プロネーションについては、こちらの記事をどうぞ ご自分のサーブやスマッシュをパワーアップしたいのならば、プロネーションを使えるようになりましょう。こちらの記事では、テニスの技術を説明するときに使われる「プロネーション」という言葉について説明します。「プロネーション」とはサーブやスマッシュ、フォアハンドストロークなどの動きの一部分の動作です。プロネーションは、主に薄いグリップで握っている時に使い、ラケットのヘッドスピードをあげます。プロネーションをうまく使えると、肩の上や後ろでもラケットの先端を走らせて、強いサーブやスマッシュを打つことも可... 次に、体の向きについてです。 正面向きではなく、 打つ方向に対して横向き (自分の右肩と左肩を結んだ方向)にサーブの狙いたい方向があるようにします。 また、前足のつま先の向きは、前方向に斜め向きにすることで体のひねりがしやすくなります。 フラットサーブの打ち方 手首の使い方 そろそろサーブを打ってみたい!、早く打ち方を教えてよ!と思う方、すみません!!
こんな疑問を持っている初心者の方に向けて、テニスのサーブで意識するべき5つの基本について解説したいと思います。 ここに書いてあることをいっぺんにやるのではなく、一つずつ意識しながら練習してもらえればサーブの基本をマスターすることができるでしょう。 クリックでジャンプサーブは練習すれば打てるようになる初心者が意識するべきサーブのコツ(基本編)正しいグリップを理解するウエスタングリップ(羽子板サーブの握り)はダメ正しい握りはコンチネンタル正しいトスの上げ方をマスターする右... 続きを読む サーブ 2020/5/9 【テニス】ダブルスでサーブが弱い人がキープの確率を上げる3つの方法 ダブルスで自分のサーブゲームがキープできないことに悩んでいませんか? テニス サーブ『新しい基本の打ち方』って打ちやすいように打つのがコツ!!?. ダブルスでは前衛がいるぶん、シングルスに比べてよりサービス側が有利です。相手のサーブが強いとブレイクはかなり難しいため、基本的には自分のサービスゲームをキープしないと勝てません。 だけど、なかなかキープができない、ブレイクされてしまうという悩みはよくわかります。なぜなら、僕も以前は自分のキープもしっかりできないままずっと試合をしていたからです。 しかし、サービスの強化とともにサーブゲームの意識を変えたことで、サーブゲームのキープ率が30... 続きを読む サーブ 2020/5/9 【テニス】サーブに縦回転をかけられない人はテニスの楽しさを半分もわかっていない! テニスのサーブに苦労していませんか? サーブはテニス初心者が一番苦労する技術ではないでしょうか。僕もサーブが苦手だったので気持ちがすごくよくわかります。 しかし、テニスはサーブが入るようになるとめちゃくちゃ楽しくなります。過去の自分を振り返って、今まであんな入るかわからないようなヒョロヒョロサーブでよくもまあ楽しめてたもんだ…と思うほど。 サーブが入るようになってからは、サーブは得意科目です。サーブを打つのが楽しい。 本記事では、サーブを大の苦手としていた僕が、サーブを得意にするメリットを紹介していきたい... 続きを読む サーブ 2020/5/9 【テニス】スピン系サーブで威力を出すための正しい打点の位置 スピンサーブ打てねえ、力が入らない。 そんな風に思っている方、いるんじゃないでしょうか。 今日はスピンサーブがヒョロヒョロになってしまう、パワーが出ないといった悩みを抱えている方に、パワーのあるスピンサーブを打つコツをお伝えしたいと思います!
サーブは自分次第のショット! だから "サーブが上手い人"は試合での勝率が格段に上がります。 でも… テニスの初心者にとって、サーブは凄く難しい! その理由は、サーブの動作が 日常生活にないため なのです。 サーブ上達に最適な練習法とは・・・ 例えば『ボレー』 ボレーはこんな動作に似ています! テーブルの上のコップを横に移動させる動作 ですね! こんな動作って、日常生活でも意外によくありますよね。 次に『ストローク』 ストロークはこんな動作に似ています! 自分の横の机に置いたボールを、前に投げる動作 ですね。 少し重いものを両手で投げたり大きく移動させる動作、これもありますよね。 でも!! スマッシュやサーブには日常生活で似た動作がないんですよね。 唯一、似ているのはバレーボールくらいでしょうか。 バレーボール経験者は、意外とスグにサーブが上達したりします(笑) さて、そんな"サーブ" まずは、 サーブの動作を体に慣れさせること が大切です。 最適なサーブ練習法は、 素振りです! サーブは打ちやすいように打つと◎ サーブのように「自分次第」なショットは、 基本的に 『自分が打ちやすいように打つ!』 これが正解。 だって、その方がサーブしやすいですよね? サーブのしやすさは、安定につながります。 もちろんダブルフォルトも少なくなりますよ! ※ラケットが6, 000円以下なサイトは ここ ↑ 打ちやすいように打てたらステップアップしよう! サーブの練習時間、意外に少なくないですか? テニスサーブの打ち方フェデラー. さらに、トスの練習時間なんて、もっともっと少ないはず。 上達のためには練習時間が必要です。 打ちやすい打ち方をベースに、 もっとスピードを! そしてもっと コントロール を!もっと 回転 を! テニス初心者のストローク最速上達法! サーブは、打ちやすい打ち方をベースに、少し打点を変えてみたり、少し力を入れてみたり。 もちろん、気持ちいい打ち方がベストです。 サーブもくじ!初心者打ち方のコツ
卓球のYGサーブとは、ヒジを支点にして内から外にスイングする逆横回転サーブになります。卓球のYGサーブを打つ時は、グリップの握り方・ボールのトス・体重移動・ヒジの高さ・スイングのやり方を意識します。さらに、YGサーブの回転のかけ方を、下回転系と上回転系に分けて解説していきます。
【テニス】初心者がサーブをマスターするための基本的な5つのコツ - とおるの部屋 サーブ テニスのサーブの基本ってなんだろう? こんな疑問を持っている初心者の方に向けて、 テニスのサーブで意識するべき5つの基本 について解説したいと思います。 ここに書いてあることをいっぺんにやるのではなく、一つずつ意識しながら練習してもらえればサーブの基本をマスターすることができるでしょう。 サーブは練習すれば打てるようになる まず本題に入る前に、サーブ についてこれだけは知っておいてほしい ということが一つあります。それは サーブはどんなに不得意でも、練習した分だけ上達できる ということです。こんなエラソーな記事を書いている僕ですが、 実はめちゃくちゃサーブが苦手 でした。 試合の緊張する場面でセカンドサーブをダブルフォルトしない他の人を見て、 こいつら同じ人間か…!
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ブラウンコーデのおしゃれな色合わせとは? ①ライトブラウンにはモノトーンカラーを 黄みがかったライトブラウンには、モノトーンカラーが似合います。日本人に多いイエベ肌に合うライトブラウンは、ナチュラルで明るい色味です。モノトーンカラーと組み合わせても、シックになり過ぎず、おしゃれな装いになりますよ。 ②ダークブラウンは寒色系のベーシックカラーで 赤みのあるダークブラウンは、寒色系のベーシックカラーと合わせましょう。こげ茶は青みのあるブルベ肌に合うカラーで、レトロ感を演出できる色味でもあります。寒色系と合わせると、おしゃれ度がグッとアップしますよ。ネイビーやグレーなどがおすすめです。 ③モカに合う色はライトカラーがgood!