日記・雑談 2020. 06. 24 2018. 08. 21 こんにちは!natuです(^^) お盆休み、皆様はいかが過ごされましたか? 私は会津若松に帰省して、唐突にダリの絵や彫刻を観に美術館へ行ったり、刀剣を観に博物館へ行って来ました。 美術館はお山の方にあって、そばには川も流れていて、風が気持ちよく、ヨーロッパの街並みに降り立ったような感覚になりました。 ダリの作品からは彼の孤独や苦悩を強く感じ、愛する女性への愛と敬意を感じました。 そこにもたくさんの天使とユニコーン、龍もいました(^^) ヒーラー認定試験を受けた直後、いろいろと考えて歩いていたら、空から小さい羽が目の前にヒラヒラと落ちてきました。 「大丈夫だよ」 そう言われた気がしました。 それ以来、自分の誕生日の数字である21や1111、111、444、44、天使、エンジェルとこれでもかって見せられてます。 ダリの美術館にいったのも呼ばれたんですね(^^) そんな私ですが、本日8月21日は誕生日です♪ 35歳になりました(^O^)/ イエーイ!!自分におめでとう!! (カレンダーに本気で34歳誕生日とか書いてしまっていた(笑)自分の年齢がわからなくなる(笑)) 誕生日は自分のエネルギーの切替わりの時期です。 誕生日に向かってエネルギーが落ちていき、過ぎると上昇していくんですね。 ですので、誕生日1ヶ月前位からエネルギーが落ちて「なんでこんな目に」みたいな出来事が多かったり、体調もすぐれなかったりするんですよね^^; (エネルギーが落ちだす時期は人によって違ったりもします) 私も誕生日に限って親と大喧嘩したり、滅多にないことで足止め食ったり、仕事でやらかしたりとありました。 誕生日を過ぎるとエネルギーが上昇していくので、自分にとっていい方向に物事が進んだり、新しいことへの道が開けたりと何かしらの変化が起きますからね(^-^) 自分の誕生日の数字を頻繁に見る時は 本当の自分のままに生きてくださいよ 準備できてるよ フェーズが変わる時でエネルギーの切替わり 新しく生まれ変わる(本来の自分に戻る、元に戻る) というサインです。 これだけのサインが誕生日目前&ヒーラー認定試験の後に、 しかも誕生日の数字がしこたま来てるとなると、 私も次の段階に移る時が来たんだなぁ~とさすがにわかりました。 龍は師匠曰く、"猪木のビンタ"(くすぶってないでやれー!
こんにちは emillyです 私、5月末〜6月の初め頃の誕生日の方とも とても縁があって、 6月1日だけでも4人くらい 知り合いがいるのですが、 誕生日寝込んでて参った・・とか、 熱出してて連絡できなかった、 とか言われることが先週からとても多いです。 誕生日クライシスかあ。。 と、思い、 実は私も誕生日は、毎年、体調崩します・・・ 身体だけじゃなく、メンタルの時もあります・・ ダブルのことも多いです。 若い時はそんなことはなかったのですが、 30歳くらいからかな、 そういう体質に勝手になったようで 誕生日当日に、救急病院に急性腸炎で運ばれたこともあったし 喉風邪が悪化して、 声が出なくなったこともあるし 大抵はお腹を壊していまして、 せっかく誕生日のお祝いしてもらっているのに、 ご馳走が食べれないことが多いんですよね 「なんでこんなに誕生日に調子崩すんだろう? !」 と、腹立つし、不思議に思って、いろいろ調べてたら、自分だけでないことが判明しました。 簡単に言うと、 誕生日の1ヶ月くらい、特に1週間前後は、 この1年で生活しているうちに ずれてしまった体内時計を調整、リセットし、 体内のエネルギーが生まれ変わる時なので、 調子を崩しやすい ということで 自分以外もそうなのだ、と分かってからは ちょっとは安心しているものの 誕生日となると、 警戒しておく、 というスタンスをとっています。 せっかくの誕生日なのにね。。 私が見ていて、調子を崩すタイプは、 直感で生きてるタイプ、 感覚が強い人、 野生的なタイプで敏感な人、 引きが強い人、 が多いな〜と感じます。 