福岡天神駅前2分のりこ大腸・胃内視鏡 消化器内科クリニック まずはあなたの 不安をお聞かせ下さい! 便秘、おしりからの出血や痛み、おなかの違和感、腹痛や「検診で便に血が混じっていて要精密検査と言われた・・」 様々な症状から大腸がんだったらどうしようと思っていませんか? あなたの不安をお聞かせください! 自分は大きな病気ではないか、 大腸がんではないかと思っていませんか? 大丈夫だと思いつつも、もしかしたらと思う気持ちが無いでしょうか? 子どもの熱中症の症状－「吐き気がする」「お腹が痛い」は熱中症のサイン？ | メディカルノート. 不安なまま毎日を過ごすより、あなた自身が安心するために、 一度検査を受けてみませんか? 大腸検査を受けてみたいけど、不安、恥ずかしい、行く勇気が出ない・・・ そんなあなたが安心して受診できるクリニックを目指しています! 院長を含め、スタッフ全員が女性です。女性らしく、やさしさや、気遣いを大切にしたスタッフ教育を行っています。 自分の身体が気になるけれど、毎日忙しくて時間が無い・・・。 西鉄福岡天神駅から徒歩2分 検査の結果がその日にわかります(福岡市検診を除く) 知ってもらいたいことがあります!
自分や家族が病気になった時にどの科を受診すれば良いか迷ったことはありませんか? もしも、お腹が痛くなったら外科を受診しますか?内科を受診しますか?お腹が痛くて、内科を受診しても手術となると外科を受診する必要があります。 そもそも外科と内科の違いを知っているでしょうか?内科は薬で病気を治す、外科は手術で病気を治すと考えてしまいます。でも、実際は内科でも手術をすることもあるし、外科でも薬で病気を治すこともあります。 外科と内科はどのようの分かれているのか、治療方法に違いがあるのか等を説明してみます。 お腹が痛い場合は外科を受診するか?内科を受診するか? 何が原因かわからないけど、突然お腹が痛くなった場合、かかりつけ医があればかかりつけ医のところを受診すれば安心ですよね。しかし、誰でも彼でも気軽に病気の相談ができる、かかりつけ医がいるとは限りません。 例えば盲腸(正確な病名は急性虫垂炎)の場合、昔は迷わず手術(もちろん例外はあったけどね)でしたが、抗生物質(医者の多くは抗菌剤と呼ぶ)で症状を押さえ込めることも現在では少なくありません(昔は薬で散らす、なんて表現をした)。 急性虫垂炎を手術するなら、外科を受診するべきであり、薬で散らすなら内科を受診すればイイのですが、一般の方にとって 外科を受診すれば良いか、内科を受診するべきか?そんなこと患者さんにわかるわけないじゃん!! 外科と内科の違いは勘違いされやすいので、きちんと解説します｜院長ブログ｜五本木クリニック. なのではないでしょうか? そもそも、外科と内科違いを知っていますか? 外科と内科はどのように区別されているのでしょうか?これ、実は医者でも知らないことだったりします。 体の内部を診るから内科、外を診るから外科? 「体の外を診るから外科」そして、「体の内部を診るから内科」と考えている方も多いのではないでしょうか?あるいは「手術をするのが外科」、「薬で病気を治すのが内科」と判断している人もいるでしょうね。 じゃあ、胃カメラを使ってポリープを取るのは内科?外科?どっちを受診しますか? とのシンプルな問題も発生してきます。 そもそも外科は傷を治す領域として発達してきました。麻酔がない時代は現在では手術することが最適の治療方法である病気だったとしても、ほとんどの場合は内服薬や塗り薬で治療を済ませていたのです。 特に日本における医学は中国方面から入ってきたいわゆる「漢方」が中心であり、外科的な治療が行われるようになったのは江戸時代の後期以降になってからです。江戸時代の前に戦国時代呼ばれる時期に刀や槍などで傷ついた場合には怪我を治すことを得意とする医師は金瘡医(きんそうい)と呼ばれる医師はいたことはいましたが、現在の外科医のようにお腹の手術などはしていませんでした。 鎖国中の江戸時代にオランダからいわゆる外科手術が伝来してきた時に、それまでの漢方医とは別に蘭方医と呼ばれるカテゴリーが登場しました。 医学としては漢方医が本流であり、蘭方医は傍流、つまり 外科は医学の本流から離れた、つまり医学の外にある治療方法である!!
