材料(2人分) 鶏照り焼き 1パック ミニトマト 数個 キャベツ 1/4個 バター 10g にんにく(チューブ) 少々 塩こしょう ご飯 丼2杯 卵 2個 マヨネーズ 作り方 1 鶏照り焼きはスライスしてレンジでチンして温めます。 2 フライパンにバターを溶かしにんにくを入れます。 ざく切りしたキャベツを入れ、1分ほどは中火で混ぜないで放置!焦げ目が付きます。 3 隣のコンロで、目玉焼き器で黄身は半熟の目玉焼きを作ります。ついでにトマトも一緒に放り込んでおきます☆ 4 塩こしょうをして少し芯が残っている状態でキャベツ炒めは完了。 白ご飯の上にキャベツと 鶏照り焼きをのせます。 5 ミニトマト・目玉焼きをのせて、マヨネーズを掛ければ完成! きっかけ 千切りキャベツもいいですが、体を冷やさない為にも焼きキャベツで! 鶏胸肉がしっとり。トースターでつくるトマトと鶏のマヨチーズ焼き | ESSEonline（エッセ オンライン）. おいしくなるコツ キャベツはにんにくバターで炒めてください!美味しいです。普通にキャベツ炒めだけでも一品になりますよ! レシピID:1730007596 公開日:2013/05/03 印刷する 関連商品 あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ 照り焼きチキン チッチとカム 夕方6時に自宅に戻ってからパパッとできる簡単な時短メニューを考えてます 覗いてもらえると嬉しいです(^^)是非、見に来くださいね。 みなさんのメニューも楽しみに見させて頂いています。 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 0 件 つくったよレポート(0件) つくったよレポートはありません おすすめの公式レシピ PR 照り焼きチキンの人気ランキング 位 鶏胸肉で簡単♪手羽風揚げない甘辛照焼チキンお弁当に 大葉と茗荷で♪大人の和風ガーリックチキン。 万能!! 黄金比の照り焼きのタレ 下味冷凍◇鶏もも肉の照焼き 関連カテゴリ 鶏肉 あなたにおすすめの人気レシピ
レンジ照り焼きチキン
余熱で蒸らしながら加熱することで、ふっくらジューシーな仕上がりに。照り焼きソースもレンジで作ります。
料理:
撮影:
川浦堅至
材料 (2人分)
鶏もも肉 1枚(約250g)
ねぎ 1/2本
しょうがの薄切り 2枚
A
砂糖 大さじ1
しょうゆ 大さじ1強
酒 小さじ2
サラダ油 片栗粉 好みで七味唐辛子
熱量 273kcal(1人分)
塩分 1. 6g(1人分)
作り方
鶏肉は余分な皮と脂肪を取り除き、皮目にフォークを数カ所刺して穴をあける。耐熱皿にAとしょうがを入れて混ぜ、鶏肉を皮目を下にして入れて5分ほど漬ける。肉の上下を返してさらに5分ほどおき、下味をつける。ねぎは長さ3~4cmに切ってから、中心に縦に1本切り込みを入れる。
鶏肉の上にねぎをのせてサラダ油小さじ1/2をふり、ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分30秒加熱する。ラップをしたまま1分ほど蒸らし、肉の上下を返してねぎの上に鶏肉をのせるようにする。再びラップをかけて電子レンジで1分30秒ほど加熱し、同様に1~2分蒸らす。
鶏肉とねぎを取り出し、耐熱皿に残ったたれに片栗粉小さじ1/2を同量の水で溶いて加えて混ぜる。ラップをせずに電子レンジで30秒ほど加熱し、すぐに取り出して混ぜ、とろみをつける。鶏肉を食べやすく切って器に盛り、たれをかけてねぎを添える。好みで七味唐辛子少々をふる。
レシピ掲載日:
2009. 12. 2
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きゅうりの味噌漬け 味噌漬けもレンジで? !電子レンジを使うことによって、短い時間で味を染み込ませることができるのです。味噌、みりん、豆板醤を混ぜ合わせて作った合わせ味噌をきゅうりに塗り、ラップをして電子レンジで加熱します。ひと晩漬けなくてもお漬物が作れてしまうなんてうれしいですね。照り焼きチキンは柔らかいので、コリコリとしたきゅうりの食感はいいアクセントになります。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
