (20人~50人可) 禁煙・喫煙 全席禁煙 駐車場 無 空間・設備 オシャレな空間、落ち着いた空間、席が広い、バリアフリー、車椅子で入店可 携帯電話 docomo、au、SoftBank、Y!
前田 朋毅 Oulen Tumur Ishikawa Airi Seto Tomoko 高橋 恭文 ボルシチにピロシキ、ビルの地下にさりげなく佇むロシア料理専門店 口コミ(29) このお店に行った人のオススメ度:93% 行った 51人 オススメ度 Excellent 43 Good 7 Average 1 新宿東口にある、老舗のロシア料理店。 オーナーは加藤登紀子さん。 元々西口のスバルビルのなかにあったのが、 移転&リニューアル。ゴージャス感が増しました! ロシアレストラン スンガリー 新宿三丁目店 地図：お店までの行き方 - ぐるなび. この日は、ランチコースに、壺焼きクリーム煮と、チョコレートのウォッカをプラス。 どれも本当に美味しいけれど、壺焼きは絶品。 少しワインのようなアルコールが入っているなかマジカルな味わいは病みつきになります。 食後にはロシアンティーを。 ブルガリアのローズジャムが、花弁が入っていてキュキュっという歯応えが個人的には大好き。 ※チョコレートのウォッカは、スイートなネーミングの割に、ちょーアルコールがキツめ。寒い土地を思いながらいただきました。一興でした! 大満足です。女性同士やファミリーなどで賑わいます。 本店が休みだったので、こちらの支店に来店! 4人組の半個室にしたので、すごく心地よかったです! 今回は4800円の人気コースにしましたが、ちょうど良かったです〜 初めて来店する場合はコースがオススメ!
店名は天の川●ジョージア料理は本店より多種類を用意●ロシア料理は移転前の食べログ3. 67点の味のまま!
ジャルコイエ・イズ・チャリャーチヌイ 自家製生サーモンのフレッシュマリネ「マリノーブナヤ・ケタ」 モダンオーセンティックなインテリアで、落ち着いた雰囲気です 写真 ワイワイと楽しめるお店です。パーティーや女子会にも ボックスシート 半個室 ボルシチ すべての写真表示 お店の写真を募集しています お店で食事した時の写真をお持ちでしたら、是非投稿してください。 あなたの投稿写真はお店探しの参考になります。 ロシア料理 スンガリー新宿3丁目店の店舗情報 基本情報 店名 ロシア料理 スンガリー新宿3丁目店 TEL 080-8858-3435 営業時間・定休日が記載と異なる場合がございますので、ご予約・ご来店時は事前にご確認をお願いします。 最寄駅 JR各線 新宿駅 徒歩3分 東京メトロ各線 新宿三丁目駅 徒歩2分 アクセス 丸の内線新宿駅B11 副都心線、新宿線「新宿三丁目駅」B9 大江戸線「新宿西口駅」A7 西武新宿駅 正面口 住所 東京都新宿区新宿三丁目21-6 新宿龍生堂ビルB1 地図を見る 営業時間 【平日】 ランチ 11:30~15:00 (L. O. 14:30) ディナー 17:00~23:00 (L. 22:00) 【土・日・祝】 ランチ 11:30~15:30 (L. ロシアレストラン スンガリー 新宿三丁目店（新宿/ロシア料理） - ぐるなび. 14:30) 定休日 無休 ※年末年始、ビル休館日を除く★12月31日~1月4日は休業させていただきます。 お支払い情報 平均予算 【ディナー】 4500円 宴会は5000円 【ランチ】 1000円 クレジット カード UFJ, VISA, JCB, ダイナース, DC, UC, AMEX, NICOS, MASTER, セゾン 設備情報 キャパシティ 55人 ( 宴会・パーティー時 立席:50人 着席:50人) 席数形態 総席数 50席 駐車場 なし 詳細情報 禁煙・喫煙 完全禁煙 受動喫煙対策に関する法律が施行されておりますので、正しい情報はお店にお問い合わせください。 こだわり クレジットカード利用可 個室あり ワイン充実 貸切可 携帯がつながる バリアフリー お子様連れ可 10名席あり 20名席あり 30名席あり ランチメニューあり 完全禁煙 ホームページ お店の関係者様へ お店情報をより魅力的にユーザーへ届けませんか? ヒトサラはお店と食を楽しみたいユーザーの出会いを支えます。 プロカメラマンが撮り下ろす写真、プロのライティングでお店の情報をさらに魅力的に伝えます。 店舗掲載についてもっと詳しく知りたい よくある質問 Q.
