生きているとさまざまな恋愛を経験するものです。 幸せな恋愛だと思っていても、悲しい結末が訪れることだって、全く珍くありません。 今これを読んでいるあなたも、失恋のことで傷ついているのはないですか? 失恋直後の人、そして、もしも自分でもどうすることもできない「怒りの感情」を抱えている人、ぜひ本記事をご覧になってください。 失恋の後に心がアンバランスになるのはごくごく普通のコト 一つの恋の終わりのあとに、 「自分があの人以外の人を好きになるなんて、とてもじゃないけど考えられない!」 と言って涙にくれる女性、よくいますね。 納得して別れたはずなのに、胸がぎゅっと締め付けられて不眠や、情緒不安定になってしまう。 こういった反応は実はごく普通のことなので、もしもあなたに当てはまったとしても、 「私はなんて弱いんだろう」なんて落ち込まないでくださいね。 恋の終わりはいろいろな要因が重なって訪れます。 もしかしたらあなたにも悪いところがあったかもしれないけれど、それは本当にごく一部の理由にすぎません。 だから、必要以上に自分のことを責めるのはやめましょう。 あなたという人は、あなた自身にとって大切な人です。 もしも親友が失恋したら、あなたはきっと優しく励ましてあげるか、そっとそばについててあげるでしょう? だからあなた自身の失恋の時にも、自分に対して同じことをして優しくしてあげましょう。 失恋後に 失恋後は、あまり恋愛のことを考えるのはやめておきましょう。 まずはなるべく頭を空っぽにさせ、恋愛とは関係ないことをやるといいです。 ハーブティーを飲んで落ち着く ロマンスものではない映画を見る・読書をする 好きな音楽を聴く 時間が許す限り寝てみる 少し元気が出たら 新しい服を買いに行く 髪の毛を切る と、外に目を向けていきましょう。 そのくらいになると、あなたの心も体も回復してきているので、少し違った感情が出てくることもあるかもしれません。 それは彼のことを恨みに思う気持ち、怒りの感情です。 失恋後に好きだった人を嫌いになってしまうことがある 「私を傷つけたあの人が憎い」 「あんな人に告白した自分がバカだった!」 「そういえば、付き合ってた時にこんなひどいことを言われたし、された」 「あんな人、不幸になってしまえばいいのに」 失恋後に、そういった怒りの感情がわいてくることがあるんですね。 あれほど好きだった相手なのに、どうしてなんでしょうか?
質問日時: 2011/09/04 02:43 回答数: 8 件 先日、職場で好きな子に振られました。今まで一番の恋だったのかもしれません。 脈なしで自信もなかったのですがどうしても気持ちを伝えたくて告白しました。 振られた後、もう職場で彼女に会わないようにしようと考えていました。 ですが、僕が歩いていた数メートル先で彼女が作業をしていました。運悪く存在をきずかれてしまい、顔をちらっと見られてしまいました。僕は無視しましたが。 朝礼の後の体操のときも離れていましたが彼女の顔がこっちを見てる気がしました。 なんか振られたあとの情けない姿を見られているのがすごい悲しいし、悔しいです。 何故、振ったのに僕の存在を気にするのか? ちょっと前まで職場に行くのが楽しみでしたが今は彼女が出勤していると分かると一日憂鬱です。 職場で恋をするといろんな意味で辛いです。 仕事は好きなのでやめるつもりもありません。ただ彼女がいると憂鬱でいらいらします。 振られたらなぜか好きだった人を憎くなります。愛憎でしょうか? No.
相手の嫌なところを探す 好きな人を嫌いになるには、相手の嫌なところを紙に書き出してみましょう。 好きな気持ちが大きいと、相手の良いところしか見えなくなっている可能性があります。 本当は嫌だったのに、見ないようにしていたことも出てくるかもしれません。 嫌なところが思いつかない人は、想像でもいいので考えてみてください。 彼女になれても遊ばれそうとか、お酒で人が変わりそうだとか、想像するのは自由です。 頭で考えるだけでなく、書き出して文字で見ることで、より現実的に感じます。 5. 自分から嫌われる 好きな人から嫌われてしまえば、彼女になれる可能性は完全になくなります。 諦められないのは、まだチャンスがあると思っているからです。 LINEを既読スルーしたり、不機嫌そうな態度を取ってみたりして、あえて印象を悪くしましょう。 相手が離れていけば、諦められない辛い恋を終わらせることができるはずです。 ただ、取り返しがつかないので、よく考えてから行動しましょう。 6. 趣味や仕事に没頭する 趣味や仕事などに没頭して、好きな人のことを考える時間をなくしましょう。 暇な時間は、「何をしているかな?」「会いたいな」と、つい好きな人のことを考えてしまいます。 好きな人のことを考えないようにすると、反対に意識してしまって逆効果になってしまうことも。 新しい趣味を見つけたり、仕事に集中したり、違うことを考える時間を増やしましょう。 または、友達と甘いものを食べたり、お酒を飲んでリフレッシュすることもおすすめです。 目の前のことに夢中になることで、余計なことを考えない習慣がつきます。 7.