彼が貴女にベタ惚れで、彼が望むより会う頻度が少ないとこの状態になりやすいです。例外として貴女とあと少しで体の関係が持てそうな時もなりやすいです。 <彼はこの状態?チェック> □貴女がいつ誘っても彼が必ず誘いに乗る □彼からも頻繁に誘いがある □彼にドタキャンされた事、代替案を出された事が無い □彼が貴女にべた惚れしている 2.時間ができたら最優先で会いたい 彼がこの心理状態の時は、趣味や友人付き合いよりも貴女と会う事を優先します。 ・彼をこの状態にするには? 彼が貴女を追いかけている恋愛だと、この状態になりやすいです。 自分からの連絡を控え、自分から会いたいと誘うのを辞め、彼が貴女を追いかける構図に変えていきましょう。 <彼はこの状態?チェック> □連絡は彼からの発信が多い □会う誘いは彼からが多い □会う頻度は彼の1カ月間の休日のうち7〜10割程度 ※ただし、貴女が断ったために会う日数が低い場合は除く □彼が貴女にベタ惚れしている 3.自分の時間を楽しみつつ、適度に貴女とも会いたい 彼がこの心理状態の時は、彼は自分の時間を中心に持ち、その片隅で貴女とも会いたいと考えています。貴女も同じく「自分の時間を持ちたいタイプ」なら理想的な状態でしょう。 ・彼をこの状態にするには?
!す・・・凄い(◎o ◎)!尊敬します。 私も頑張らなければ。8年間も続けられる秘訣って何です か? スナフ526さんのご主人と似ているような、との事。 でも、スナフ526さんはめでたくゴールインされたんですね☆ 彡 スナフ526さんには、何となく私も似た所があるような気がす るので、(生意気な事を言ってすみません! )凄く励みにな ります。 もめた時、彼はきちんと話し合いに応じてくれましたか? 電話で声を聞きたいとの希望について、彼も歩み寄ってくれ ましたか? 遠距離恋愛「連絡をとったら会いたくなるから連絡しないで」彼氏と付き合い始めて... - Yahoo!知恵袋. お互いに安心できる方法を模索して、って羨ましいです。 彼と私にも合う方法が見つかるかなぁ。。。 rui-koさん、こんばんは。 皆さんのご意見から見ても遠距離はやっぱりバランスがポイン トかもしれないなって感じますね。 我慢しすぎる事もなく、相手に押し付けすぎる事もなく、と (笑) 二人にお互いを思う気持ちがあればきっとバランスが取れる日 が来ると思いますよ。 遠距離恋愛のポイントって何でしょうね・・・8年やってみて も、何かな?って思います(笑) とりあえず私の場合は「寂しい」という気持ちや考えに捕まっ てしまわないように注意してますね。 簡単に言えば他の事に気持ちを向けちゃいます。 仕事でも遊びでも趣味でも何でもいいのですが。 遠距離のいい所もありますよ。 一回一回のデートが本当に楽しみだし、スペシャルになりま す。 rui-koさん、丁寧なレスありがとうございます! 似たところを感じてくださったようで、なんだか親近感がわいてま す☆ 私たちも(私だけかも)お互いに丁度いいペースができるまで、結 構時間がかかりました。一時期は喧嘩ばかりだったりしましたし; 最初の頃は、もめても私ばかりが突っかかって話していたり、最悪 途中で電話を切られたこともありました;0;それも、自分の気持 ちを遠慮しないで伝えることで少しずつ変わってきましたね。 翌日の電話で謝ってくれるようになり、ごめんメールが翌日くるよ うになり→その日のうちにくるようになり・・・彼の成長日記みた いですが:笑 今では、毎日帰宅前に電話してくれています!電話に対して、前よ り苦手意識がなくなったようで。いやぁ、人って変わるもんだなぁ とf^^ 私も、結婚前には多少連絡が繋がらなくても、ど~っっしりと構え ていられるようになりましたよ。それなりにたくましくなるもんで す^0^; きっと、rui-koさんと彼にも合う方法が見つかると思います。時 間がかかってもお互いに歩み寄っていれば、いつか歩幅が合う時が 来ます!あんまり偉そうなことは言えませんが; もしかして、彼はシャイな、または口ベタな方ですか?レスを読ま せていただいて、そんな気がしました。 ナツメ373さん、スナフ526さん、ありがとうございました!
