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英貴 1年A組は「地獄」だと誰かが言った――。担任がすぐ辞める問題児揃いのクラスに赴任してきた教師・自見太郎。地味で存在感はないが、異常なほどの真面目さで女子校生たちを"教育"していく――。 男教師が問題児な女子校生を教育して立場逆転! [男子高校生を養いたいお姉さんの話]の英貴が贈る女子校再生ストーリー。
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7, 438 view 2016/08/28 17:00 料理上手 お米からコトコト炊き上げた中華粥のおいしさは格別。粒状になったお米とスープが一体化していて消化もよく、病中や疲れた胃腸に負担をかけません。ごはんより低カロリーでカロリーが気になる方にもおすすめです。お米から炊き上げる基本のレシピとともに、炊飯器や圧力鍋活用の時短レシピ、もち米や十六穀米を使ったアレンジレシピもご紹介します。 トロっとしているのに、サラッとしているのが中華粥の持ち味。そんなとろみの素となるお米のでんぷん質がなくならないよう、さっと洗い上げます。時間が許せば3時間以上浸水させた後、1時間ほどかけてじっくり炊きあげます。水分が減ったら水を足していき、焦げ付かないようにかき混ぜます。粒状になった米とスープが一体化して、いわゆる「花が咲いた」状態になれば出来上がりです。 使うスープや具次第で味にバリエーションを! 炊き上げる際のベースとなるスープもお好み次第。手軽な鶏ガラスープの素を使ってもいいですし、乾燥貝柱やホタテの缶詰などあれば、滋味豊かな本格的中華粥に。コラーゲンたっぷりの手羽先や肉団子などと煮込めば、満足感が出ます。カロリーの低いささみや栄養価の高い卵を仕上げに加えても。病中なら身体を温めてくれるしょうがやねぎをプラスしましょう。 本場のトッピング、油條(揚げパン)代わりには、油揚げ、揚げた春巻きの皮や蓮根チップ、カリカリに香ばしく焼いた鶏皮などはいかが?トロっとしたおかゆには、歯応えのあるサクサク感がアクセントに。もちろん、ザーサイ、漬物、そぼろなども合います。ベースのおかゆを薄味で作っておけば、プラス具材やトッピングで多様なアレンジが楽しめますね。 生米からじっくり煮る時間がない場合は、圧力鍋を活用して。炊飯器でもおかゆが炊けます。はとむぎ、もち麦、クコの実などをプラスすると薬膳を思わせるおかゆに。もち米、十六穀米などでも作って自分好みの味を見つけてください。 お米から作る中華粥の基本レシピ 時間はかかるけれども、手順そのものは簡単。本格的な味を手軽に! お茶vs出汁！プロが教える、最高に美味しい「お茶漬け」の作り方 | Precious.jp（プレシャス）. とろ~り濃厚!餅米の中華粥 しょうがもたくさん入れるので体がホカホカ。病気の時や滋養に最適! 家にあるもので出来る簡単中華粥 炊飯器で手軽に炊けるお粥です。しょうが・長ねぎ・天かす・メンマに加え、お好きな具をのせてね! 圧力鍋で超時短なチキン粥 ちょっと濃い味の中華味が食欲増進。圧力鍋でお肉もほろほろに!
インドのお米、香り豊かなバスマティライスの炊き方です。私が調理している方法をご紹介します。20分で炊き上がり簡単ですが、とてもおいしく炊き上がります。 Basmati Rice 私は外食せずに日常的にインド料理を家庭で作れるようにしています。インドの炒め物やカレーを作ったときは、日本米(玄米)でいただいてもいますが、やっぱり香りがありパサパサ感(日本に比べて)のある長いお米が欲しくなります。 お鍋を使って20分ほどで仕上がりふっくらと美味しいバスマティライスを炊くことができます。 スパイスを使った味付けの方法から人数分に合わせた分量、保存方法を紹介していきます。とても簡単ですのでぜひ作ってみてください。 Ingredients バスマティ米 水 Optional (オプション)お好みで好きなのを加えてください。 入れなくても作ることができます。 ・中東:サフラン・クローブ・シナモンスティック ・インド:カルダモン・ターメリック・カリーリーフ ・中国:八角・五香粉 Do I Need to Wash Basmati Rice? バスマティ米を洗う必要がありますか? 答えは「はい!」です。洗わない方法もあるようですが、私は洗い流します。その理由は汚れているからではなく、余計なでんぷんを取り除くためです。これをすることによって、お米の粒同士がくっつかずにパラパラとしたものになります。 1分もかからない作業ですので是非やりましょう。 What Do I Cook The Basmati Rice In? バスマティ米を炊くときに使うお鍋ですが、ステンレス製の鍋を使います。 必ず、蓋があるものにしましょう。 ステンレス鍋以外でも蓋があればそれを利用しても構いません。 炊飯器のように底が深いほうが良いです。(私が使っているのは年季が入ったような昭和の鍋ですね;;数字的にホームセンターにあるようなものですが、そのようなもので良いですよ。) ステンレス製だと鍋にくっつかないの? と思われますが、 答えは、 あまりくっ付きません し 、焦げ付かないのできれいに洗い流すことができます。 How to Cook Basmati Rice? まずは、バスマティ米を穴の細かいざるで流します。水を切り、鍋に入れます。お水を加え(お好みで香りづけなども加え)ます。蓋をせずに、中火で沸騰させます。 沸騰したら蓋をして弱火にします。 蓋をしたまま (絶対に開けてはいけません) 8分間調理します。8分後に火を消し、蓋をしたまま (絶対に開けてはいけません) 5分間蒸します。 5分間蒸したら、蓋を開け(香りづけを取り除き)フォークで混ぜ炊き上がったご飯を混ぜてふんわりさせます。 ↑ チキンコルマカレー (コクのあるアーモンドカレー)レシピよりもお肉を小さめにカットし、粒のアーモンドではなく皮つきのアーモンドプードルを使って作りましたよ。 What to Serve With?
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