どうもカイザーです。大学を卒業して約20年で体重が20KG以上増加してしまいました。その結果、病気にはなってはいないものの、会社の健康診断ではランクC評価以下。再検査へ行くように指導をいただいています。 スマホ連携の体組成計を購入する 年齢も40を超えて、3人の子供がまだまだ幼いこともあり自分自身の健康を維持する必要と自覚がでてきたこともあり、まずはスマホと連携できる体重計を購入して、日々の減量結果を記録しようと考えたのです。 カイザー嫁 カイザー 店頭で購入したスマホ連携体組成計は ネットでも事前に下調べをしてから店頭にいきました。スマホで連携している体重計を販売しているメーカーはオムロン、パナソニック、タニタのほかネットでEnacFire(エナファイアー? )という格安の体重計があります。 結論からいうと私が買ったのはオムロンの体重体組成計 HBF-255Tでした。 メーカー別スマホ連携体組成計を比べてみた。 オムロン 体重体組成計 HBF-255T カイザーが購入して使用している機種です。 外観 透明電極とガラス天板で凹凸のないフラットなデザインなので、洗面所やリビングなどにもなじんで設置できます。 ガラス天板を使用していることもあって足の跡がかなり目立ってしまいます。 色 ホワイト、ブラック、レッドの3色 値段 10000円前後 2020年新製品もでました!
と思われるかもしれませんが、たったこれだけの手間がめんどくさくて体重計に乗らなくなっていました。 きっと 体重計の置き場所を変えたり PCではなくスマホで入力できるアプリを探したり するだけで全然なんとかなりそうな気がしたのですが、そう思い続けて体重計に乗らない日が長い間続いてしまって…やっと気づきました。 「このままじゃ体重計習慣は絶対に身につかない!」 ということに。 そもそも、体脂肪率とかは無視して 体重を計測するだけにすれば習慣化できそう な気もしたのですが、(体重計に乗らないくせに)体脂肪率とか内臓脂肪レベルとか見たくなるんですよー(笑) でも、だからこそ習慣化できない… そんなネガティブループが続く日々💦 スマホ連動体重計なら毎日乗れる!超簡単に習慣化できる! そういえばスマホと自動連動する体重計って聞いたことあるなー と思い立って調べてみました。 すると… やっぱり体重計乗るだけでスマホに数値が連動するらしい! これこれ!これだよこれ! こういうの探してたー(๑•̀ㅂ•́)و✧ と思ってタニタさん・オムロンさんの売れ筋商品の値段を見てびっくり (゜o゜; スマホ連動体重計の価格帯 一流メーカーのスマホ連動体重体脂肪率計の価格は 安いモデル:1. 【おすすめ体重計】スマホと連携オムロン体重計を使ってみた感想 - カイザー.coｍ. 3万円〜2万円 高いモデル:3万円超え です。 ※詳しくは価格. comなどで調べてみて下さい いくら「Excelに記録するのがめんどくさいからスマホ連動の体重計を書い直したい」と思っても… そのためだけに(自分の怠け心のためだけに)2万円前後のお金をぽ~んと払えるほど裕福ではありません (^_^;) 「うーん。やっぱり横着しちゃ駄目かー」と諦めかけていたときに、Amazonで調べてみたら… 3, 000円クラスの中国製のスマホ連動体重計が何種類も見つかった (゜o゜; いい。いい。全然中国製でいい! ちゃんと動作して壊れなかったら全然いいよ! 3, 000円クラスのスマホ連動体重計は色々あるけど… Amazonで「スマホ連動 体重計」と検索すると… いろんなメーカーの体重計が見つかります。 しかも星の数をチェックすると、大体どこも4つ以上と高評価 (゜o゜; しかもレビュー数が100以上あるので信用できそう。 でもなー 3, 000円とか絶対に怪しいよなー (^_^;) と荒んだ心でネガティブレビューを読み込んでみたら 「全く起動しない!すぐに返品しました」 「アプリが使えたもんじゃない!金返せ!」 みたいなコメントがゴロゴロ見つかります ( •̀ㅁ•́;) やっぱり3, 000円のスマホ連動体重計なんてろくなもんじゃないんだ。 大手が数万円で販売してるのにはそれだけの理由があるんだなー と半ば諦めかけてレビューを読み続けてみたら、まともなコメントばかりの体重計がみつかりました (゜o゜; ネットの評価が一番高かったのがRENPHO✨ 辛辣なコメントが並ぶ廉価版のスマホ連動体重計の中で、唯一ひどいコメントがなかったRENPHO えっ?蓮舫?
