冷え性に悩む方は少なくありません。特に男性より筋肉量が少ない女性は冷えを感じやすいので、寒い季節だけでなく、一年中「冷え」に悩まされている方も多々。 冷えは健康・美容の大敵ですから、日頃から機能性インナーを活用したり、食事に気をつけたりして頑張っている方も多いですよね。 そんな「冷え」におすすめなのが『しょうが(生姜)パウダー』。 生姜を乾燥させて粉砕したしょうがパウダーの効果・効能について詳しく紹介 します! しょうがパウダーの効果・効能 ●「冷え症」には乾燥生姜が最適 ●さまざまな健康効果が期待できる ●ダイエットにもアプローチ ●毎日少量ずつ続けるのが大事 しょうがパウダーの効果・効能は? 「生姜は冷蔵庫に入れないで」…しつように生姜の常温保存を求める生姜専門店の投稿が話題に/ライフ/社会総合/デイリースポーツ online. 早速、結論から。 しょうがパウダーには、こんな効果・効能が期待できるとされています。 期待できる効果・効能 ・冷え症改善 ・代謝アップ ・血流改善 ・免疫力アップ ・むくみ改善 ・発汗作用 ・殺菌作用 ・吐き気改善 ・頭痛改善 もう少し詳しく、それぞれの効果・効能について紹介します! 冷え症改善 乾燥させた生姜や加熱した生姜には、体を内側から温める効果が期待できるとされています。 生の生姜に含まれている「ジンゲロール」という成分は、体の表面を温めて汗を出すことで、体温を下げる働きがあるとされるんです。 したがって、 体を芯から温めたい場合には、「生」ではなく「乾燥」「加熱」した生姜が有効 だとされています。 代謝アップ しょうがパウダーは体を深部から温めて、冷えを改善する効果が期待されていますが、体を温めることは、代謝アップにも繋がってきます。 一般的に年齢とともに代謝が低下してくるとされていますよね? 代謝の低下が気になる方こそ、ぜひしょうがパウダーを取り入れていただきたい と思います。 血流改善 しょうがパウダーに含まれている「ショウガオール」という成分は、 胃腸を適度に刺激して臓器の血行を良くする作用 が期待できるとされています。 血行が悪いと感じる人にも、しょうがパウダーはおすすめなんですよ。 免疫力アップ 体温が下がると、免疫力も低下してしまうという話を聞いたことはありませんか?なんと体温が1℃低下すると、免疫力が30%以上も下がってしまうと言われているんです。 言い換えれば、体温を上げることは免疫力アップに直結するということ。 体温が1℃上昇すると、免疫力が5~6倍になる という説もあるくらいですから、しょうがパウダーを活用して体を温めることは、免疫力を向上させることに繋がるのです。 むくみ改善 冷え同様、女性の大きな悩みのひとつに「むくみ(浮腫み)」があります。 夕方になるとふくらはぎがパンパンになって辛い…そんな方も多いですよね?
これに関しては過去のブログにも書いているので、 そちらをご覧ください。 「新生姜の旬がわかりにくい理由」 市場に出回る新生姜には基本的に「ハウス栽培」と「露地物」がありますので 本当の旬は9月〜10月なのかもしれません。 新生姜を植えても芽が出ますか? これも、新生姜の季節に多い質問ですが、 「新生姜を植えても芽は出ますか?」という疑問があります。 ちょっとやったことはありませんが、 新生姜から芽は出にくいと思います。 理由は2つ 1つ目は、新生姜から芽が出てきているものを見たことがないから 2つ目が、新生姜が出回る時期が種植えの時期と違うから です。 1つ目は表現が難しいのですが、過去の経験から なんとなく難しいのではないかと思います。 根生姜を放置していると芽が出てきているのを見ますが 放置された新生姜から芽が出てきているものを見たことがありません。 芽が出る前に腐ってしまうんだと思います。 2つ目は生姜の種植えが3月〜6月ですので、 収穫された新生姜(7月〜9月に収穫されたもの)を植えるのには 物理的に無理かがあるのかもしれません。 新生姜はいつまで販売していますか? 生姜の収穫は「10月末から霜が降りる時期まで」と言われていますので 新生姜は基本的には11月ごろまで畑にあるんです。 でも、スーパーなどでは秋口になると新生姜をみかけませんよね。 ここが、新生姜と根生姜を区別するとろのグレーゾーンなんです。 収穫した生姜を寝かせると根生姜になる と先ほどお書きしましたが、実は土の中でも生姜は徐々に色づき 辛味を帯びてきます。 消費者が新生姜に求めるイメージは 白くて瑞々しくて、適度な辛味のあるものなのですが 秋口の新生姜は若干色づき、若干辛味も帯びてくるので 消費者の求める新生姜と呼べるのかが難しくなり、 出荷されない事態が起こるのです。 まとめ 如何でしたでしょうか。生姜は一年通して市場にあり、 夏は新生姜、春は種生姜という形で販売するので ちょっとわかりにくいですよね。 文章で説明するのにもかなり難しい部分があるので 今回の記事では理解できな部分もあるかと思いますが 過去にもたくさんの生姜に関しての説明を書いていますので 是非ご覧ください。 長文大変失礼いたしました。より素敵な生姜ライフをお過ごし下さい。