ってことは彼とのつきあいのポイントはまさにそこだな。 男の人は、40も過ぎれば、会社での責任も増すし、いろいろ重責を担っていて、くたくただと思うんです。そういう人が、家庭を持つとしたら、やっぱり、何も言わなくても分かってくれる、とか、いつのまにか気がついて、整えていてくれる、とか、そういう「かゆいところに手が届く」感が大事かなって思います。惚れた腫れたの緊張感ばっかりの恋愛よりも、ホッとできる、「こいつは何があっても俺の味方だ」っていう存在を求める、それが彼らの結婚相手だと思います。 だから、会えなくても、相手を信じてにこやかに接すること、そして、会ったら相手のどんなちいさなことでも見逃さず、次に生かす、そういう態度こそ彼に信頼されることだと思います。信頼してないから、信頼されない、ですよ。お互いに、相手の気持ちを信じて、相手の心地よい場所を作ってあげる。それは、いっしょにいるとき一瞬一瞬で作り上げていけると思います。 たとえば、彼が好きなコーヒーの銘柄、彼がまずは朝何を飲むか、ラーメンは醤油か味噌か?夜寝る前に最後に何をするか。何が苦手か。お酒は何が飲めるか。口癖は何か? 今一番欲しいものは何か。 全部言えますか?そういうのは、一回見ただけで全部インプットしておくべきこと。口癖なんかは2回目くらいに「もしかして・・」と気づくべき。 そういうのを、たとえば、スッと「これでしょ」って差し出してあげられることが、大事。よく彼氏に言われます。「さすが!よくわかってるなぁ」って。(笑)そりゃよ~く観察してますからね。本人も気づかない口癖も指摘してびっくりされたりします。 要するに、いっしょにいると、いろんなことの説明が不要である、一緒にいればいるほど、言葉が要らない。その心地よさを、彼に味わわせてあげればいいんじゃないかと思います。もう私以外はめんどくさいでしょ?って。えりんぎさんの場合、海外出張が多いようですが、それなら海外帰りの彼のためにどんなことをしてあげたら喜ぶか?とか、自分も海外に詳しくなってみよう、とか、いくらでも彼のためにできることはあると思います。心配するより、まずは、彼の一番の理解者になることじゃないでしょうか?彼の言うとおり、付き合ってるときよりずっと結婚してから方が信頼関係が大事だと私も思います。 2008年10月19日 @ 4:44 PM 部長さん、ご丁寧なコメントをありがとうございました(^▽^)/ 今頃は上海でしょうか・・・?
