最新入試情報 2021. 02.
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簡単!! だけど意外に使える技!相手を置き去りにするドリブルをご紹介!バスケ練習方法!初心者でも上手くなる! - YouTube
新米が好きな日本人、古米が大好きなインド人 | インド大好き!ティラキタブログ インディカ米とジャポニカ米の違い 普段日本でよく食べられているジャポニカ米は、世界で15%程度のシェアしかなく、世界的には インディカ米が生産量80%以上を占めている圧倒的メジャー米 なんです。近年では遺伝子レベルでの解析によって生物学的な分類も進んでいるそうですが、「インディカ米」と「ジャポニカ米」にはどんな特徴・違いがあるのでしょう?
1. 世界のコメと日本のコメの品種をおさらい! バスマティライスを正しく理解するためには、まずコメの品種(群)を理解しておく必要がある。世界三大穀物の一つに数えられる「コメ」には、大きく「ジャポニカ種」「インディカ種」「ジャバニカ種」という三つの品種群がある。それぞれの違いについては以下のとおりである(※1、2)。 ジャポニカ種:楕円形で粘り気があるコメ。日本などで作られており、世界の生産量の約20%を占めている インディカ種:細長く粘り気が少ないコメ。東南アジアなどで作られており、世界の生産量の約80%を占めている ジャバニカ種:大粒で粘り気が少ないコメ。ジャワ島や南米で作られているが、生産量は少ない 三種類あるコメの品種のうち、日本で多く食べられているのは「ジャポニカ種」と呼ばれるものだ。また、ジャポニカ種などはデンプンの性質によって「うるち米」と「もち米」に分けられる。日本人が普段食している「コシヒカリ」や「あきたこまち」などは、ジャポニカ種のうるち米に分類される。 2. バスマティライスとは? バスマティライスとは、インド北部とパキスタンの一部地域だけで生産されているインディカ種の高級香り米である。バスマティ(Basmati)はヒンディー語で「香り(=Bas)」と「充満している(=Mati)」という意味があり、非常によい香りがすることから「香りの女王」という異名が付いている。また、炊き上がり後には2倍近くまで細長く伸びるという特徴がある(※3)。 ジャスミンライスとの違いは? バスケットボールのドリブルについてとことん解説！種類・技・コツ・練習方法 | Sposhiru.com. インディカ種で有名な品種の一つに「ジャスミンライス」がある。こちらは主にタイで作られているコメであり、バスマティライスとは主要な原産国が異なる。また、ジャスミンライスも、バスマティライスと同じく香り米の一種である。しかし、二つの香りは全く異なり、ジャスミンライスは花のようなフローラルな香りがして、バスマティライスはナッツのような香りがするといわれている。 バスマティライスの生産量と輸出量 バスマティライスはインドやパキスタンの一部地域でしか作られていないため、その生産量は非常に少なくインドでいうと「全体の1%程度」といわれている(※3)。また、やや古いが農林水産省の「主要国の農業情報調査分析報告書(平成26年度)」によれば、インドは2013年度に約300万トンのバスマティライスを輸出しているそうだ。主な輸出先は西アジア諸国となっている(※4)。 3.
こちらの技は、バスケのドリブルで相手ディフェンスを抜く際に必要なコツである ストップアンドゴーと、ノールックを両方兼ね備えた技です。 まず、ストップアンドゴーとは、その名のとおり、ストップしてすぐにゴーすることです。 鬼ごっこで突然ストップして、すぐに走るフェイントは子供たちがよくやるフェイントです。 それにノールック、進行方向と逆を見る点です。 そしてボールはバックビハインドするのでディフェンスはボールに触れることができません。 必要なのはオフェンスのボールハンドリングです。正にボールハンドリングさえできれば必ず抜けるドリブル技です。 まとめ バスケットボールに必要不可欠なドリブルの練習メニューについて解説してきましたが、役にたちそうな練習メニューはありましたでしょうか。 ドリブルに限らず、バスケットボールにはボールハンドリングが重要です。ボールハンドリングが上達すれば、ある程度ボールをファンブルしそうになっても、ボールをコントロールすることができます。 フロントチェンジ、レッグスルー、インサイドアウトなど、様々なドリブルテクニックを織り交ぜて、ディフェンスを翻弄しましょう。 合わせて読みたい!
