2021. 08. 01 SUN. GRAND OPEN
S CUBE HOTEL by SHIROYAMA
JR川内駅 徒歩約 1 分の 好立地
SHIROYAMA HOTEL kagoshima
城山ブランド
TOPICS
2021. 04. 28
【宿泊プラン】グランドオープン記念特別プランの販売を開始しました。
詳しくはこちら
2021. 06
【8月1日(日)グランドオープン】S CUBE HOTEL by SHIROYAMA |4月15日(木)より予約受付開始
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オープン記念プラン
【期間限定】
【朝食付き】★GRAND OPEN記念★先行予約!8月宿泊限定 超早割
販売期間:2021年8月1日(日)~8月31日(水)
特別 価格
シングル
6, 600円~
ダブル
スーペリアダブル
8, 250円~
デラックスツイン (トリプル可)
9, 350円~
※ツイン・ダブルは2名様1室利用時の1名様価格です。
【朝食付き】★GRAND OPEN記念★SALE!観光・ビジネスに最適
TOPICS 2021. 7. 28 (水) 【令和3年度分】新型コロナウイルス感染症対策により中止・延期となったイベントについて[7月28日現在] 2021. 7 (水) 令和3年 「高速船甑島」のお盆期間中の運航ダイヤについて 2021. 5. 6 (木) 甑島の通行止の解除・継続情報[5月6日現在] 新着情報 お知らせ メディア掲載情報 甑島商船運行状況 観光船かのこ運行情報 きゃんぱく(体験プラン) 2021. 29 (木) 本日は通常運航(新型コロナウイルス感染症予防対策) 2021. 28 (水) 【令和3年度分】新型コロナウイルス感染症対策により中止・延期となったイベントについて[7月28日現在] 2021. 26 (月) 令和3年度「薩摩川内はんやまつり」中止のお知らせ 2021. 7 (水) 令和3年 「高速船甑島」のお盆期間中の運航ダイヤについて 【テレビ情報】7/30(金)KTS「見っどナイト」はC&K地元化計画Ⅱ甑島編vol. 3 2021. 21 (水) 【テレビ情報】7/23(金)KTS「見っどナイト」はC&K地元化計画Ⅱ甑島編vol. 2 2021. 9 (金) 【テレビ情報】7/10(土)BS-TBS「神田伯山のスクープ! 語源ハンター 其の弐」に駅市が登場! 07/29 06:45 本日の甑島航路は、通常運航を予定致しております。 但し、気象の変化により 変更もあり得ますので、ご了承下さい。 運航お問い合わせは0996-32-6458 又は 川内港(高速船) 0996-41-5100 まで。 なお、新型コロナウイルス感染症予防対策のため、当分の間、串木野港及び川内港において、乗船手続きの前にご乗船されるすべての方を対象に体温測定を実施いたします。 何卒、ご理解とご協力を賜りますようお願い申し上げます。 2021. 【8/6（土） 鹿児島：第44回 京セラ夏祭り】│サザンクロスオフィシャル│鹿児島発アイドルユニット・S★UTHERN CROSS Official WEBSITE. 29 08:11 本日 7月29日 木曜日 観光船かのこは、通常、鹿島断崖コースを運航いたします。 なお、気象状況によっては変更になる場合があります。 また、新型コロナウイルス感染拡大地域の方の施設利用自粛をお願いしています。 お問い合わせ 電話 09969-2-1150 甑幸葉海業 2021. 2 【コラボ企画! 】きゃんぱく×宇宙館化学工作「パタパタ飛行機」 【きゃんぱくシーズンプラン夏2021】7/8予約受付スタート!
1972年に滋賀蒲生工場で始まった当社伝統行事の「京セラ夏祭り」。今年も7月21日の鹿児島隼人工場からスタートし、全国の工場・事業所で開催します。 子どもから大人まで楽しめるイベント盛りだくさんの「京セラ夏祭り」にぜひお越しください!