確かに、ほとんど会えない状況となりますし、それがいつまで続くのかもわかりません。 男性は、会えることが前提なのですよね? 会えなければ、やはり彼女の存在は薄れていってしまうのかな、なんて思ってしまったりもします。 部長さん、いかがでしょうか? 2008年10月14日 @ 1:31 PM うわ~~。ホントにそうなんですね。 女ってメールで満足しちゃうもんですもんね。マズイなあ。以前も遠距離恋愛してて、半年会わなくても私は満足してたけど、毎日電話してたから。彼は会いたがってたなあ・・・。 えりんぎさんのキモチも痛いほどわかります~~。はあ。 2008年10月14日 @ 10:22 PM >えりんぎさん そうですね~、40OVERなら、そろそろ結婚とか考えてもおかしくないので。それを前提に話を進めたほうがいいですよね。ただの恋愛じゃないっていうか。彼がえりんぎさんにプロポーズしたくなるような、そういうアプローチでいれば、会えないのがつらい→結婚しようになるように思います。でもまぁあまりに出張が多いので結婚なんかしたら余計寂しがらせるかもって思ってる可能性もありますけどね。(;´Д`) もしまた今度ヒロイズム発言が出てきたら、「私の幸せはあなたといっしょにいることよ」って返してあげるとして。なるべく彼に結婚したくなるようなプレゼンテーションをしてみることをオススメしますよ。今は時期じゃなくても、時期が来ればきっと話が出てくると思います。がんばりましょうね。 2008年10月15日 @ 11:44 AM こんにちわ! 自分から連絡しない！これが自然消滅の特効薬！ | THE追われる女性. 初めまして、とまとです。 私はどちらかというと 男寄りの考えかもです; 忙しくて会える余裕がないなら デートの約束できないし また空く日分かったらメールしよー みたいなw 毎日の報告とかも嫌いだし、 何してた?とか聞くような人なら 1週間ももつ気がしないw 女友達もケータイを携帯しない子ばっかりだし、約束するときしかメールは使わないですね~ また遊びにきます~☆ 2008年10月15日 @ 2:21 PM 初めて遊びに来ました^^ 私も「ここに書かれている男」は私? ?って思いました。 用件のないメールが来ると面倒です。 だから女っぽいマメすぎる男性がよってくるのかも>< 2008年10月15日 @ 10:20 PM 部長さん、お返事をありがとうございました! めっちゃ、うれしかったです(^.
電話とメールの量で相手の心を測るには難しい部分があるよう に思います。 Rui-koさんと会う時間を彼は自分の経済力と時間が許す限り精 一杯作ってくれていますか? 二人でいる時間を楽しく充実して過ごせるように気を使ってく れたりしていませんか? 彼が他の方法で愛情を示していないか思い返してみて下さい。 もし思い当たれば彼の発言は言葉の通りかもしれませんし、ひ ょっとするとメールや電話が苦手なのかもしれません。(過去 の男性の中にも一人二人いませんか?私はいますよ~) ご自分で書かれているように男女の違い、個性の違いではない でしょうか。 とはいえRui-Koさんの寂しさが無くなるわけではないですから ね。 もし彼が別の形でRui-Koさんへ愛情をしっかり示しているのな らば、彼がマメに連絡をくれない事は言葉にするのはやめた方 がいいと思います。彼にさびしい気持ちと大好きな気持ちを言 葉にして自分からマメに連絡しても大丈夫か負担にならないか 聞いてみてはどうですか? それと遠距離は自分自身の寂しい気持ちのコントロールも必要 になりますね、私も遠距離暦長いですよ。かれこれ8年でしょ うか、お互い頑張りましょうね! 遠距離って難しいですよね。離れているだけに、連絡や返事がない と途端に不安になったりして。 なんか、彼と主人が似ているようだったのでレスさせていただきま した。 私たちも遠距離でしたが、お二人がおっしゃっていることは分かる 気がします。 「会えない分連絡をとることで安心する」のは、女性特有なのでし ょうかね?私もそういう気持ちが大きかったので。主人も元々マメ ではなく電話が苦手でしたが、私はメールより声が聞きたいという ことで、ずいぶんもめました; でも、もめた分お互いに安心できる連絡のとり方を模索しつつ、私 たちなりのコミュニケーションのペースができてきた気がします。 「自分からの連絡は控えた方がいいか」とのことですが、彼に遠慮 しなくてもいいと思います。彼に、どのくらいの頻度で、電話・メ ールどちらが嬉しいかなど、あなたがこうしてもらえたら安心する ということを伝えてみてはどうでしょうか。彼の希望も聞いてみ て、少しずつお二人で合わせていかれたらいいのでは。 あと、返事を期待しない方が気持ちがラクだと思いますよ。彼もあ なたもことを想ってくれているなら、合わせようと努力してくれる はずです!
