海外旅行で病院に治療に行くと日本の健康保険は使えずに治療費が高額になることがあります。(注:日本に戻ってから返金請求の制度はあります) 海外では 盲腸の手術が200万円 って話を聞いたことがありませんか? 実は海外の大きな病院で手術すれば日本の健康保険が使えませんから200万は普通の金額です。 私もタイで代々木公園で騒ぎになったデング熱で入院しましたが、 2週間の入院で治療費は約133万円 でした! タイ人に人気の日本のお土産とは？定番はお菓子と化粧品と食品・避けるべきアイテム3つ・気を付けるべきマナーも解説 | 訪日ラボ. 治療費が驚くほど高いので、皆さん海外旅行保険に加入してるんです。 でも海外旅行保険の保険料って意外と高いですよね?1週間程度でも3, 000円とか5, 000円とか、、、、、 これがもし無料に出来るとしたら嬉しいですよね? その方法とは、海外旅行保険の付いた年会費無料のクレジットカードを持てば良いだけです。 裏技でもなんでもないんですよ、しかも無料で可能ですし。 注意して欲しいのは、クレジットカードの保険内容には違いがかなりありますから内容や利用条件を調べないといけません。 そこで元保険会社社員でバックパッカーの私が1番おススメの無料クレジットカードをコッソリ?教えます。 そのクレジットカードとは、 エポスカード です。 そうです、皆さんが 普通に知っている丸井の赤いカード です。普通すぎて意外ですか? エポスカードの海外旅行保険の内容を見てみましょう。 充実の保険内容ですよね。 特に海外旅行保険で最も大切な治療費の保険金額が病気治療270万円・怪我治療200万円と無料のクレジットカードの中で最高額なのが特徴です。 その他の優れた特徴としては 海外に出た日から自動的に90日間保険が使える自動付帯 提携病院ではお金が必要ないキャッシュレス支払い 学生さんなども加入可能 そして何よりも 年会費は無料 なん です。 この補償内容が無料なんて素晴らしすぎますよねぇ。当然ですが、丸井のカードですから買い物等の支払いに使えますしポイントも貯まったりもします。 そんなおススメのクレジットカードはこちらから見て下さい⇒ エポスカード クレジットカードの海外旅行保険をもっと詳しく知りたい方は更に詳しく説明した記事を読んで下さい。 クレジットカードを複数持った時の注意点やおススメのクレジットカード等も説明していますので、興味のある人は是非! ABOUT ME
第4位 お茶 身体にいい『お茶』がいっぱい ☆チャナカーンさん(47歳女性)のコメント・・・ 「偏頭痛、冷え性の症状に昔から悩まされていました。しかし、お土産の『お茶』を飲み始めると、日に日に症状が落ちついてきた気がします。それからは友人に、お土産として買ってきてもらっています。」 ナビ: 暑い国だからといって『お茶』を飲まないわけじゃないのです。実際タイにはいくつもの種類の『お茶』が売られています。日本の多種多様な『お茶』をお土産にすれば、喜ばれますよ!! タイ人女性が喜ぶ日本のお土産をSNSを使って調べる方法 ｜ CHIAMGMAI43. 日本の代表飲料といったらこれ、『お茶』ですよね。暑さに負けずに『お茶』で健康管理!これには驚きです。座っているだけでも暑いタイで、『お茶』は意外でした。飲み方としては二通り。①冷房の効いた部屋でアツアツの『お茶』を飲む ②暑い空間で冷えた『お茶』を飲む。お茶は老若男女問わず人気があるようです。 第5位 ポストカード 日本らしい『ポストカード』はとてもきれい ☆パヤオさん(73歳女性)のコメント・・・ 「孫の友達の日本人に、日本の『ポストカード』をもらい、初めて日本の桜を見ました。とても綺麗で、私も一度日本に行ってみたいと思うようになりました。それからは、よく『ポストカード』をもらい、日本の四季を写真を通して感じています。」 ナビ: ポストカードに切手をつけてあげたら、さらに喜ばれますね。 日本へ行ったことがなく、日本のイメージがあまりない方へのお土産は、これが一番最適な『お土産』ではないですか?人気スポットの『ポストカード』や、各都道府県特有の『ポストカード』などをたくさん買って帰り、友人や同僚に配るも良いですね!『ポストカード』を使って、日本を幅広くタイの方たちに紹介していましょう!! 第6位 和風小物・和風雑貨 空港よりも『浅草』などで買うと安いかも!? ☆ミッキーちゃん(15歳女性)のコメント・・・ 「日本人のお姉さんに『和風』の鏡と巾着をもらいました。日本の「お土産」をもらうのは初めてだったので、とても嬉しかったです。学校へ持っていくと、みんなが注目して、どこで買ったのか?と聞くのです。私は『日本人にもらったの!』と答えました。みんなとても羨ましがっていました。この『お土産』は一生大事にします!」 ナビ: 『和風柄』は日本人も好きですよね~。タイ人も好きだというのは、嬉しいですね。 和風の柄を見れば、日本の物だとタイ人にはすぐにわかります。日本人に対して「かわいい」 といった印象を持つタイ人ですから、『和風の小物・雑貨』をもらったなら、とても喜ぶでしょうね。タイ人女性ではあれば、「巾着」「鏡」「ハンカチ」。タイ人男性であれば、「日本刀」「刺繍Tシャツ」「ハッピ」などをあげたら大変喜ばれるでしょう。 第7位 香水 持ち運びにも便利な『ミニ香水』 ☆オイさん(59歳女性)のコメント・・・ 「日本人の友人からミニサイズの『香水』をもらいました。普通サイズの『香水』もミニサイズになっていて、見た目もかわいいし、いろいろな種類の香水を試すことができるので、とても役立ちました。」 ナビ: ミニサイズの『香水』っ!!