バスマティ米の炊き方 材料 バスマティ米 200g 水 2リットル バター 適量 塩 適量 手順 バスマティ米を水で洗い、ゴミや汚れを洗い流す。 30分程度水に浸す。 なべに湯を沸かす。水の量は米の10~20倍ぐらい。家庭のガスコンロの火力では1回に米200gまでが限界。水の量は2リットルぐらい。沸騰したら、塩とバター少々を投入。最大限強火にし、沸騰しているなべの中に米を入れる。なべの底に米が焦げ付かないように時々かきまぜる。 茹で時間はコンロの火力や気温などによって左右されるが、だいたい10分~15分。米が茹で上がったらザルにとる。 画像で見る手順 ワンポイントアドバイス ゆで加減 茹ですぎると、多すぎる水で炊飯器で炊いた日本のご飯のようにベタベタになってしまいます。どの時点で火を止めるのかがポイントです。1分でも多く茹ですぎてしまうと、全く違う仕上がりになってしまいます。 パラパラな絶妙の茹で具合(茹で時間)は経験から会得するよりないです。調理法としてはとても簡単だが、最適な茹で具合の判断はプロでもなかなか難しい。 インド米のうんちく 米の種類 長粒米はもろいので、力を入れてガシガシ洗うのは避ける。インドでは、長粒米(インディカ種)を食べていて、は日本のお米(ジャポニカ種)と違って、「炊く」という調理法ではなく、「煮る(茹でる)」調理法で調理します。 サフランライスとは? インドでは普段、 サフランライス を食べていると思われている方も多いと思いますが、インドで「米」と言ったらこちらで紹介している白いお米が標準です。 関連リンク インド人シェフのブログでご紹介しているキールの作り方 インド人シェフのブログでご紹介しているナンの作り方 インド人シェフのブログでご紹介しているチャパティの作り方 インドの米料理 チキンビリヤニ ティランガビリヤニ ビリヤニ ソーヤビーンピラフ ピラフ チャワルプーリ キチュリ サフランライス お祝いの日に食べるご飯
【バスケに携わりたい人必見!】 → 仕事・求人を見に行く (PR)気軽にスポーツ情報ツウ?!「スポジョバ」公式LINEはこちら! ドリブル技って何?何のためにドリブルをするの? バスケでは、ボールを手に保持したまま3歩以上歩く事は反則とされているため、ボールを地面にバウンドさせながらゴールに運ぶ必要があります。 これを、バスケでは「ドリブル」と呼びます。 しかし、ただ闇雲にダムダムするだけでは敵を抜き去る事は出来ません。 特にドリブルを多用するガードの選手や点取り屋だと、ドリブルでボールの位置を変える技術や、相手を騙すフェイントとドリブルを組み合わせて敵を突破する技術が必要不可欠です。 では、バスケにはどんなドリブル技があるのでしょうか? 代表的なドリブル技5つをご紹介! バスケの代表的なドリブル技を5つご紹介します! 今回ご紹介するのは、相手と1対1で向かい合う場面で使える技です。 技の名前と特徴を覚えて、いろいろなドリブル技が出来るようになりましょう! ①フロントチェンジ 体の前方で右手から左手へ、左手から右手へとボールを動かす技です。 難易度もそこまで高くなく簡単な上、相手を抜きやすい技として多用されています。 まずは、止まった状態でボールを左右に動かす練習から始めてみましょう! ②ロールターン ボールを持たずに、遠心力を使って身体をくるっと360度回しながらドリブルをつく技です。 一瞬でノーマークになれるだけでなく、ボールを守りやすいというメリットもあります。 まずは、ボールを引き付けて回転させる練習から始めてみましょう! ③レッグスルー 足の下にボールを通しながら、進行方向を左右に切り替える技です。 このレッグスルーは、NBA選手も多用するくらい実用性の高いドリブル技なので、必ず習得しておきたい技の1つです。 コツは、ボールを身体の真下でバウンドさせること。 初めのうちは、自分の足に当たらないように注意することと、強くドリブルをつくことを意識しましょう! ④インサイドアウト フロントチェンジの応用編です。 右手から左手に持ちかえるフロントチェンジの途中で、持ちかえずにそのまま右手でドリブルをつくという技です。 相手が反応した後に進行方向を変えられることもあり、抜きやすい技の代表であるとも言えます。 手でボールの側面を捉えて細かい動きが出来るように心掛けましょう!
■バスマティライスとは 最近、インドカレー屋さんはもちろん、輸入食材のスーパーマーケットなど、いろいろなところでバスマティライスの名をよく聞くようになった気がしませんか?