停滞期でも、これまでの右肩下がりのグラフを見れば、「ここまで頑張ったんだから、もうちょっと続けてみよう」とか「ここでリバウンドしたら、もったいない!」と思えますし、効果が出始めれば、太っていたときとどう違うのかを、グラフで分析することができます。 当たり前ですが、以前より歩数がが多いとか、健康度が高い、摂取カロリーが少なめだと、体重が減るんです。 そういう気づきが面白くて、続けられています。 ついでに、本格的な夏がきてからは、熱中症や脱水が怖いので、飲んだ水の量も記録するアプリを見つけて、ぽちぽちと入力しています。すると、割と飲めてないことがわかりました。飲む水の量も、ダイエットに多少影響があるのではないかと思っているので、今、経過を観察しています。 以上、つらつらと書いてきました。 今は、スマホとネット環境のおかげで、ダイエットを可視化するための作業がどんどん自動化できます。便利なものは、めいっぱい活用しましょう。 めんどくさがりで、ずぼらで、おおざっぱな私でもできたので、あなたもできるはずです。
9. 2以降で糖質の連携も対応しました。 ゲーム要素で入力が楽しくなってくる 朝食・昼食・夕食・間食の表示がSNSのタイムライン形式になっているので、食事を入力してデータを完成したくなります。 最後の採点が結構シビア。栄養バランスを考えた食事をして、高得点を狙うのが楽しくなってきます。 まとめ 今すぐ痩せようとかダイエットを考えていなくても、健康管理に使ってみると良いと思います。 自分は「あすけん」を使ってみて、ふだん「今日は食べすぎた」とか「お腹空いた」とか思ってただけで、具体的なカロリー・栄養をまったく把握していなかった、という貴重な発見をしました。 画像解析機能はプレミアム登録が必要ですが、新規アカウントは 2週間のお試し期間 があります。 一度登録したメニューは履歴から呼び出せるようになる ので、ある程度メニューつかい続けると画像解析が無くても入力できるようになります。 いちばん面倒な食事のデータ入力を、料理の写真を撮るだけで可能にしたダイエットサポートアプリ。 個人的に月額の300円は「安い!」と思います。 節約するなら「マネーフォワード」、痩せるなら「 あすけんダイエット 」 。 本当にオススメの健康管理アプリなので是非使ってみてください。 アプリはiPhoneとAndroid両方に対応しています。 おすすめ記事
こんにちは。 mone( @mone_creator )です。 pon 毎回アプリに体重記録するのめんどくさいよ〜 mone わかる!! わかるよ!! 測ってから手打ちする、アレさえなければ!!