「生姜は冷蔵庫に入れないで 生姜は冷蔵庫に入れないで 生姜は冷蔵庫に入れないで #大切な事なので3回言います 常温保存して下さい」 執拗に生姜の常温保存を求める投稿がTwitter上で大きな注目を集めている。件の投稿の主は埼玉県蕨市、川口市に店舗を構える生姜専門店「GINGER FACTORY」。 近年、その豊富な健康成分で注目を集めている生姜だが、その保存方法までは正確に知らなかった人が多いようで、GINGER FACTORYの投稿に対しTwitterユーザー達からは「チューブ式のやつとかすでにすりおろしたやつ、また紅しょうがなども常温保存したほうがいいのでしょうか?ちょっと気になりました」「カビるのが嫌で冷蔵庫入れてたのにカビてる事が多かったのは"冷蔵庫にいれたから"なんだね。たしかに町の小さな八百屋さんは常温で売っていたし、生姜漬けたやつは常温保管している。」「水につけて冷蔵庫で保存って習ったんですが違うんですか! ?」など数々のコメントが寄せられている。 今回の投稿についてGINGER FACTORYのご担当者にお話をうかがってみた。 中将タカノリ(以下「中将」):とても印象的なツイートでしたが、どのようなきっかけで投稿されたのでしょうか?
ニンニクやショウがは、体を温めたり 血や気を昇らせる作用が強くなって いるので、『乾燥型』の人はそれを 緩和させるレモンやキュウリと合わせると いいのだそうです。 でもでも 私の大好きな 『生姜湯』は大丈夫みたいです。 かぜのひき始めはコレ☆ お仕事中眠くなったり間違えたり すると困るのでお薬は最終手段と いうことにしています。 生姜湯のとろみの正体は『葛』 ・・・葛根湯にも入っている葛根 です。 この『葛』には体を潤わす作用が あるんだそうです。 ショウガで乾燥する作用を葛が緩和 してくれる為、どんな体質の人でも 安心して飲めるんだって。 ご自分の体質が『乾燥型』で ショウガが合わないかも?と感じて おられる方は 『葛湯』 を試して みてくださいね♡ 勿論とろみは片栗粉じゃなく 本葛粉で漬けるのがオススメです♡ ちなみに生のショウガは体の表面を 温めてくれるのですが、発汗を 促して結果的に体を冷やしてまい ます。 でも、ショウガは乾燥させると体の 中心部分を温める性質に変わるの だそうです。 *蒸した上で乾燥させるのが 理想ですが、乾燥させるだけでも 生のものよりは温める作用が強く なるそうです。 よって、生姜湯は『乾燥型』の 私でも『温活』に利用してもいいと いう事になりますね♡ よかった (#^. ^#)
冷え性改善だけでなく、血行促進、免疫力アップ、発汗作用などさまざまな効果・効能が期待でき、ダイエットにもアプローチしてくれるしょうがパウダー。 ドリンクに、料理に、お菓子にと、工夫次第で幅広い使い方ができるのもメリットです。 寒い季節はもちろん、一年中しょうがパウダーを活用することで、ポカポカで代謝&免疫力が高い健康的な体を目指せると思います! 楽天市場で探す
今日から12月。 一年って ほんっと あっという間 なんですね (#^. ^#) 息子クン、土日共に午後から友達の おうちに遊びに行っておりまして …その間に…そして仕事の合間に… 2階のお掃除を。 キッチンはほぼ終了で リビングは半分 終わった感じかな? ベランダも寒くなると出るのさえ 億劫になるので(笑)暖かかった 昨日、デッキブラシでゴシゴシと! 年末 いつもバタバタなので~ 出来るうちに少しずつお掃除して います。 それでも間に合わなかったら… 雪解けを待って行います(笑) *・・・・・・・・・* 寒い季節 到来! 今朝はそれ程寒さを感じませんが 今夜からグンっと冷え込むようで… 今夜は鍋にしようかな?と思って います。 白菜も葱も大根もいっぱいある ので~野菜食べ放題ってことでww *・・・・・・・・・* 毎年 温活に励むのですが… それでも寒くて寒くて凍えてしまい 『冬眠したいな~』なんて本気で 考える日もあったりして (#^. ^#) おなかや足を冷やさないように 色々と工夫をしてみたり、湯たんぽ など利用してみたり、手足や腰を 折り曲げる運動をしてみたり… 色々な情報を参考にしながら私なり に体を冷やさない努力を。 食生活も然り。 温かい食べ物・飲み物で物理的に 内部から温めるのは基本ですが… 香辛料や生姜なども食事に取り入 れています。 ↑コレは『温活』というよりは 嗜好だったりしますけれどww 『温活』と聞いて頭に浮かぶ 食材の代表選手のひとつが生姜 だったりしますよね。 