質問日時: 2005/09/06 22:56 回答数: 5 件 筋トレ歴1年半、1日2時間程度のトレを全身を3箇所に分けて週4日ほどしています。 筋肉自体にハマっているのでトレの仕方・栄養のとり方等はそれなりに学び、 初めの時に比べて劇的に体が変わりました。 ですが、今月末くらいから仕事の内容が変わり、 超がつくほど忙しくなるので3週間もの間、 筋トレが一切できません。 訳あって少しのトレ(自宅で腕立て等)もできませんが、 日常生活の動作はあるので寝たきり状態ではもちろんありません。 トレ歴や知識がそれなりにある人で、 10日間以上トレを完全に休んだ経験のある方に教えていただきたい。 ・実際体感できるほどに筋力や筋量が落ちたのか。 ・落ちた筋力を取り戻すのにどの程度の期間がかかったのか。 1週間程度なら体を休める事もありますが、それ以上の経験がありません。 筋肉は1週間以上鍛えなければ減っていくと言われます、どれほど減るのか心配なのです。 No.
筋トレをする最適なタイミングは 夕方 とされています。 人間の体の機能は、昼間から夕方にピークを迎えると言われており、その中でも「筋力」「酸素消費量」「肺活量」のピークが夕方で、より高いレベルの運動パフォーマンスを発揮できます。 また、高い質のトレーニングによって体の疲労が蓄積することで、睡眠の質が向上し、自然と深く快適な睡眠に。筋肉が喜ぶゴールデンタイムを長く作ることができます。 夕方にトレーニングが出来ない方は、お昼ご飯の時間を前倒しにして、午後の時間に取り組むのがベストですよ 。 筋トレを避けるべき時間帯|こんなタイミングはNG!
自分がどちらかは、やはり試してみるしかないと。 ありがとうございました、参考にさせていただきます。 お礼日時:2005/09/07 00:26 No. 2 vonori 回答日時: 2005/09/06 23:18 質問者さんの筋量、性別、年齢、仕事、仕事内容(デスク?肉体労働? )食事内容等まったく判らないので、なんともいえませんが、確実に落ちます。 ですから、取り戻す期間も判断しかねます。 1年半継続し、劇的に変わったとの自覚があるのですね。 3週間何もしなければ「ちょっと落ちてきたな」と自分で判断できると思います。 (特に30才以上ならば) >・実際体感できるほどに筋力や筋量が落ちたのか。 >・落ちた筋力を取り戻すのにどの程度の期間がかかったのか。 と書いてある通り、 何も私の体への直接的なアドバイスが欲しいのではなく、 ご自身の経験談が欲しいのですが。 人の経験を聞いて参考にさせていただくということです。 なのであえて私の状態は詳しくは書いてません。 とは言え性別・年齢くらいは書いておくべきでした、男・25歳です。 3週間休めばはっきり分かるほど落ちる、っていのうは避けられないようですね。 お礼日時:2005/09/06 23:52 No.
モデルからスタートされ、テレビドラマや映画、CM出演など幅広く活躍されている松坂桃李さん。 松坂桃李は、綾瀬はるかさんと破局されたそうです。 本当なのでしょうか? また、そもそも、お2人の熱愛が発覚した経緯は何だったのでしょうか? 映画共演でしょうか? それから、お2人には、目撃情報もあったのだそうです。 どうなのでしょうか? 松坂桃李は綾瀬はるかと破局!?映画共演から?私服の画像や目撃も? | トクタス. それに、松坂桃李さんは私服がダサい、と言われているそうです。 その私服の画像があるのだそうです。 どうでしょうか? そのようなことを、さっそく、調べてみました。 プロフィール 名前 松坂桃李 生年月日 1988年10月17日 出身地 神奈川県茅ヶ崎市 血液型 A型 所属 トップコート そもそも熱愛が発覚したのはいつ?映画関係者が? 松坂桃李さんは、2015年1月1日、元旦に、綾瀬はるかさんとの熱愛を、日刊スポーツにてスクープされたそうです。 では、どういった内容だったのでしょうか? その内容は、松坂桃李さんの自宅マンションは、綾瀬はるかさんの自宅マンションから車でわずか10分の距離にあり、そのため、お2人はお互いの家を行き来されていたのだそうです。 さらには、松坂桃李さんは、その綾瀬はるかさんの自宅マンションから徒歩1分の距離にあるスーパーで買い物されているところを目撃されていた、ということだそうです。 そして、松坂桃李さんご本人は、信頼されている方には、すでに交際の事実を話されている、とのことなのだそうです。 なるほど~、では、そのお2人の出会いはいつだったのでしょうか?
