透析回避、だるさも一掃! 腎臓の不安が消える大特集 <本誌> 常識一変! 何歳になっても腎臓を若々しく保つ簡単なコツを名医が伝授…23 ●腎臓は毛細血管の塊 腎臓の若さを保ち透析を防ぐ最強の毛細血管若返り法をハーバード大学教授が指南!…24 ●慢性腎臓病の前触れ 症状が出て慌てる前に対策を! 糖尿病や高血圧の陰に隠れて進む慢性腎臓病の兆候はこれ…26 ●慢性腎臓病の診断 重症度の計算も意外と簡単。慢性腎臓病の診断基準を知り早めの対処で透析予防を!…28 ●最強の呼吸法1 副交感神経の働きをよくして末梢の血流を促し毛細血管を増強する「4・4・8呼吸」…30 ●元気な毛細血管を増やす1分間4・4・8呼吸…31 ●最強の呼吸法2 呼吸しながら眠りにつくと体を浄化するリンパの働きが最大化する「リンパ呼吸」…32 ●睡眠の質を高め体内を浄化する。寝床で行うリンパ呼吸…33 ●最強の睡眠 睡眠の質を最高にして腎臓を守る睡眠時間と生活リズムがアメリカの最新研究で判明…34 ●腎臓リハビリ 適度な運動は腎機能を改善! 東北大学式腎臓リハビリで透析中の患者さんも健康増進…37 ●ステップ1 ゆっくりとマイペースの腎臓体操で関節や筋肉をほぐして血流を改善!…38 【腎臓体操1】 アキレス腱が伸びて、足首の関節が柔軟になる「かかとの上げ下ろし」…38 【腎臓体操2】 肩の関節が柔軟になる「ばんざい」…39 【腎臓体操3】 ひざの関節が柔軟になる「足上げ」…40 【腎臓体操4】 腰の関節が柔軟になる「中腰スクワット」…41 ●腎臓リハビリを効果的に行うポイント「ひなまつり」…41 ●ステップ2 腎臓リハビリで最重要な有酸素運動のおすすめは1日30分のウオーキング…42 ●ウオーキングの効果を高めるポイント…42 ●ステップ3 骨や筋肉の若さを維持し血管トラブルのリスクを遠ざける腎臓筋トレ…43 【腎臓筋トレ1】 骨粗しょう症の予防に「ダイナミックフラミンゴ(片足立ち)」…44 【腎臓筋トレ2】 腰や背中の筋力がアップ「ヒップリフト(お尻上げ)」…44 腎臓を元気にする秘訣はコレ! ご注文・お問い合わせ | 生きたまま酵素｜酵素を販売して28年～株式会社ヴァリダックス～. 名門病院が実践する減塩のコツ…45 ●減塩食 塩分のとり過ぎは腎臓に負担をかける。とっておきの減塩テクニックでおいしく食べて体も血管も健やかに…46 ●「日本一おいしい病院食」のノウハウを伝授! 高血圧や腎臓病を防ぐ 減塩料理テクニック15…48 腎臓の若返りで万病を撃退!
ツボ療法漢方薬食養生 東洋医学の知恵で腎臓を守る!…53 ●東洋医学における「腎」は生命エネルギーの貯蔵庫で若さと健康を左右する要…53 ●ツボ療法 冷えは腎臓の大敵。足首の内側にカイロを貼ると全身がポカポカ温まり、ツボ刺激の効果で腎臓の働きも改善…56 ●漢方薬 冷え症から貧血、抜け毛、足のしびれ、物忘れまで改善! 慢性腎臓病の予防・改善にも役立つ人参養栄湯…58 ●食養生 体を温める食材や黒い色の食べ物など不足している腎の気を補う食べ物を上手に取り入れて腎臓を元気にする…60 ●食事療法の工夫 バランスが難しい腎臓病の食事療法は「4つのポイント」を押さえると簡単に効果が上がり継続が楽になる…62 肝機能をサポート! 疲労解消にも! シジミ博士が教える国産シジミのシジミ薬膳…7 ●不足しがちなミネラルと肝機能をサポートするアミノ酸が豊富な自然食品…8 ●シジミのうま味を最大限に引き出す選び方と調理法…10 ●シジミは肝臓の救世主! オルニチンや必須アミノ酸のパワーで肝機能を向上させる…11 ●シジミ博士が教えるシジミがぐんと使いやすくなる砂抜き&保存術…12 ●シジミ博士のおすすめ シジミパワーで疲れ解消! 毎日でも飽きない基本の汁物…13 ●主食にもおかずにも! 毎日使えるシジミ薬膳レシピ…14 ●シジミごはん…14 ●シジミのスパゲティ…15 ●シジミのピラフ風…16 ●シジミの柳川風…17 ●中華風シジミ炒め…17 だるさ一掃! 痛みも消えた! 90歳でつえが不要に! 肝臓ゆらし若返り法…99 ●肝臓ゆらし 体の痛み、こり、冷え、むくみなどあらゆる不調の原因は肝臓疲労。肝臓ゆらしで不調が改善する!…100 ●1回たった1分! 超簡単でよく効く! やさしく肝臓をゆらして若返る 肝臓ゆらしのやり方…102 ●座ったまま、寝ながらでもOK! いつでもどこでも肝臓ゆらし…104 ●症例紹介 脊柱管狭窄症の激しいしびれや腰痛が消え、90歳でつえなしで歩けるまでに改善したケースも…105 ●体験談① 激痛で全身がまったく動かなくなる原因不明の症状が肝臓ゆらしで解消し、痛みのない体に戻った…106 ●体験談② 腰椎椎間板ヘルニアで半年間も寝込んだが、腰痛が治まりハイヒールで歩けるようになった…107 ●体験談③ 20年来の頭痛と肩こりが解消! 悪玉コレステロール値が下がり、薬も減って外見も若返った!…108 ●体験談④ 大音量の激しい耳鳴りで夜も眠れず半年で体重が8㎏落ちたが肝臓ゆらしで耳鳴りがやんだ…109 ●体験談⑤ どんなマッサージも効果がなかった頑固な全身のこりが解消し、驚くほど筋肉がやわらかくなった…110 100歳まで頭イキイキ!
