赤ワインやチョコレートに含まれる「身体に良い成分」といえば、ポリフェノール。中でもレスベラトロールは、心血管疾患発症のリスクを減らし、寿命を延ばす成分として人気が高い。ところが、米ジョンズ・ホプキンス大学の医師が「効果に疑問あり」との調査結果を発表した。 研究者は1998~2009年にイタリア・トスカーナ州のキャンティ地方(ワインの有名な産地である!
40代になって一番の悩み。 それは・・・ 髪の毛が薄くなってきていること。 本当に、なんだか深刻なのです。 白髪は若いときから凄かったのですが、 30代後半で出産してからの抜け毛が止まらず、 どんどん髪が少なくなり、細くなり、ボリュームが無くなり。 産後だけかなぁと思っていたのに、まだまだ抜け続けていて もう前髪の辺り、スカスカに。 更に、会社の健康診断で血液検査をした時に 医師から 「女性ホルモンが低下してきているねぇ。 これから肉がつきやすくなって、髪が少なくなるかもなぁ」と ボソっと言われ、・・・大ショックでした。 食事で改善と言っても、継続するのは難しいし、 育毛剤でも試してみようかと思っていました。 そんな時に保育園の入園式で初めて会った時に 綺麗過ぎて衝撃を受けた保育園ママさんと 話す機会があったので、美容の秘訣を聞いてみると 「色々なサプリを飲んでいるよ」と教えてくれました。 美容&健康オタクみたいで、 若いときからサプリも色々試している様で 「女性に必要なのは"ビタミンC"と"ポリフェノール" 女性ホルモンにも効果的! !」と詳しく教えてくれて 早速、3ヶ月分購入してみました。 ナチュレサプリメントのレスベラトロールアドバンスト。 高濃度で、たった2粒で赤ワイン400杯分の レスベラトロ―ルが入っていて 体に負担となる添加物は一切入っていないそうです。 店員さん曰く 「目の疲れが全然違うと、 1年分購入されていくお客さんがいましたよ」と。 1/10から飲みだしたのですが、 確かに、目の疲れが全然違います。 今までは帰ったらすぐに目が疲れすぎて、 コンタクト取りたくて仕方が無かったのに・・・。 後、仕事をしていて「集中しやすい」と言うか、、 「作業がはかどる」と言うか・・・ これもサプリの効果なのかなぁと思っていたら 効果の説明書に 「年齢に負けない若々しさをサポートするのはもちろん、 考える力や生活習慣を強力にサポートします」と 書いてありました。納得!!! まずは身体の中からの効果で それが満たされると髪の毛や肌にもゆきとどくそうです。 半年後位かな?髪に効果が現れるのは♡ 効果を身体で感じて嬉しいので、 今度はビタミンCのサプリも試してみたいです。 ■ ナチュレサプリメント「レスベラトロールアドバンスト」
レスベラトロールは、アルツハイマーの原因であるβアミロイドペプチドの分解を促進する強い作用を持つと報告されています。最近では、レスベラトロールにより短期記憶や学習に関わる脳(海馬)の神経細胞の機能が改善、再生することがわかりました。 その他にもレスベラトロールの認知症への効果の研究は数多く行われていて、認知症の予防に対して非常に期待が高まっています。 レスベラトロールが放射線障害にも効果があると聞いたことがあるのですが? レスベラトロールの放射線障害に対する効果に関しては、ピッツバーグ大学やコロラド州立大学の研究など、いくつかの報告がありますが、エビデンスレベルはまだ高くありません。つまり、レスベラトロールを大量に飲むことによる放射線障害に対する効果が確実に認められるとは言えません。 しかし、被ばくは身体の酸化を招くことで発がんなどのリスクを高めるため、抗酸化物質であるレスベラトロールを摂るということは、決して目的として矛盾はしていません。レスベラトロール自体は無害ですので、テロや原発事故で高レベルの放射線に被曝した際に、あるいはその危険が迫っているときに、自分でできる対策のひとつとしてお飲みいただくといいと思います。 レスベラトロールはアンチメタボに効果がありますか? 2011年11月、オランダのグループによりレスベラトロールのヒトでの研究結果が報告されました。内容は『肥満の人に対するアンチメタボ効果』というもので、健康であるが肥満の男性11人に対し、トランスレスベラトロールを1日に150mg、または偽薬(プラセボ)を30日間投与したところ、トランスレスベラトロール投与により 血糖値・インスリン抵抗性の改善 収縮期血圧の低下 肝臓の脂肪減少 肝機能(ALT)の数値が低下 安静時代謝・睡眠時代謝の減少(カロリー制限したときと同様の現象) ミトコンドリア機能の活性化 などが認められました。 レスベラトロールの投与により、カロリー制限と同様のアンチメタボ効果がヒトでも見られたという論文です。 レスベラトロールは糖尿病にも効果が期待できるのですか? 2012年2月、アメリカのグループにより『高齢者の糖代謝を改善する効果』に関する論文が発表されました。血糖コントロールが悪い65歳以上の被験者に対し、レスベラトロールを一日に1〜2g、4週間投与したところ、 食後高血糖の改善 インスリン感受性の改善 など、糖代謝の改善が認められたという論文です。 レスベラトロールの効率のよい飲み方や、飲むタイミングなどありますか?