場所はどこですか? A. 東京都新宿区新宿三丁目21-6 新宿龍生堂ビルB1 丸の内線新宿駅B11 副都心線、新宿線「新宿三丁目駅」B9 大江戸線「新宿西口駅」A7 西武新宿駅 正面口 ここから地図が確認できます。 ロシア料理 スンガリー新宿3丁目店に行った 2 人の投稿から算出しています。 あなたにオススメのお店 新宿三丁目でランチの出来るお店アクセスランキング もっと見る
6キロ、体脂肪率はプラスマイナスゼロ 。 2週間という短期間のため、体重の増減は誤差の範囲内かもしれませんが、食事制限も運動もしていないなかで少なくとも体重が増えなかったことは、ポジティブにとらえてもいいのでは!? 「減量出来たらラッキー」くらいに考えていたので、正直驚きの結果でした! 実践してみて私が感じた、オートミールを食べるメリットはこちら! おなかの調子が良くなった 1日目から快腸で、おなかを壊したりすることなく過ごせました。 腹持ちが良い 「ロールドオーツ」はプチプチした食感で、よく噛んで食べるからか、見た目の量以上の満腹感。一見、ボリュームは多くなさそうですが、他のものを食べたくなる気持ちが抑えられ、お菓子を食べる回数も減りました。 コスパが良い 今回使用したオートミールは、907グラムで1, 590円のもの。一食あたり約60〜70円と、続けやすい価格は魅力的。 準備が楽 火を使わずに電子レンジでも調理できるので、何かと忙しい朝の時間にも負担なく続けることができました。起きたら「とりあえずオートミールをチンする」というルーティンができ、朝食を何にしようか悩む必要がなくなったのも、楽に感じた理由の一つです。 意外と飽きない トッピング次第で簡単に味付けを変えられるので、毎日食べても全然飽きませんでした。私は甘くするよりも、しょっぱい味付けが好みだったので、中華だしやコンソメで味付けしたり、納豆をかけたりしました。 おすすめレシピ 最後に、私のおすすめレシピをご紹介します。食事風の味付けを色々と試してみたので、甘い味付けが苦手な人はぜひトライしてみて下さい! たった2分でできる！寝っ転がったままでOK「ぽっこりお腹」をケアする簡単エクササイズ3つ - ARNE. 1.中華粥風 温泉卵のせ tomoko takahashi 作り方: オートミール1/2カップ、水1カップ、中華だしの素を小さじ2杯加えて、電子レンジで5分前後加熱。温泉卵を乗せて完成。 とろりとした卵とお粥風オートミールの相性は抜群! 野菜や薬味をのせれば、風味もUP。とっても食べやすいので、朝から胃もたれすることもありませんでした。 2.きのこのクリームリゾット風 作り方: オートミール1/2カップ、水1/2カップ、豆乳やアーモンドミルク1/2カップ、コンソメ、お好みのキノコを鍋で5分ほど弱火で煮込む。 キノコの旨味がたっぷりで、チーズやベーコンを入れてもおいしい◎。 ボリュームもあるので、お腹が減っている日におすすめです。 3.ごはん風 作り方: オートミール1/2カップ、水1/2〜2/3カップを、電子レンジで1分前後加熱。 食感が残るので、カレーライスや納豆ごはん風に食べたいときにぴったり。オートミールをお米代わりに使えば、色々なレシピが楽しめます!
