通常価格: 1, 400pt/1, 540円(税込) ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 頭痛、肩こり、冷え症、脚のむくみ…つらい不調を改善 美顔やダイエット効果も! 毎日心地よい自分でいるために 今日からできるセルフマッサージ法を 24年間で2万人以上の体をケアしてきた著者が教えます 足裏、手や耳、顔など体の末端には、 全身の臓器や心と密接につながっているエリア(「反射区」といいます)が あるのをご存知ですか。 ここを正しく刺激することで体が活性化し、 さまざまな不調の改善や美容効果が期待できます。 また、それぞれエリアの色やしわなどの状態を観察することで 体に起きている不調の原因を知ることもできます。 本書は、体にちりばめられたこうしたエリアを示した「からだの地図帳」です。 24年間で2万人以上の体に触れ、ケアを続けてきた著者が 症状や目的別に「もむべき場所」と自分でできる「正しいもみ方」、 そして、体からの不調のサインを見逃さない観察のポイントを マンガと写真でわかりやすく解説します。
AERAdot. 個人情報の取り扱いについて 当Webサイトの改善のための分析や広告配信・コンテンツ配信等のために、CookieやJavascript等を使用してアクセスデータを取得・利用しています。これ以降ページを遷移した場合、Cookie等の設定・使用に同意したことになります。 Cookie等の設定・使用の詳細やオプトアウトについては、 朝日新聞出版公式サイトの「アクセス情報について」 をご覧ください。
ホーム > 電子書籍 > 趣味・生活(健康/ダイエット) 内容説明 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 頭痛、肩こり、冷え症、脚のむくみ…つらい不調を改善 美顔やダイエット効果も! 毎日心地よい自分でいるために 今日からできるセルフマッサージ法を 24年間で2万人以上の体をケアしてきた著者が教えます 足裏、手や耳、顔など体の末端には、 全身の臓器や心と密接につながっているエリア(「反射区」といいます)が あるのをご存知ですか。 ここを正しく刺激することで体が活性化し、 さまざまな不調の改善や美容効果が期待できます。 また、それぞれエリアの色やしわなどの状態を観察することで 体に起きている不調の原因を知ることもできます。 本書は、体にちりばめられたこうしたエリアを示した「からだの地図帳」です。 24年間で2万人以上の体に触れ、ケアを続けてきた著者が 症状や目的別に「もむべき場所」と自分でできる「正しいもみ方」、 そして、体からの不調のサインを見逃さない観察のポイントを マンガと写真でわかりやすく解説します。 目次 ≪目次≫ はじめに 「からだ地図」を読み解くことで不調を抜け出すヒントが得られる ◆足の地図 足の地図(体) 足の地図(心) 足の甲・側面の地図 足裏からのサインをチェックしてみよう! 基本の足裏マッサージ 目的別・悩み別足裏のもみ方 ・ダイエット ・美顔 ・女性ホルモンケア ・首こり・寝違え ・肩こり ・腰痛 ・緊急性頭痛・不眠 ・片頭痛・不眠 ・便秘 ・胃の不調 ・痔 ・頻尿 ・免疫・アレルギー ・疲労・プチうつ ・冷え・ストレス ・目の疲れ ・めまい・耳鳴り 爪も指もじっくり観察 ◆手の地図 手の地図 基本の手マッサージ ・肩こり ・頭痛 ・姿勢改善 ・食べ過ぎ・胃もたれ ・便秘 ・月経トラブル ・デトックス ・花粉症・アレルギー ・むくみ ◆耳の地図 顔の地図 ◆ふくらはぎの地図 ・膀胱経ゾーン ・腎系ゾーン ・胃系ゾーン ・脾系ゾーン ・胆系ゾーン ・肝系ゾーン
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 頭痛、肩こり、冷え症、脚のむくみ…つらい不調を改善 美顔やダイエット効果も! 毎日心地よい自分でいるために 今日からできるセルフマッサージ法を 24年間で2万人以上の体をケアしてきた著者が教えます 足裏、手や耳、顔など体の末端には、 全身の臓器や心と密接につながっているエリア(「反射区」といいます)が あるのをご存知ですか。 ここを正しく刺激することで体が活性化し、 さまざまな不調の改善や美容効果が期待できます。 また、それぞれエリアの色やしわなどの状態を観察することで 体に起きている不調の原因を知ることもできます。 本書は、体にちりばめられたこうしたエリアを示した「からだの地図帳」です。 24年間で2万人以上の体に触れ、ケアを続けてきた著者が 症状や目的別に「もむべき場所」と自分でできる「正しいもみ方」、 そして、体からの不調のサインを見逃さない観察のポイントを マンガと写真でわかりやすく解説します。