薩摩川内市 バス時刻表 路線別時刻表 主要バス停留所時刻表 川内営業所管轄 全路線図 コミュニティバスは薩摩川内市HPへ 路線図 表示色 路線名 ・時刻表・主要バス停・各路線図 1 車庫前~川内駅~阿久根駅前~阿久根新港及び鶴翔高校 時刻表 路線図 運賃表 3 車庫前 ⇒ 山田馬場 ⇒ 高来住宅前 4 高来住宅前 ⇒ 山田馬場 ⇒ 上手 5 車庫前 ~ 山田馬場 ~ 五代住宅 ~ 山田馬場 ~ 市比野 6 ~ 山田馬場 ~ 車庫前 7 市比野 ⇒ 山田馬場 ⇒ 川内駅 8 車庫前 ~ 山田馬場 ~ 川内駅 9 川内駅 ~ 川内港ターミナル・京泊・火力発電所 【運賃は、大人150円・小人80円となっております。】 時刻表 路線図 川内駅~川内港ターミナル・川内港シャトルバス(高速船甑島接続「こしきバス」) 薩摩川内市のホームページをご覧ください。 ※サイト内の「甑島」をご覧ください。 2021. 4. 1より 川内駅前 大小路 上川内 車庫前 草道駅前 勝目団地前 百次 西方駅前 運行状況・忘れ物について お問合せ先 南国交通 川内営業所 TEL0996-23-8400 異常気象時の運航状況などはこちらをご参照ください。
ダイエットで食事や運動に気をつけているのに、ダイエットでなぜかなかなか体重が落ちない…ということありますよね。 一見、停滞期なのでと考える場合がありますが、今までのダイエットの概念が違っていて逆効果になってしまうものもあるそうです。 ダイエットでなんだか体重が落ちない人が停滞期でない場合の落とし穴と、ダイエットについての新常識を知っておく必要があるので、まとめてみました。 ダイエットで体重が落ちないのは停滞期でない! ①炭水化物を避けると脳の糖分が足りなくなってしまいます 現段階では医学的に十分な根拠がないため、推奨することも反対することもできないという結果が得られています。 減らしすぎると脳の栄養素であるブドウ糖が足りなくなってしまうので、ある程度の炭水化物は取ってあげることが必要 ②カロリーゼロ。いくら食べても0カロリーではない 食品も飲料も100gあたり5kcal未満であれば、「カロリーゼロ」「ノンカロリー」と表記してもよいと決められています。 またノンカロリー食品に含まれている人工甘味料を取りすぎると、高カロリーな食べ物への欲求が強まることもあるそうで注意が必要です。 ③唐辛子のカプサイシンは、脂肪の分解には効果があるが、燃焼には効果がない 肥満の"予防"にはカプサイシンは効果がありますが、単独で食べて減量効果が期待できるものではありません。 食べすぎると刺激で胃腸に悪影響を及ぼす可能性もあります。 ④脂肪をとらないとお肌や心臓に影響が出る。 今すぐ知るべきダイエット生活新常識! ①高カロリーの脂肪ですが、心臓やお肌の機能には適正量の脂肪が欠かせません。 また脂肪をきちんと食べて消化すると、空腹感をおさえて同時に満腹感を感じさせる成分が促進される効果もあります。 ②デザートに果物、食べるタイミングを間違えると脂肪になりやすい 果物の糖分は消化吸収が早いのですが、夜に食べてしまうと中性脂肪に変わり溜まってしまう性質があります。 なるべく朝かお昼の活動時間中に、いろいろな種類を少しずつ食べるのがおすすめ。 Sponsored Link ③部分痩せはできない 筋トレによってその部位だけの脂肪が燃えるのではなく、「脂肪を燃やす」という脳からの指令が出ると、全身に行き渡るようになっているそうです。 ④運動をやめると、筋肉が脂肪に直接変化するわけではない 運動をやめても食生活が変わらないと、筋肉が細く小さくなったうえに体脂肪が増加するので、あたかも筋肉が脂肪に変化したような錯覚を受けているのだそうです。 ⑤食べる量で「胃が小さくなる」ってホント?
A ダイエットを始めた当初は気にする事はありません。 逆の事もあります。(体重が減り、体脂肪は減らない) 始めの2週間の変動は特に気にする事はありません。 ダイエットの過程には個人差があります。 例 体重が目立って落ちる 体脂肪は一時的に上昇する 最終的には両方落ちる成功 見た目が変わる 体重が減る 成功 などの違いがあります。 !ダイエットの過程は個人差がある! (他の人と違いがあっても焦らない事) やる気がなくなってしまった場合 Q やる気が無いのですが・・・イライラしてます。 A ダイエットは勉強と同様に、 人に頼ると失敗してしまいます。 あくまで自分が中心となり"痩せたい気持ち"を持つ事が大切です。 また、余りにも挫折する場合は一度ダイエットから離れる事も必要です。 もしかしたら 苦しいプラン を掲げ、疲れたのかもしれません。 痩せる速度(強度)明確にし、 現在のあなたの生活に合った速度で ダイエットをする事が必要かもしれません。