)もあります。 商品に同封されている説明書と同じ色のアプリをダウンロードするようにしましょう。 【ポイント③】ちゃんとスマホのアプリと連動する?どのくらい時間かかる? RENPHOの使い方は スマホのアプリを起動する そのまま(アプリが起動されていればスマホは手に持ってなくてもOK)体重計に乗る bluetoothで自動接続される 3秒ほどで測定・データ転送完了 驚くほど簡単!しかも早い! (゜o゜; これで本当に計測できてるのか不安になるレベルです。 不安になってスマホ側を確認してみると… ちゃんと更新されてます✨ 【ポイント④】測定した数値は正確? あくまでも以前に使っていた体重計との比較ですが 体脂肪率:5%くらい低く表示されてダイエット成功した気分になれる (^_^;) 体脂肪率連動数値:同様の誤差で(実際より)いい数値で表示されます 体重など:正しく表示されています 「体脂肪率をしっかり測定したい!」という方は3, 000円台のスマホ連動体重計は購入しないほうがいいと思いますが、 日々の体重の増減を把握したい 関連数値もざっくり知りたい くらいの感覚なら、RENPHO全く問題ないと思います (๑•̀ㅂ•́)و✧ ただし(説明書にも書かれていますが) 硬い平らなところで計測しないと数値がめちゃくちゃブレる ので、そこだけは注意するようにしましょう。 【ポイント⑤】履歴をグラフで確認できる? RENPHOの標準アプリでも週・月・年単位で 体水分率 骨格筋(?) をグラフで確認できます。 私はiPhone7を利用しているので、iPhoneのヘルスケアデータと連動させると(例えば「あすけん」という無料アプリで) 【あすけんと連動】体重と体脂肪率の関係をグラフ化 【あすけんと連動】体重と消費カロリーの関係をグラフ化 色々な数値を確認することもできます(๑•̀ㅂ•́)و✧ やりたかったことが全部できる (゜o゜; しかも自動で✨ 便利すぎる! いままでExcelに手入力してたのがバカらしくなるくらい便利✨ しかもたったの3, 000円 (*´ω`*) この体重計を購入してからは毎日問題なく体重計に乗れるようになりました (๑•̀ㅂ•́)و✧ 体重計に乗る習慣がついてない人には特におすすめしたい商品です!
(笑) 関連記事 - Related Posts - 最新記事 - New Posts -
2018/08/20 06:38 夢占いでてんとう虫が出てきたらどのような意味合いが込められているのでしょう。てんとう虫の状態によってはチャンスを掴むことも可能です。凶夢の場合でもメッセージをきちんと受け止めれば上手に回避できます。てんとう虫が出てきた時の夢占いから、あなたに何を伝えたいのかを一つづつ説明をしていきます。 チャット占い・電話占い > 夢占い > 《夢占い》夢の中にてんとう虫が出てきた時のメッセージを解読! ・恋愛のこと ・お金のこと ・健康のこと 今後どうなるのか気になりませんか? そういった時に手っ取り早いのが占ってしまう事? プロの占い師のアドバイスは芸能人や有名経営者なども活用する、 あなただけの人生のコンパス 「占いなんて... 」と思ってる方も多いと思いますが、実際に体験すると「どうすれば良いか」が明確になって 驚くほど状況が良い方に変わっていきます 。 そこで、この記事では特別にMIRORに所属する プロの占い師が心を込めてあなたをLINEで無料鑑定! あなたの恋愛傾向や基本的な人格、将来どんなことが起きるか、なども無料で分かるので是非試してみてくださいね。 (凄く当たる!と評判です? ) 無料!的中運勢占い powerd by MIROR この鑑定では下記の内容を占います 1)あなたの今年の恋愛運 2)あなたの今年の結婚運 3)あなたの今年の仕事運 4)あなたの今年の金運 5)あなたの今年の健康運 当たってる! 感謝の声が沢山届いています あなたの生年月日を教えてください 年 月 日 あなたの性別を教えてください 男性 女性 その他 こんにちは!MIROR PRESS編集部です。 てんとう虫の夢を見たけど、一体どんな意味があるのだろうかと気になったことはりませんか? 夢と言うのは全てに意味があります。 これからの人生を彩るためにも、どんな意味が含まれているかを尋ねてみませんか? てんとう虫の夢を見た時の意味と心理をひも解いていきましょう。 あなたの見た夢の内容は? 《夢占い》夢の中にてんとう虫が出てきた時のメッセージを解読！. もちろん今回の記事でも解説させて頂いていますが、あくまで夢占いはその日を占うにすぎない事が多いです? 今後あなた自身に起きることや、どんな素敵な人と出会うのか、 一人一人違う運命を詳しく知るにはプロの鑑定を受けるのがおすすめです インターネット占い館? MIROR? では四柱推命やタロット、数秘術、霊感などの数多くの種類と総勢100名以上の本格派のプロ占い師があなたのために占います。 あなたに訪れる運命的な出会いや、本当にあなたを幸せにしてくれる人はどんな人なのか、などをたっぷりとオーダーメイドで。 今なら初回返金保証キャンペーン中!どんな悩みや相談も秘密厳守でお得に鑑定中!