ホーム > 和書 > くらし・料理 > 健康法 > マッサージ,指圧 出版社内容情報 "もむ"べき場所が正確にわかる! 「頭ほぐし」でリフトアップ！『10秒で顔が引き上がる 奇跡の頭ほぐし』 - TOWER RECORDS ONLINE. "なんとなく不調"もスッキリ! 究極のもみワザ34 「からだ地図」を読み解くことで 不調を抜け出すヒントが得られる ≪目次≫ はじめに 「からだ地図」を読み解くことで不調を抜け出すヒントが得られる ◆足の地図 足の地図(体) 足の地図(心) 足の甲・側面の地図 足裏からのサインをチェックしてみよう! 基本の足裏マッサージ 目的別・悩み別足裏のもみ方 ・ダイエット ・美顔 ・女性ホルモンケア ・首こり・寝違え ・肩こり ・腰痛 ・緊張性頭痛・不眠 ・片頭痛・不眠 ・便秘 ・胃の不調 ・痔 ・頻尿 ・免疫・アレルギー ・疲労・プチうつ ・冷え・ストレス ・目の疲れ ・めまい・耳鳴り 爪も指もじっくり観察 ◆手の地図 手の地図 基本の手マッサージ ・肩こり ・頭痛 ・姿勢改善 ・食べ過ぎ・胃もたれ ・便秘 ・月経トラブル ・デトックス ・花粉症・アレルギー ・むくみ ◆耳の地図 顔の地図 ◆ふくらはぎの地図 ・膀胱経ゾーン ・腎経ゾーン ・胃経ゾーン ・脾経ゾーン ・胆経ゾーン ・肝経ゾーン 内容説明 "なんとなく不調"もスッキリ! "もむべき場所"が正確にわかる、究極のもみワザ34。 目次 足の地図(足の地図(体) 足の地図(心) 足の甲・側面の地図 ほか) 手の地図(手の地図;基本の手マッサージ) 耳の地図・顔の地図 ふくらはぎの地図(膀胱経ゾーン;腎経ゾーン;胃経ゾーン ほか) 著者等紹介 市野さおり [イチノサオリ] 看護師、英国ITEC認定リフレクソロジストおよびアロマテラピスト。自衛隊中央病院勤務後、アロマセラピーやリフレクソロジーの資格を活かし、統合医療ナースとして活動。その後、コンフィアンサせき鍼灸院でボディケアを行うかたわら、「足を通したセルフケア」についての活動を行っている。著書多数。米国SWIHA承認トウティーチャーでもある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) ※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
価格 1, 540円(税込) ISBN 978-4-296-10345-4 発行日 2019年8月26日 著者名 市野さおり 著 発行元 日経BP ページ数 144ページ 判型 A5 ※電子書籍は価格や一部内容が異なる場合がございます。 "もむ"べき場所が正確にわかる! "なんとなく不調"もスッキリ! 究極のもみワザ34 「からだ地図」を読み解くことで 不調を抜け出すヒントが得られる ≪目次≫ はじめに 「からだ地図」を読み解くことで不調を抜け出すヒントが得られる ◆足の地図 足の地図(体) 足の地図(心) 足の甲・側面の地図 足裏からのサインをチェックしてみよう! 基本の足裏マッサージ 目的別・悩み別足裏のもみ方 ・ダイエット ・美顔 ・女性ホルモンケア ・首こり・寝違え ・肩こり ・腰痛 ・緊張性頭痛・不眠 ・片頭痛・不眠 ・便秘 ・胃の不調 ・痔 ・頻尿 ・免疫・アレルギー ・疲労・プチうつ ・冷え・ストレス ・目の疲れ ・めまい・耳鳴り 爪も指もじっくり観察 ◆手の地図 手の地図 基本の手マッサージ ・頭痛 ・姿勢改善 ・食べ過ぎ・胃もたれ ・月経トラブル ・デトックス ・花粉症・アレルギー ・むくみ ◆耳の地図 顔の地図 ◆ふくらはぎの地図 ・膀胱経ゾーン ・腎経ゾーン ・胃経ゾーン ・脾経ゾーン ・胆経ゾーン ・肝経ゾーン
