Description 糖質制限ダイエット中でもお好み焼きが食べたい!糖質を抑えるためにお好み焼きソースを使いません。 材料 (直径約18cm二枚分) 豚肉スライス 4枚 マヨネーズ お好みで かつおぶし 作り方 1 おからパウダー、卵、水、粉末だしを混ぜ合わせる。 2 キャベツを 千切り にし、①と混ぜる。もやし、ネギも入れて混ぜる 3 油を引いたフライパンで豚肉を焼き、火が通ったらその上に②で作ったタネをのせて焼く。 4 ひっくり返し、蓋をして3分。 5 マヨネーズとかつおぶしをかけて完成。 6 laugh32様、間違えてコメントなして掲載してしまいました!すみません(泣)うれしいつくれぽありがとうございます!! コツ・ポイント 柔らかいので、ひっくり返すときは要注意です。 このレシピの生い立ち 自分の作り方の覚え書きです。どうしても糖質制限中にお好み焼きが食べたくて作りました。 クックパッドへのご意見をお聞かせください
ビクトルさんのワカモレは、新鮮なアボカドに、トマトとたまねぎの食感と味が絶妙なバランスで調和していました。ライムが全体を引き締め、青唐辛子とコリアンダーがピリッとアクセントを加えています。実にフレッシュでおいしい、食べていて気持ち良くなるワカモレでした。コロナビールと一緒に、毎日でも食べたいと思いました。いままで何も考えず自己流でアボカドをつぶしてたまねぎと混ぜてたけど、もったいなかったなあ・・・と悔やまれます。みなさんもぜひ、本場のワカモレを体験してみてください。 ところで、アボカドを買って切ってみると固すぎたり、熟れ過ぎて黒くなってたりで、失望したことはありませんか? 鶏ささみときゅうりの梅肉和え レシピ・作り方 by ぽんぽんぷー｜楽天レシピ. でもこの日ビクトルさんが持ってきたアボカドは、どれも見事なまでにピッタリの熟れ具合でした。やっぱりメキシコの人だけが知っているルートから仕入れているんですよね? 私たちにも教えてください。 「え? アボカドはさっき、そのへんのスーパーで買ってきた」 そんなあ・・・こんなに見事な食べごろのアボカドはどうしたら見つかるのでしょうか。 「アボカドのへたをとったところが緑色ならまだ早い。黒くなってるとそれは熟れすぎ。黄色がちょうどいいんだ」 これはいいことを聞きました。さっそく家にあったアボカドのへたを取って見てみたら(ヘタはすでに取れてるのもありました)、まだキレイな緑色でした。もう少し待ってから食べることにします! 材料 ・ワカモレ(4人分) アボカド 2個 トマト(中)(皮部分のみ使う) 2〜3個 たまねぎ(中) 1/2個 (大)なら1/4個 青唐辛子 1本 ライム(またはレモン) 1個 コリアンダー(パクチー) 少々 塩 適量 *青唐辛子は、特に夏はスーパーでもよく見かけます。近くに韓国かタイの食材専門店があればきっとそこに置いてあると思います。万願寺とうがらしでも代用(辛さは控えめになりますが)できます。 作り方 ・ワカモレ たまねぎはみじん切り、青唐辛子は薄い輪切りにする。 トマトの種の部分を取り、皮の付近厚さ3ミリ程度を、4〜5ミリ角の正方形に切る。 コリアンダー少々もみじん切りにしておく。 アボカドを2つに切って種を取り、皮をむく。または皮からすくい取る。ボウルに入れて塩をふり、ライムを搾りかける。フォーク、またはマッシャーなどでつぶす。 4に1と2を加えザックリと混ぜる。アボカドの種をそのままボウルに入れる。 みじん切りにしたコリアンダーを加える。塩加減をみて必要なら塩を足す。 ・コロナビール コロナビールの瓶に、くし切りにしたライムを挿す。 ライムを搾りいれながら、ビンから直接飲む。 ※記事の情報は2017年8月24日時点のものです。 メキシコ料理には欠かせない!おすすめテキーラは こちら !
冷蔵庫にある野菜でOKの八宝菜です。ご飯に乗せてどんぶりにしてもおいしくいただけますよ。 2003/04/16 きょうの料理レシピ しいたけをはじめ、具だくさんがうれしいおかずです。ご飯にかけて、中華丼にしても!