タイ人は、基本的に約束は守りません。日付が先の約束ほど反故になります。 可能な限り約束はしないほうが良いです。今日・明日であればまだマシですが、それ以上先の場合は、前日か当日に確認の電話をしたほうが安全です。 約束に来なかった理由だって、今日は暑かったとか、ちょうど雨が降ったとか、そんなことも理由になります、、、、、、、 っていうか、暑くなくて雨が降らない日ってタイに何日あんのよ! ⑦タイ人は、お金は借りるけど返さない? タイが大好きで移住した人が数年でタイが嫌いになる理由を解説｜FPが考えた！世界旅行と海外移住～タイのパタヤからのブログ. お金を貸して欲しいという申し出は、誰からでも友人でなくても良くありますね。 私のケースだと、向かいの借家にタイ人の奥さんが住んで半年ぐらいの時に尋ねてきて、お金を貸して欲しいと言ってきました、、、、、、 え?話したこともないというか、こっちが挨拶してもしなかったですよね? しかしお金を タイ人に返してと言って気分が良かったためしが無い ですね。返済を訪ねると、偉そうに"無理に決まってる"って答えてくるなんて普通です。 こんなこともありました!貸した5000Bは何時返すのと聞くと、、、、、、 "ねぇ良く考えてよ、あなたは日本人でタイ人の私よりお金持ちでしょ。5000B程度のたいしたこと無いお金を返せ返せってうるさ過ぎっ!ホント、ケチすぎる"と怒鳴られました。 あっ!そうですよね。5000Bぐらいで返せなんて言って、なんて私はケチなんだろう、、、、、反省しないと、、、、 って、おい!約束破って返さないのは、そっちだよ! まぁでもいつもこんな感じですよね。いったい何人にお金貸してショートしたんだろ、、、、、、10人ぐらいですかね、、、、、、 お金を貸すのはあげること と同意語なのは常識ですよね、タイでは。 ⑧タイ人は、他人のことは気にしない? 他人のことは気にしない人が多いです。夜中でも大ボリュームで音楽をかけたり、列に並ばなかったりも普通です。 特に車の運転では顕著です。基本的に譲り合うということは無いですから自分から突っ込んで行って流れを止めてでも入らないといつまで経っても進めなかったりします。 踏み切りのある交差点で、4方向全ての車が突っ込んできて、パズルのようにどの車も動けなくなり、15分程度抜けられなくて電車が来ないのか恐怖したことがあります。 自分が引いてあげることで、車が流れて結果自分も早く行けるなんて事をタイ人は考えることは出来ないです。 車を運転していて相手のドライバーの悪口を言ったり舌打ちしたりすることは、日本では1年に1・2回しかなかったのですが、タイでは1日に必ず1回 はありますね。 ⑨タイ人は、気分で生きている?
