幸せはいつもあなたの心が決めるもの……とはいえ、なんだか心がもやもやして"私、幸せなのかな?"と考え込んでしまうこともありますよね。どんな状況に置かれても幸そうに見える人は、一体どんな考え方で生きているの?
あなたは他人の目を気にする性格ですか?それとも、他人の目は全く気になりませんか?私は今まで他人の目を異常なほど気にしてきました。どこに行っても誰に会っても、自分がどんな風に見られているのか気になっていたんですよね・・・。そこで、私のように 他の人の目が気になって仕方がない人へ! こちらの記事では、 ・気にしないようになるには日々の習慣と慣れが大切! ・気にしない性格になると毎日が楽しくなる良いことがいっぱい 以上のことをご紹介しています! 私も人の目を気にしないようになったら、 日常に驚くような変化が現れました。 色々なことを気にしていた窮屈な生活を、ここで終わりにさせましょう・・・! 他人はあなたのことを、気にしていない。他人の目を気にしないから、大切な人に愛される。 | 小川健次ブログ-BigThink. 気にしない性格になるには? 人は人 「自分はどんな風に見られてるかな?」と 他 人からの印象も気にな りますが、 自分でも他の人のことをかなり気にして見ていませんか? 他の人がどんな服を着ているとか、どんな髪型をしているとか 、今流行りの靴を履いていてい いなーとか、 ブラ ンドのバッグ持ってるなんて羨ましい!とか。 こうしてみると、自分でも人のことを気にしていていることがわかりますね。 ただ「いいなー」や「羨ましい」で終わればいいのですが、そこから「私なんて・・・」と 他人と自分を比較するのはデメリットしかないです! 自分は自分、他人は他人です!どんなに他人のことを羨ましく思っても、その人にはなれないのですから。 慣れる 気にしない性格になるには、 人のことを気にしないことに慣れる ことも大切です。 何かを気にして過ごしてきた人にとって、「今日からは何も気にしないで生きる!」というのはちょっと難しいです。今日はできても 三日坊主 で終わってしまうでしょう。 でもほんのちょっと勇気を出して、 人のことを気にしない習慣を身につける のです。 例えば、 一昔前の洋服を着て流行りの場所へ出かける すっぴんでオシャレな洋服を買い物に行く 一人で食堂に入り、自分の好きな物を目一杯美味しそうに食べる などです。(上記のことは勇気出さなくてもできるという方、あなたは人の目を気にしないでいられる素晴らしい心の持ち主ですよ!) 最初は少し勇気がいるかな・・・と思いますが、一度経験すると二回目は一回目よりも慣れて、三回目はもっと慣れてくるので、 無理やりその環境に飛び込むことも一つの手段 ですよ!
もういい加減、そんな歳でもない。そんなことこそ、引きずっていてはいけないのですよね。原因はもうわかりきったから、次行こう次!てなもんです。 引き続き、楽しい切り替え方法をお聞かせください。 トピ主のコメント(4件) 全て見る 🐤 いつも前向き 2009年10月8日 02:38 私も子供のころから周囲を気にしてささいなことで落ち込む、いわゆる「ネクラ」な人でした。 そんな私が変わったのは、夫の仕事の関係で数年イギリスで暮らしてからです。 イギリス人はびっくりするほど個人主義で、自分の意思は強く持つが、他人のことは全く気にしません。(そうでない人もいますが) 他人がどんなおかしな格好や行動をしていても、「あの人はそれが好きなのね」と思うだけで、陰で悪口言ったりうわさしたりはしません。 自分をしっかり持って周囲に流されないって、なんてステキ!! それから嫌なことがあったり、落ち込みそうになったとき、「イギリス人は気にしない! !」と自分に暗示をかけてます。 脳内では自分は明るく前向きなイギリス人と思いこみながら、ひたすら暗示をかけます。 暗示が効いてきたら、好きなことして気分転換します。 けっこう効きますよ~。 何度もイギリス人になってたら(笑)、今ではかなり気にしないケロケロ~な人になりました!