つまり、普段は 運のいい人に多い 気がします この体調不良は、 自然と溜まっていた気を浄化してくれたり、 正常に戻してくれているんだ、と思えば、 ありがたいとは思えないけど、 まあ、仕方ないかな、くらいに思って 対策(心構えかな? )しておくと、 毎年だいぶ楽です あと、心も不安定になることもあって、 大切なことに気づいたり、 本当の課題が表面化したりする ので、 それが見たくない真実だったりすると 悩むこともありますが、 「あ、大切なお知らせくれたのね」 と前向きに捉えて、 新しい歳を、フレッシュに、 より自分らしく創れたら ステキですね emilly LINE登録ご希望の方には 月毎の運気を発信しておりますので(毎週月曜) 運気を利用して、想いを叶える手法 ぜひお活用くださいませ こちらから ↓↓↓ LINE登録する @302crooa ※@をつけて検索お願いします emilly公式LINE登録への特典 ①emilly占星学のあなたの花タイプと 適性、魅力、持ち味が分かる 「花タイプ別 資質発見シート」をプレゼントしております ご希望の方は ご登録後、プレゼント希望とチャットにお伝えください。 ②毎週、12花タイプ別運気予報を毎週、発信します より良くキャリアとライフを創るために 運気を使う、という感覚を使ってみてください。 リピーターの方で、花タイプは知っているけど 運気は忘れがちなので知りたい!という方に最適です メニュー一覧 emillyについて
公開日: 2018年12月4日 / 更新日: 2018年9月4日 誕生日前後に必ず体の調子を崩す人がいるそうで、そういう人はせっかくの誕生日なのに気持ちが落ち込み体もだるくて動けなくなるそうです。 みなさんの周りにも、大人になってから自分の誕生日に楽しい思い出が無いと言う人はいませんか? 今回はこの現象について、スピリチュアルな視点から原因を説明します。 誕生日の体調不はスピリチュアルと関係ある?
スピリチュアル的に言うと、誕生日には生まれてくる人間のさまざまな性質が形成されたり確定される日なので、占星術、四柱推命、数秘術、九星気学、宿曜など、誕生日から人間の性質や生涯の傾向を導き出そうとするあらゆる種類の占いは、統計的にせよ霊的にせよ、ある程度は参考になる結果が得られると思います。 私個人としてお勧めなのは占星術と数秘術です。 ただし、 占いの場合はどの種類の占いが?という軸よりは、どれだけ力のある占い師に頼れるかのほうが重要です。 スピリチュアルに関わる占いや占い師の話はこちらの記事に書きましたので、参考にしてみてください。 2019. 03. 09 占いと言えば、占星術、姓名判断、手相、四柱推命、タロット、数秘術、九星気学、算命学、宿曜、などなど、さまざまな種類があります。 「スピリチュアル占い」ってなんでしょう?
!って感じ)ですからね。 というわけで、 11月11日 より料金を改定いたします。 対面・電話・LINEビデオ・スカイプ、全て一律で、 ・60分 10、000円 ・90分 15、000円 メールカウンセリングは据え置き ・リピーター 4、000円 とさせて頂きます。 宜しくお願い致します。 目まぐるしくサインがやってきていて、それと同時にエネルギーを受信するエリアも広がってて、電波塔が増えていってる感覚があります。 音声ブログも増やして、音声ならではの話とかもしていきたいなぁ~って考えてます。 35歳になったnatuも走りますよー!! (プロフィールも変えないと!!)
Keikoです。 本日、おかげさまで誕生日を迎えました。 こうして今があるのも、 たくさんの方々とつながりがあるお陰。 そしてもちろん、いつもブログを読んでくださっている みなさんのお陰です。 たくさんのお祝いメッセージも、とても嬉しいです♡ ありがとうございます(^^) ひとつひとつ、しっかり読ませていただいておりますよ♪ その中で、こういうご質問をいただきました。 「 誕生日にKeikoさんが必ずなさることは何かありますか? もしあったら教えてください 」 はい、ありますよ~~ もちろん!
