うりゃ! おりゃ! おりゃ! ふわぁああ……。 遊びすぎてネム……zzzzzZZ。 生まれたばかりで知らないことが多いハムカツ。彼と北さんの生活は、今日もたくさんのワクワクで溢れている。 石原さくら(いしはら さくら)=写真 猫写真家・ブリーダー 1976年生。東京工芸大学写真学科卒業後、女性ファッション誌、カルチャー誌、広告を中心に活動。2008年に愛玩動物飼養管理士を取得して以降は猫写真家としてさまざまな媒体で猫の写真を撮り続ける傍ら、ブリーダーとして自ら猫を育てている。 >連載 「ネコとオッサン OCEANS LOVES CATS!」 を最初から読む
前回は福井がラインキングトップのものについてお伝えしましたが、今回はランキングが低いものについて解説したいと思います。 ・・・が、調べてみると、福井はワーストがあまりない県。 いろいろなランキングを探してみても、福井がワーストになっているランキングはほぼ見つかりませんでした。代わりに、福井がワースト近辺に無念のランクインをしているものについてお伝えします。 この記事の前に福井の花や木、ランキングトップのものなどを別記事でご紹介しています。先に①~⑥を読みたいという人は、下のリンクから別記事をチェックしてくださいね。 ≫「あなたはまだ本当の福井を知らない」まとめ 実は〇〇が低かった!福井がワースト付近にランクイン 福井といえば美しい景観に美味しい食べ物と、魅力ある県として紹介されることも少なくありません。しかし、データによると 福井は県民所得の低い県 になっているのです。 福井の県民所得は47都道府県のうち40位以下。同位帯には徳島県や山梨県などがランクインしています。県民所得上位の県には、東京都や神奈川県、大阪府などがランクイン。 首都圏に所得でかなうはずないじゃないか! という苦情も聞こえてきそうな結果です。福井県の意外なワースト情報ですね。 バックミラー日本1位の県は〇〇ランキングも低かった 前回の記事で福井はバックミラーの生産日本1位の県だとお伝えしました。日本の交通事情には欠かすことのできない県が福井県なのです。しかし、そんなバックミラーで交通安全を守る福井県には意外な弱点が! 実は福井県、高速道路を走るときの後部座席シートベルトの着用率が全国ワーストになっているのです。後部座席のシートベルト着用率は、全国平均で70%を超えてします。しかし福井県の場合は50%代。全国平均より低い数値となっています。 高速道路付近で警察が取り締まりをしているところを見かけたら「後部座席のシートベルト着用率を上げる気だ!」と勘繰りたくなってしまいますよね。意外なワーストデータでした。 実は〇〇の使用率も低い福井県!講習会などが開かれることも 福井県はチャイルドシートの使用率の低さも全国ワーストレベル。6歳未満の子供のチャイルドシート使用率は50%ほどになっています。 チャイルドシートは狭くて気の毒。 大人と同じ座席で子供もゆったり。 そう思うのもわかりますが、ちょっと気になるデータですよね。 福井ではチャイルドシートの利用を呼びかける講習会なども開かれているようです。皆さんのお宅はどうですか。チャイルドシート、使っていますか?