。o○ 自信がつけば、他人の目が気にならなくなる ■無料メールマガジンでは、さらに言いたい放題のぶっちゃけ話し ■公式LINEでは一言メッセージ配信中
梅干しや焼きのりをトッピングするのもおすすめ◎ (冷凍ごはんで簡単!あったかトロ~リ「とろろ雑炊」 by: 料理家 村山瑛子 さん) うまみたっぷり中華風「かに雑炊」 鶏がらスープの素+かに缶で作る、シンプルながらもうまみたっぷりの中華風かに雑炊。 小鍋に米、水を加えて白菜、鶏がらスープの素入れて煮込み、醤油、かに缶を加えて蒸らしたら完成。器に盛り付けた後、卵黄を落としてくずしながら召し上がれ♪ (簡単かに雑炊 by: アサヒ さん) 年末やお正月明け、二日酔いの朝にもおすすめの、疲れた胃をいたわるあっさり味の雑炊レシピを紹介しました。 つい食べ過ぎてしまう年末年始。朝ごはんや晩ごはんに消化の良い雑炊を取り入れて、胃腸をケアしながら過ごしましょう♪
市販のねぎ塩スープで!超簡単卵雑炊 たった3分で完成する、卵雑炊の超簡単・スピードメニュー。早くできる秘密は、市販されているねぎ塩スープの素を使用して、溶き卵でとじるだけだからです。インスタントながら、ねぎとわかめがたっぷり入っていて、スパイシーな黒胡椒風味が人気。ラー油をかけていただきましょう。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「消化よし!わかめと鮭の雑炊」のレシピページです。お昼に雑炊。鮭を入れて風味よくしてみました。お腹もちも良く、消化にもいいです。。わかめと鮭の雑炊。鮭切り身, ご飯, カットわかめ, かつおだし(顆粒), 卵 パスタは消化にいい?悪い?消化時間を早める茹で方やレシピのおすすめも紹介!【管理栄養士監修】パスタが消化に良いか悪いか知っていますか?どれくらい時間がかかるのでしょうか?今回は、パスタの消化に悪い理由や消化に良い・悪い茹で方や食べ方を紹介します。 お腹に優しい鍋料理レシピ特集!栄養が摂れて消化の良い具材. 消化の良い豆腐がメイン具材の湯豆腐は、昆布だしに豆腐を入れるだけの簡単レシピでお腹に優しいシンプルな鍋料理。 豆腐ばかりで飽きてしまいそうなら、野菜を入れたり、つけだれやトッピングを数種類用意するといいでしょう。 【獣医師監修】犬に与える雑炊(おかゆ)は消化に良い! ?卵やささみを使った簡単雑炊手作りレシピ!愛犬がご飯を食べず、全く見向きもしなかったら、飼い主は誰しも、心配になるでしょう。ドッグフードに飽きたのか、体調が悪いのか…。 胃に優しい食べ物と聞くと、消化が良くお腹に優しい食べ物を思い浮かべるのではないでしょうか?ですが本当に胃に優しい食材なのかわかりにくい食べ物もあります。そこで胃に優しい食べ物15選、お腹に優しい食材の選び方、調理法、食べ方を紹介していきます。 胃に優しい食べ物!胃腸炎でも食べられる消化にいい食材. 風邪やストレス、また食べすぎ飲み過ぎが続いた時など、胃や腸が疲れて胃腸炎になることがあります。そんなときに胃の調子が悪いからと食事を抜くと、体に必要な栄養が不足して回復が遅れることにもなりかねません。消化の良い胃に優しい食べ物についてまとめています。 お好み焼きは消化に良い? 優しい卵雑炊 作り方・レシピ | クラシル. キャベツたっぷりのお好み焼きは消化に良いのでしょうか? キャベツは、"キャベジン"という薬があるように、お腹の調子を整えます。 しかし、生で食べると繊維質も多いため消化はそんなによくありません。 風邪を引いた時や体調がすぐれない時、消化のいいものを食べたいですよね。 温かくて食べやすくて消化のいいもの。 一番に思い浮かぶのは、「うどん」! でも、同じ麺類なら蕎麦だって温かいし消化に良さそうですよね。 うどんとそばは、どちらが消化にいいんでしょうね。 【みんなが作ってる】 消化にいい雑炊のレシピ 【クックパッド.