今年を振り返ると、新型コロナウイルスの影響でおうちで家族と過ごす時間が大半をしめました。普段は会社に行っているはずの夫が家にいることで、顔を合わせるたびにイライラ…。そんな人もいるかもしれません。じつはそのイライラに夫だけではない原因が潜んでいるかもしれないと指摘してくれたのは、漢方メディアを手がける医療ライターの大場真代さん。詳しく教えてもらいました。 夫がいつも家にいる…なぜこんなにもイライラするのか(※写真はイメージです。以下同) 夫と一緒にいるのが以前より苦痛…。もしかして更年期障害が潜んでいるかも? 新型コロナウイルスの世界的な感染拡大によって、私たちの生活は大きく変わりました。外出自粛に伴い外食や旅行などが制限され、また、在宅勤務を採用する会社が増えたり、学校もオンライン授業に切り替わるなどで、家族と自宅で過ごす時間が増えました。 とくに、夫の昼食を毎日考えなくてはならなくなったり、家事に手は出さないのに口だけ出されたり、外出しようとすると「どこへ出かけるのか」といちいちチェックしてくるようになったり…。家族と過ごす時間が増えたからこそ、夫の行動にいつも以上にストレスを感じている人、多いのではないでしょうか。 ●夫に強いストレスを感じて不調をきたす「夫源病」とは?
大学受験動向が変わっていく中で、受験準備について不安を感じている受験生や保護者も多いことでしょう... 中学受験において塾選びを行う際は、選び方のポイントをしっかりと押さえておきたいところです。お子さまにとって初めての塾通いは、どのような塾にいつから通うべきなのか、迷うことは多くあります。 大... 「テストに備えてちゃんと勉強しているのになかなか点数が上がらない」、「部活で忙しくて中間・期末テストの勉強時間が取れない」このような悩みを抱えていませんか? もしかしたら、それはあなたのせい... とくに忙しくなる夏休み期間中の保護者をお助け! パパッとできて大満足、栄養バランスにも優れたランチメニューを料理研究家の満留邦子先生に教えてもらいま... 前回説明したように、高校は「自分で選んで」行くところ。義務教育と違って入学するためには試験を受けなければいけません。公立の学校で学んできた人たちにとっては初めての試験となる高校入試。不安を感...
ストレス社会にイライラはつきもの 仕事に家事、育児、人間関係や金銭的な問題など私たちの生きる社会にはストレスのもとがたくさん。個人差こそあれ、イライラするのはとても自然なことと言えます。 「緊張」や「イライラ」を医学的・統計的に考えるサイト『緊張・イライラLABO』では、多くの人が感じるイライラについて色々な切り口でアンケートを実施しています。 20代~60代の男女各258名、合計516名に「イライラしやすいか」とのアンケートをしたところ、「Yes」と答えた人が70. 7%、Noと答えた人が11. 1%となっています。さらに男女別に見たところ、男性でイライラしやすい人は63. 6%、女性では77. 9%となっており男性よりも女性の方がイライラを感じやすいことがわかります。 その「イライラ」、病気が原因かも 誰しもある程度はイライラする世の中ですが、「たかがイライラ」と考えるのは危険です。 「イライラするのは短気な性格のせい」「仕事も育児も忙しいから今はイライラがひどくて当然」など、イライラは性格の話や置かれている状況と絡めて語られることが多く、あまり深く考えられない傾向があります。でもイライラはそれだけで片付けられる話ではないんです。 日本女性心身医学会ではイライラの原因について次のように述べています。 イライラの原因は大きく分けると自分の思い通りに事が運ばないときに生じるもの(精神的イライラ)と自分の意思とは全く関係なく生じるもの(ホルモンバランス的イライラ)とその両者の合わさったものがあります。 (略) ホルモンバランス的イライラは本人の意思とは全く関係なくイライラする場合でホルモンバランスが崩れていることが原因で起こります。 (略) ホルモンバランスの崩れによるイライラの治療法はその原因となっている病気の治療を行うことが第一です。 精神的イライラについては自らその原因を取り除く努力ができても、ホルモンバランス的イライラに関してはそうもいきません。 そのイライラを病気によるものだと認め、きちんと治療を受けることがイライラ克服への近道です。 イライラで病院を受診する目安は? 夫源病でもう悩まない. イライラは大なり小なり日常的に感じているものだけに、どの程度のイライラで病院を受診してもよいものなのか迷うところですね。 病院受診の目安としては、 〇いつも何をしていてもイライラを感じている 〇家事ができない、仕事が手につかないなど日常生活に支障が出ている 〇自分なりのイライラ解消法を試しても効果がない 〇感情のコントロールができず、人や物に当たってしまう といったことがあれば迷わず受診しましょう。 上記のような症状にまで発展していなくても、自分で「つらい」と感じているようなら受診をお勧めします。 では、以下から「イライラ」が引き起こされる病気について見ていきましょう。 月経前症候群(PMS) 生理がある年代の女性の多くが悩まされる月経前症候群(PMS)ではどのような症状が出るのでしょうか。 この記事が気に入ったら いいね!しよう この記事を書いたライター
受験生のお悩み相談所 2021. 07. 20 2021. 09 受験に対する不安や焦りからか、イライラが止まりません。 自分と比べて、友人は、すでに推薦入学で進学が決まっていて最後の高校生活を目いっぱい楽しんでいます…。 イライラを解消して受験のストレスを減らすには、どうしたらいいですか? えいぽっち君 受験のストレスでイライラするのはわかるよ!