昨日飲み過ぎたせいか、今日は気分が悪いなあ。 (昨日、飲み過ぎたのに違いありません。) ※「must have+過去分詞形」=~したに違いない、「out of sorts」=元気がない、気分がよくない Just seeing my chief's face makes me feel sick. 課長の顔を見るだけで、気分が悪くなってくるよ。 (課長の顔を見ることは、私を気分悪くさせる) ※「chief」=課長 Every time my wife drives, I get carsick. 妻が運転する車に乗っていると、いつも気分が悪くなります。 ※「carsick」=乗り物よい その他、痛みや体調不良を伝える英語 ここでは、痛みや体調不良を訴えるときに使える、いろいろな英語フレーズを紹介します。 健康なときには不要な表現ですが、いざというときに使う必要があるので、覚えておくと便利です。 I have a stomach ache. I wonder if it's the stress from work. 胃が痛いです。仕事のストレスかな? ※「stomach ache」=腹痛、「stomach」=腹、胃、「wonder」=~かしら I feel queasy. I think I'm going to vomit. 胃がむかむかします。もう吐きそう。 ※「queasy」=吐き気がする、胃がむかつく、「vomit」=吐く I have a pain in my abdomen. May I use the bathroom? 下腹が痛いです。トイレを借りてもいいですか? ※「abdomen」=腹部 I have a headache. Do you have any medicine? スーパーで買った生サーモン食ったらお腹痛い痛いなの(´；ω；｀): 鬼嫁日記〜2ch生活まとめ〜. 頭痛がします。薬をください。 ※「headache」=頭痛、「medicine」=薬 I haven't had any energy since this morning. I'm going to lie down and rest. 朝から体がだるいです。少し横になって休もう。 (朝からエネルギーがありません) ※「lie down」=横になる、「rest」=休む I keep spacing out and cannot focus. I'll go to bed early today.
このコンテンツは、 現役のプロ翻訳者であるアキラ がネイティブの翻訳者と協力して、日常英会話で使う表現や勉強法を できるだけ分かりやすい言葉を使って 説明するメディアです。 こんにちは! 英会話ハイウェイ運営者のアキラです。 今日は、 「体調が悪い」 の英語と、体調や痛みにまつわる英語フレーズを紹介します。 会社や学校、家にいるときでも、「体調が悪いなあ」や「肩がこった」「突き指して指が痛い」のような表現はよく使いますよね。 言わなくていいならそれに越したことはありませんが、早めに体調が悪いことを伝えられなければ、困ったことになる可能性もあります。 この記事では、「 体調が悪い」の英語や「気分が悪い」、「胃が痛い」など、体調や痛みに関連する英語フレーズを紹介します 。 覚えておいて、いざというときに活用してください。 「体調が悪い」の英語 「体調が悪い」 の英語を紹介します。 「体調が悪い」という言葉は、体がだるいとき、お腹の具合が悪いとき、熱があるときなど、いろいろなシチュエーションで使えます。 憶えておいたら、いろんなときにオールマイティーに使えるので便利です。 I am not feeling very good today, so I need to leave work early, please. 今日は体調が悪いので早引きさせてください。 (あまり良く感じていません。だから、早く退社する必要があります) I've been sick since yesterday. 昨日から体調が悪いです。 ※「sick」=病気の、吐き気がする It may be because I was up all night last night, but today I'm out of shape. 昨日徹夜したせいか、どうも体調が悪いなあ。 ※「up」=起きている、「out of shape」=体の調子が悪い ナオ アキラ 気分が悪い 「気分が悪い」 の英語を紹介します。 「気分が悪い」は、風邪や熱のために気分が悪いときだけでなく、車酔いして気分が悪いとき、不愉快なことがあって気分が悪いときなどにも使う表現です。 I must have had too much to drink yesterday because today I feel out of sorts.
