お礼日時:2012/03/28 14:32 No. 7 taakoo3 回答日時: 2012/03/28 10:03 どれくらいの期間やるのかにもよりますよ。 あなたの言う1200キロカロリーと言う上限もよく分かりませんが、基礎代謝の数値では? 基礎代謝の数値を下回る食事量は生命維持の危険、もしくは例え体重を減らしても、その後身体がそれに慣れてしまう事で痩せにくくなります。 チョコは砂糖と脂肪の塊。見えない所に落ちにくいお肉がつくかもしれませんなー。 その後の更なるリバウンドを覚悟ならいいんじゃないですか。 あと、同じ女性として。 いくら短期間であって、数値的に体重を減らせても、肌はボロボリ、髪はスカスカ…有り得ない見た目に女性的魅力は半減する可能性はありますな。 1 ご回答ありがとうございます。 チョコレート+こんにゃくは やめることにしました。 しっかり野菜中心でこれからも頑張っていきます。 ありがとうございました! お礼日時:2012/03/28 14:34 No. 6 isoworld 回答日時: 2012/03/28 07:28 仮定の話をすれば、太りません。 栄養バランスは議論の対象外です。その日の食事のすべてが「チョコレート3箱+こんにゃく」であれば、カロリー収支を考えると太らないでしょうね。 いろいろ考えましたがチョコレート+こんにゃくは No. 5 Crims0nKing 回答日時: 2012/03/28 00:26 アンダーカロリーなら絶対に痩せますよ。 チョコレートのカロリーだけは消費カロリー未満でも太るなんて科学法則はないです。 でも、まあ、、、、、たとえ一週間だけであっても止めた方がいいですよ。断食よりかはマシですが。 お礼日時:2012/03/28 14:35 No. 4 shikan12 回答日時: 2012/03/27 22:39 確かにカロリーオーバーではありませんが、糖分と脂肪分が大方ふくんでいるため、 太るのは当たり前です。 カロリーだけで、太る太らないという考え方は間違っています。 それと体が壊れてしまいます。 No. 食べていないのに太る、痩せない原因 池袋のパーソナルトレーニングジム｜Dr.トレーニング. 3 mizukiyuli 回答日時: 2012/03/27 19:30 毎食1箱なら太らないかも?体や肌はボロボロになると思いますけど。 朝昼こんにゃくで夜チョコレート3箱 とかだったら太りますよ。 こんにゃくには栄養価がないので何も接種していないのと同じ状態です。 1日に1回しか栄養をとれない体は次の食事まで栄養を溜めこもうとして吸収しやすく溜めこみやすい体質になります。 結果太ります。 お礼日時:2012/03/28 14:36 No.
池袋のパーソナルジム Dr. トレーニング池袋店の岩谷涼平です! 第8弾 早速いってみましょう! 『食べてないのに太る!痩せない!』 と悩んでいる方は多くいらっしゃるかと思います。 今回はその疑問を解決するべく、原因と解決策をいくつか書いきます! 当てはまった方は要注意ですね笑 これはあり得るとも言えますし、あり得ないとも言えるというのが個人的な意見です。 人が太るかどうかはカロリーバランスによって決まります。 例えば摂取カロリーが1500kcalで基礎代謝が1000kcalだった場合 1500ー1000=500kcal余り その人は500kcal分太ります。 カロリーバランスの点からいうと食べていないのに太るなんてことはあり得ません。 太るということは必ず何処かでkcalを摂取しています。 1. 食べた・食べていないの基準がカロリーではなく満腹感になっている。 満腹感が感じない為、ついつい食べ過ぎてしまいカロリーオーバーになってしまう。 こうなってしまう方はそもそも『食べた・食べていない』の基準が間違っている可能性大。 2. 食べたことを忘れている 僕もよくありますが3日前の食事覚えていますか?と聞かれたら正直覚えていません。 (※僕の場合はほぼ毎日同じモノを食べているので忘れていても大丈夫ですw) 冷静になって毎食のカロリーを計算していくと、うわ!結構食べていた!みたいな事が多いです。 3. 飲み物は太らないと思っている カロリーというとジャンクフードを想像しがちになりますが、飲み物にもしっかりカロリー入っています。(水などは除きます) 例)500mlのジュースを飲んだらおにぎりよりも全然カロリーあります。 咀嚼しないので満腹中枢が刺激されず、ついつい飲んでしまう場合が多いです。 4. 【医師考案！】ダイエットのための太らない食事 | グレースドクターズダイエット. もともと太りやすい体質 これは遺伝の場合が多く、消費カロリーは個人差がかなり大きいです。 Aさんは1200kcalだけどBさんは1600kcalなんてことはざらにあります。 男性と女性で比べた場合1000kcal違う事もあるくらいなので、それだけでも女性はダイエットが大変ですよね。 5. 加齢で基礎代謝が低下している 歳を重ねると基礎代謝が低下します。 基礎代謝が下がっているのに20代の時と同じ食生活をしていては必ず太りますし、それに気づかずに食べてしまっている方は結構多くいます。 家庭があり夜ご飯が出てくる生活の人は要注意です。(夜ご飯がルーティン化している為、量などを意識していない可能性がある) 大まかに原因を書いていきました。 ここからは解決策を出していきます。 1.
