愛媛西方圏ブログ - FC2 BLOG.. 全ての記事の表示
いや~、それにしても良い体育祭だなぁ~ 係りのみんなの動きがキビキビしていて気持ちがいい! 移動は駆け足! そうです! これが三崎高校の体育祭です! さあ、次の種目は『綱引き』 どんな好プレーが飛び出すか!!! こうご期待 両グループ看板紹介!! 三崎高校のグループ名についてご説明します! 蒼龍 躍動感あふれるタッチが素晴らしい! 「魂」を感じる看板です。 白虎 白と黒のコントラストが空にはえる! 今にも飛び出してきそうな虎が印象的。 競技する生徒たちを二つの偉大な看板が背中を押しています。 次の種目は『クラス対抗リレー』 えっ!? 先生たちの姿が入場門に…… さあ!どのクラスが1位になるのか!! 目が離せません!!! 熱すぎる。。。 今、三崎高校体育祭の名物種目といっても過言ではない 「ガッツだぜ」 が目の前で繰り広げられています! 伊方町役場 2018年7月の記事 | 最新地域情報・街ネタの一覧・検索 R500m. 三崎高校を巣立っていかれたOGのみなさん、あの戦慄の記憶が蘇ってきたんじゃないかな(笑) 好プレー、珍プレー、好プレー、珍プレー、そして珍プレー 会場が笑いと歓喜に包まれました!!! みさこう 最高 体育祭! 心配された天気…… ヤバい…… 青空見えてる 日本で一番熱くて感動すると言われる(わたし的に!)三崎高校の体育祭! それでは今日の体育祭が三崎高校に関わるすべての人にとって忘れられない1日になるようレポートします 軌跡 〜この足跡がどこまでまも〜 体育祭前日! 投稿日時: 2020/09/04 いよいよ体育祭も明日にせまってきました。 心配された台風の影響もそれほどなく、みさこうにとっては久しぶりの晴れた体育祭になりそうです。 生徒のみなさん、この準備期間中さまざまな事があったと思います。 体力的にも、精神的にも負担がかかり苦しいこともあったでしょう。 うまくいかず悔し涙を流したこともあったでしょう。 そして思い切り笑うこともたくさんあったと思います。 全てを乗り越え、本番を迎えられるのは仲間の存在が大きかったと思います。 明日はみなさんにとって最高の一日に!してみせましょう! いままでの練習に自信を持って、すてきな笑顔をたくさん見せてね。 体育祭予行 投稿日時: 2020/09/03 11 今日は、体育祭予行練習でした。当日の役割や出場種目の確認、練習を行いました。 本番に備えて充実した練習ができました。 体育祭練習 その3 投稿日時: 2020/09/02 10 今日も体育祭練習をしています!
もう一回やり直せないかな、高校生活(笑) DANCE エボリューション! こんなことがあるんだ…… 体が勝手にビートを感じて動いてしまった。 まずは右足。 そして次に肩が左右に揺れた。 気が付いたら右手が真上 に…… それくらいみんな音楽を体全体で感じ、楽しんでいた いい笑顔だったな みんなと一緒に踊りたくなったよ 午後の部開始!『応援合戦』! 午後の部がはじまります! 『応援合戦』 両グループとも一糸乱れぬ統率の取れた応援。 一生懸命な姿は見るものを感動させる。 両団長!かっこよかったぞ!! この後も、 『Dance エボリューション』 『百足競争』 『借り物競争』 『フォークダンス』 『400mリレー』 『スウェーデンリレー』 ひと時も目が離せない! みさこう生のボルテージも上がりっぱなし!! ! 午後からは涙腺の堤防を決壊させるつもりでレポートします(笑) 『おめかしできたかな?』 『おめかしできたかな?』が始まりました。 三崎高校に赴任してきた先生にとって「登竜門」的な意味合いの強い伝説種目。 今年もどのクラスも趣向を凝らした素晴らしい演出! いつこんなに準備したの(笑) 最近、通販ショップから次々に届く謎の段ボールの正体はこれだったのか…… 11R(HINO's ROOM) プリキュア(笑) がっつりハートをキャッチされました(笑) 12R(HEIKE's ROOM) スターウォーズ(笑) かなり本格的! 