【モンスト】知ってた! ?わくわくの実の意外と知らない仕様。 - YouTube
2012 Eテレのブランドスローガン「知らないって、ワクワク」を伝えるための5秒の映像を様々な作家さんと手を組んで約70本制作しました。 ウェブサイト Creative Director: 東畑幸多 Art Director: 金井理明 Copywriter: 細川美和子 作家: GROOVISINS, ほしよりこ, タナカカツキ, 100%ORANGE, 太公良, 榊原美土里, 小林大祐, TAKCOM
NHKが番組やイベントや映像をつかったいろいろな試み=実験をするサイトとして「Eテレ好奇心ラボ」をこっそりオープン。どのくらいこっそりかというと、3月30日のにアップされたファーストメッセージに 大々的な告知を打つでもなく NHKらしくひっそりと始まりました Eテレ好奇心ラボ。 それなのにいち早くこの記事を 読んでくれているあなた。 その旺盛な好奇心をたたえたい 気持ちでいっぱいです。スバラシイ。 というのも、大げさに言えば、このラボは 日本の未来を左右するかもしれないんですよ。 とあるくらい、こっそり、ひっそり、しれっと。 それを読んでたスバラシイボクがひっそり紹介します。 好奇心ラボの実験第一弾として、「知らないって、ワクワク」をテーマにした、クラッチと呼ばれる5秒ずつの短い映像がたくさん作られています。groovisions、100%ORANGE、ほしよりこさん、タナカカツキさんなども参加されていて、好奇心ギャラリーで全て見ることができます。 5秒なのに、どれもおもしろい! こういうNHKは大好きなので、今後のラボの様子は注意深く追っていきたいと思います。 →Eテレ好奇心ラボ 2012-03-31 (土) 9:32 Web
清野とおるの同名マンガをドラマ化し、 主人公の漫画家セイノを「ムロツヨシ」さんが演じ、 フジテレビにて3月28日から5夜連続で放送された 『全っっっっっ然知らない街を歩いてみたものの』。 4月1日の4話は「山田駅(八王子市)」でした。 撮影で使用された場所(分かった範囲)は、 以下の通りです。 ***** 『スナック再会』 覗いたのみ(笑) 『御食事・酒処 楽』 ランチに寄り、 生姜焼き定食を食べた。 『将棋サロン八王子』 八王子市緑町291-8 『雲龍寺』 個性の強い寺で中華街っぽい!? まったく統一感のない石像が立ち並び、 日本一大きな 座像5mのだるま大師がある。 『磯村ミルクファーム』 なんと「伊吹吾郎」さんが牧場主役で、 「新川優愛」さんが、 その娘・美咲役で登場! 乳搾り体験をし、 搾りたてのミルクや、 石窯で焼いたピザをご馳走になる。 美咲に恋するセイノだが、 美咲はすでに既婚者だった。 ゴッドクリーナーの秘密を公開♪ ゴッドクリーナー・ゴールドの 全てが分かる資料を無料で進呈! 【夢占い経験談】写真を見る夢で考え方や落ち着きが知られるようになるみたいで嬉しい｜わたたくわくわく. 購入希望者必見です♪
県には「県の鳥」が定められています。福井県にも県を象徴する鳥が定められているのですが、福井の皆さんは自県の鳥は何だかご存じでしょうか。意外と自分の出身県や住んでいる県の鳥や花を知らなかったりしませんか? 今回は福井の鳥についてご紹介します。 前回と前々回は福井県の花と木をご紹介しました。そちらもぜひチェックしてみてください。 それでは、福井の鳥について見てみましょう。 福井の鳥ってなに?
納豆の食物繊維はほうれん草の2. 5倍! しかも、納豆の食物繊維はほうれん草の約2. 5倍も含まれているのです。 『それってほうれん草の食物繊維が少ないんじゃないの?』って思われた方もいるかもしれませんが、ほうれん草は野菜の中でも栄養価も食物繊維もとても豊富に含まれています。 なんたってポパイが圧倒的に強くなるにはほうれん草が必要なくらいですからね(笑) ビタミンB2のダイエット効果 先ほど食物繊維が血糖値の上昇を抑える話をしましたね! 実は納豆に含まれているビタミンB2には血糖値の上昇を抑える作用があると言われており、さらに糖質、脂質、たんぱく質などの代謝を促す働きがあるため、ダイエットには欠かせない成分でもあります。 さて、納豆にはどれくらいビタミンB2が含まれているのでしょうか? 野菜の中で最も栄養価の高いブロッコリーと比べてみたいと思います。 ビタミンB2の含有量 納豆 100g(2パック): 0. 56mg ブロッコリー 100g: 0. 20mg 以上の数字で分かるように、納豆には極めてたくさんのビタミンB2が含まれているのです。 『というかブロッコリーで比較したけど、そもそもブロッコリーって栄養価高いの?』って思われた方は、ブロッコリーのビタミンB群の栄養価を超える野菜を探してみてください。 