基本の足裏マッサージ 目的別・悩み別足裏のもみ方 ・ダイエット ・美顔 ・女性ホルモンケア ・首こり・寝違え ・肩こり ・腰痛 ・緊張性頭痛・不眠 ・片頭痛・不眠 ・便秘 ・胃の不調 ・痔 ・頻尿 ・免疫・アレルギー ・疲労・プチうつ ? ・冷え・ストレス ・目の疲れ ・めまい・耳鳴り 爪も指もじっくり観察 ◆手の地図 手の地図 基本の手マッサージ ・肩こり ・頭痛 ・姿勢改善 ・食べ過ぎ・胃もたれ ・便秘 ・月経トラブル ・デトックス ・花粉症・アレルギー ・むくみ ◆耳の地図 ? 顔の地図 ◆ふくらはぎの地図 ・膀胱経ゾーン ・腎経ゾーン ・胃経ゾーン ・脾経ゾーン ・胆経ゾーン ・肝経ゾーン 興味がある人は、こちらからどうぞ!! 最終更新日 2019年10月07日 15時01分46秒 コメント(0) | コメントを書く
マッチングアプリで大学生と実際にデートして会ってきた!高学歴女子!! - YouTube
ほしみみさん(28) まず フリーワード検索で東大出身者を調べて、その中で気になった男性には自分から「いいね」 してました。 あとは 東大出身者が集まるコミュニティ に参加して、定期的に会員を見てました! ▼実際にPairsにある東大出身のコミュニティ 参加人数は男性だけで1200人以上。 ──自分から「いいね」することに抵抗はなかったですか? 好みの相手から「いいね」されるのを待つよりも、自分から好みの相手にアプローチしたほうが効率的 なので、抵抗はなかったです! ①細かい条件はフリーワードで検索 ②コミュニティも使うとより探しやすい ③自分から積極的に「いいね」する \ 実際にどんな会員がいるか検索してみる / ペアーズ(Pairs)で会った人数は?1日で3人とデート!? ──婚活中はどのくらいの頻度で何人と会いましたか? ほしみみさん(28) 30人くらいと会ったと思います。 土日に6人くらいと会ってました。 仕事をしてたので平日は婚活できず、 1人1時間半で1日に3人ずつと会う っていうハードスケジュールをこなしてました(笑) ──かなりハードですね!デートが1時間半って結構短いと思うんですが、どう切り上げてたんですか? ほしみみさん(28) 最初に「初めてだし1時間半くらいで切り上げましょうね」 って言うようにするようにしてました! マッチング アプリ 高 学歴 女的标. ──初回の1時間半で話すべき話題とかはありますか? ほしみみさん(28) 相手が東大出身だったら、まず大学の話題で結構盛り上がれます。 あとは旅行が趣味なんで、ペアーズのコミュニティで同じ趣味(旅行)の人を中心に「いいね」を送るようにしてて、そういう人は 共通の趣味 で盛り上がれますね。 ──ここでもコミュニィティが生きてくるんですね!他にデートで意識してたことはありますか? ほしみみさん(28) デート中というよりはデート前のことになりますけど、 メッセージで明らかに変な人とは会わない ようにしてました。当たり前ですけど(笑) 話してて特に気になる部分がなければ、 3日〜1週間やりとりしたら自分からデートに誘ってました! ──「いいね」もメッセージも積極性が大事なんですね。30人と会ってみて、良かった人・悪かった人がいれば教えていただきたいです! ほしみみさん(28) 栃木出身なのに東京出身って嘘つく人とか、飲みにいったら3杯目くらいで泣き出す人とか…あとは、初デートがデニー◯で割り勘だった人とかは印象に残ってます(笑) でも全体的には結構良い人が多かったです。本当に「なんでペアーズやってるの?」って思うくらい 東大出身の1個下のイケメン とか。でもやっぱりライバルが多いのか、1回きりで終わってしまいましたね。 ①メッセージで異変を感じた人とは会わない ②怪しくなければ1週間以内にデートに誘う ③初デートは1時間半で切り上げる ④共通の話題があるとデートが盛り上がる \ まずはメッセージしてみる / ペアーズ(Pairs)で出会った旦那さんはどんな人?
ハイスペックな出会いを求めるなら 女性は初月無料。 男女ともに料金が発生するため、真剣度が段違い。 - 完全審査制、高学歴向けマッチングアプリ -
—? @婚活 (@pkpkmgmg123) November 29, 2019 ブライトマッチの悪い点としては 「マッチングした相手の容姿が確認できない」という意見が多かった です。 事前に相手の顔が見られないため、出会ってみて「好みじゃない…」と感じるリスクはある反面、相手もこちらの顔が見られないため、お互い「手っ取り早く出会ってから判断したい」と思いやすい!