蛾の死骸の夢 蛾の死骸の夢は、 悩みごとの解決 を意味しています。 蛾は対人ストレスを表し、死骸は問題解決を示しています。 今まで悩んでいたコンプレックスや、心配事が解決します。 これからは気にしないで明るく頑張れるでしょう。 精神的にも安定しそうです。 蛾の死骸の夢を見たら、もう悩まずに前向きになりましょう。 12. 白い蛾、美しい蛾を見る夢 白い蛾、美しい蛾を見る夢は、 生活の安定 を意味しています。 白い蛾や美しい蛾は生活が安定してくることを示しています。 白い蛾は幸運を表しています。 経済的にも余裕がでてきそうです。 仕事も安定していき、困ることはなくなるでしょう。 白い蛾、美しい蛾を見る夢を見たら、今の仕事が安定すればもう大丈夫です。 13. 気持ち悪い、汚い蛾を見る夢 気持ち悪い、汚い蛾を見る夢は、 生活の不安定 を意味しています。 気持ち悪い汚い蛾を見るのは生活が不安定になることを示しています。 実際は、蛾はほとんど見たら気持ち悪いことが多いですよね。 夢の中では生活が不安定になっていることをあらわしています。 経済的にも苦しくなってしまうでしょう。 気持ち悪い、汚い蛾を見る夢を見たら、今の仕事でやっていけるかどうか考えてみましょう。 14. 大きな蛾の夢 大きな蛾の夢は、 先入観 を意味しています。 蛾はよくない環境を表し、大きな蛾は先入観があることを示しています。 物事に対しての先入観が強くなっていることになります。 固定観念を捨てることが大事になります。 人からの嫉妬や誤解などもあります。 大きな蛾の夢を見たら、あなたになれなれしい人物には要注意です。 15. 【夢占い】クモ（蜘蛛）の出てくる夢の意味とは？クモを殺す、巨大クモなどパターン別心理。 - Latte. 派手な模様の蛾の夢 派手な模様の蛾の夢は、 対人トラブル を意味しています。 派手な模様の蛾は人間関係のトラブルを示しています。 少しあなたにしつこくしてくる人が出てきそうです。 男女のどちらもありえます。 早めの対処でトラブルを避けることはできるかもしれません。 派手な模様の蛾の夢を見たら、人と接するときは注意してみてください。 16. 蛾がまとわりついてくる夢 蛾がまとわりついてくる夢は、 運気低下 を意味しています。 蛾は対人ストレスを表し、まとまわりついてくるのはトラブルを示しています。 異性に関係するトラブルに巻きこまれてしまうかもしれないです。 そんな雰囲気があるときはなるべく引いておいてください。 精神的も疲れるだけなのでよく考えましょう。 蛾がまとわりついてくる夢を見たら、問題が起きそうなときはなるべく関わらないように注意してください。 17.