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2014. 09. 26 2014. 08. 29 もうすぐ、 Tカード の レンタル 有効期限 が切れるんだけど、 最近は、まったくレンタル利用してないし … でも、 Tポイント は、けっこう貯まってるんで、 その前に、ポイント全部使っちゃったほうがいいよね?! それとも、 レンタルの期限を更新 しとくべきかな?? 「カードを持っていると、ポイントが貯まる!」 というシステムは、珍しい事でもなんでもありません。 ただ、この Tカード! 「TSUTAYAレンタルの機能」 をつけて、 レンタルを利用している人は、多いのではないでしょうか!? そのため、 「カードの有効期限」 や 「ポイントの有効期限」 が、 一気に、複雑に思えてしまうんです d^^; それぞれの 機能 と 有効期限 、 更新のシステム を、しっかり把握しておきましょう♪ Tカード 3つの有効期限 Tカード には、 それぞれ異なる有効期限 があります。 それぞれ、 期限や更新方法が違う ので、 しっかり把握しておかないと、ちょっと勘違いしやすいですよね。 それぞれを、詳しく見ていきましょう。 1. 「Tカード」の有効期限 「Tカードの有効期限」 は、 登録日から1年間 です! ただし、 各種サービスを継続利用したり、 ポイントの変動があれば、1年 自動延長 されます。 Tカードの有効期限 は、ベースとなる期限なので、 この期限が切れれば、Tカード関連サービスはすべて利用できません! クレジット機能 が付いたTカードの場合は、 提携クレジット機能が無効となった際に、Tカードも失効する場合があります。 2. 「Tポイント」の有効期限 Tポイントの有効期限 とは、 保有しているポイント が有効な期限のことで、 この期限が切れてしまうと、 それまでに貯めた全ポイントが、失効してしまいます。 「Tポイントの有効期限」 は、 最終変動日から1年間 です! Tカードがなくても、インターネットでTポイントの利用（貯める・使う・交換）はできますか？ | Tサイト[Tポイント/Tカード] -よくあるご質問・お問い合わせ. Tポイントの 最終変動日 とは、 Tポイントを貯めたり使ったりして、 ポイント数の加減があった場合のことです。 3. 「TSUTAYAレンタル」の有効期限 Tカードに、 TSUTAYAのレンタル利用機能 がある場合、 「レンタルの有効期限」 は、 レンタル利用登録日から1年間 です! カードの 裏面に記載されている日時 は、 Tカードの有効期限ではなくって、 この 「レンタル機能の有効期限」 なんですね♪ TSUTAYAレンタルの期限は、 自動延長ではない ので、 レンタル有効期限日の前月1日~翌月末までの間に、 TSUTAYA店頭で、 更新手続き をしなければなりません。 ※更新の際には、免許証などの身分証明書が必要になります。 レンタル利用の期限や、更新については、 一般的な、他のレンタルショップの「会員カード」と同じですね♪ ここで疑問に思うのが … 「レンタルの期限を更新しないと、Tポイントはどうなるの?
