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【まとめ】『妻の育児疲れ』はパパ次第で解決できる! 今回の内容をまとめます。 【妻の育児疲れを解消・対策する3つの方法】 ママに『自分の時間』をつくってあげる ➡『育児』から離れてリフレッシュ パパが『平日に育児ができる環境』をつくる ➡平日のワンオペを解消 ママの地元へ引っ越す ➡子育中の『孤独感』を解消 ここまで読んでくれたパパなら、こう感じたのではないでしょうか。 「いつも育児を頑張ってるママに対して、自分の考えを改める必要がある。」 と。 育児に関してまったくストレスを感じたことがないママはいません。 そこで、 旦那であるあなたは、『こどもを一緒に育てる』という感覚を忘れてはいけません。 あなたが一生ともに歩んでいくと決めたパートナー。 いま、そのパートナーが苦しんでるかもしれません。 それでもあなたは「見て見ぬふり」をできますか?
2020. 05. 23 この記事は 約5分 で読めます。 こんにちわ!たぬ吉パパです! 今回は、こんなお悩みに答えます。 最近、妻がイライラしたり、疲れてるように見える。 育児疲れかな?。 できるかぎり俺も育児をしているけど、やっぱり限界があるのか…? はぁ…。子育てに疲れた…。 パパは仕事の後や休日、積極的に育児を手伝ってくれてるけど、 やっぱり平日はほぼワンオペ。この土地には、まだ頼れる人もいないし、ホント辛い…。 平日はほぼワンオペ育児。 近くに頼れる人もいない。 相談できる相手もいない。 旦那の帰りも遅い。 そりゃ、ママは育児疲れになりますよ。 どんなにカワイイわが子とは言え、『こどもを育てる』というのは、ストレスがつきまとうものです。 結局、なにが言いたいかというと、 『ママの育児疲れ=パパのせい』 ということです! え!?俺のせい!? そう。俺のせいです。 そこでこの記事では、 『パパができる、育児疲れを解消・対策できる3つの方法』 を紹介します。 この記事を読むと、こんなことができるようになります。 パパ➡ママの育児疲れを解消・対策することができる。 ママ➡この記事の内容をパパに提案することで、育児疲れを解消・対策できる。 さあ、愛する妻に笑顔になってもらいましょう! 妻の育児疲れを解消・対策する3つの方法 これから紹介する3つの方法のすべてを実行することで、ママの育児疲れはほぼ解消・対策できるでしょう。 ただ、「全部ちょろいぜ!」って人は、なかなかいないと思います。 そこで、『まずは1つ実行してみる』というだけでも、ママに与える効果は段違いです。 ぜひ、いまできることから始めてみましょう! 疲れたが口癖な妻を癒す10の方法 - コブトリズム. 育児疲れ解消法① ママに『自分の時間』をつくってあげる ママに『自分だけの時間』をつくってあげましょう。 つまり、こどもから離れる時間をつくってあげるんです。 ママは、自分のこどもと一緒にいたくないってこと? そーゆーことじゃありません! ママの立場になって考えてみてください。 「あなたは、『まったく1人の時間がない生活』を、365日続けられますか?」 おそらく、だれもが「うっ…。」ってなると思います。 これが、ママの現状です。 こどもの昼寝中は?1人の時間だよね? いつ起きるかわからない状況で、たとえば1時間、完全に目を離せると思いますか? こどもが寝てるうちに、急いで残りの洗い物やって…、掃除して…、これやって…。 ってしてるうちに、こどもが「 ふぇ~ん!
【男子の本音】疲れている日、彼女や妻に本当にしてほしい9つのこと 疲れているときこそ、パートナーに甘えたり愚痴を聞いてもらったり何かしらのサポートが欲しいと思いますよね。実は、男性も同じなんです。男性も疲れている時は、彼女やパートナーに支えてもらいたい人は多いです。 (c) そこで今回は20~30代の男性200人に聞いた「疲れているときに彼女やパートナーにしてほしいこと」に関する調査結果をご紹介します まずはじめに仕事などで疲れている時、彼女やパートナーにはどのようなスタンスでいてもらえるとありがたいかを尋ねてみました。 Q. 仕事などで疲れているとき、 彼女やパートナーにはどうしてほしいですか? 放っておいてほしい 26. 5% ある程度放っておいてほしいけど、ちょっと気にかけてほしい 52% 構ってほしい 21. 5% 疲れている時にどうしてほしいか尋ねたところ、最も多かった回答は「ある程度放っておいてほしけど、ちょっと気にかけてほしい」で52%でした。基本的にはそっとしておいてほしいけど、でもあまりにも無視されちゃうとちょっと寂しい……そんな複雑な男ゴコロです。 続いて「放っておいてほしい」と回答した方が26. 5%、「構ってほしい」と回答した方が21. 5%となりました。 では具体的にどんなことをしてほしいのかを尋ねてみました。 ◆ 疲れている時に彼女やパートナーにしてほしいこと9選! Q. 仕事などで疲れているとき、彼女やパートナーに「してほしいこと」はなんですか? 【1】話を聞いてほしい・話をしてほしい 「話を聞いて欲しい」 (回答多数) 「愚痴を聞いて欲しい」 (20代・男性) 「話をしてほしい」 (20代・男性) 「ただ楽しく話したい」 (20代・男性) 「世間話」 (20代・男性) 「何気ない会話など」 (30代・男性) 愚痴を聞いてもらうだけでスッキリとして気分が楽になりますよね。また、何気ない会話って当たり前のように感じますが、疲れている時には必要なものです。疲れているときこそ、何気ない会話を大切にしてみてください♪ 【2】優しい言葉をかけてほしい 「『お疲れ様』と言ってほしい」 (20代・男性) 「ゆっくり休んでねと言っていただきたい」 (20代・男性) 「ねぎらいの言葉をかけてほしい」 (20代・男性) 「疲れをいたわってくれること」 (20代・男性) 「優しい言葉」 (30代・男性) シンプルに「お疲れ様」って言われたら嬉しいに決まってます。また、素直に彼に思っていること伝えてあげたら彼はあなたの気遣いに感謝してくれるでしょう。コミュニケーションはどんな時でも大切ですね!