こんにちは😊 北九州市八幡西区の「結果」と「癒し」にこだわるプライベートエステサロン「Body&Face Hiina」代表、ボディーケア&スキンケアセラピストの扇谷比奈子です。 私を含め、お客様の中に誕生日前後に不調を感じる方がとても多いのでこのブログを書くことにしました。 どうやら誕生日には大きなエネルギーのシフトチェンジがあるから不調を感じるらしいですよ‼ 誕生日前後に… 誕生日当日、前後1~2週間、前後1か月に次のようなことが起こることがよくあるようです。 🌟体調を崩す 🌟気分が重くなる 🌟気分が落ち込む 🌟好ましくないことが起こる どれかに当てはまったことがおありでしょうか? 体調や気分が安定しない 「体調を崩す」「気分が重くなる」「気分が落ち込む」ことに対して調べていくと、元来、 ヒトの体内には「体内時計」があり、その「体内時計」は誕生日を起点として歳を重ねる1年1年の誕生日毎に『リセット』しようとするのだそうです。 その頃にエネルギーを使い、体調不良が起こりやすくなるのだそう。。。 数秘学的にも、【誕生日】には1年のテーマが切り替わる大切な時期なので、誕生日前後1か月はいろいろと変化が起こりやすいそうです。 「あーそうかー!誕生日前のあの不調はそういうことなんだー」と分かりますね! 好ましくないことが起こるのは?
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、座ったままできる、「肩甲骨ストレッチ&背骨ネジリ」の方法をお伝えします。 肩甲骨周りってとっても固くなりやすいですよね。 この周囲は頻繁に動かして行いと、ガチガチに固まってしまい、肩甲骨だけでなく、 背骨の動きも悪くなってきます。 背骨の動きが固まると、「老化のはじまり」... 様々な症状が出てきます。 それを改善するのが、今回ご紹介する「肩甲骨ストレッチ&背骨ネジリ」です。 では、早速方法いきましょう。 まず、四つ這いになって頂きます。 左手を右の肩甲骨の外側(行ける範囲でOK)に回していきます。 その状態で、背骨を左にねじっていきます。 これで肩甲骨周囲、脇腹、背骨がねじれますので、この状態で15秒キープします。 次にこれと反対です。 四つ這いから右の手を左の肩甲骨の外側に回していきます。 その後、背骨を右にねじっていき、最大限動く範囲を動かして15秒キープします。 これを3セット行ってみてください! 肩甲骨周り、背骨の動きが改善してきたのがわかると思います。 デスクワークが多い方、ぜひオススメのエクササイズになっておりますので、 実践されてみてくださいませ(๑•̀ㅂ•́)و✧ それではまた、次回のコラムでお会いしましょう(*^^*)
滑膜嚢胞はMRIで最もよく見られます。このスキャンにより、医師は脊柱の内部を確認し、嚢胞やその他の症状の原因となっているものを見つけることができます。 X線や超音波などの他の画像検査でも嚢胞を検出できる場合があります。 医師が嚢胞を発見した場合は、追加のスキャンを行って脊椎と脊柱の損傷をチェックすることをお勧めします。脊椎に損傷があるかどうかを医師が評価することが重要です。また、あなたの医者は嚢胞を取り除くために手術を行う前に不安定性の問題を探したいと思うでしょう。 滑膜嚢胞はどのように治療されますか?
コラム 健康 肩こり&腰痛改善だけじゃない!体幹を鍛えることで生まれる驚きの効果とは!
ハムストリングスをストレッチしてから、片足立ちでお尻を締めて立ちます。 1-先ずはハムストリングスのストレッチ これが縮むと骨盤を後傾させて骨盤が開いてしまうのです。骨盤が開いてしまてはスリム体質も遠のきます。 2-片足立ちでお尻を締めて立ちます 骨盤底筋の上に体重を乗せるイメージで。ぐいっとお尻が締まります。ヒップアップにも効きそう!