一日が1500キロカロリーなんですか!! 私はお菓子を足したら難なくいきますが足さなかった場合1000↑↓キロカロリーだと思います。。恐ろしい!! ここでいってはなんなんですが、三食食べると全然体重減らなくて困っています;;夜間の学校なので授業中おなか空くと頭に入らなくて。 満腹で行くとそれはそれでつらいんですよね。そこで出会ったのがこの本です。とりあえず、もう少し実践して苦にならないようなら続けていきたいなあと思っております。この本に書かれていることは、スリムな人は好きなものをおなかが空いた時のみ食べてちょっとでも満腹になると食べるのをやめる。しかもカロリーは気にしていないそうです・・;; お礼日時:2005/07/27 10:50 No. 3 liloula 回答日時: 2005/07/27 00:21 私はダイエットをしているわけではありませんが、 「おなかがすいた時に好きなものを食べる」生活をしています。家に一日中いる時は一食の時もありますし、 3食(軽い朝食+しっかり昼食+軽い夜食など)食べることもあります。 私は胃があまり強くないです。 三食きっちりと食べようとすると、おなかがすかないので常に苦しく、食事を楽しめない上に便秘になるし、太ってしまいます。 なので、食べたくなった時にマイペースに栄養のバランスを考えながら食べています。 お菓子はあまり好きではないので食べません。 こんな生活で10年以上身長155センチ・体重40キロです。 見た目はやせてますが、不健康な感じではない、と周りの人には言ってもらってます。 健康診断でも結果は良かったし、私には合ってますが 体質は人それぞれなので、あえてお薦めすることはやめておきます♪ 三食きっちりと食べようとすると、おなかがすかないので常に苦しく、食事を楽しめない それは私にも少しながら同感です。おなかがぱんぱんになるとああ・・太るってるな~って感じます。そしてストレス、やけ食い。元も子もない話ですが精神的に食べすぎということはストレスになり余計にたくさん摂取してします始末;;なのです。それでも、ご回答参考になります!! とりあえずストレスにならない食事でマイペースに頑張ります♪ 不健康な感じではないのはいいですね!! 本当の空腹とウソの空腹の見分け方 | Muscle Deli. お礼日時:2005/07/27 10:56 No. 1 s_papa 回答日時: 2005/07/27 00:15 その本を読んだ事が無いので主旨が判らず、なんともいえません。 でも非常に興味がありますので是非読んでみたいと思います。 お腹がすいた時に好きなものを食べるだけで痩せるはずは無いと思います。私が思うに、そういう食生活を続けていると最後は王道の3食間食なしにいたるのかなぁと思っています。もしくは何らかの理由で消化が悪くなりエネルギーになりにくいとか・・・・でもこの場合は健康的に痩せる事はできません。 実践者でもないのにすみません。調べて出直します・・・ s_papaさま、毎度ご回答有難うございます♪ 私もこの本を見つけたとき即購入しようと思いました。 なんでもこのような生活スタイルはスリム体質の人が普段しているものだそうです。この本の著者はボブ・シュワーツさんです。 参考URLを貼っておきます。本当に最初読んだ時は感動しました!
私が書きました!
夏までに痩せると言い続け、結局痩せないまま夏を迎えてしまった方に朗報! 【獣医師監修】猫がお腹を見せて寝ている！ その心理とは？ | PECO（ペコ）. いま韓国で話題の「魔女スープ」って知っていますか? 実はこれ、長い間デトックス系スープとして親しまれている、「脂肪燃焼スープ」と同じレシピ。人気が再燃するということは、やっぱり効果的に違いない……!ということで、今回、7日間掛けて、「魔女スープダイエット」を体験。 とにかく急いで、でもしっかり食べながら体重を落とたい。そんな方にぴったりのダイエット法です。 「魔女スープダイエット」とは 毎日"魔女スープ"と決められたメニューを食べると、少なくとも2~3キロは痩せるという「魔女スープダイエット」。スープに使う野菜はデトックス効果のある野菜ばかりなので、食べれば食べるほど良いとされています。短期間のダイエットでありがなら、あまり体に負担をかけずに行えるのがこのダイエットの良いところです。 今回、従来の脂肪燃焼スープで推奨されている、「7日間の食事内容とルール」を参考に行ってみました! 7日間の食事スケジュールとルール 7日間のメニューのスケジュール 1日目:バナナ以外のフルーツとスープ 2日目:野菜(豆、スイートコーン以外)とスープ 3日目:フルーツ、野菜(ジャガイモ以外)、スープ 4日目:バナナ3本とスープ 5日目:肉350g~700g(煮魚でもOK)、トマト、スープ 6日目:牛肉とスープ 7日目:玄米、野菜、スープ ルール ①アルコールを飲んでいる場合は24時間あけてから開始する。 ②飲み物は、水、お茶、ブラックコーヒー、100%ジュース、無脂肪のスキムミルクのみ。 ③野菜を食べるときは油やバターを使わず生か茹でるか蒸す方法で食べる。 ④チキンスープの素を増やしたり、塩こしょう、醤油、味噌、キムチ、チリソース、ガーリックパウダー、カレーパウダーなどで味を変えてもOK。 ⑤スープだけはいつどのタイミングで飲んでもOK。 ⑥量を指定されている食べ物以外のものはどれだけ食べてもOK。 以上のスケジュールとルールを守って進めていきます。短期集中ダイエットにしては、ルールがゆるいと思いませんか? 日々のメニューは決まっていますが、空腹を我慢する必要がないんです♪ そして、スープの味自体はすごく薄いですが、調味料などで味を変えても良いので、飽きずに挑戦できるのもかなり有り難かったです。 魔女スープのレシピはこちら レシピというほどのものではないくらい、作り方はとっても簡単。普段料理をあまりしないというタイプでも、気軽に作れます。 〈材料〉 玉ねぎ大…3個 キャベツ大…半玉 ピーマン…1個 セロリ…1本(ほうれん草でもOK) ホールトマト…1缶 チキンスープの素…1個 〈作り方〉 1.