21R(YAMAJI's ROOM) 岬アジ解体ショー(笑) なんで解体ショー(笑) 31R(KONO's ROOM) ミュージックステーション(笑) 最高すぎて言葉にならない(笑) いや~、笑った! 午後からの部も楽しんでいきましょう ONE TEAM MISAKI 蒼龍グループも、白虎グループも本当にいいTEAMだな! T ogether E veryone A chive M iracle みんなで一緒にミラクルを達成できる、それがTEAMです。 みさこう生にはこれまで何度もミラクルを見せられてきました。 「ここまでやってきた練習の成果を悔いなく出そう」 「がんばれー!! !」 自然とチームにかかる声。 涙腺が… まだ早いな(笑) ひとこと言わせてください。 次の種目は『トラップ・レース』 『クラス対抗リレー』順位 1位 21R 2位 12R 3位 教職員(笑) 4位 11R 5位 31R 教職員チームの健闘が見られましたが、若干運動不足感は否めなかったですね(笑) 教職員チームアンカーまでは1位だったんですが……(笑) これはクラスマッチなどでリベンジしなければ!!
本の染み抜き方法!簡単にできるやり方や注意点などを紹介!
●上方向 ゆっくり 10 回 ❶ 手のひらを正面に向けて、まっすぐ上に伸ばす ❷ 肩甲骨を寄せることを意識して、ゆっくり腕を下ろす 背中を伸ばしてコリをスッキリ 背中が伸びるストレッチ 1回 約 10 秒 椅子に座り、頭が机の下まで下がるようにイメージしながら上半身を伸ばす ※肩に痛みを感じる人は、無理のない程度に頭を下げる 美姿勢アドバイザー 小澤里美 さん 正しい姿勢を身につけて健康寿命を延ばすことなどを目的に「美姿勢教室」を開催。モデル、ミスユニバースジャパン福岡大会/宮崎大会事務局長およびファイナリスト ウォーキング・マナー指導講師等 猫背の 原因生活習慣 チェック!
昔から、粘土遊びは、子どもの成長に良い影響を与えると言われていますが、一体どんなメリットがあるのでしょうか? おすすめの粘土や年齢別に効果的な遊び方と合わせて、子どもの美術教育について研究している藤原逸樹先生にお話を聞きました。 独特の感触がポイント!? 粘土遊びで身につく力がたくさん!
アイロンマットはちょっとしたシワ伸ばしに最適 アイロンマットは立体的な仕上げには適さないが、シャツのちょっとしたシワ伸ばしや小さなアイテムのアイロンがけなどにはピッタリだ。コンパクトたためるものならテーブルの上にカゴを置くなどして収納できるし、いちいちアイロン台を出したりしまったりする手間も省ける。アイロン台を出すのが面倒でアイロンがけを敬遠していた方も、アイロンマットがあれば手軽にできるのでおすすめだ。 アイロンマットを使うときは大きめのバスタオルを敷くようにしよう。使い古しのバスタオルと一緒に収納しておけば、必要なときにサッと取り出して使える。アイロン台の収納場所に困っている、小まめにアイロンをかけたいという方などはぜひ、アイロンマットを試してほしい。
大人女子を悩ます額、目尻、眉間、マリオネットライン、首のシワ。何もしないと、どんどん老けた印象になってしまいます。皮膚や筋肉も含めたトータルな視点で治療を行う美女医宝田恭子先生が実践する解決法を教えてもらいました。ぜひ習慣にしてね! 2019. 01. 29 額の3本横ジワは[美容液グイ押し]で解決! おでこのシワの原因は、上目使いや眉を上げる表情によって額の皮膚にクセがつくこと。そうして内側に折り込まれたシワには、そこまで美容成分を「押し込む」丁寧なお手入れが有効。じんわりケアして、シワを伸ばしましょう。 準備するもの 手の付け根全体を使う。 