// もりもりです。 きゅうりは、栄養のない野菜というイメージ がありますよね。 しかし、きゅうりは体を冷やしてくれるので、夏の暑い季節には最高な食べ物です。 マヨネーズをつけて食べるだけでもおいしいですよね。 ただし、冷え性の人は食べ過ぎないようにしましょう。 それでは、 ・きゅうりの栄養成分 ・きゅうりの起源 ・きゅうりのメリット ・きゅうりのデメリット についてお話ししますね。 スポンサーリンク きゅうりの栄養成分 (100グラム中) カロリー(㎉) 14 タンパク質(g) 1. 0 脂質(g) 0. 1 炭水化物(g) 3. 0 カルシウム(mg) 26 リン(mg) 36 鉄(mg) 0. 3 ビタミンA(mcg) 28 ビタミンB1(mg) 0. 03 ビタミンB2(mg) ビタミンB6(mg) 0. 05 ビタミンC(mg) 食物繊維(g) 1.
ホウレンソウやキャベツなどの葉物野菜を多く食べている人は、血圧が低く、心臓病のリスクも少ないという調査結果が発表された。 野菜を十分に食べている人は、ストレスレベルも低く抑えられているという研究も報告されている。 日本人を対象とした研究でも、1日に350gの野菜を食べると、心血管疾患、がん、糖尿病性腎症などの負担を大きく減らせることが明らかになった。 葉物野菜を食べている人は心臓病リスクが少ない 多くの国で心血管疾患で亡くなる人が多く、心血管疾患は世界で毎年約1, 790万人の命を奪っている。しかし、ホウレンソウやキャベツなどの葉物野菜を多く食べている人は、血圧が低く、心臓病のリスクも少ないという調査結果が発表された。 オーストラリアのエディスコーワン大学の研究グループは、デンマークで実施されている大規模調査「デンマーク食事・がん・健康研究」に参加した5万人以上を、23年間にわたり追跡して調査したデータを解析。研究開始時の参加者の年齢(中央値)は56歳だった。 その結果、ホウレンソウやキャベツなどの葉物野菜を多く食べている人は、収縮期血圧が平均で約2.
01μg 0. 71mg 200mg 1900mg 9. 4mg 17g おすすめのレシピ:大豆を使ったチリコンカン 材料 蒸し大豆 100g トマト缶 1缶 合い挽き肉 200g 玉ねぎ 1/2個 にんにく 1/2 コンソメ 2g オリーブオイル 適量 塩、こしょう 少々 チリパウダーもしくは一味唐辛子 小さじ1/4 玉ねぎ、にんにくをみじん切りにしてオリーブオイルを引いたフライパンで炒める。玉ねぎが透き通ったらひき肉を入れて色が変わるまで炒める。 トマト缶、大豆、コンソメ、塩、こしょうを入れて、30分程度汁気が少なくなるまで弱火で煮る。最後にチリパウダーを入れて味を調える。 野菜のカテゴリ別栄養価ランキング 惜しくも野菜の栄養価ランキングには外れてしまったももの、是非食べて頂きたい葉菜類、果菜類、根菜類を、栄養価と効果のトータルバランスで栄養価ランキングを紹介します。 葉菜類 緑の葉物野菜のことを葉菜類(ようさい)と言います。ビタミン、ミネラルを多く含む野菜なので、調理する時にはビタミンが抜けださないように注意しましょう。 第3位:クレソン ステーキなどの付け合せに出てくるクレソンは野菜の中で栄養価が高い部類に入ります。脇役が多いクレソンですが、ニンニクとオリーブ油で炒めると沢山食べることができるのでおすすめです。 クレソン100gの栄養素と含有量 2700μg 26mg 0. 1mg 110mg 330mg 1. 1mg 2. 5g 第2位:春菊 お鍋に欠かせない春菊は冬が旬の野菜の中で一番カロテンが多い野菜になります。風予防に効果的ですので、積極的にお鍋に入れましょう。 春菊100gの栄養素と含有量 4500μg 19mg 0. 10mg 0. 16mg 160mg 3. 2g 第1位:小松菜 ミネラルが豊富に含まれているので、体の調子を整える効果が期待できます。また、プロリンと言うコラーゲンの生成に役立つ栄養素が含まれている野菜です。 小松菜100gの栄養素と含有量 3100μg 39mg 0. 09mg 170mg 2. 8mg 1. 9mg 果菜類 果菜類とは、実の部分を食べる野菜達のことを言います。色鮮やかな野菜が多く、その皮の色に抗酸化作用がありますので丸ごと食べるようにしましょう。 第3位:パプリカ 野菜の中でも特にビタミンCが多いと言われるブロッコリーやモロヘイヤ。これらを更に上回るのがパプリカです。ビタミンCは水溶性ですので、なるべくサラダなど生で食べると吸収率が良くなります。 パプリカ100gの栄養素と含有量 1100μg 0.
