ドクターセラSSS(スリーエス) ドクターセラシリーズの基本となるタイプ。 畳やフローリング、ベッドにも使っていただけます。 厚み5. 5㎝。しっかりとした敷き布団のような寝心地です。 温まる範囲は足元から、布団の3分の2くらいまで。 「頭寒足熱」のため、頭部までは温めません。 コントローラーはこんな感じ。 ●「温熱」「電位」が自動的に交互に放出される 交互モード に加え、選びやすい 季節コース を内蔵しています。 ●温熱の範囲を「胸まで」「足だけ」で選べます。 その他機能はありますが、誰でも簡単に使えます! ドクターセラsss(スリーエス) シングルサイズ:¥200, 000+税 セミダブルサイズ:¥260, 000+税 ダブルサイズ(お1人様仕様):¥320, 000+税 70㎝幅サイズ:¥180, 000+税 ▲ダブルサイズにお2人で寝る場合は70㎝サイズを2枚並べてお使いいただきます ドクターセラSSS(スリーエス)軽量タイプ メーカーからは「ベッド用」として発売されていますが、わたひちでは 「軽量タイプ」 としておすすめしています。 厚み約3㎝と薄いので、1枚で休むことは難しいですが、 ●毎日の布団の上げ下ろしをラクにしたい方 ●ベッドの高さをあまり上げたくない方 ●まずは手頃・手軽に使ってみたい方 に人気のタイプです。 温まる範囲は足元から、布団の3分の2くらいまで。 こちらも「頭寒足熱」のため、頭部までは温めません。 コントローラーも標準タイプと同じです。 ●「温熱」「電位」が自動的に交互に放出される 交互モード に加え、選びやすい 季節コース を内蔵しています。 ●温熱の範囲を「胸まで」「足だけ」で選べます。 その他機能はありますが、誰でも簡単に使えます! 寒くて目が覚める 布団. ドクターセラsss(スリーエス) 軽量タイプ シングルサイズ:¥160, 000+税 セミダブルサイズ:¥190, 000+税 70㎝幅サイズ:¥140, 000+税 ▲ダブルサイズにお2人で寝る場合は70㎝サイズを2枚並べてお使いいただきます 80㎝幅サイズ:¥150, 000+税 ▲クイーンサイズにお2人で寝る場合は80㎝サイズを2枚並べてお使いいただきます ドクターセラ ルナ ドクターセラシリーズの 最上位モデル!
朝活とは、仕事や勉強だけではありません。 カーテンを開けるのも、白湯を飲むのも立派な朝活と言えます。 家族としっかりコミュニケーションを取りながら朝ご飯を食べることも朝活に入ります。 他におすすめできる朝活とは何があるでしょうか? 運動を取り入れる 体温をあげ、血の巡りを良くしてくれるので朝活としてはおすすめです。 朝活、運動という言葉からどんなことをすればいいの?と身構えてしまう人もいるかもしれませんが、ウォーキングや体操、ヨガでもいいのです。 自分がすっきりと起きる事ができるものを取り入れてください。 趣味をとり入れる 読書や映画でも構いません。 コーヒーを美味しく入れる方法を勉強してもいいですし、掃除をしてもいいでしょう。 自分が喜ぶことを朝の時間に加えてみてはいかがでしょうか。 そうすることで、明日の朝活の予定ができ、毎朝の楽しみを作ることで1日のスタートを気持ちよく始める事ができます。 寒い朝に起きるには、体温をあげ、朝の光を浴び、部屋の温度を温めるといいでしょう。冬は天気がいい日が少なく、体の調子も崩れやすいのです。 そんな時には朝の楽しみを作り、気持ちよく起きられるようにすると1日の始まりを気持ちよく過ごす事ができます。 直接プロへ睡眠について相談したい! そんな方は「ねむりの相談所」へ
夜の時間の長い秋冬こそ、ぬくぬくとした布団で快適な睡眠をとりたいものです。ただ、手足や身体が冷えてなかなか寝付けない、また一度寝ても寒さで目が覚めてしまうといった悩みをお抱えの方も少なくありません。そこで体温と睡眠の深い関係と共に秋、冬でもポカポカに温まってぐっすり眠る方法について紹介します。 1. 寒い季節は睡眠の質が下がりやすい理由 夏は暑くて寝られない、冬は冬で手足が冷えて寝つきが悪く、夜中に寒さで目が覚めてしまうなど、1年中快適な睡眠をとるのは難しいようです。では何故、睡眠は気温や体温に左右されるのでしょうか? 冷えよサラバ！冬のポカポカぐっすり快眠術 ｜特集記事｜元気通信｜養命酒製造株式会社. 1-1. 深部体温のコントロールが難しくなる 「平熱は?」と聞かれたことがあると思います。