地球 ( ちきゅう) 温暖化 ( おんだんか) を 防 ( ふせ) ぐには、 新 ( あたら) しい 技術 ( ぎじゅつ) や 製品 ( せいひん) 開発 ( かいはつ) が 必要 ( ひつよう) ですが、その 技術 ( ぎじゅつ) ・ 製品 ( せいひん) を 使 ( つか) う「 人間 ( にんげん) の 行動 ( こうどう) 」も 重要 ( じゅうよう) です。 一人 ( ひとり) ひとりが 生活 ( せいかつ) の 中 ( なか) で「ムダ」をなくして 工夫 ( くふう) していくことが 大切 ( たいせつ) です。 一人 ( ひとり) ひとりにできることはこんなことがあるよ!
お願いしたいのは、選択肢から選ぶだけの3つの質問にお答えいただくだけです。 お金はもちろん、個人情報や何かの登録も一切不要で、30秒あれば終わります。 それだけで、環境保全活動を推進する活動をしている方々・団体に本サイトの運営会社であるgooddo(株)から支援金として10円をお届けします。 お手数おかけしますが、お力添えいただけますようお願いいたします。 \たったの30秒で完了!/
環境対策 いま私たちは何ができる?環境問題への対策を紹介 2020. 12.
地球温暖化やプラスチックごみによる海洋汚染など、環境問題が世界中で問題になっていますね。そんな環境問題に私たち一人ひとりができることを考えてみませんか?今回は、RoomClipユーザーさんのエコな暮らしのアイデアをご紹介します。毎日の生活に取り入れられそうな、身近なエコから始めてみてはいかがでしょうか。 ごみを減らす 毎日の生活でたくさんのごみが出ますが、ごみを減らしたり再利用できるものは再利用することも、手軽にできるエコな行動です。ひとつひとつは小さなことですが、その積み重ねが地球のためになりますよ。 ■繰り返し使えるものを選ぶ 撮影:tsuさん tsuさんはフローリング掃除に、無印良品のフローリングモップを使われています。使い捨てシートを使うと毎回捨てなければいけませんが、これなら洗って繰り返し使うことができてごみが出ませんね。使い捨てではなく長期で使えるものを選択することは、地球はもちろんお財布にもやさしいですよ♪ ■いらない服は再利用する 撮影:makoteriさん 着なくなった服、そのまま捨てていませんか?makoteriさんは、いらなくなったTシャツを切ってお掃除に活用されていますよ。キッチンではお鍋やフライパンの汚れをふき取るのに使っているそうで、洗い物の時短、節水にもなりますね!
3RはReduce(リデュース)、Reuse(リユース)、Recycle(リサイクル)の3つのRの総称です。 ごみを減らし、限りある地球の資源を守るために、資源を有効的に繰り返し使う社会(循環型社会)を実現するための重要なキーワードとして位置づけられています。 海洋プラスチックごみの問題も、この3Rの視点で、自分たちが身近にできることから取り組んでみることが大切です。 Reduce リデュース … ごみになるものを減らすこと こんなことに取り組んでみましょう!
早寝早起 ( はやねはやお) きをして、 夜間 ( やかん) の 二酸化炭素 ( にさんかたんそ) を 減 ( へ) らすという 新 ( あたら) しい 暮 ( く) らしをする。 この 他 ( ほか) にも、 自分 ( じぶん) たちにできることを 考 ( かんが) えてチャレンジしてみよう!
電力自由化によって多くの民間企業が参入し、クリーンエネルギーやポイント還元、安いプランなどを利用することができるようになりました。 この記事では電力会社はどこを使うのがお得なのかについてまとめています。 電力会社を変える予定の方や、変えようと思っている方、必見です! 2020. 08. 06 蓄電池のメリットや初期費用について解説。自治体からの補助金もあります。 みなさんの家に太陽光パネルや蓄電池はありますか? 太陽光を使って蓄電池に電気を溜めることのメリットやデメリット、初期費用についてまとめています。 電気の固定価格買取制度の終了に向けて、太陽光パネルの新たな利用方法を知りたい方には必見です! 2020.