自分から連絡しない!これが自然消滅の特効薬! | THE追われる女性 更新日: 2021年6月9日 公開日: 2020年7月12日 大好きだった彼と自然消滅して、しばらくすると 「あれ?これって自然消滅?」 「何か私が悪かったのかな?」 「どうして連絡がこなくなったのだろう」 「いつまで待てばいいのか、待ってっていいのか?」 色々な気持ちがグルグルしますよね。 あなたの気持ち、とてもわかりますよ。 なぜなら、私も元彼と自然消滅してしまい、復縁まで成功しました! なので、あなたの気持ちが手に取るようにわかります。 彼から連絡が来なくて自然消滅かもしれないと毎日思い悩んでいるあなたにお伝えする「自分から連絡しない!これが自然消滅の特効薬!」について詳しくお話ししますので、参考にしてくださいね。 恋愛依存で狩猟ハンターだった私が 「追われる女性」になり 心から愛される彼との幸せな時間を 過ごせるようになった方法を こっそりお伝えします。 今なら 「追われる女性がやっているSNSスキル」 プレゼント! 【期間限定】 追われる女性になりたい! 夢中にさせる小悪魔7DAYSレッスンはこちら! スポンサードサーチ 自分から連絡しない!これが自然消滅の特効薬!
コメント 2008年10月10日 @ 6:12 PM 恋愛部長さん、こんばんは。 部長さんのおっしゃってる事は、よーくわかるんです、わかるんですけど ・会えそうな時 ・用事がある時 しか連絡してこないとやっぱり 「私は無料デリヘル兼便利屋か?やりたい時と用事のある時意外は用無しですってか?え?」 とか思ってしまいませんか。 やっぱり男性にもフォローする努力して欲しいですね。 女性の理解も大事とは思うんですけど 忙しい!忙しい! !で何でも許されると思ってる男性は 私はあんまし好かんです。 2008年10月10日 @ 7:13 PM >名無しさま いやいや、もちろん、そんな極端な連絡方法だったら、怒ったほうがいいし、そんな男は別れたほうがいいですよ! (;´Д`)あくまでも、男のホンネを極端に書いたまでで。私は、忙しくても、相手に対する気遣いのできない男は、やっぱりダメだと思うし。私も、あまりに行き過ぎてるとたしなめるし、自分的に無理ならすっぱり別れちゃいます。 ただ、くら~く落ち込みながら待ち続けることだけは馬鹿みたいだから、気にしないですむなら気にしないような心の持ちようでいたいものだと思いますね。 2008年10月10日 @ 8:58 PM うんうん。そうですよね。 私もその辺をちゃんと見極めます。 いずれにせよ、やっぱ甘やかしてはいかんなーと思います。 忙しいならその分フォロー!ですよね。 2008年10月10日 @ 10:05 PM 部長さま なるほど。 ただ世の中を見てると、部長さんの話が極端にも思えないんですよね。 実際、彼女を「無料デリヘル兼便利屋」のような扱いしてる男って多いような気がします。 私はブログとかYahoo! 知恵袋の恋愛相談とかいろいろ見るのが結構好きなんですけど そういうの見てると、彼女の扱いが雑すぎる男があまりにも多いなぁと… 連絡めったになし、忙しいからほとんど会えない、久しぶりに会ってもセックスのみ、愛の言葉も何もなし。などなど。 不満を伝えると、「忙しい!」「疲れてるんだ!」と突っぱねられるそうです。 そんな男とは別れてしまえよ!と傍から見てると思うのですが そんな男でも好き。離れられない。不満も言えない。関係が崩れるのが怖いから。 という女性もこれまた多いです。 なんだか読んでるだけで男嫌いになりそうなのですが、なぜかそれでもつい読んでしまいます。なぜだろう。 あ、名無しで申し訳ないです…普段書き込む事がほとんどないので名前が思いつかなくて。 わかりづらいので今回から名無しのななこにします。 2008年10月10日 @ 11:23 PM こんにちわ。 横レスですが、ななこさんの仰る 「無料デリヘル兼便利屋」・・それってモロズバリです^^;;; なのに別れることができず、 背後に青い火の玉をぶら下げながら メールを待ってる状態ですw あかんあかん!