実は体温は一日中一定ではありません。平熱と言っても1度ぐらいの幅で常に変動しています。体温の変化と睡眠には深い関係があります。 1-1-1. 体温のリズムと睡眠のリズム 体温は、昼間は活動しているため高く、夜になると活動量が減るため下がります。さらに睡眠中は身体の深部体温を下げて、脳や臓器の働きを休めています。この体温の一日のリズムは、脳にある体内時計によって約24時間ごとにコントロールされていて、昼間には目覚めて活動し、夜になると眠くなるというのが、人間本来の覚醒と睡眠のシステムです。 1-1-2. 深部体温と睡眠 特に深部体温と睡眠は深い関係があります。睡眠の開始、入眠時には、手や足の甲の皮膚から身体の熱を放散し、深部体温を下げています。上手に手足の皮膚から熱を放散できれば、すうっと気持ちよく寝ることができるということです。さらに、深い睡眠になると身体は休息状態に入るため、体温はより低下することがわかっています。経験的に、赤ちゃんの手足が温かくなっていると眠たいサインと言われますが、赤ちゃんだけでなく大人でも、皮膚温の上昇に伴う深部体温の低下が睡眠のサインです。 1-1-3. 深部体温のコントロール 寒い季節になると、手足が冷たくなかなか寝られないということが少なくありません。前述の通り、手足は深部体温を下げるために重要な役割があります。うまく放熱できれば深部体温を下げられるのですが、寒さで手足が冷え切っている時などは、うまく放熱できません。そのため、深部体温を下げることが出来ずに、寝つきが悪くなります。気温や体温によって深部体温のコントロールが難しくなることが、寒い冬に寝つきが悪くなり、快適な睡眠がとりにくくなる理由なのです。 1-2.
Y! mobile(ワイモバイル)では新規・乗換(MNP)での契約者を対象としてお得な料金プランやスマホを提供してきました。 Y! mobile(ワイモバイル)でも新料金プラン「スマホプラン」発表から2年が経とうとしており、初期の契約者の最初の契約更新が訪れます。 この記事では、Y! mobile(ワイモバイル)を長期で使っている方向けに、Y! mobile(ワイモバイル)の機種変更サービスを詳しく説明しています。 Y! mobile(ワイモバイル)機種変更サービスの特徴 月額割引による大幅値引き Y! mobile(ワイモバイル)では新規・乗換(MNP)契約において、スマホを同時購入すると毎月の「月額割引」という端末代金を補てんしてくれる割引を受けられるため、圧倒的にスマホを安く購入できます。 この「月額割引」は機種変更においても適用されます。 しかも、新規・乗換(MNP)契約時と同じ割引額です。 機種変更手数料 Y! ワイモバイルで機種変更の料金はタイミングで変わるのか検証！ | ワイモバイルのスマホやsim契約の月額や実際の使用感についてY!ライフ. mobile(ワイモバイル)で機種変更する場合、機種代金は「月額割引」の適用によって圧倒的に安くなりますが、それ以外に機種変更手数料が必要です。 機種変更手数料は3, 300円で、機種変更を行った翌月の請求にて請求されます。 機種変更手続きの方法 申込手続き Y! mobile(ワイモバイル)の機種変更は全国の店舗またはウェブからの申し込みが可能です。 ウェブからの機種変更を行うと、新しい機種は宅配便により自宅へ送られてきます。 回線の切り替え 新しい端末には新しいSIMが同梱されていますが、新しい機種を受け取った翌日から3日ほどの間に自動的に新しいスマホ側に回線切り替えが行われます。 ただ、これだと新しい機種が手元に届いてから回線切り替えが行われる3日間ほどの間、古いスマホと新しいスマホを持ち歩かないといけなくなります。 対応として、機種変更後のワイモバイルオンラインストア事務局へ電話連絡(フリーダイアル)することで、電話にて即時切替が可能です。 ※オンラインストア事務局の電話番号は手続き後のメールに記載されています。 機種変更による特典 データ増量オプション2年間無料特典 Y! mobile(ワイモバイル)ですでに「スマホプラン」をご利用の方は、契約から2年間の「データ通信容量(ギガ)増量(1. 5倍)」の特典が適用されています。 この特典は加入から2年を経過すると終了するキャンペーンですが、3年目以降も月額500円の「データ増量オプション」を利用すると、ずっとデータ通信容量(ギガ)増量(1.