1 美容液を手首に近い手のひらにワンプッシュ。 2 美容液を額のシワにギュッと押し込む 美容液を垂らした部分を額に押し当て、シワにグイッと押し込む。このとき、頭にも力を入れてうなずくようにして行う。おでこ全体、生え際までプッシュ。 眉間とマリオネットラインは[すりすりマッサージ]で解決! 美容液を化粧水と同じように伸ばしてしまうのはもったいない! 紙のシワの伸ばし方. 「気になる部分」に集中的に使うのが正解です。口元→眉間へと、シワができやすい箇所を順ぐりにたどり、美容液をしっかりすり込んで。一連の動作を習慣にすると、シワの原因になる「うつむき姿勢」も矯正されます。 マッサージはこの順番で! 1 マリオネットラインからほうれい線まですりすり 美容液を左右の指先にとり、マリオネットラインに染み込ませるように、すりすり上下させながらほうれい線をのぼる。 2 鼻の横を通って眉間のシワへ そのまま鼻の横を通り、上になで上げて「眉間のシワ」に浸透させる。シワが気になる部分は重点的にすりすり。そのまま額へ。 3 生え際まで行ったらこめかみへ 指先が生え際あたりに到達したら、左右に分かれてゆっくり生え際を持ち上げるよう力を加えていく。こめかみもすりすり。 4 フェイスラインに沿っておろしていく フェイスラインに沿っておろしていくと、耳の下=あご関節に到達。下あごの骨に沿って、顔の側面を押すようにたどっていく。 5 ゴールはあごの下。姿勢も矯正される 最後はあごの下で両手を合わせる。このとき自然に、頭蓋骨が上半身の真上にくるので、正しい姿勢のクセづけにもなる。 目尻の笑いジワは[鼻の脂つけ]で解決! 自分の顔から出た皮脂は天然の美容液。脂とり紙でとったりせず、足りない場所に移動させればいいのです!
親神様・教祖の親心の深さに感動しました。 先生、さらにお話が続きますね? おすすめアイロンマット5選！注意点やメリット・デメリットも解説！ | 家事 | オリーブオイルをひとまわし. そうです。当時は、「おふでさき」といっても今のような印刷した本はありませんので、教祖から原本をお借りして書き写していたんです。 親神様直々のお言葉を書き写す尊いものですから、きっと増井りん先生も、一番上等の紙を買ってきて、書き写させていただこうと考えておられたことだろうと思います。 しかし、教祖は「そんな事していては遅うなるから、わしが括ってあげよう。」と仰せられ、座布団の下の紙を出して、教祖がご自身でおとじくだされたのです。 座布団の下の紙って、例の「反故」の紙ですよね? そうなんです! その「おふでさき」の写しが、今も大小不ぞろいの紙でおとじくだされたまま、道の宝として保存されているということですから、最終的に、神様の大きなご用に使っていただけるまでに引き上げていただいたということになりますね。 まるで、新しい命をお与えいただいたみたいですね。 少し難しく感じますけど、それが親神様・教祖の願いなんですね。
1 鼻の脇にある皮脂を指で押さえる 鼻周りは皮脂の出やすい場所。脂っぽさを感じたら、拭きとらずに指で軽く押さえて。 2 取った皮脂を目尻のシワに優しく押し込む 皮脂のついた指を、目尻のシワに押し込み脂を補充。天然美容液でケア完了。 首のシワは[耳の後ろマッサージ]で解決! スマホを観るときのうつむき姿勢がクセになると、耳の後ろから鎖骨の中央を結ぶ「胸鎖乳突筋」が縮みます。すると、首の余った皮膚が横ジワに。対策は、胸鎖乳突筋の上端である耳の後ろをほぐすこと。姿勢を正して行いましょう。 耳の後ろの骨の出っ張り、「乳様突起」が胸鎖乳突筋の上端部分。この周辺を前後10回動かす。胸鎖乳突筋もうごいていればOK。 うつむきながらスマホを見ると、首の前面が縮んで、シワや二重あごの原因に。気をつけて! 撮影/福島章公、宮田浩史、泉山美代子 モデル/大浦サト (からだにいいこと2017年11月号より) [ 監修者 ]