ポルカドットスティングレイが2月6日に、2ndフルアルバム「有頂天」をリリースした。 1stフルアルバム「全知全能」から約1年2カ月ぶりのニューアルバム「有頂天」は、映画「スマホを落としただけなのに」主題歌「ヒミツ」をはじめ、聴いた人の気分を"有頂天"にさせる幅広いジャンルのポップミュージックが詰まった1枚に。音楽ナタリーの特集ではポルカ流のシティポップやジャズ、エレクトロポップ、ヒップホップなどを存分に楽しむことができる本作の魅力を、ライター・天野史彬による全曲レビューで紹介する。 文 / 天野史彬 ICHIDAIJI 「イチ、ニ、サン、シ!」という雫の掛け声に導かれて始まるこの曲は、玉城ティナと小関裕太がダブル主演を務めた映画「わたしに××しなさい!」の主題歌として書き下ろされた。シャープなリフを基調としながら、中盤のうなるようなギターソロ、終盤に出てくる軽快なハンドクラップやコーラスといった楽曲を彩るエッセンスが、安易にカテゴライズされることを嫌うこのバンドの、音楽に対する自由かつスケールの大きな感性を体現しているようなオープニングナンバーだ。 DENKOUSEKKA 初っ端から繰り出されるギターカッティングにしびれるだけでなく、曲が一気に拡張していくようなサビの展開にもカタルシスを感じさせられる1曲。「あんたさ、ジロジロ見過ぎじゃない?
ポルカドットステングレイが、ニューアルバム『有頂天』を2019年2月6日に発売する。メジャー1stフルアルバム『全知全能』以来、約1年3ヶ月ぶりに放たれるポルカドットスティングレイの 2ndフルアルバム。 変わらぬセルフプロデュース力、そして常にユーザー心理を考えてコンテンツを生み出すVo. & Gt. 雫のクリエイティブが申し分なく詰め込まれた2ndフルアルバム。収録されるのは、常に何かを企みデジタルバズを引き起こしてきたバンドの真骨頂とも言える強烈で音楽ファンを牽引するギターロックを始め、Keyboard、Brassアレンジにながしまみのり、Sax に NARI(SCAFULL KING)らを迎え、大胆かつ華やかにダンスロックの最上級編を見せつけるアルバムタイトル曲「有頂天」、NHK Eテレ『ラディアン』エンディングテーマ「ラディアン 」はもちろん、映画『スマホを落としただけなのに』主題歌「ヒミツ」といった楽曲達。その他、収録される新曲達はそれぞれポルカ流シティポップ、ジャズ、RAP等、止めどないアプローチを見せつける盛り沢山な内容となっている。 ●「DENKOUSEKKA」ミュージックビデオ 「DENKOUSEKKA」は、昨年末のZepp TOURからすでにパフォーマンスして、ファンの間では人気の曲。今作のコラボ相手は、あのLINEスタンプでおなじみの「けたたましく動くクマ」だった! かねてからけたくまスタンプを愛用していたVo. 雫のシナリオとけたくまのコラボは、バンドアイコンのビビまでけたたましく動くモーションが描かれており、楽曲のハチャメチャ感、久々のメンバーの七変化コスプレ。楽曲の勢いを止めないMVのスピード感は過去1! ポルカドットスティングレイ、2/6リリースの2ndフル・アルバム『有頂天』初回生産限定盤DVDトレーラー映像公開。作品は約75分となる過去最長の映像コンテンツ. ●「ヒミツ」ミュージックビデオ 今回のMVもシナリオはVo. /Gt. 雫により手がけられ、廃墟の中、何者かと赤い糸で結ばれてしまった彼女が忍び寄るその手から逃げ惑う姿が描かれている。その結末がどのような形となるのか、MVを最後まで観てチェックしてほしい。そして、雫を追い詰める相手役として出演しているのは、よゐこの有野晋哉。その怪演も見所となっている。 さらに『わたしに××しなさい!』映画&ドラマ主題歌「ICHIDAIJI」や、「パンドラボックス」といったライブでもすでに超人気曲として成長を見せている楽曲達も改めてアルバムへ収録される他、毎作品恒例であるCDのみボーナストラック(配信には未収録)として収録されるのは 1st mini ALBUM『大正義』に収録されている「ミドリ」をアコースティックアレンジに仕上げた「ミドリ」(高校3年生ver.