皆さん、裏の食品表示を見たことがありますか? 人工甘味料がたっぷり・・・よくわからない聞いたことのない物質がたっぷり・・・明らかにダイエットだけでなく、健康にも悪そうなものが多く入っていることがあります。そのプロテインバーは安全ですか? そのパンは安全ですか? その醤油はどうやって作られていますか? その牛乳はなんでこんなに安いんだろう? あなたはいくつ当てはまる？ 太りやすい人が“ついつい”している習慣 | ハフポスト LIFE. など、少し食自体にこだわってみるといかに現代の食事が加工されてるかがわかります。加工が多いものほどダイエットだけでなく、健康からも遠のく食事になることがあります。いろいろなものを選ぶときは是非、裏の食品表示を見る癖をつけてください。そうすると必然的にいい食事につながります。 食事を取る際の注意点 極端な食事制限は、リバウンドだけでなく体に大きな影響を及ぼす恐れがあります。身体のだるさ、不眠、元気がでなくなった、気分がのらない、など、うつ病や副腎疲労の状態につながることもあり、非常に危険です。 普段の生活で、食後に急激な眠気が出る方はいませんか?? これは血糖値が急激にさがる機能性低血糖かもしれません。インスリンの分泌が一定せず、ダイエットには望ましくない状態です。下記の方法で血糖値の変動を予防し、インスリンに負担をかけないことが、非常に大切です。逆にいえば、それができないとダイエットにはつながらないかもしれません。 1、太らない食事の食べ方は順番が大事!
カスタマイズされた「充実のトレーニングメニュー」 2.低糖質だけじゃない! 女性に必要な栄養をしっかりと加味した「お食事管理」 3.痩せるだけじゃない トレーニングとの相互効果で肌もしっかりと美しく!「美容マシン完備」 詳細はこちらをご覧ください ☞ 【RIZAP WOMAN】
質問日時: 2012/03/27 18:16 回答数: 8 件 チョコレートを1日3箱!でもカロリー計算したらオーバーしてません。これは太りますか? 今、一日一食なんですが意外と辛くないです!! 一日3食たべる方が逆に辛いです。(食費のことも含め。) ちなみに私は24歳、女 身長157cmの体重52. 8kgで 私は1日1200キロカロリーは取っても大丈夫みたいなんですが 私が食べたいチョコレートはこれ↓ 1箱で349キロカロリーなので×3箱で 1047キロカロリーです。 でも腹は膨れないのでチョコレート3箱+こんにゃくを食べようと思っています。 そしたら合計1070キロカロリーくらいになるわけですが これは脂肪になり、太りますか!? 栄養バランスがどうたら…というアドバイスは控えていただきたいです。。 一生これでやっていく気は一切ないので。。 ついでに運動は週に三回の、1日2時間ボクシングやってます。 No.