重度の 熱中症 の場合、「意識がない」「からだが痙攣している」と一目みておかしいとわかります。こうした症状が見られた場合、急いで医療機関へ行くことをおすすめします。 熱中症が重症化するのはどんなとき? 重症化すると怖い熱中症ですが、実は子どもの熱中症で重症化するケースはほとんどありません。記事1でご説明したとおり、子どもは体質上、熱中症になりやすく、高温の環境にいるときには重症化もしやすいといわれていますが、保護者や大人が子どもを見守っているので早期の段階で発見されることが多く、重症化することが少ないのです。 しかし、子どもは運動に集中していると水分補給を適切にできないことがあり、その結果、重度の熱中症になってしまうケースもあります。そうならないためにも、保護者の方・大人の注意が必要といえるでしょう。 重症化する可能性があるのはどんな子ども? スポーツに熱中している子ども(特に炎天下のなかで運動に集中している場合、水分補給を忘れがち) 炎天下、乳幼児を車内に長時間置き去りにする など、特別なケースです。こういうケースでは、重症化しやすく命の危険もあります。 熱中症にかかるのは夏だけではない 熱中症 は熱を体内に溜め込んでしまうことが原因なので、夏に多くみられます。しかし、夏にしか熱中症にかからないわけではありません。 たとえば季節外れにもかかわらず、急に暑くなった場合です。この場合、からだが急な暑さに慣れず、熱中症になってしまうのです。これには、子どもが熱中症になりやすい理由の一つである、暑さにからだが順応することに時間がかかることと関係している部分もあります。 子どもの熱中症は重症化が少ないのはなぜ? 子どもの重症 熱中症 の頻度はとても少ないです。 というのも、子どもは常に保護者や周りの大人たちに見守られており、熱中症の症状が早期の段階で見つかり、治療できるからです。むしろ、熱中症で重症化する可能性は独居の高齢者のほうが高いといわれています。 子どもの熱中症については、過度な重症化の心配は必要ないと言えるでしょう。また、子どもの熱中症は自宅でも治療し、治癒することが可能です。記事3 『子どもの熱中症-自宅でできる処置・対処法とは?』 では家庭で行える熱中症の治療を解説いたします。
あなたの不安な気持ちに よりそいます 病気かどうかや検査の方法などいろいろなご不安があると思います。患者として胃カメラ・大腸カメラの検査を受けたことがある、女医である院長が自身の経験を踏まえ、患者さま目線で一つ一つしっかりお話を伺います。 患者さまのお立場や背景などを可能な限り理解し、検査の内容や必要性、疑問点、お悩みなどに丁寧にお答えします。 02. 出来るだけ不安をなくすための、 わかりやすい説明 当院では、症状があるから即検査ではなく、あなたの思いを尊重して、方針を決めていきます。治療の内容や合併症などもしっかり時間をかけて、検査前も検査後も出来るだけ不安がなくなるよう図や絵を用いてわかりやすく丁寧にご説明いたします。 03. 何でも話しやすい 優しいクリニック 忙しい中、来院いただいたあなたの勇気と時間を無駄にしません!
みなさんこれ、知ってます!? いつも楽天のランキングでも上位で 誰がそんなナッツ買ってるん!?スーパーにもあるやん! って思ってたんですけど、オギャ子ちゃんにすすめられて買ったらわかりました おいしくて安くてたっぷり。 無印のミックスナッツが340グラムで999円に対しこちらはなんと 850グラムで1499円。 毎日食べても1ヶ月は余裕でもつサイズです オメガ3脂肪酸が含まれていてコレストロール値をさげてくれたり 食物繊維がたっぷりで便秘にも効果的で 良質な油で乾燥肌の方にもおすすめと 健康や美容にとてもいいんですー! 小腹が空いたらナッツで罪悪感なし♡ もちろん食べすぎはダメですが ちょっと食べるだけで ポテチと違って腹持ちもいいです ♡ ごはんのときにサラダにかけてもおいしくて 見ためも華やかになります♡ 甘いものが食べたいときはハニーナッツもおすすめ! フライパンで軽くナッツを炒めたら はちみつに漬け込むだけでカンタンに作れますー!売ってるのは高いから手作りがオススメ。すぐできます♡ はちみつも美容成分たっぷりですし、ほんのちょっとでかなり満足感が得られますよ ♡ ダイエット中のおやつにぴったりのミックスナッツは、 お米を買うくらいの感覚で常備させておきたいスーパーフードです! みなさんもダイエットはもちろん、美肌と健康ののためにもぜひ取り入れてみてくださーい! 4. 姿勢を意識する。 前回ご指摘を受けた反り腰。 みなさんもぜひこれを見てチェックしてみてください! 子育てしてたら反り腰になってる人、すごく多い気がします💦 でもご指摘うけたおかげで毎日かなり意識して過ごせるようになりました 意識するだけでかなり違う。 ただ反り腰をなおすと今度はなぜか猫背になったりと難しいです 猫背ベルトをしながらおなかとおしりにキュッと力を入れてます…。 はい、こうしてゆるーーーいダイエット?を続けた結果 私のおなかはどうなったのか ぜひ見てもらいたいと思います・・・! では待望?のビフォーアフターいきまーす! じゃーん! え? 変わって…ない…? 全然変わってないって?? うっ… でもいいんですこれでっ!! まだダイエットの準備段階だからこれでいいんですーー!! そ、それにまだ1ヶ月やし… めっちゃリアルなビフォーアフターやと思いませんか? ♡ それにね、 触るとちょっとだけぶよぶよはマシになってるんです!!