424(2019年2月25日発行号)掲載) カスタマーズボイス
※CDのみボーナストラック (CD初収録)
CD 有頂天 [初回生産限定盤 CD+Tシャツ あなたもうちょうてんパック] 付 属 Tシャツ ポルカドットスティングレイ Polkadot Stingray ボーナストラック フォーマット CD 組み枚数 1 レーベル Universal Sigma 発売元 ユニバーサル ミュージック合同会社 発売国 日本 サイズ Mサイズ サイズ詳細 (㎝)着丈:68, 身幅:50, 肩幅:42, 袖丈:20 商品紹介 【初回生産限定盤 CD+Tシャツ あなたもうちょうてんパック】【CD+Tシャツ】※TシャツはMサイズになります。 2017年11月8日にメジャー1st FULL ALBUM「全知全能」をリリースしてから約1年3ヶ月ぶり、キャリア2作目となる2nd FULL ALBUMを2019年2月6日にリリース! 変わらぬセルフプロデュース力、そして常にユーザー心理を考えてコンテンツを生み出すVo. & Gt. 雫のクリエイティブが申し分なく詰め込まれた今作は、常に何かを企みデジタルバズを引き起こしてきたバンドの真骨頂とも言える強烈で音楽ファンを牽引するギターロックを始め、Keyboard、Brassアレンジにながしまみのり、SaxにNARI(SCAFULL KING)らを迎え、大胆かつ華やかにダンスロックの最上級編を見せつけるアルバムタイトル曲「有頂天」を収録。 さらに、絶賛O・A中の人気番組NHK Eテレ「ラディアン」エンディングテーマである「ラディアン 」はもちろんの事、上映前からSNSを中心に話題となった話題作、映画「スマホを落としただけなのに」主題歌である「ヒミツ」も収録。 「わたしに××しなさい! 」映画&ドラマ 主題歌「ICHIDAIJI」や、「パンドラボックス」といったライブでもすでに超人気曲として成長を見せた楽曲達ももちろん収録。 毎作品恒例である今作のCDのみボーナストラックは、1st mini ALBUM「大正義」収録「ミドリ」をアコースティックアレンジに仕上げた「ミドリ」(高校3年生ver. )。 曲中の主人公である「ミドリちゃん」がちょっと大人になったver. としてリアレンジされたポルカらしいテーマに捻りを効かせた1曲。 その他、ポルカ流シティポップ、ジャズ、RAP等、止めどないアプローチを見せつける収録内容となっている。 初回生産限定盤CD+Tシャツ あなたもうちょうてんパックは、雫完全オリジナルデザイン、ライブグッズでも過去例がないながらもバンドアイコン「ビビ」が存在しつつ、完全普段使いを実現したファンマストバイなTシャツデザインであり、予約必須な初回生産限定盤となっている。 特典 初回生産分のみの封入特典:ポルカドットスティングレイ2019 有頂天 TOUR ポルフェス45 " #有頂天 ワンマン " 日本武道館チケット最速抽選先行シリアルナンバー ※初回生産分のみの封入特典となります。初回生産分終了後も商品ページの表記の変更はございません。ご了承ください。 曲目 1 ICHIDAIJI ※「わたしに××しなさい!」映画&ドラマ 主題歌 2 DENKOUSEKKA CD初収録新曲 3 ドラマ 5 ばけものだらけの街 7 大脱走 8 ラブコール 10 ラディアン ※NHK Eテレアニメ「ラディアン」エンディングテーマ (CD初収録新曲) 11 ヒミツ ※映画「スマホを落としただけなのに」主題歌 12 話半分 13 有頂天 14 ミドリ(高校3年生 ver. )
大転子を内側に引っ込めて下半身やせする方法をお伝えしていきます。 足の内ねじりの原因は日常生活の中にある 足の内ねじりもそうですが、猫背やストレートネックなどの体の歪みはいきなり出てくるわけじゃないんです。 日常生活の中で歪みの原因となる動きが積み重なって、最終的に歪みとなってしまいます。 下のような足の内ねじりを作る動きをしていないかチェックしてみましょう。 【足の内ねじりを作る日常生活の動き】 以上のような動きをしてしまっている方は日常生活から動きを変えていきましょう! 意識するだけで下半身やせが叶う、立ち方・座り方のポイントをお伝えします。 下半身やせする立ち方 【下半身やせする立ち方のポイント】 ひざのお皿はまっすぐ前向き 重心はかかとに60%、つま先に40% 足が内ねじりになっていると、膝のお皿が向かい合っている状態になります。 年齢に関係なく内股の女性は本当に多い!! 膝のお皿をまっすぐ前向きにして内ねじりを解消しましょう。 歩くときもつま先が内側に入らないように注意してください。 