それとも、破局から復縁していよいよ結婚…!? 最後までお読みいただき、ありがとうございました!♡
C. ビューティー・コロシアム』(TBS系)では、約1ヶ月で7キロ痩せなければ引退という企画に挑戦し、これを成功させて芸能活動を続け、女優として大ブレークを果たしました。 <↓の画像は、『ビューティー・コロシアム』出演時の綾瀬はるかさんの写真> 綾瀬はるかさんが『ビューティー・コロシアム』出演時の映像 こうした過去があることから、綾瀬はるかさんは仕事に真剣に取り組み、天狗にもなっていないそうなのですが、綾瀬さんも30代半ばとなり、仕事だけでなくプライベートも充実させたい、結婚したいという願望が強くなっていてもおかしくはありませんね。 現時点で恋人候補の男性がいるのかは不明ながら、今後どういった男性との熱愛が報じられるのか注目したいところです。
『万能鑑定士Q モナ・リザの瞳』(★★★) 『図書館戦争』の佐藤信介監督が松岡圭祐の『万能鑑定士Qの事件簿』シリーズを映画化したミステリードラマ。類い希な鑑定能力を持つ女性が『モナ・リザ』の日本公開のための臨時学芸員に選ばれ強奪事件に巻き込まれていく様を凛々しく綴る。 — hiroyuki Irie (@stardust701) November 10, 2017 綾瀬はるかさんと松坂桃李さんはそれぞれ多くの人気ドラマに出演していますが、二人の出会いはドラマだったのでしょうか。調べてみたところ、二人の馴れ初めはドラマではなく映画だったようです。 2015年に綾瀬はるかさんは松坂桃李さんとともに映画「万能鑑定士Q -モナ・リザの瞳-」に出演されています。 また観たくなる………(・∀・) 『【5. 1】万能鑑定士Q-モナ・リザの瞳-【日曜邦画劇場】綾瀬はるか/松坂桃李』BS日本映画専門ch 11月22日(日) 23:00 — minty☆ (@razzzia) November 22, 2015 この映画「万能鑑定士Q -モナ・リザの瞳-」で、綾瀬はるかさんは凜田莉子役で主演されていますが、松坂桃李さんはその相手役で雑誌記者の小笠原悠斗を演じています。この映画の中では二人のキスシーンもあったそうです。 また、撮影中の二人の雰囲気もとても良かったことから、撮影中から交際していたのではという噂もあったようです。 ダウンタウンなうで暴露? 報道だけがされ、決定的な証拠もなかった綾瀬はるかさんと松坂桃李さんの熱愛ですが、実は意外なところから情報が漏れました。「ダウンタウンなう」で松坂桃李さん自身が、綾瀬はるかさんとの交際について語ったというのです。 「ダウンタウンなう」で松坂桃李さんはいったい何を語ったのでしょうか。「ダウンタウンなう」での松坂桃李さんの発現について調べてみました。 #ダウンタウンなう 観了!ヤッパシ真面目なんやな~あんなに真剣に応えんでも(笑)自らゲロ吐くとはビックリした!恋バナどっちでもだったけど意外とスッキリしたのは何でだろう?良く言った!今回のテーマだもんな(笑)今はお仕事への野望が漲ってる気がするので素敵な30歳代になるのでは? 松坂桃李(俳優）娼年本当にやっているの?戸田恵梨香「共演NG俳優」！？ | 世の中のニュースやトレンドに物申す⁈. #松坂桃李 — oda (@kokosachi15) January 26, 2018 松坂桃李さんが出演された「ダウンタウンなう」は2018年1月に放送されたもののようです。この「ダウンタウンなう」で松坂桃李さんはこれまでの交際についてさまざまに質問をされたようです。 そして、その質問に答える形で、綾瀬はるかさんとの交際について言及したというのです。さらにこの「ダウンタウンなう」の動画も見てみましょう。 こちらが松坂桃李さんが出演された「ダウンタウンなう」の動画になります。この「ダウンタウンなう」の中で松坂桃李さんは、有名な女優と交際していたことを暴露します。 さらに「ダウンタウンなう」の中で松坂桃李さんは、その有名な女優と交際していた時期についても明らかにしました。この「ダウンタウンなう」の放送後、その時期などから、有名な女優は綾瀬はるかさんだろうと特定されてしまったようです。 綾瀬はるかさんと松坂桃李さんは破局 「ダウンタウンなう」で松坂桃李さん自身が綾瀬はるかさんとの過去の交際について認めましたが、実は二人はすでに破局していました。綾瀬はるかさんと松坂桃李さんはなぜ破局したのでしょう。二人の破局理由について調べてみました。 2016年3月に破局が報道される 綾瀬はるかと松坂桃李(まつざかとおり)は破局?お姫様ジュエルの真相は?