この夢占いは、 今まであなたが悔やんでいた出来事が良い方向に流れる ことを表し、 吉夢 と分類されます。 前に後悔するような出来事を起こしてしまっていても、それらが 好転していく兆し です。 ゆっくりかもしれませんが、 あなたの運気も上昇傾向 にあります。 今まで頑張ってきたことが実を結びそうです。 これからも手を抜かずに、コツコツとまい進していくことをおすすめ。 この夢占いは、 あなたの望みは叶いつつあることを伝えている吉夢 です。 日々こつこつと努力を惜しまず積み重ねていくことで、 目標は成就することを暗示 しています。 もし巨大なてんとう虫が空に向かって飛んで行く夢であれば、 目標達成が近いというメッセージ も。 周囲もあなたを応援しています。 このまま迷わずまい進していって下さい。 無料!的中運勢占い powerd by MIROR この鑑定では下記の内容を占います 1)あなたの今年の恋愛運 5)あなたの今年の健康運 あなたの生年月日を教えてください 年 月 日 あなたの性別を教えてください 男性 女性 その他 最近あなたの周りは順調にすすんでいますか? 仕事もなんだか上手くいかない、恋も今ひとつ、そんなことはありませんか? でも安心してください。 この夢占いは 吉夢 。 てんとう虫が逃げることは、 あなたが抱えている「マイナスのイメージ」がなくなっていくことを暗示 しています。 近いうちに、あなたの心が晴れやかになることをイメージしてくださいね。 追いかけられると言うことは、 精神的にも追いつめられ切羽詰まっていることを暗示 しています。 残念ながらこの夢占いは 凶夢 です。 いまあなたはどこか辛いな、なんかやる気がでないな…なんてことはありませんか?
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夢の中で蛾が飛んでいるのをみたり、蛾を捕まえていたり・・・。 夢の中で蛾を見るのはあまりいい気分ではありません。 蛾が出てくる夢は不吉なイメージがあります。 そんな蛾が印象的な夢にはどんな意味があるのでしょうか? 蛾の夢の意味とは? 蛾の夢はトラブルや死を予兆するときに見ることがあります。 また、人間関係でのストレスを抱えていることもあります。 健康状態がよくないこともあるので注意が必要です。 蛾の夢の意味を夢占いにより解析してみましたので紹介いたします。 蛾の夢の意味 心理状態のパターン 蛾の夢の意味と心理状態のパターンを紹介します。 1. 蛾が近くで飛んでいる夢 蛾が近くで飛んでいる夢は、 身内のトラブルがあること を意味しています。 蛾は対人ストレスを表し、近くで飛ぶのは自分に近い所でトラブルがあることを示しています。 あなたの家族や親族にトラブルがあることの予兆になります。 家族とよく話をしていない人は話をしてみたほうがよさそうです。 困ったときは相談に乗ってあげましょう。 蛾が近くで飛んでいる夢を見たら、家族とのコミュニケーションを大事にしてください。 2. 蛾が部屋の中を飛ぶ夢 蛾が部屋の中を飛ぶ夢は、 不安になっていること を意味しています。 蛾は対人ストレスを表し、部屋の中を飛ぶのは心の不安を示しています。 何か心の中で問題を気にしすぎていて不安な思いをしているようです。 誰かに話を聞いてもらったりすることで楽になれるかもしれません。 一人で抱え込まないことが大事になります。 蛾が部屋の中を飛ぶ夢を見たら、不安な思いを取り除けるよう友達に相談してみましょう。 3. 蛾を追い払う夢 蛾を追い払う夢は、 嫌悪感からの解放 を意味しています。 蛾は対人ストレスを表し、追い払うのはストレス改善を示しています。 嫌いな人や、苦手意識の強いものから解放されそうです。 これまでの感じていたもやもやもなくなっていくことでしょう。 精神的にも安定してきそうです。 蛾を追い払う夢を見たら、嫌悪感がなくなったら自分が癒される場所に行って心を浄化してみてください。 4. 蛾を捕まえる夢 蛾を捕まえる夢は、 対人運低下 を意味しています。 蛾は対人ストレスを表し、捕まえるのは人間関係の悪化を示しています。 少し面倒な人とかかわってしまうかもしれません。 簡単に逃れることができないようです。 あまり自分が好きではない人からなつかれてしまったりします。 蛾を捕まえる夢を見たら、苦手な人とは上手に距離をおく方法を考えましょう。 5.