またつま先に体重がかかりすぎることも前もも・外ももの張りの原因です。 足裏にかかる体重はかかとに60%、つま先に40%を意識してください。 重心は小指側にいきすぎても大転子の出っ張りと、太ももの太さの原因になります。 つま先にかける体重の40%のうち、親指側には32%、小指側には8%を乗せましょう。 だいたい親指4:小指1と考えるといいでしょう。 下半身やせする座り方 【下半身やせする座り方のポイント】 お尻の穴をすぼめる 左右の膝とかかとをつける 座るときにはお尻の穴をきゅっとすぼめるとインナーマッスルである骨盤底筋群が働きやすくなり、骨盤もまっすぐに立ちやすくなります。 しっかりお尻をすぼめるとお腹に力が入るのも感じられるよ! 大転子 座り方 が出っ張りの原因になる | 大転子, 大転子 矯正, 姿勢. 左右の膝とかかとはぴったりと閉じましょう。 イメージとしては膝の間に紙を1枚はさみ続ける感じです。 床に座る場合はあぐらがおすすめです。 お尻の下に座布団を敷いて少し高さを出すと、骨盤が立てやすくなります。 左右の足を時々入れ替えて、歪みが定着しないようにしましょう。 下半身やせは日常生活から 今回は意識するだけでできる立ち方・座り方を使った下半身やせの方法をお伝えしました。 美しい体は美しい日常生活から生まれます。 いくらエクササイズや筋トレをがんばっても、日常生活で体の使い方が歪んでいたらまったく意味がありません。 筋トレの時間より、日常生活の時間のほうが何倍も長いからね!
大転子が出っ張ってしまう原因となる日常の行動がいくつかあります。 思い当たるものがあったら、日頃から注意してみましょう。 内股で立つ 内股で歩く 足の外側に体重をかけて歩く(靴の外側が減りやすい人は注意!) 横座りをしがち 鞄をいつも同じ手(肩)で持つ 脚を組む 鏡の前に立った時、 膝が内側を向いている 人は要注意です。 大転子を引っ込めることができても、上記のような行動を繰り返しているうちに、再度出っ張ってしまう可能性は十分に考えられます。「癖」になっているとなかなか直すのは大変ですが、意識して気付いた時はサッと修正しましょう。 スポンサーリンク 大転子を引っ込める方法は?
こんにちは!40代からの"やせる仕組み"ダイエット専門家 佐藤ようこです。 うさぎさん 下半身太りをなんとかしたい!!特に広がったお尻と太ももの出っ張りをなおして足やせしたい! という方に向けて、下半身太りの原因と日常生活の中で簡単にできる対策をお伝えします^^ 本記事の内容 お尻が大きい・太ももが太い原因は大転子の出っ張り 大転子を引っ込めて下半身やせする方法 上半身に比べて、お尻や足が大きい・太い。 そんなお悩みはありませんか? ダイエット相談にいらっしゃる方の中でもダントツに多いのが【下半身太り】のお悩みです。 ダイエットで体重を落としたとしても、食事制限などでは全身の脂肪が全体的に落ちるので、体型の悩みはそのまま残ってしまいます。 つまり全体的には細くなっても下半身太りはそのまま、ということです。 ようこ 私もこのパターンで、お尻と足の太さにはさんざん悩まされました・・・ でも解剖学を学んだ今ならわかります!! お尻や足の太さの原因は歪みです!! 特に40代からは筋肉が少しずつ減ってきてしまいます。 少ない筋肉では体の重みを支えることができず、それが体の歪みの歪みの原因となるんです。 筋力の低下や歪みが気になるからこそ試していただきたいのが、 【歪みを取り除いて下半身やせする方法】 です! 受講生様も歪みを取り除くことで下半身がすっきり! 「たくさんの人に足が細くなった!と言われるんです」とご報告いただきました^^ ( 講座の詳細はこちらから ) (50代・気になっていたお尻と太ももの太さを解消!) 今回の記事では"意識するだけ"で歪みを取り除いて下半身やせする方法をお伝えしていきます。 難しいことは何もなく、いつもの生活に簡単に取り入れられることばかりですよー! 今日からできることを探してみてね! お尻が大きい・太ももが太い原因は大転子 お尻の大きさ・太ももの太さには【大転子】という骨が関係しています。 大転子は誰にでもある骨ですが、体が歪むと大転子が外に張り出すので、お尻や太ももの太さにつながってしまいます。 具体的には お尻が四角く広がっているピーマン尻 太ももの骨(大転子)が外側にぽこっと出っ張っている O脚・XO脚 太ももの外側に筋肉がついている 細身のパンツやスカートが太ももで止まる という方は、歪みを改善して大転子を内側に引っ込めることができれば、お尻も太ももも引き締めることができます。 大転子とは?