【元AKB48 多田愛佳 連載】 「食事以外にできる腸活はありますか?」 頑固な便秘も改善! "腸もみ"が腸活を強力サポート! 元AKB48のメンバーで、女優として活躍中の多田愛佳さん。そんな彼女は素敵な30代を目指して準備中。おうち時間がたっぷりある今だからこそ、自分の体と向き合いたいという愛佳さんが、ずっと気になっていた「腸活」に挑戦します! けれど「一体何から始めたらいい?」そんな素朴な疑問に、美腸プランナーであり本企画のライター担当でもある角田が「腸活」をイチから解説。第5回は腸の外部から刺激を与える「腸もみ」をレッスンします! 「 食事以外にできる「腸活」はありますか」 多田: これまでに「 腸活に良い習慣 」や「 避けたい食材 」、「 摂るべき食材 」について教えていただきましたが、その他に、体を動かすとかストレッチとかもあるんですか? 腸活に関連するエクササイズがあるなら知りたいです! 角田: ありますよ! 運動することで、腸の周りの筋肉が動いて腸に刺激が与えられます 。例えば、朝食後や昼食後などご飯を食べたあとに、ウォーキングをするとか。無理のない範囲で続けられる運動が理想です。 多田:動くだけでもいい んですね! 正しい姿勢でストレッチ ｜ 東広島の整体 知陽庵（ともびあん）. でも積極的に「腸活」を考えるならもっとおすすめのエクササイズもありますか? 角田: 正解! 実は、 腸活ビギナーに知ってほしい「腸もみ」がある んです! 多田:「 腸もみ」って何ですか? 角田:胸下から下腹部にかけてを手で揉んで、腸に刺激を与えるようマッサージすることを「腸もみ」と呼びます 。腸を活発に動かすには、腸の働きを促す「腸もみ」をマスターすることも大切。 さらなるデトックス効果に期待が持てます よ! 多田: 早速教えてください! 初心者でも挑戦しやすい!「腸もみ」プロセス 便が溜まりやすい腸の四隅を刺激 両足を肩幅程度に開き、真っ直ぐ立ちます。右手で肋骨の下あたりを、左手で骨盤の上を掴んで30秒ほど揉みます。このプロセスで便が溜まりやすい腸の四隅を刺激。掴むとき力を入れすぎないよう注意しましょう。 続いて、腸の四隅の反対側 STEP1と同じ要領で左右の手を反対にし、同じように30秒もみほぐします。これだけで便意をもよおす人もいるほど効果の高いマッサージです。 より深く腸を揉んで腸を刺激! 上半身を前屈させながら、STEP1とSTEP2同じマッサージを繰り返して、さらなる効果を期待!
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています 1 名無し募集中。。。 2021/07/24(土) 08:33:16. 08 0 高糖質食を食べ続けることで、ケニア人ランナーの腸では、 このトランスポーターの数が増え、糖質の吸収力が高まっている可能性があるというのです。 マラソン ケニア代表 エリウド・キプチョゲ 「朝食はパンです。砂糖をたくさん入れたチャイも欠かせません。お昼には、じゃがいもと豆を添えたご飯を食べます。 夕方には、おかゆ。また砂糖をたくさん入れたチャイを飲みます」 「夕食はウガリが欠かせません。ウガリは糖質がとても豊富なケニアの伝統食です」 ラフバラー大学 スポーツ栄養学 アスカー・ユーケンドルップさん 「トランスポーターの数が多いと、レース中に補給するドリンクから糖質を効率よく吸収できます。 そのおかげで、最後までスピードを維持することができるのです」 2 名無し募集中。。。 2021/07/24(土) 08:37:52. 88 0 糖質は正義 朝マック最強説 3 名無し募集中。。。 2021/07/24(土) 08:38:29. 41 0 カーボローディングとはちがうの? 4 名無し募集中。。。 2021/07/24(土) 08:38:41. 98 0 炭水化物が一番美味しいもんね 5 名無し募集中。。。 2021/07/24(土) 08:39:29. 86 0 糖質制限厨また負けたのかwwwwwwwwwww 6 名無し募集中。。。 2021/07/24(土) 08:45:35. 28 0 まぁそれだけ激しいトレーニングしてるから太らない ガリガリガリクソン 7 名無し募集中。。。 2021/07/24(土) 08:45:55. 76 0 運動量がすごい人と 運動もせずゴロゴロしてるやつが おんなじもの食っていいわけない 8 名無し募集中。。。 2021/07/24(土) 08:47:25. 46 0 実際激しい運動してエネルギー切れ起こしたとき コーラ飲んだらすごい解る 9 名無し募集中。。。 2021/07/24(土) 08:48:17. 43 0 彼らは糖尿病にならなさそう 10 名無し募集中。。。 2021/07/24(土) 08:52:24. 腸 が 動く の が わからの. 37 0 糖質制限はデブのためのものだから 11 名無し募集中。。。 2021/07/24(土) 08:52:42.
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