下半期といったら、 BTS を始めたK-POPが大ヒットしました。 BTS はなんとHOT100で3曲もNo1になりました BTS の他には BLACKPINK、Super M、NCT と言ったアーティストがアルバムランキングで初登場2位となるなどK-POPが世界を席巻しました。 2021年もまだまだK-POP人気は加速して行きそうな予感ですね。 では2020年下半期のNo1に輝いた楽曲をご紹介して行きます! 全米 ナンバー ワン ヒットで稼. !No1になった楽曲は10曲です。 2020年下半期 全米NO1獲得曲 Taylor Swift - cardigan (Official Music Video) サプライズリリースとなった 【folklore】 からのリードシングル アルバム【folklore】も初登場No1を獲得。 そしてこちらの曲【Cardigan】も初登場No1となり 史上初のアルバム、シングル共に初登場No1を獲得したアーティストという偉業を達成 更にアルバム 【folklore】 は通算8週No1となり 2020年唯一のミリオンセラーアルバムとなりました。 【folklore】 はコロナ禍で制作された作品で、全曲アコースティックのサウンドの作品となっております こちらの曲もピアノが美しいサウンドで、聞いてるととても暖かい気持ちになります。 テイラーが自らプロデュースしたと言われるPVも美して素晴らしいです。 元カレについて歌った曲で、色々話題になった歌詞にも注目です!! Harry Styles【Watermelon Sugar】 One Directionのハリーがソロとして、初のNo1を獲得 この曲は 8月3日のナショナルスイカデーに合わせてトレンドとなり、ランキングが急上昇! ミュージックビデオやカセットテープの売り上げも好調で、見事No1を獲得 この曲の入ったアルバム【 Fine Line 】も大ヒットを記録。 2020年は見事イメージチェンジを成功させアーティストとして、大ブレイクを果たしました。 この曲は繰り返されるサビが印象的で1回行けば病み付きになる曲ですね 2020年の夏を代表する一曲ではないでしょうか 初登場No1を記録し、通算4週ナンバーワンを獲得した大ヒット曲 Cardi Bにとっては久々の新曲になりました。 そして上半期【Savege】で大ブレイクしたMegan Thee Stallionとのコラボで、旬な女性ラッパーによる2人の超セクシーな歌詞が話題沸騰!!