まずないと思いますので(^^♪ このように納豆はビタミンB2を多く含み血糖値の上昇を抑え、糖質、脂質やたんぱく質の代謝も支えている重要な食材なのです! 納豆キムチダイエットで4ヶ月で30kg減？効果的なやり方は？ | 効果的なダイエット法をまとめたブログ | キムチ ダイエット, キムチ納豆, ダイエット. ナットウキナーゼのダイエット効果 ナットウキナーゼは血液サラサラ効果があると言われており、血液の循環が改善されることで代謝の向上が期待できます。 『なぜ血液循環が改善されることで代謝がよくなるの?』って思われた方もいるかもしれませんが、栄養や酸素を運ぶ血液の循環が悪くなれば、当然エネルギーとして使われる栄養や酸素も不足してしまい、代謝が落ちて太りやすくなったりするわけです。 もちろん、健康上で体のあちこちに病気が発生する要因にも繋がってしまうのですね。 では納豆に含まれるナットウキナーゼを摂取するとなぜ血液がサラサラになるのか? その理由については、医学博士で『納豆博士』とも呼ばれている須見洋行先生の文献から言葉を引用します。 これが『納豆には血液中の血栓を溶かす強力な酵素であるナットウキナーゼが含まれている』という発見につながったからなんです。人工的に作った血栓の上に約200種類の食品を次々に置き、血栓の変化を調べる。そんな実験の過程で、たまたま手短にあった納豆を血栓の上に置いてみたのです。すると、納豆の周囲の血栓が見事に溶けたのです。その効果は、他のどんな食品よりもずっと強力なものでした。 出典:『納豆』のすすめ 著者:須見洋行・直江勝司 発行所:PHP研究所 いかがでしょう?
ダイエット中、ネガティブな気持ちになってしまうことってよくありますよね。今回は、ポジティブな気持ちを忘れずに、3カ月で11kgの減量に成功した女性のダイエット方法についてご紹介します。 11kgの減量を成功するために実践したこと 3カ月で11kgの減量に成功したnaru.
栄養不足により 飢餓状態 になるので、かえって 太りやすい身体 になってしまいます。 私はキムチ納豆、おかず、そして100グラムのご飯を食べてました。 実は 炭水化物 を全部抜く事は、良くないと言われてます。 私も 炭水化物抜きダイエット に挑戦した事がありますが、 リバウンド がすごかったです! 嘘と思うかもしれませんが、ご飯70g~100gを一緒に食べたほうが脂肪燃焼しやすくなります。 ※すっきり習慣※ポッコリおなかに!! ちょっとした コツ を一つ! 2年で10kg太った私が1年で12kg痩せた方法2｜OKHR｜note. 楽しく食事をする事が一番です。 ストレスを感じながら食事をすると良くないので、美味しく食べれるようにするとキムチ納豆も美味しく頂けますし、健康的に痩せるように身体も変化していきます。 まとめ 今回は「キムチ納豆ダイエット」について書きました。 食べる時間帯などを守ると効果が大きいですので、ぜひチャレンジしてはどうでしょうか。 最後まで読んで頂き、ありがとうございました。
ダイエットに効果的な食材、キムチ。食べ方によってさらに効果が期待でき、バラエティに富んだレシピがたくさんあります。キムチを使ったレシピに幅を広げたい方はぜひ挑戦してみましょう。組み合わせも意識してレシピを作ると、さらに効果的になりますので、ぜひ楽しみながらキムチを使っていきましょう。 キムチが気になる方はこちらもチェック! 今回はキムチを使ったダイエットについてご紹介しましたが、もっとキムチについて知りたいという方は、こちらの記事も参考にしてみてください。キムチを使ったレシピ、キムチの賞味期限、大阪でキムチのおいしい店など、もっとキムチについて知ることができるはずです。キムチを使ったダイエットをさらに効率よく成功させるためにも、ぜひチェックしてみてください。 キムチ鍋のしめといえば?簡単アレンジで絶品になるレシピ7選をご紹介! 少し辛いけど美味しいキムチ鍋は、ちゃんこ鍋など他の鍋料理と同じようにしめに具材を足すだけで簡単に他の料理にアレンジすることができます。煮込み... キムチの賞味期限は?期限切れは食べれる?その疑問と絶品消費レシピもご紹介! キムチの賞味期限・期限切れは食べれるのかが気になりますよね!キムチは発酵食品として作られてきた食べ物ですが、本場韓国と日本のものでは製法も違... 痩せにくい中年はキムチ納豆ダイエットが超オススメ！効果的な方法は | FREEDOM FREEDOM. 鶴橋のおいしいキムチ8選!コリアンタウンの人気のお店をご紹介! 鶴橋とは、大阪市生野区にあるコリアンタウンであり、色々なキムチの味もあり、いつも人で賑わっています。日本のキムチは、日本人用に甘く仕上げてあ..