実は海外の大きな病院で手術すれば、日本の健康保険が使えませんから200万は普通の金額です。 治療費が驚くほど高いので、皆さん海外旅行保険に加入してるんです。 でも海外旅行保険の保険料って意外と高いですよね?1週間程度でも3, 000円とか5, 000円とか、、、、、 これがもし無料に出来るとしたら嬉しいですよね? その方法とは、海外旅行保険の付いた年会費無料のクレジットカードを持てば良いだけです。 裏技でもなんでもないんですよ、しかも無料で可能ですし。 注意して欲しいのは、クレジットカードの保険内容には違いがかなりありますから内容や利用条件を調べないといけません。 そこで元保険会社社員でバックパッカーの私が1番おススメの無料クレジットカードをコッソリ?教えます。 そのクレジットカードとは、 エポスカード です。 そうです、皆さんが 普通に知っている丸井の赤いカード です。普通すぎて意外ですか? エポスカードの海外旅行保険の内容を見てみましょう。 充実の保険内容ですよね。 特に海外旅行保険で最も大切な治療費の保険金額が病気治療270万円・怪我治療200万円と無料のクレジットカードの中で最高額なのが特徴です。 その他の優れた特徴としては 海外に出た日から自動的に90日間保険が使える自動付帯 提携病院ではお金が必要ないキャッシュレス支払い 学生さんなども加入可能 そして何よりも 年会費は無料 なん です。 この補償内容が無料なんて素晴らしすぎますよねぇ。 当然ですが、丸井のカードですから買い物等の支払いに使えますしポイントも貯まったりもします。 そんなおススメのクレジットカードはこちらから見て下さい⇒ エポスカード クレジットカードの海外旅行保険をもっと詳しく知りたい方は更に詳しく説明した記事を読んで下さい。 クレジットカードを複数持った時の注意点やおススメのクレジットカード等も説明していますので、興味のある人は是非! ABOUT ME
!しかし・・・それでも、ほんとぉ~に、ほんとぉ~に悩んだとき、この記事をぜひ参考にしていただければと思います。バンコクナビでした。チョークディーナカー(Good Luck)!! 上記の記事は取材時点の情報を元に作成しています。スポット(お店)の都合や現地事情により、現在とは記事の内容が異なる可能性がありますので、ご了承ください。 記事登録日: 2010-07-08
基本的に、 男女ともに水着+Tシャツがフルムーンパーティーで人気のスタイル !動きやすい&汚れても良いラクチンな服装で参加するのがおすすめです。 また、フルムーンパーティーといった ら蛍光色の服 というのも定番です!島には蛍光色のTシャツなどがたくさん売られているので、旅の記念もかねて1着買ってみてはいかがでしょうか? フルムーンパーティーの注意点 楽しいお祭りもトラブルがあると一気にテンションが下がりますよね…。ちょっとした対策でトラブルも回避できるので、事前にチェックしておきましょう! スリに注意 人が多くなれば当然心配するのが観光客を狙ったスリです。特に、お酒が入ると余計気付きにくくなりますね。 盗難防止用のベルトなどを活用してスリ対策 をしておくと安心です。 また、スリではなくて財布を落とす可能性も大! 貴重品は絶対に持って行かないようにしましょう 。パスポートや飛行機のチケット、多額の現金などはお祭りに必要ありません。 少しの現金と何かあった時用にクレジットカード1枚あれば問題ない ので、小さめのショルダーバッグやポーチ1つで出掛けましょう。 ナンパに注意 フルムーンパーティーでは、あいさつと同じような感覚で男性が声をかけてきます。もちろん、 一夜限りの関係を求めてくる のがほとんど。 納得の上で合意するならいいのですが、トラブルの元となるので声を掛けられても 断るか無視をしてくださいね! トイレ事情に注意 会場には有料のトイレがありますが、 人数に対して圧倒的に数が少ないのがネック に! お酒を飲みすぎるとトイレが近くなりやすいので、トイレには余裕を持って行くようにしましょう。 ドラッグ・大麻などの誘いにも注意 「会場の外に出て、他の場所も見てみよう!」と好奇心旺盛な方はご注意を。 お祭り会場を一歩離れれば暗闇が広がり、路地や暗がりには危険な人たちがたむろしている可能性もあります。 特に 一人歩きは絶対にしない ようにしましょう。ドラッグ(大麻など)の使用の誘いがあったり、使用者に絡まれる可能性もなくはありません。 もちろん違法ですので、巻き込まれないために必ず会場内で楽しむようにしましょう! フルムーンパーティーは宿泊での参加がおすすめ バンコクからパンガン島までは、最短でも3時間はかかります。 楽しみ過ぎて疲れているうえに帰り道は非常に混雑するため、お祭りが終わった後にバンコクへ帰るのは避けるべきです。 フルムーンパーティーのピークは、夜~深夜の時間帯!