私も生姜は大好きで、すりおろし (生)も乾燥生姜も、刻んで利用 する生姜も紅生姜もがりも大好きで 「体があったまるよね~♡」 と 喜んで食べています。 と こ ろ が ぁ・・・ ある記事を読んで チョット へこんで しまいました▼ ショウガはすべての体質の人によいと いうわけではない! という内容。 漢方の考え方では、「乾燥型 (陰虚)」の体質を持つ人は、 生姜が身体に合っているとは いえないのだそうです。 「乾燥型」の特徴として ・肌荒れが気になる ・耳鳴り ・よく夢を見る ・寝汗をかくことが多い ・コロコロとした乾燥した便が多い 等が挙げられます。 漢方による8つの体質のうち、 「乾燥型」の人は、身体の水分が 不足しがちで熱がこもっている状態 だそうで、「温」の性質を持つ ショウガを多くとると、身体を冷やす 為にただでも少ない水分が使われて 乾燥肌が起こりやすくなることが 考えられるそうです。(*ニンニクも 同じだそうです) *胃粘膜の炎症や胸やけの時も 避けたほうがいいようです。 ↑胃の検査で「軽い胃炎が認め られます」と言われたので… 暫くは生姜は控えめにしよう かな。 その他、「ストレス型(気滞)イライラ しやすくお腹が張りやすい」、 「精神不安型(心身不安)不安に 陥りやすい、寝つきがあまりよく ない」の人も摂り過ぎる事はオススメ 出来ないそうです。 確かに、ショウガ入り紅茶等を飲んで いると、体調により何となく喉が 乾燥する気が…。気のせい?かと 思っていたのですが、実際に乾燥 していたみたいですね。 皮膚や粘膜が乾燥したり気管支 が 乾燥して空咳が出たりすることも あると聞くと・・・確かにそんな 覚えもあるような?
精選版 日本国語大辞典 の解説 こうしゃくし【講釈師】 見 (み) て来 (き) たような嘘 (うそ) を=言 (い) う[=つく] 講釈 師がまるで自分で見てきたような口ぶりで、政談、軍記、かたき討ちなどを語るさまをいう。 ※滑稽本・一盃綺言(1813)「講釈師 (カウシャクシ) 見て来たやうにうそをつきッ。講釈のうそッつきやい」 出典 精選版 日本国語大辞典 精選版 日本国語大辞典について 情報 ©VOYAGE MARKETING, Inc. All rights reserved.
それこそ偽天皇の疑いを招きかねない策ですね。 >孝明天皇は暗殺されて 確かにそういう説あり。 でも何でそのあとに昭和?明治天皇が出てくるなら理解できなくもない。 とにかく、悠仁親王まだ幼すぎ、秋篠宮も高齢で今上帝の後が心配というなら、 太平洋戦争の後にアメリカが追い出した旧宮家から現当主を皇室に呼び戻し、 その子に帝王学をきちんと学習修得させて次期天皇に育てて 継体天皇現代版を作るべきではないですか。 今のように皇室の未来を憂いて女性天皇・女系天皇・女性宮家をどうとかいう説を立てる人いますが、あれは有識者の仮面をかぶった人の言う言葉。はっきりいって何もわかってないと思う。 女性天皇はあくまでつなぎ。過去に女性天皇いましたが、みな未亡人か生涯未婚女性。だからその人物だけで終わる。 以後どうするか。 女系や女性宮家とは何ぞや。 女系?:女性皇族と民間人の結婚で生まれた子を天皇にする? 馬鹿な、それでは破滅。 天皇とは神武天皇のY染色体継承者にしか許されない責務。女系ではこれが夢と消える。 日本とは天照大御神の子孫の治める国という意味です。 だから天皇がもし候補いなくなり、誰も皇位に即かない国となれば、日本という国号まで返上ということにもなりかねずです。 その時は日本国民はどうなるかね。 せめて旧宮家当主存在の今こそこれらを皇室に戻して継体天皇の現代版を育てていかぬと 日本の未来はないかもね。 できれば女性皇族で今おられる方と旧宮家の方が結婚されてそこから生まれた男子を皇室に迎えて天皇に育てるという方法はできないかなあ。
前回は人気の怪談を取り上げたが、語られている講談はどれくらいあるのか。実は江戸時代から伝わる講談は4500話以上もある。 「講談の原点は何かというと軍談です。戦国時代の終わりに平氏と源氏の『源平盛衰記』や『太平記』を朗々と読む『太平記読み』と称した人がいました。江戸時代に入ると『軍書講釈』を始めるようになります。戦記物語を『講じて』『釈する』ようになった。朗々と読む部分だけでなく、講釈の面白さを取り入れたのです」 具体的には――。 「江戸初期には戦そのものの話から勇将や名将に焦点をあてて講釈するようになりました。例えば大坂の陣で活躍した豊臣方の猛将、黒田官兵衛の配下に後藤又兵衛という武将がいました。大坂夏の陣ではわずか2800の兵で2万を超える軍勢を相手にした豪傑で、又兵衛はこんな人物だったと面白おかしく講釈したわけです」