カロリーが私の場合1200以下なら太らないと聞きましたが…。 お礼日時:2012/03/27 19:19 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
それとリラという人がいました。 国際警察特務機関UB対策本部部長だって。 あのクラゲはウツロイドというそうです。 ウルトラホールから現れたのはウツロイド(Parasite)だけではないそうです。 生態調査と、UBから人を守ること、UBを保護、もしくは殲滅するんだって。 もしかして、あのクラゲ捕まえられたりする感じですか、協力するするー。 そして腕試しにバトルですね。 ボーマンダ が強かったです… エーテル パラダイスのシークレットラボにビッケがいるそうです。 あの人も国際警察だったのか…… ビッケさんからは、なぜリーリエ達が カントー に行ったのか教えてもらいました。 ルザミ ーネは、ウツロイドの神経毒が自ら融合されたからか、Zパワーの負担からか肉体にも精神にも悪影響があったようで、 カントー のマサキさんが昔実験で ポケモン とくっついて、 その時転送マシンに入り、分離プログラムで ポケモン と分かれたそうです。 マサキって人は何やってるんだ… 同じことすれば ルザミ ーネの体内の毒もなんとかなるのではと考えて向かったみたいです。 あと、グラジオはヌルに服を破かれてました。 そこに自分でファスナーをつけたようです。 裁縫できるのねグラジオ。 それと、おおきいマサラダを2個もらいました。 ウルトラボールを10個もらいました。 モーテルに戻ります。 ハンサム「てえへんだっ!
」「わたくしの世界にはわたくしの望むものだけであふれていれば、それでいいのです! Γ アレックス Γ(@Alex_Arkwright)のプロフィール - ツイフィール. 」 と言いたい放題。 すると、とうとうリーリエも我慢の限界が来て・・・ ・・・すいません! シリアスな場面なのに真っ先に「かわいい」とか思ってすいません! 「ウンザリーリエ」とか思ってすいません! 子供は親のモノではない、ポケモンもトレーナーが好きにしていいモノではない。皆生きているのに、興味を失えばどうでもいいだなんてひどすぎると母親に面と向かって言うリーリエ。これに対してルザミーネはひと言。 結構グサッと来る一言です。能力値が低いから、理想の個体じゃないからといって孵ったばかりのポケモンを逃がしたりとか、対戦で盾にしたりとか。勝つためなら何をしてもいいというわけでもないでしょう。 で、主人公に憎しみを募らせたルザミーネはまさかの・・・そうか、パソコン管理人としてマサキの名前があがっていたのはこれの伏線だったのか!
影踏み ゴチルゼル が云々って話を聞くので、キャッチ特性にわんちゃんあるのではと。 特に ソーナンス 。 6世代の頃によくゲンガナンスを使ってってのもあるけど、テテフや グロス など7世代では無視できない ポケモン を1:1以上に持っていけるのはでかいのかと。アンコールしてもZ技打たれるのはきついが。 次に ジバコイル 。 影踏みポケと違って選出画面上では頑丈、アナライズ等別特性の方が考慮されるので不意を付けるかも。ただ、精々見れてもナットカグヤ ハッサム ぐらいで、数の多い グロス は 地震 で終わり、ガルドはZもあったら競り負けるなど微妙な感じ。ナットカグヤに殺意がある人なら採用してもいいんじゃないかなと。 ゴチルゼル 。 使った事ないけどスカトリ型だと5. 6世代と違いZがあるので使いにくいのかなと。後は瞑想眠る型とか木の実持って分身したり?上2体と比べると対策されやすそうで初見殺し程度な気がする。少なくともとんぼルチェン挑発持ちが多い今では。いくら分身してもZは避けられない…。実際触ってないのでよく分かりません。 メガゲンガー 。 滅び型でサイクル崩壊させてもよし、CS型で対面を確実に処理するもよし、最近バンギ増えてきたから気合いボール入れてもいいじゃないかと思うけど技スペ厳しい。守るor身代わりについて、守る打ったターンに引かれても嫌だし、かといって身代わりにしてスカーフで上から叩かれても嫌だし扱いが難しく、結構上級者向けなのかもしれない。 ミミッキュ むりんご
はじめに ぽけむらです。久しぶりにポケモンカードの投稿になります。 先日、全国各地で新レギュレーション初のシティリーグが開催されました。 一発目ということもあり、どんなデッキが結果を残しているのか気になる方も多いと思います。 今回はその中でも注目すべきデッキやカードを個別に取り上げていきたいと思います。 三神ザシアン、モルペコドールについて実際に結果を残された2名のインタビューが公式より掲載されています。合わせてチェックしてみてください。 シティリーグ 優勝インタビューを公開! | ポケモンカードゲーム公式ホームページ 三神ザシアン ポケカシティリーグ終了いたしました! 参加人数は64名でした。 優勝はウル様の「モルペコマリィ」 準優勝はクラント様の「三神ザシアン」でした! おめでとうございます! #ポケカ #シティリーグ #ソード #シールド — カードラボ秋葉原ラジオ会館本店@オンラインデュエルスペース稼働中!