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ベタですが、振った彼女を後悔させる事を目標にご自分磨きをするといいと思います。 人間クヨクヨしていたら魅力的には見えません。 素敵になって見返してやればいいのです。 振られたのにも関わらず、キラキラ明るく輝いている貴方様を彼女はどう見るでしょうか。 後は時間が解決してくれます。 失礼ながら彼女の気持ちも分かります。 告白されて意識してしまうのは勝手ですが自然な事だと思います。 嫌いでない限り、振る方も辛いのです。 でも、そんなの彼女の都合なのでほっとけばいいのです。 余談ですが、現在私は3年前に振った相手とお付き合いしています。 あまり期待なさらない方が良いのですが、そうゆう事もあるのです。 No. 2 Tori_30 回答日時: 2011/09/04 03:40 それって「憎しみ」とはちょっと違うと思うんだよな。 だって自分で書いてるじゃない。 >なんか振られたあとの情けない姿を見られているのがすごい悲しいし、悔しいです。 って。 自分の悔しさや悲しさなのであって、それを「彼女への憎しみ」と表現するのはちょっと違うと思うんだよ。 そりゃ、彼女に対して何らかの理不尽さは感じてるのかもしれないけどさ。彼女を憎んでいるわけでは決してないと、僕は感じた。 あくまで自分が情けなく無様に思えてしまう、その為の自意識過剰なんだろうな。もっと言えば、「自分は彼女から(好いにせよ、悪いにせよ)思われてる。脈はある。」と思いたい、そういう自己暗示なんだろう。 それを、昔から人は「愛情の裏返し」と言ってきたのかもしれないね。 例えばだぜ?
8 ta_kuchan 回答日時: 2011/09/04 12:44 私は14年間同じ人を好きでいましたよ。 プライベートな誘いは上手く交わされていたので 告白はしませんでした。 また玉砕覚悟で告白しても 今まで築いてきた関係も 少なからず壊れるし、仕事もやりつらくなるかもしれないので。 相手は余程鈍感か、男慣れしていなきゃ 私の気持ちには 気が付いているはずですw 今年の6月に相手は結婚しちゃいましたけど^^; なので質問者様の気持ちはすごくわかります。 好きだった分振られちゃったらね。 でもちゃんと気持ちを伝えたんだね。 すごい勇気ある行動だと思います。 しかし、相手の方にも質問者様動揺に気持ちというのが あるんだよね。好みの外見や性格、仕草等色々ね。 仮にさ?質問者様のタイプ外の方が質問者様をすごい好きで 告白してきたらどうする?付き合う? 断るんじゃない? それと一緒なんだと思うよ。 好き過ぎてその想いが届かなかったから その想いのやり場が 無く 憎しみになっちゃったんだと思う。 自分のこの想いを何でわかってくれないんだってことなんだと思う。 >振られたらなぜか好きだった人を憎くなります。愛憎でしょうか? そうだと思う。 私は今でもその人好きですよ。 結婚しちゃったって 好きだった事は事実だし。 ちなみに・・・自分の想いが100%叶うなら 失恋、片想いとか 恋愛相談って無くなるよ^^; 私はもうムリだけど、質問者様は まだお互い独身なんでしょ? 1度振られたのなら 今度は相手から告白してくるように 頑張ってみたらどう? もしくは もっと他にステキな女性に出会えるチャンスが来たと思うとか。 (今まではその女性に拘っていた分、良い出会いを逃してたかもよ?) 26 No. 7 hinako-a 回答日時: 2011/09/04 11:16 人間は感情の動物だから仕方がないのかもしれませんが、それでも、随分勝手な人だなぁと思ってしまいます。 だって、あなたが勝手に好きになったのでしょう? 彼女もあなたの好意に気がついて、さりげなく笑顔で応じてくれて、脈ありかな?と食事に誘って、そういうことを積み重ねたあとで、告白して振られたのなら、「ったく、もう!」と思うのなら話はわかりますよ。でも、そうじゃなかったんでしょう?半分以上、これは難しいかもと、当たって砕けろをしたのでしょう?それで憎むなんてねぇ。。。。 彼女の身にもなってくださいよ。 思ってほしい人じゃなかったんです。それなのに、いきなり告白なんて。デリカシーなさ過ぎです。今後のことも気をつけないと。そう思いますよ。 現に、こうやって恨んでいるみたいじゃないですか。やっぱり、変な人だったんだ、隙を見せないようにしないとと、警戒しますよ。だから、チラと見たりするんじゃないですか?
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