(2)スマホ利用代金と月額割引 「スマホ利用代金+月額割引」に注目! スマホ代金は、スマホ購入の 2ヶ月目から25ヶ月目までの間、24回に分けて分割で支払います。 同時に、 「月額割引」 でトータルの料金から「割引」を行っています。 損しないために、機種変更すべき時期を確認しましょう! 26ヶ月目(更新月の3ヶ月目)に機種変更すると、ムダな費用の発生が抑えられる!
mobile(ワイモバイル)機種変更|ベストなタイミングはいつ? さて、注意点とお得な点を確認した後は、機種変更のタイミングについて知っておきましょう。 機種変更におすすめのタイミングは、 前機種の月額割引が終了した翌月。さらに、月初です。 というのも、月額割引は機種変更当月の前月まで適用されます。ですから、月額割引が終了した月の翌月に機種変更するのがおすすめです。 さらに、月初が良いというのは、データ増量オプシン無料を考慮した場合です。データ増量オプション無料キャンペーンは、機種変更当月を1ヵ月目として、25ヵ月間継続します。無料期間をできるだけ長く満喫したい!と考えると、月初に機種変更する方がお得ですよね。 というわけで、月額割引終了月の翌月、月初が機種変更のベストタイミングといえるでしょう。 なお、繰り返しになりますが、 契約から2年以内でも機種変更時には違約金は発生しませんよ◎ 機種変更が可能となる契約期間について 規約上、いつでも機種変更できるわけではありません。支払い方法の違いにより、機種変更できる期間に制限がありますよ。 ■クレジットカード払いの場合 前回機種変更日(または課金開始日)より 1ヵ月後の同日+1日以降 であること ■口座振替の場合 一括購入:前回機種変更日(または課金開始日)より 1ヵ月後の同日+1日以降 であること 分割購入:前回機種変更日(または課金開始日)より 6ヵ月後の同日+1日以降 であること Y! mobile(ワイモバイル)機種変更|オンライン申込みの流れ 店舗にわざわざ出向かなくても、オンラインで簡単に機種変更できますよ☆ お申込みから利用開始までの流れを紹介するとともに注意点にも触れておきますね。 Step1.オンラインで申し込む まずはY! mobile(ワイモバイル)のオンラインストアにアクセスしましょう。 ⇒ オンラインストア|Y! mobile 契約方法では「機種変更」を選択します。 My Y! 「変更しないと損！？」ワイモバイルの料金プランを変更したので注意点・手続き手順を教えます！. mobileにログインします(スマートフォンへの機種変更の際、My Y!
mobile(ワイモバイル)のPHSをご利用の方が、スマホプラン・ケータイプランSSへの契約変更を行った場合、通常月額1, 100円の完全かけ放題オプション「スーパーだれとでも定額」を次回機種変更まで無料とするキャンペーンです。 「スーパーだれとでも定額」は国内の固定電話・携帯電話へ掛けた場合の通話料金が回数・通話時間に制限なく無料となるオプションです。 外部リンク スーパーだれとでも定額 | ワイモバイル 対象者 現在Y! mobile(ワイモバイル)のPHSをご利用の方が対象ですが、以下の条件がつきます。 契約変更先のプランはスマホプラン・ケータイプランSSであること スマホ購入を伴う契約変更であること(SIMのみ発行は対象外) 一部のPHS/3Gデュアル機からの変更は対象外 キャンペーン期間 2017年8月1日から終了日未定 注意点 同番での移行が可能 Y! mobile(ワイモバイル)では 2018年3月いっぱいをもってPHSの新規契約を終了 する、と発表しています。いつまでPHSが使えるか(停波するか)はわかりませんが、サービス終了に向けて動き出しています。これ以降、 PHSでの料金プラン変更や機種変更なども受け付けられなく なります。 既存のPHSユーザーをスマホ契約に誘導するためのキャンペーンですね。 現在では携帯電話番号にも「070番号」が割り当てられているため、今お使いの PHS番号からは同じ番号でスマホへの移行が可能 です(電話番号は変わらない)。 なお、現在Y! mobile(ワイモバイル)では別キャンペーンとしてPHSからスマホへ 契約変更する場合の手数料(通常3, 000円)が無料 となるキャンペーンも実施中です。 次回機種変更まで、とは この「次回機種変更まで無料」の「次回機種変更」とはいつのことでしょうか? Y! mobile(ワイモバイル)では既存のユーザーがお得に機種変更できるサービスを提供しています。 「次回機種変更」とはこのサービスを利用して機種変更することを言い、ご自分でSIMフリースマホなどを入手・購入してSIMを差し替えて使う場合は機種変更には当たりません。