世界各国の人気音楽ランキング トップ > USA洋楽 > 【最新版】アメリカ洋楽ヒットチャート全米人気曲ランキング US Hit Songs Weekly Singles Chart 2021年7月3日 American Music Chart 動画で聴く!ダウンロードできる! 全米ナンバーワンヒット曲. いまアメリカで流行りの音楽 ↓ ↓ 2020年間ヒット曲 1-100位 ↓ ↓ 曲名 / アーティスト名 後ろの ★ はおすすめ度です ★★★★ ★ まだ魅力がわからない ★★ ★ ★★ また聴いてみようかな ★ ★ ★★★ 絶対また聴く ★ ★★★★ 何度も聴きたい ★★★★★ 神曲 ♪ Butter / BTS 防弾少年団 KPOP Butter BTS K-Pop ¥255 provided courtesy of iTunes ♪ Good 4 U / Olivia Rodrigo ★ ★★ good 4 u オリヴィア・ロドリゴ ポップ ♪ Levitating / Dua Lipa feat. DaBaby ★ ★★ ★ ♪ Kiss Me More / Doja Cat feat. SZA ★ ★ ★ ♪ Peaches / Justin Bieber feat. Daniel Caesar, Giveon ★ ★ ★ Page Topにもどる ♪ Montero (Call Me By Your Name) / Lil Nas X ★★★ ♪ Leave The Door Open / Bruno Mars, Anderson & Silk Sonic ★ ★ ★ Leave The Door Open ブルーノ・マーズ, アンダーソン・パーク & Silk Sonic R&B/ソウル ♪ Deja Vu / Olivia Rodrigo ★★ ★ deja vu ♪ Save Your Tears / The Weeknd ★★★ Save Your Tears ザ・ウィークエンド & アリアナ・グランデ ザ・ウィークエンド ♪ Astronaut In The Ocean / Zivert Masked Wolf オーストラリアのラッパー ↓ ↓ 先週の洋楽チャート ↓ ↓ ↓ ↓ 2020年の年間チャート ↓ ↓ Page Topにもどる
アリアナ・グランデ&ジェニファー・ハドソン」では、マライアほかアリアナ・グランデとジェニファー・ハドソンという3大歌姫の豪華コラボはもちろん、楽曲後半で魅せるマライア×アリアナのホイッスル・ヴォイスの共演が大きな話題となり、ミュージックビデオはYouTube公開から1週間で2, 200万回以上再生されるなど現在大ヒット中だ。 ● 「Ohサンタ!feat. アリアナ・グランデ&ジェニファー・ハドソン」ミュージックビデオ 今年デビュー30周年を迎えた"クリスマスの女王"ことマライア・キャリーが新旧の楽曲で全世界のチャートを席巻中、様々な作品を通して2020年という特別な年の締めくくりを色鮮やかに彩っていく。 ■ 商品情報 シングル 「恋人たちのクリスマス」 配信中 ‣ 再生/購入リンクはこちら ニュー・シングル 「Ohサンタ!feat. アリアナ・グランデ&ジェニファー・ハドソン」 サウンドトラック 『マジカル・クリスマス・スペシャル』 アルバム 『レアリティーズ』 発売中 ¥7, 000(+税)SICP-31388~31390 ※国内盤のみ1996年東京ドーム初来日公演ライヴ映像Blu-ray付豪華3枚組仕様 ※国内盤のみ歌詞・対訳・解説付き ※国内盤のみ高品質Blu-spec CD2仕様 カセットシングル 『ヒア・ウィ・ゴー・アラウンド・アゲイン/ラヴァーボーイ (Firecracker Original Version)【完全生産限定盤】』 2020年12月11日(金)発売 ¥1, 500(+税)SITP-2 ※国内盤のみホワイト・カラー・カセット仕様/スリーヴ・ケース付/歌詞対訳・解説付 ‣ 再生/購入リンクはこちら
濃縮還元 "80s歌汁" 100%! 3枚組全57曲で、80年代洋楽を総ざらい!!! DISC❶[GLOBAL HITS]80年代の全米&全英両シングル・チャ―ト制覇曲のみ⑲曲
DISC❷[JAPAN HITS]80年代のオリコン洋楽シングル・チャート1位獲得曲のみ⑱曲