いかがでしたか?きちんとした方法で行うと、様々なメリットがある2日断食。無理のない範囲で定期的に行うことで、体調を整え、ダイエットや美容にも効果が現れます。自分の体調がいい時、外食などの予定がない時を利用してぜひ、2日断食に挑戦してみましょう! 1日断食の効果で体重は何キロ痩せるのか【90kgのデブが検証】. 1日断食の正しいやり方とメリット6選!1日断食後の回復食も紹介 | お食事ウェブマガジン「グルメノート」 1日断食ダイエットをしたことはありますか?断食はハードルが高い、難しそうと思っている方や時間がないという方でも1日断食のやり方ならできるでしょう。1日断食は美容麺でも健康面でも嬉しい効果が多くあります。今回は1日断食のメリットや注意点を紹介します。実際に挑戦した方の体重には変化があったかどうかの口コミも紹介していきます 断食ダイエットの正しいやり方と効果は?プチ断食/長期断食を解説 | お食事ウェブマガジン「グルメノート」 断食ダイエットはお寺で修行をしているイメージがありますが、このダイエットで本当に痩せることができるのでしょうか?絶食することで体重は落ちそうですが、効果が出るのか?反動でリバウンドしてしまわないか心配です。長期断食やプチ断食は人に合わせて行えば栄養を失うことなく断食ダイエットができ、短い期間で効果が出せます。断食ダイエ 断食(ファスティング)中の飲み物おすすめ10選!酵素ドリンクが1番? | お食事ウェブマガジン「グルメノート」 断食中の飲み物は何を飲んで良いのか知っていますか? ダイエットや健康維持にも良く、美肌も手に入れられるなどメリットがいっぱいですが、断食中のドリンクの選び方が今一つ分からないという方は意外と多いようです。そこで、今回は断食(ファスティング)に焦点を置いて「断食(ファスティング)中の飲み物おすすめ10選! 酵素ドリンクが1番
【プロトレーナー解説】人間の三大欲求のひとつである『食欲』。生命維持のために必要な欲求ではありますが、それをコントロールすることはダイエットにおいてとても重要なことです。なぜ空腹になるのか。どうすれば空腹を紛らわすことが出来るのか。最新の研究報告も踏まえて解説していきます。 体の悩み解決ならパーソナルトレーニング あなたの体の悩みを、パーソナルトレーナーに頼ってみませんか?? パーソナルトレーナーは体とトレーニングに関するプロフェッショナルです。 食事指導・運動指導を行い、あなたの目標を達成するまで1対1で真剣にサポートします。 Fitmo(フィットモ)では、数百ものパーソナルトレーニングジムと提携しており、あなたにあったベストなパーソナルトレーニングジムを紹介できます。 パーソナルトレーニングジムってどんなところがあるの?と少しでも興味を持った方は↓のリンクからLINEの友達登録をお願いします! この記事をお届けした Fitmoの最新情報を いいね してチェックしよう!
むくみ以外にも、脱水症状を起こす可能性もあるので水分を断つことは健康面からみてもよくありません。 体重をすぐに落としたい方も水分だけは必ずとりましょう。 また、断食本番中は激しい運動は避けて静かに過ごしましょう。 2日間の断食では、めまいや頭痛を感じる方もいらっしゃるようです。このような症状は一時的な事が多いですが、 少し休んで改善しない場合は断食を中断しましょう。 2日間の断食を終えた後、非常に大切なのが「回復期間」です。この、回復期間をどう過ごすかによって2日間断食の効果が変わると言っても過言ではありません。断食本番を終え、体重が減っていたとしても回復期間にドカ食いしてしまうとすぐに リバウンド します。 断食後のリバウンドに今ショックを受けている… — 菜実子(ダイエット垢) (@TUaPwGBaBgi0U8A) December 11, 2019 断食期間を終え、心置きなく食事をしたい気持ちもわかりますがここはグッと我慢しましょう。 断食後は、徐々に通常の食事をとることが大切です。 回復期間には「 回復食 」と呼ばれる消化の良い胃に優しいものを摂るようにしましょう。断食本番直後はまず汁物や流動食から順番にとり、胃を食事に慣らすのが良いでしょう。「回復食」については、下記で説明していきます。 2日間断食の回復食は? 2日間の断食期間を終えたからといって、すぐに好き放題食べてはいけません。断食が終了し、今すぐにでも好きなものを食べたい気持ちはわかりますが、ここはグッと我慢しましょう。断食終了後の一食目は、下記のような流動食をとりましょう。 青汁 酵素ジュース ヨーグルト 消化が良く、栄養価の高い飲み物や腸に優しいヨーグルトなど断食終了後は、消化の良いものから徐々に慣らしていきましょう。その後の回復食としては、下記のような食物繊維を多く含むものをとることをおすすめします。 野菜スープ フルーツ 発酵食品 など。 回復期間をどう過ごすかが、2日間断食の効果を最大限に発揮できるかどうかのポイントです。また、上記の食べ物以外ににも 「まごわやさしい」と呼ばれる健康に良い食材 を使う食事もおすすめです。 「まごわやさしい」や回復食についてさらに詳しくは下記の記事をご覧ください。 断食の回復食でよくある失敗!回復食の注意点とは? ファスティング回復食の簡単レシピ4選|大根・フルーツ・豆腐などを使った回復食レシピ紹介 2日間の断食でも十分に効果は感じられる!