1時間だけでバタフライナイフどこまで上手くなれるのか!? - YouTube
- 心の扉開く【奇跡の感動的中予言】スペースバタフライマップタロット - 今日の彼、どんな様子？ 今どれくらいあなたに気持ちは向いている？
- 🍌レンジでヨーグルトバナナ蒸しパン🍌 | 八ヶ岳乳業ブランドサイト
心の扉開く【奇跡の感動的中予言】スペースバタフライマップタロット - 今日の彼、どんな様子？ 今どれくらいあなたに気持ちは向いている？
2021年8月2日、月曜日 今日の感染者数15764人昨日より1386人も減った ちょっと、いい感じかな? 心の扉開く【奇跡の感動的中予言】スペースバタフライマップタロット - 今日の彼、どんな様子？ 今どれくらいあなたに気持ちは向いている？. ところで 夏でも涼しい北海道でマラソンやる事に大…
鉄人
南の国で見たり聞いたり味わったりの年金生活パート2
2021/08/02 05:07
8位
日本のコロナの状況を「データからきっちり見てみる」と、報道と実態とかなり違うのがわかる
政府は政府、メディアはメディア、専門家は専門家の立場があって、どうしても「ポジショントーク」になるのが当たり前だと思っています。 私達は私達で、「恐怖におののいたり」「大丈夫だと無理やり信じ込んだり」「悪い話は聞かない」「良いことしか考えな
dabo_gc
ゴールドコースト脱出大作戦!マレーシアに進路変更〜
2021/08/03 08:21
9位
国家非常事態宣言が終わったからって、ロックダウンは終わりません。 最愛の奥さんと"ハイタッチ"
クリックお願いしますね!にほんブログ村国家非常事態宣言が終わったからって、ロックダウンは終わりません。クアラルンプールのロックダウンは続くのです! ワッシ…
2021/08/02 08:22
10位
駐在妻失格😢シニアの作り置き②inクアラルンプール
冷蔵庫の整理も兼ねて、また作り置きのおかずを作ってみました。前回の記事「シニアの作り置き😆inクアラルンプール」はこちらからこの写真だけでも、いかに私が適当人間か、わかってしまいますね💦(蓋が、きちんとしまっていません😅)料理は、私の一番苦
Hamamama
アンサンブルLife♪〜ふたたびinマレーシア〜
続きを見る
海外 出産&育児
海外プレママ&ママのみなさん☆
海外での出産や育児に関する情報を交換しましょう! 海外出産&育児の、おもしろエピソードから不安や悩みまで、どしどしトラックバックしてください(^^♪
テーマ投稿数 34件
参加メンバー 10人
海外ドライブ・ツーリング・ヒッチハイク
海外移住、海外出張、海外旅行、大陸横断、大陸縦断、世界一周など、海外でのドライブ・ツーリング・ヒッチハイクなどに関するトピックのトラックバックコミュニティです。
自動車、バイク、徒歩、マラソンなど、海外での走行体験や、そうしたトピックに関する記事であれば、なんでもトラックバック歓迎します。
テーマ投稿数 72件
参加メンバー 9人
中国カルチャー
中国生活をしていて、大変なことはいろいろとあるとおもいますが、その違いをどんどんトラックバックしてください!
テーマ投稿数 18件
参加メンバー 4人
ブダペスト
ブダペストに関する事ならなんでもOK♪
ブダペスト/ブダペシュト(Budapest)は、ハンガリー共和国の首都
「ブダペスト、ドナウ河岸とブダ城」の名の下で、世界遺産(世界文化遺産)に登録されています♪
テーマ投稿数 38件
参加メンバー 5人
オーストラリアでバイクに乗ってる?
こんにちは。管理栄養士の渥美まゆ美です。今回は、レンジでできる簡単蒸しパンのご紹介です。バナナは手軽にとれるエネルギー源ですが、からだの調子を整え、腸内環境を良くする「食物繊維」と「オリゴ糖」を豊富に含む食材です。両方とも腸内環境を良くし、免疫機能を整えたり、便通を良くする善玉菌を増やす助けをしてくれます。
ヨーグルトも同様に、善玉菌が増える助けとなる乳酸菌を含むので、両方を組み合わせて、腸から元気になるご褒美スイーツに仕上げましょう。
マフィンカップがない場合は、マグカップにクッキングシートを敷いて作ることもできます。
[作り方]
(1)
ボウルにバナナを入れてつぶす。(A)を加えて混ぜ、生地を作る。
(2)
マフィンカップに(1)を4等分にして入れ、バナナ(飾り用)を薄い輪切りにして飾り、電子レンジ(600w)で3分半~4分加熱する。
(レシピ作成 管理栄養士 渥美まゆ美)
🍌レンジでヨーグルトバナナ蒸しパン🍌 | 八ヶ岳乳業ブランドサイト
映像情報
kurashiru[クラシル]
おからとヨーグルトの蒸しパンのご紹介です。淡白なおからと、さわやかなヨーグルトの酸味が合う、素朴な味わいの一品です。蒸し器で蒸し上げてますので、しっとりとした食感がおいしいですよ。 【材料】 4個分(直径5cmのココット型) ----- 粉類 ----- 薄力粉 30g おからパウダー 20g ベーキングパウダー 5g 無糖ヨーグルト 70g 砂糖 50g 無調整豆乳 30ml 卵(Mサイズ) 1個 お湯(蒸す用) 適量 【手順】 蒸し器のお湯は沸騰させておきます。 蒸し器の蓋にさらしを巻いておきます。 ココット型にグラシン紙を敷いておきます。 1. ボウルに卵、砂糖を入れ、泡立て器でよく混ぜ合わせます。 2. 無糖ヨーグルト、無調整豆乳を入れ、よく混ぜ合わせます。 3. 粉類をふるい入れ、ゴムベラでさっくりと混ぜ合わせます。 4. ココット型に流し入れ、全体をならします。 5. 🍌レンジでヨーグルトバナナ蒸しパン🍌 | 八ヶ岳乳業ブランドサイト. 蒸気の上がった蒸し器に入れ、蓋をして中火で10分程蒸します。竹串を刺して生の生地がつかなければ、蒸し上がりです。 6. 火から下ろして粗熱を取り、器に盛り付けて完成です。 節約レシピや簡単レシピは『クラシル』で検索!
ふりふりおやつ」は好評発売中です。