WEBからのお問い合わせはこちら Tカードサポートセンター Tポイントが貯まる・使える サービスステーションを探す Tポイントが貯まる! Tポイントが貯まるサービスステーションはENEOSだけ! ポイント付与対象外商品(例) 自動販売機の利用、タバコ、金券類(収入印紙等)、車検時の法定費用、セルフ洗車機の利用、免税軽油、配達灯油、車体購入、レンタカー、法人の利用に伴う個人カードへのポイント付与、転売目的商品(ガソリン・軽油・灯油のローリー買い、オイルのドラム缶買い等、卸商品も含む)等 Tポイントが「貯まる」組み合わせ 必ず給油前(商品購入前)にTカードおよび決済用のクレジットカードをスタッフにお渡しください。セルフ方式のサービスステーションでは、画面の指示に従ってください。 ※ クレジット機能付きTカードは、クレジット利用だけでなく現金・他のクレジットカードと併用し、ポイントカードとしても利用可能です。 ※ Tカードの利用はご本人のみに限ります。 Tカードと併用できないカード・電子マネー ENEOS発行の個人向けクレジットカード 特別提携カード ※ 一部のカードはカード会社または特別提携先の都合により、Tカードとの併用ができる場合があります。 ENEOS発行の法人・団体向けクレジットカード(提携FC=AMS含む) ENEOS発行の現金会員カード レシートやメールのクーポンで さらにお得に! ファミペイ(FamiPay)のお得な使い方｜クレジットカード登録とチャージの方法｜金融Lab.. Tポイント提携先(ファミリーマートやTSUTAYA)より、ENEOSに関するクーポンが発行されましたら、ENEOSサービスステーションにて、クーポン発行時に使用していたTカードをご提示の上、ご利用ください。 なお、ご来店の際に以下のクーポンを提示いただく必要はありません。 Tポイントが貯まる サービスステーションを探す Tポイントが使える! Tポイントが使えるサービスステーションはENEOSだけ! ※ 一部の機械洗車機のご利用時には、10ポイントまたは50ポイント単位でのみご利用可能な場合がございます。 Tポイントを使えるお店はこちら Tポイント提携先、および交換方法等について詳しくはTサイト[Tポイント/Tカード]にてご確認ください。 Tポイント提携先一覧 Tカードの情報登録でさらに便利に Tポイントが使えるサービスステーション Tポイントが使える サービスステーションを探す ENEOS Tカードがその場で作れる!
戻る No: 42189 公開日時: 2013/07/01 12:00 更新日時: 2017/06/30 17:21 印刷 Tカードがなくても、インターネットでTポイントの利用(貯める・使う・交換)はできますか? 回答 TカードがなくてもT会員ネットサービス登録すれば、Tポイントの利用(貯める・使う等)が可能です。 T会員ネットサービス登録にあたりTカードをお持ちでない方には、「 ネットT会員番号 」が自動的に発行されます。 →T会員ネットサービス登録は こちら ※T会員ネットサービスご登録いただく場合は、Yahoo! JAPAN IDの取得が必要です。
2020年7月1日〜2021年3月31日の期間、赤字覚悟の大キャンペーンをしています。 その内容は、 ファミペイでマイナポイント申し込みをしてチャージすると、なんと25%還元+先着10万名に500ポイントプレゼント 、というものです。 過去にも「ファミペイにチャージするだけで15%還元」というキャンペーンをやっていました。 ファミペイは今後も定期的にこうした超お得なキャンペーンを続けていくものと思われます。 ファミリーマートにあまり行かないという人でも、キャンペーン中だけでも登録してファミペイを利用してみるのはいかがでしょうか。 【ファミペイQ&A】よくある質問や疑問 ファミペイがいかにお得な決済方法だというのはよくご理解できたかとと思います。 最後にファミペイのよくある疑問や質問をまとめました。 Q&A形式でまとめているので、チェックしてみてくださいね。 Q. ファミペイを使えるのはファミマだけ? A. 現在使える実店舗はファミリーマートのみですが、その他に下記のネット通販で利用できるようになりました。 Kaema ラクマ GREE Amebaコイン CAMPFIRE Subyshare保管サービス サブカレ! ムビチケ Mellowtrill ファミペイが誕生したときはファミリーマートとKaemaだけのことを考えると、どんどんサービスが拡大していることがわかりますね。 Q. 退会するときは電話しなければいけないの? A. ファミペイはオペレーターに電話しなくても、 アプリで簡単に退会手続き ができます。 アプリを起動してメニューボタンをクリックする サイドメニューの「お問い合わせ」をクリックする 「退会はこちら」をタップし、内容を確認したら「退会する」をタップする ただしファミペイを退会したら貯まっていた ポイントは全て消滅 します。 また一度退会すると、登録した電話番号で再び登録することはできなくなりますので注意が必要です。 Q. 公共料金や税金の支払いはできるの? A. ファミペイは一部の公共料金や税金は支払いできます。 現時点では支払いできない種類の方が多いですが、次のステップで事前に確認することができるのも便利です。 アプリを起動して左下の「New」をタップ 「公共料金・各種料金お支払い」をタップ 払込票のバーコード(91)以降の6ケタの数字を入力して「確認」をタップ すると、次の点を確認することができます。 ファミマで支払いできるか ファミペイで支払いできるか ファミペイで支払ってポイントは貯まるか 公共料金や税金のような 固定費の支払いでファミペイを使えばポイントがザクザク貯まります 。 毎月支払っている公共料金等をファミペイで支払いできないかどうか、ぜひ確認してみてください。 Q.