DISC❸[MOVIE HITS]80年代の大ヒット映画主題歌のみ⑳曲
2018年8月15日発売
歌詞・対訳・解説付/SICP5807~9 /3枚組/SPECIAL PRICE ¥3, 000+税
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80年代洋楽シーンをギュッと凝縮! 2020年に全米1位を獲得した楽曲全22曲を振り返り【特集】 - フロントロウ -海外セレブ＆海外カルチャー情報を発信. 「バブル」ブームを再現したお笑いネタやイベントが若い世代に人気を呼んだり、アナログレコードやカセットテープ人気の再燃などにより、平成最後の1年ということもあいまって昭和後期(とりわけ80年代)に再び注目が集まっています。また、80年代POPカルチャーをこれでもかと盛り込んだスピルバーグ監督の映画『レディ・プレイヤー1』も世界的な大ヒットを記録し、<80s>は今年もヒットのキーワードになっています。そんな中、80年代洋楽シーンを「凝縮」した3枚組のコンピレーションCD『ナンバーワン80s PERFECTヒッツ』が登場。本作は、累計10万枚を突破した『ナンバーワン80s』シリーズの集大成的作品で、80年代の鉄板洋楽ヒット曲を全57曲収録した3枚組。DISC1には全米・全英シングル・チャートの両方で1位を獲得した歴史的な大ヒット曲のみを収録、DISC2にはオリコン洋楽シングル・チャートで、同じく1位を獲得した曲のみを収録、DISC3には記憶に残る大ヒット映画の主題歌を厳選して収録。この1枚(正確には3枚ですが)で、あの頃の想い出が色鮮やかに蘇ります。もちろん、
1(3週連続) 2 デュラン・デュラン|ザ・リフレックス 84年全米No. 1(2週連続) 3 ワム!|ウキウキ・ウェイク・ミー・アップ 84年全米No. 1(3週連続) 4 a-ha|テイク・オン・ミー 85年全米No. 1 5 サバイバー|アイ・オブ・ザ・タイガー 映画『ロッキー3』主題歌 (アサヒ クールドラフトCM曲) 82年全米No. 1(6週連続) 6 ヒューイ・ルイス&ザ・ニュース|パワー・オブ・ラヴ 映画『バック・トゥ・ザ・フューチャー』主題歌 85年全米No. 1(2週連続) 7 スターシップ|愛はとまらない 映画『マネキン』主題歌 87年全米No. 1(2週連続) 8 アイリーン・キャラ|フラッシュ・ダンス・・・ホワット・ア・フィーリング 映画『フラッシュダンス』主題歌 83年全米No. 1(6週連続) 9 ケニー・ロギンス|フットルース~メイン・テーマ 映画『フットルース』主題歌 84年全米No. 1(3週連続) 10 ベルリン|愛は吐息のように 映画『トップガン』愛のテーマ 86年全米No. 1 11 ジョー・コッカー&ジェニファー・ウォーンズ|愛と青春の旅立ち 映画『愛と青春の旅立ち』主題歌 82年全米No. 1(3週連続) 12 シカゴ|素直になれなくて 82年全米No. 1(2週連続) 13 ブライアン・アダムス|ヘヴン 85年全米No. 1(2週連続) 14 メン・アット・ワーク|ノックは夜中に 82年全米No. 1 15 ユーリズミックス|スウィート・ドリームス 83年全米No. 1 16 MR. 全米シングル・チャートで16週1位という大記録を打ち立てた楽曲とは？ 大ヒット曲をご紹介 (2019/07/24) 洋楽ニュース｜音楽情報サイトrockinon.com(ロッキング・オン ドットコム). ミスター|キリエ 86年全米No. 1 17 バングルス|胸いっぱいの愛 TBSドラマ『ラブシャッフル』挿入歌 89年全米No. 1 18 シンディ・ローパー|タイム・アフター・タイム 映画『サイドウェイズ』(今秋公開予定)主題歌 84年全米No. 1(2週連続) DISC2 1 プリンス|レッツ・ゴー・クレイジー 映画『パープルレイン』挿入歌 84年全米No. 1(2週連続) 2 ダリル・ホール&ジョン・オーツ|プライベート・アイズ 81年全米No. 1(2週連続) 3 ジョージ・マイケル|フェイス 87年全米No. 1(4週連続) 4 ホイットニー・ヒューストン|すてきなSomebody 87年全米No. 1(2週連続) 5 リック・アストリー|トゥゲザー・フォーエヴァー 88年全米No.