」と衝撃を受けてしまいました。 タニタ食堂のおかげで、糖質が多く太ると言われているビールや日本酒をやめて ウイスキーや焼酎を代わりに飲むことはダイエットにならない と言うことが分かりました。 そして家にある焼酎が空になった日から、私は禁酒ダイエットをしようと決めたんです。 それが2019年の8月3日になります。 この日から1年間、禁酒してみようと決めました。 禁酒ダイエットをする前の下半身デブを披露… 妹にもドン引きされたセルライトだらけの下半身…。 こちらの写真はあらゆるダイエットをしたものの、 まったく痩せずに下半身デブのまんまな私 です。 妹と久しぶりに温泉に行ったら私の下半身を見て「 え、やばいよ…おばちゃんみたい… 」とドン引きされてしまいました。 今まで私の方が痩せていたから反撃のように言われてしまいました。 父親にも「 昔はもやしみたいだったのに肥ったな 」とデリカシーのかけらもないことを言われました。 とはいえ私も、この写真を編集しながら「 うわぁああああデブだあ、醜い… 」と頭を抱えてしまいます。 ダイエットを始めても手放さなかった酒をやめたら今度こそ痩せるんじゃないか? !と期待しています。 1ヶ月禁酒ダイエット実践!体脂肪率が減少! 体重よりも体脂肪率が大幅に減少! まずは禁酒ダイエットを始めて1ヶ月経過後の測定結果です。 ただ、 最初の1ヶ月は3回くらいお酒を飲んでしまったので、完全にアルコール断ちは出来ていません。 それでも飲酒量が減ったからか、 体脂肪率が大幅に減少 しました! 体重はあまり変わっていないのですが、体脂肪が減った分、増えると嬉しい水分量や筋肉量が上がっていました。 見た目の変化は? まだ見た目はほぼ変わってない。 1ヶ月の禁酒(それも何回か飲んでしまった)程度では対して変化がありません。 心なしか細くなったような…と思いますが全然変わってないですね。 ただ、 むくみが取れている 様な気がします。 お酒を飲むと毎回むくんでいたのですが、禁酒を決めてからは夜中に足がムズムズしなくなりましたし、禁酒を続けてお風呂などでむくみ取りマッサージをしていったら細くなれるんじゃないかな、と思いました。 次の1ヶ月は完全にアルコール断ちして入浴でむくみを取って脚痩せを目指します! 何回かお酒を飲んでしまったけれど自分を責めずに禁酒を心がけた 禁酒ダイエットを決めてから何回かお酒を飲んでしまいましたが、それでも自分を責めず、次の日には禁酒しようと思えていました。 お酒を飲んじゃったから禁酒ダイエットをおしまいにしちゃおうかな、と思ったけれど、最初の1ヶ月だし、以前よりずっと減らせてるんだから良しとしました。 色々なダイエットをして気付いたのですが、自分を責めると挫折しそうになるんです。 だから 禁酒に失敗しても自分を責めないことがとても大切 だと思います。 禁酒したことでダイエット以外の嬉しい効果が!