機械式駐車場を解体して平置き駐車場にする!必ずすべきチェックポイント3つ マンションなどで使われている機械式駐車場。 しかし最近人気のある車高の高いタイプの車は、機械式駐車場に止めることができません。 そのため、住人の方の中にはマンションの駐車場ではなく、外部の駐車場を借りているという人も多くいらっしゃいます。 駐車場収入が減っている上に、メンテナンスにコストがかかるという状況になり、機械式駐車場を解体して、平置きの駐車場に作り替えたいと考えるオーナーさんが増えています。 そこで、機械式駐車場を解体する際に、 必ずチェックすべきチェックポイントを3つご紹介いたします。 機械式駐車場を解体後の設置すべき台数はクリアしている? 分譲マンションでは、駐車場や駐輪場など面積に関して、条例で規制があります。 マンションの規模等により、設置すべき駐車場の台数が決められています。 機械式駐車場から平置きの駐車場にした場合、止められる車の台数が減る可能性が高くなります。 解体工事を検討されているオーナーさんは、市の附置義務条例などを確認し、駐車台数が減っても問題ないかあらかじめ確認する必要があります。 解体工事、業者さん選びを管理会社まかせにしない! 解体工事をするに当たり、費用がどのくらいかかるのか解体業者さんから見積もりを取ることになると思います。 管理会社が解体業者さんを手配してくれる場合もあります。 しかし、オーナーさんご自身で解体業者を手配することも可能な場合が多いです。 管理会社が手配してくれた解体業者さんの半分以下の金額で解体工事ができた、という事例もあります。 管理会社さんにお任せするのではなく、オーナーさんご自身でも解体工事の見積りを取っていただくことをオススメ致します。 解体工事. comでは、通常3社の解体工事業者さんからの見積りをお取りしております。 解体工事. comにご依頼いただければ、複数の解体工事業者さんにお問い合わせをする手間を省くことができます。 機械式駐車場の解体工事後を具体的にイメージする 平置き駐車場にした場合、ラインはどこの位置に引くのか、車止めはどう配置するのか、アスファルトの厚みはどうしたいか等できるだけ具体的にイメージしましょう。 解体工事. 【CX-5】機械式駐車場に入るのか？外寸は？ | 現役整備士 コータローの自動車ブログ. comでは、機械式駐車場の解体工事とあわせて道路舗装や平置き駐車場の設置を行える業者さんのご紹介も行っております。 また、どのようにしたらいいかよくわからない、という場合もご相談ください。 最適な方法をアドバイスさせていただきます。 お問い合わせ・お見積りは無料です 機械式駐車場を解体して、平置き駐車場にしたいとお考えのマンションのオーナーさんは、 今すぐ解体工事.
平面駐車場、自走式立体駐車場、機械式立体駐車場の3種類があります。 よくみる「平面駐車場」 マンションの駐車場で 最も多いタイプが平面駐車場 となります。マンション敷地内の駐車場スペースを舗装し、1台分のスペースとして 普通車:2. 5m×5. 0m、軽自動車:2. 0m×4.
こんにちは。 パーキングドクタープラス編集部です。 都心の限られたスペースでも一定量の収容台数を確保することができる機械式駐車場は、多くのマンション住民が暮らすマンションにおいて、欠かすことができない設備となっています。 しかし、機械式駐車場といっても様々なタイプがあり、車の収容方法や機械式駐車場の操作方法などは、それぞれの種類によって異なります。 もし、あなたがマンション理事会の理事でしたら、自分のマンションにある機械式駐車場が、どのようなタイプで、どのような特徴があるのか?を知っておけば、将来かかるであろう修繕費などの計算に、きっと役立つはずです。 今回は、機械式駐車場の種類や、それぞれの特徴についてお話ししたいと思います。 二段方式・多段方式の機械式駐車場とは?
地震大国・日本。もしも自分が駐車場にいるときに大地震が起こったら…? 地下駐車場や立体駐車場など、駐車場の構造ごとに耐震性はさまざまです。今回はそれぞれの駐車場の特徴や、地震に遭遇した際に注意すべき点を紹介します。いざというときのために知っておきましょう!
例えば、150台のうち100台しか利用されず、駐車場使用料が月に100万円しか入ってこない場合、 維持費として 50万円が不足します 。 さぁ、この不足分をどうしましょうとなりますよね。 この不足分を管理費から補おうとすると、今度は管理費が足りなくなる。 そこで、 じゃぁ管理費を上げよう! となりますが、これは口が滑ったくらいではすまなくなります。 当然、 『 駐車場を使っていない人間からお金をとるのか!
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