勉強していると、ふとした拍子にイライラしてくることはありませんか。一度イライラしてしまうと、思うように勉強に集中できず、その自分にさらにイライラするという悪循環に陥りがちです。 イライラしている間はモチベーションも下がる一方となるので、手早く対処することが大切です。まずは自分がイライラしている理由を考え、根本的な原因をなくしましょう。この記事では、勉強中にイライラしてしまう原因から、その場で解消する対処法を解説します。 イライラの正体とは? 勉強中にイライラするというのは誰にでもある現象で、受験生の多くが経験していることです。 しかし、自分が何に対してイライラしているのかを、具体的に理解できている人は少ないのではないでしょうか。勉強中のイライラに悩んでいる人は、まずその正体を突き止めることからスタートしましょう。 そもそもイライラとは? 勉強中以外にも、私生活でイライラすることもありますよね。そもそもイライラするということは、何か自分の思い通りにならないことがあって、ストレスを感じている状態といえます。 それが勉強中に起こるということは、勉強に対して思い通りにならないと感じているということです。 まずイライラの正体を突き止める イライラを解消するために、まずは自分がなぜイライラしているのか、その原因を突き止めましょう。 勉強中にイライラする理由は、人それぞれです。特に多いのが、「思うように勉強が進まない」という理由です。取り組んでいる勉強内容がどうしても理解できず、イライラが増すというケースや、スケジュール通りに勉強が進められずイライラしてしまうケースが考えられます。 また、勉強の邪魔となるものがイライラを助長させている可能性もあります。例えば、イスのきしむ音が気になる、筆記用具が使いにくいなど、快適に勉強できる環境が整っておらず、小さなストレスが溜まってイライラしてしまうこともあるでしょう。 他にも、友人よりもテストの点数が低かった、家族と喧嘩したことが気になるなど、目の前の勉強とは直接関係のないストレスからイライラが発生しているケースもあります。 自分がイライラしてしまう原因さえわかれば、対処することも容易になるでしょう。 イライラは敵?
性格の不一致や不倫の発覚など、離婚したいと思う理由は人それぞれですが、早く別れたいという気持ちから慰謝料や財産分与などの離婚条件に妥協してしまう方は多いです。 ですが、離婚後の生活に不安を残さないためには、しっかり話し合いをした上で相場にのっとった慰謝料を請求するべきでしょう。 ただ当事者同士で話し合いを進めてしまうと揉めたり請求漏れが出るリスクが伴います。 たとえ協議離婚であっても、必ず弁護士に相談しましょう。 また、仮に請求する権利があっても、離婚成立後では相手が転居したり、連絡が付かなくなったりして請求が難しくなる慰謝料もあります。面倒なことを長引かせないためにも、弁護士のサポートを受けながら協議離婚を進めて損をしないようにしてください。 「離婚とお金の問題」 記事一覧
離婚をする夫婦の約9割は協議離婚という方法で解決をします。協議離婚は離婚届を提出すればすぐ離婚が出来ますが、慰謝料など離婚条件を決めておかなくてはいけません。 協議離婚の慰謝料の相場は50万から300万円ですが、慰謝料以外にも養育費や財産分与、親権等の取り決めが必要となります。 協議離婚とは? 協議離婚とは、離婚や離婚条件について夫婦で話し合って合意を成立させる離婚方法です。 双方が条件を出し合い納得すれば離婚となる円満な解決法なので、早く離婚を進めたい方は条件を妥協したり、決めなくてはいけないことも後回しにして同意しがちす。 しかし1度離婚条件に同意して協議離婚が成立してしまうと、後から慰謝料や養育費などの請求したいものが出てきても請求できない可能性があるので気を付けなくてはいけません。 また、離婚条件や合意の内容なども正式な書面で文書化しておかなければ不要なトラブルが起こるリスクもあります。 協議離婚は一番ストレスのない理想の離婚方法ですが、慰謝料や養育費、親権、財産分与などの取り決めをしっかりと決めておくことが重要です。 協議離婚の慰謝料相場は?
離婚で気になる金銭の問題でよく耳にするのは、 「 慰謝料 」「 養育費 」「 財産分与 」など でしょうか。 そのなかでも、DVや、浮気、モラハラなど、 相手に離婚の原因 がある場合に請求できるのが慰謝料。 でも、慰謝料が支払われる目的や、相場、金額の決め方、さらには税金はかかるのかなど、 よくわからないこと も多い ですよね。 相手に原因がある離婚で損はしたくないし、 離婚後の お金の不安 も小さくはない はず。だからきちんと計算して、 請求 できるものはしっかりと請求したい。 ここではその慰謝料にスポットを当てて解説します。 ~ この記事の監修 ~ わたしのみらい法律事務所 弁護士 渡邊 未来子 弁護士登録後に保育士資格を取得。養育費保証制度の相談会やセミナー、子ども食堂支援等を通じて、ひとり親家庭の支援活動を行っている。 >>所属団体のサイトを見る 1. 離婚時の慰謝料と養育費の請求完全ガイド｜増額の条件とは｜離婚弁護士ナビ. そもそも慰謝料とは何か? 離婚した際に相手から受け取るお金として 慰謝料 と 養育費 がありますが、 双方の明確な 違い をご存知でしょうか。 実は、慰謝料と養育費は性質がまったく異なります。 1-1. 養育費とは 離婚する夫婦の間に 未成年の子ども がいる場合、親権を持ち子どもと同居する方の親は、親権を持たない別居する方の親に対し、 子どもを育てていくための費用 を請求することができます。 日本では妻側が親権を持ち請求することが多いのですが、それが養育費です。 お子様のいる夫婦が離婚する場合は、 必ず取り決めておきたい費用 のひとつ です。 養育費の受け取りに不安があるなら 1-2.
少しでも高く離婚慰謝料を請求したい! 離婚後の子供の親権を絶対に渡したくない! 離婚後の子供の養育費を確実に受け取りたい!