(引用元:シネマトゥデイ) 「松坂さんはマイペース! あまり他の人に左右されず、自分のペースでいる感じがしました」 と、これにはさすがに松坂桃李も 「綾瀬さんも十分、マイペースじゃないですか(笑)」 とツッコんでいました(笑) これまでの回答から、綾瀬はるかの方は、 あんまり好意なかったのかな? と思いましたが、こんな記事が。 (『万能鑑定士Q』公開直前)イベントでは、顔相と深層心理の観点から2人に向いている職業を"鑑定"。 顔相から 「好きな人の前で素直になれない、恋に苦手なタイプ。優柔不断」 などと言われた綾瀬は 「そうです。当たっています。 やっぱりあるんですね、顔相学」と真剣に聞き入った。 (引用元: 素直になれないだけだったんですね、かわいい(笑) (引用元:モモイロマングース) でもその後はちゃんと答えていて、 「 真面目な方 だとも思いました。 自分の出番じゃないときでもお芝居しやすいように目線に立っていてくださったり。 それから、洋服をきちんと畳んでいるのを見掛けたときは、 「きちょうめんだな」 と思いました。 撮影が終わったらみんな急いで帰るから、借りた服を脱ぎっぱなしの人が多いのに、 ちゃんとされてるな と思いました」 と話していました。 松坂桃李は、現場で、撮影のない時でも スタッフに気さくに気を配り 、かわいらしい 「天然ボケ」 をみせる綾瀬はるかに好感。 綾瀬はるかも 「誠実」に演技に取り組んでいる 松坂桃李に好感を持っていたそうです。 しかし、これが後の 破局の原因 にもなってしまうのですが… キスしたかった!? 松坂桃李が、番宣で 『キラキラアフロ』 に出演したときには、笑福亭鶴瓶との会話でこんなシーンも。 鶴瓶 「 (綾瀬はるかと)すんねやろキス」 松坂「ラブシーンないんです。残念ながらミステリーなんで」 鶴瓶「いま残念ながら言うたな! 好きなん?あんなん」 松坂 「イヤイヤイヤイヤ(汗) でも素敵な女性だと思いますね」 若干の言わされた感がありますが、さすがです鶴瓶師匠! 綾瀬はるかが松坂桃李とフライデーされ結婚発表間近？過去の熱愛報道から復縁を占う | Rhumors. (笑) パリで美術館デート!? とはいえ、2人はちゃっかり デート していたようです。 なんでも、この共演映画のロケで行ったフランスのパリで、 半日オフ があった日、 2人でオルセー美術館 にも出かけたのだとか。 オルセー美術館 2人とも 「絵を描くのも見るのも好きで気が合った」 とのこと。 パリのルーブル美術館で、日本映画史上初の本格撮影を行ったことでも話題の映画でしたが、綾瀬はるかが パリに行ったのも「初めて」 だったようです。 ↑イケメン的風貌じゃなくて、ちょっと残念…(笑) 「ゲレンデマジック ( 異性が何割増しか素敵に見える 不思議な現象) 」という言葉があるように、 芸能人たちも、濃密な時間を過ごす海外ロケで付き合うカップルは多いのだそう。 ロマンチックなパリでデート!