(ときどき) まとめ 私の場合は、月2~3kgのペースで減量していました。しかしながら体重や体脂肪率の落ち方は個人差が出まくるところだと思うので、一例として見ていただけたら幸いです。 なによりも大事なのは継続。継続とは単に食事制限や運動をすることではなく、(毎度繰り返しで恐縮ですが)思考を止めないこと。 自分の性格・環境・習慣を考慮した上で、ダイエットを自分に適応させていくことこそが目標を達成する1番の近道だと思っています。私もそれを忘れてはいけない。 ABOUT ME
みんなでがんばりましょ~♪
8kg 落ちました! てしやん うーん、まあこんなものなのかな? でも頑張ったから微妙かも… というのが、正直な印象です。 縄跳びを跳んでいた場所は家の庭で、早朝から 20 分跳び続けました。 最初の 1 週間は、かなり苦戦したのを記憶しています 。 毎日、体重計に乗っていましたが、思ったより減らなかったので「 やめようかな 」と考えたぐらい(笑 てしやん 何事も最初はしんどいですよね とにかく慣れないから、ストレス 縄跳びは小学校のとき以来だったので、苦戦しました。 20 分ぐらいなら、余裕だろうと思っていましたね。 でも実際、跳んでみるとすぐに縄に足が引っかかります。 縄を回しても均等にならないため、跳びにくい輪になってました。 てしやん 最初は、1分で3回ぐらい引っかかっていました。 思ったよりできないので、ストレスが溜まります。 足に引っかかると、モチベーションも下がりますからね。 あー、なんで出来ないのだろう … と自分にイラついていました 。 もちろん縄跳びの疲れで、うまく飛べないこともあるかもしれませんが。 てしやん ただ2日目には、連続で3分ほどは飛べるようになりました! 最初は 3 分連続さえも、超しんどい 連続で 20 分跳び続けるのを目標にしていましたが、最初は 3 分でも疲れます。 ふくらはぎが疲れるし、軽く息切れすらしますね 。 最初は跳び方がヘタクソだったので、疲れる跳び方もしていたせいもあります。 縄の長さも長すぎ 必要以上にジャンプしてた 腕を大きく振って、回していた とくに初心者は大きくジャンプしてしまうので、疲れやすいです。 僕も最初は大きくジャンプしていたので、 3 分ですらキツかったですね。 てしやん 20分も跳び続けるなんて無理…! てしやん こんな感じで1週間で0. 8kg落ちました。…ただここからさらに体重が落ちます! 縄跳びダイエットを 1 ヶ月やった効果や結果 結果からいうと、縄跳びダイエットを 1 ヶ月すると 4kg 落ちました! 食事制限はしてなかったのですが、自然と食事も抑えられたことも影響はあるかも。 てしやん 1週間〜2週間の間で1. 5kg落ちましたね 3 週目と 4 週目は 0. 8kg 前後のダイエットに成功。 縄跳びを 1 ヶ月はかなりしんどかったですが、結果が出てホッとしましたね。 1 ヶ月あれば、かなり上手になる 縄跳びダイエットを 1 ヶ月続けていると、縄跳びも上達します。 最初は 3 分跳ぶのもキツいと感じていましたが、 20 分は跳べるようになりますね 。 てしやん 引っかかるのは10回もないぐらい!
縄跳びを一年続ければ、縄跳びのコツもだいぶわかってきます。 最初は 3 分を跳ぶのがしんどい!といってたのが、まるで嘘のようです。 20 分跳ぶことが余裕になる 毎日縄跳びを跳んでいると、 20 分すら余裕です。 最後には、目を瞑っていても縄跳びを跳んでいました 。 目を閉じていても、タイミングもわかります。 縄を回すイメージも身体が覚えているので、失敗もありません。 てしやん 正直20分どころか、30分跳んでも余裕があります 身体が軽いし、身体の不調も消える 20kg ダイエット成功したので、身体にも変化があります。 とくに太っているときにあった、不調が消えましたね。 太っていると当たり前になりますが、どこかしら身体の不調はあります 。 なんだか疲れてる 肩、腰、どこかしら痛い いつも眠いし、寝付けも悪い 上記の不調が、すべて解消されます。 太ってると気づかなかったですが、痩せると感じますね。 だからもしあなたも、どこか身体が痛い … という箇所があるなら、縄跳びダイエットで解消するかもしれません。 てしやん どこも痛くないって嬉しいですよ! 縄跳びダイエットでより効果を出すためにやったこと いくつかやったことはありますが、ダイエット効果が高かったのは以下の2つでした。 プロテインをしっかり飲む サウナスーツやベルトを利用する それぞれ解説していきますね。 プロテインを飲むと「 かえって太りそう… 」と思いますが、そんなことはありませんよ。 プロテインを飲めば、筋肉をつけるのを役立てて、基礎代謝も上がりやすくなります。 基礎代謝が上がれば、脂肪が燃焼しやすくなるので、長期的に見ればダイエットにも効果的なのです 。 しかも縄跳びで使う足は、全身でも筋肉量が多いので、より基礎代謝UPに貢献します。 プロテインでもウエイトダウン系を飲めば、痩せること間違いなしです! リンク あとはサウナスーツや、シェイプアップベルトを活用すると、よりダイエット効果が高いと感じられました。 サウナスーツ+シェイプアップベルトを併用すると、かなり最強 。 てしやん 1時間も跳べば、全身汗でぐしょぐしょになるレベルまで汗をかきます。 とはいっても夏場は危険ですので、 暑い日はシェイプアップベルトのみ で利用するといいですよ。 Tシャツの上に巻きつけるだけなので、使いやすいです。 サウナスーツとシェイプアップベルトで、おすすめのものを載せておくので、早く痩せたい人は使ってみてくださいね 。 てしやん こちらは洗濯できて、男女兼用に使えるサウナスーツです!