Topics 2020. 05. 28 中年になると太りやすくなってしまうのは仕方がない事。 原因としては 若い頃に比べ代謝が減った事 運動不足 不規則な生活 飲酒 等です。 自分では若い頃のままのつもりでも、実際はそうじゃなかったりします。 そんな中年には「 キムチ納豆ダイエット 」をオススメします。 私も実際に行いました! 実は納豆が大嫌いだったんですけど、キムチ納豆にしたら食べれたんですよ。 そのおかげかダイエット前は70キロだったんですが、半年で今は61キロまで落ちました! とっても簡単なので是非やってみてはいかがですか? 【ダイエットをはじめたい!】おいしく続けるスッキリ習慣 キムチ納豆の栄養効果 乳酸菌 キムチには驚くほどの 植物性乳酸菌 が入ってます。 このキムチに入ってる乳酸菌は、 腸内環境改善 に効果があります。 痩せる体内にしてくれます。 カプサイシン 唐辛子に入ってる成分です。 カプサイシン は 代謝を高める働き があり、 脂肪燃焼 にも効果があります。 あと 体温上昇 するので 免疫力 の高めてくれます。 ナットウキナーゼ ナットウキナーゼ には 血栓 を溶かす効果 があります。 病院で使用する 血栓溶解剤 の点滴と同等の作用効果があり、 心筋梗塞や脳梗塞などの血栓症の予防 にもなります。 ビタミン類 キムチにはビタミンC、ビタミンB1、B2、B12。 唐辛子にはビタミンA。 納豆にはビタミンB群、ビタミンK。 そのため 美容効果 、 アンチエイジング効果 、さらに 骨粗しょう症予防 にも効果があります。 キムチ納豆ダイエットの方法 キムチダイエットのレシピ(1食分) 用意するモノ 納豆1パック キムチ50グラム ごま油(お好みで) たったこれだけです! まず納豆を普段通り混ぜて粘りを出します。 混ぜ終わったらキムチ50グラムを入れ混ぜ合わせます。 一度冷蔵庫にて寝かせます。(1日寝かせたほうが効果大。) 冷蔵庫から出して食べる前にお好みでごま油を一滴入れます。 これで完成です! 本当に簡単に作れちゃいます。 キムチ納豆の効果的な食べ方 もっとも効果的な食べ方は 夕食で食べる だけです。 これは寝てる間に乳酸菌等の栄養素が働いてくれて腸内環境が整うからです。 朝からお通じもよくなり一日を健康的に過ごせるようになります。 ただ注意してほしいのが、 キムチ納豆だけしか食べないのは アウト です!
初めて効果が得られた、単純に嬉しい。前回の、ダイエットとも言い難い基礎代謝を上げる企みは1ヶ月やっても何ともならなかったが、キムチ納豆ダイエットは日に日に微々たる量が体から減っていくのを感じ、少し快感を覚えた。 かといって油断は禁物。4kg痩せたが、元に戻るにはあと6kgやせないといけない。今の倍だ。だが、これ以降キムチ納豆ダイエットを続けるには少し難があった。何故なら… 飽きたんだよ〜!!!!!! こういう時、飽き性は困る。自分でいっといてなんだけど。 キムチも納豆も、ふつうに好きな食べ物なので始めた頃は続けられる! !と喜びつつ美味しさを毎晩噛み締めていたが、2ヶ月、3ヶ月と経つうちにキムチ納豆を食べることはもはや流れ作業となっていて、喜びも美味しさも関係ない。無で納豆をむさぼり食う。完全に飽きたのだ。さらに納豆は安いがキムチはそんなに安いって訳ではないし、キムチを買い忘れて納豆だけの時は物足りなさを感じてしまい晩御飯に満足できないことも多々あった。フラストレーションが溜まる。 もうモチベーションが下がりつつあった。 そして2018年夏、全く体重は減らず、停滞期に入り、いつしか筋トレもキムチ納豆もやめていた…。 3へ続く。