おやつは食べない!ダイエット中の女子大生が、小腹がすいた時にやってる5つの対処法 突然ですがみなさんは小腹が減った時、どうやって対処しますか? 小腹が空くとお腹がなって恥ずかしいし、集中できなくなってしまいますよね。うーん、どうにかして解決したいものです。 そこで今回は「女子大生がやってる小腹がすいた時の対処法」をこっそりご紹介いたします。ダイエット中にもできるような対処法を集めましたので、ダイエット中のかたも是非チェックしてみて下さいね! 【その1】 ガムを噛む (c) その場しのぎにはなりますが、ガムを噛んでると空腹を忘れられるとの意見が。確かに「噛む」という意味では、ごはんを食べている時と同じですので空腹を抑えられるのかも。またガムは味が豊富なので、飽きずに続けられる手段なのではないでしょうか。 【その2】 飲み物を飲む 胃に何かを入れるという意味で飲み物を飲むといった意見も多数ありました。中でも「 炭酸水 」はカロリーも糖質もゼロな上に胃が膨らむので、空腹感を抑えたいときにはとにかく便利、という意見が。水分を取るだけなら非常に気軽ですし、すぐに始められそう♪ 【その3】 寒天を食べる 寒天は非常にカロリーが低い上に、ボリュームがあるので持続する満腹感を得やすいです! しかも100%海藻からできているので、成分中の大部分が食物繊維なのも嬉しいポイント。最近寒天ゼリーもかなり多く見かけますよね。以前 栄養のプロ も「甘いものが食べたくなったら寒天ゼリー」と言っていましたよ♪ 【その4】 寝る! これは状況によってはできませんが、寝てしまえば空腹なんて忘れてしまいますよね。空腹で作業が捗らないときであれば、一度仮眠を取ってしまうのもいいのかもしれません。ダイエット中、夜におなかがすいたときもとりあえず寝る。どうしてもおなかがすいて眠れないときは、炭酸水や牛乳を飲むと少しは落ち着きます。 【その5】 小腹が空いた時間を大切にする!? あまりに空腹になりすぎると、次に食べるごはんの吸収が高まってしまうので、逆に少しおやつをつまんだほうがいいこともあります。でも、適度な空腹は次に食べるごはんを美味しく感じさせてくれるスパイス♪ この空腹がごはんを美味しく感じさせてくれるかもしれない…と、あえて大事にしてみるのもアリかもしれません。 【まとめ】 何かを食べたり飲んだり、寝たりと女子大生は様々な方法で空腹をしのいで生活していることがわかりました 。中でも最後の「空腹の時間を大切にする」はユニークな回答でした。小腹が空いた時は、みなさんも是非この方法試してみて下さいね♪ (ほんじょうみゆき)
【3】ぽっこり下腹解消!簡単「やせポーズ」 美容整体トレーナー 波多野賢也さん 愛知県豊橋市と、東京・銀座の美容整体サロン『アクアヴェーラ』代表。著書『1日1分でお腹やせ!