2019. 03. アソコを老化させない、膣ケアの方法［エロスの科学①］（） | FRaU. 12 できるだけキレないお産を!妊娠中にできる会陰マッサージのススメ 陣痛が始まり、赤ちゃんが最後に通り抜ける出口、"会陰(えいん)"。 「お産のとき会陰が裂けた!縫ってもらった!」「会陰の傷が痛くて産後座るのが辛かった」そんな経験談を聞いたことのある方も多いのではないでしょうか。 できるだけ会陰が裂けないようにする方法があれば、是非知りたいと思いませんか?ここではその方法をご紹介します! ■多くのお産で、会陰は自然と切れるのです 赤ちゃんが通ってくる産道の出口である会陰と赤ちゃんの頭の大きさ、どちらが大きいと思いますか? 実は、赤ちゃんの頭の方が大きいのです!なので、会陰がよっぽど伸びない限り、お産の時に会陰は自然に切れます。 初めてのお産の場合、深く裂けるのを避けるために切開をすることにしている病院もあります。赤ちゃんの具合が悪いときには、切開して出口を広げ、早く赤ちゃんを外に出そうとすることもあります。 会陰が切れた/切った時は、赤ちゃんや胎盤が出た後で縫ってもらえます。縫う時には赤ちゃんが通った余韻であまり痛みを感じない方もいれば、痛みを感じる方もいるので、多くの場合は麻酔を使ってもらえます。腟の奥の方まで切れてしまった場合など部位によっては、麻酔があまり効かないこともあります。 ■会陰が切れるのを避ける方法「会陰マッサージ」とは? 切開するかどうかは自分で選べなくても、会陰が自然と切れるのを防ぐためにできることがあります。「会陰マッサージ」と呼ばれる方法です。 スイートアーモンドオイルのように、浸透し皮膚を柔らかくしてくれる効果が高いオイルを使います(使用前に、腕の内側等にオイルを塗ってみて、かぶれないかどうかテストしてみてください)。妊娠34週を過ぎた頃から、お風呂上り等に、会陰に親指の第一関節まで入れ、圧をかけながら会陰の下半分(肛門を時計の6時の方向として、4-8時の方向)をマッサージしてみてください。 会陰マッサージを行うことで、縫う必要があるくらい会陰が裂けたり、切開をしたりする割合が減ったという研究があります。また、経産婦では、マッサージをしていた人の方が産後3か月時の会陰の痛みが少なかったという研究結果も報告されています。マッサージの頻度は、週に1. 5回程度で効果があるようです。また、お腹が大きくなった妊婦さん本人が行いにくい場合は、パートナーの方がマッサージするのもいい方法です。 ※37週未満でお腹が張ったり安静が必要な場合には、主治医に相談の上行ってください。 ■それでも会陰が切れたときは会陰部を冷やすケアを 会陰マッサージを行っても、絶対に切れなくなるわけではありません。では、産後どのように対応すればいいでしょうか?
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<会陰マッサージの方法> 妊娠を経験された皆様は会陰マッサージしてましたか?. 論文で、2, 497人の妊婦を対象に行った調査では、初産婦のみですが会陰マッサージをした妊婦は会陰切開を受ける確率が低かったことがわかっています。 一方、経産婦では、会陰切開を受ける確率に変化はありませんでしたが、出産後3カ月の時点で、疼痛発生率が下がることがわかっています。. 334名の妊婦に会陰マッサージをやっていたか調査した論文によると、37週目以降にマッサージをした女性は52%,しなかった女性は48%。 継続できたのはたった20%。ほとんどの方がやり方がわからなかったり、会陰に触れることに抵抗があるそうです。. ということで、今回は私が行っている会陰マッサージ方法を動画で解説します。 妊娠37週から41週までの正期産までは、第一段階のコットンパックまでがおすすめ。 37週以降に第二段階、第三段階に進みましょう。. 田中美帆(MIE) 公式ブログ - 会陰マッサージのこと。 - Powered by LINE. <準備> 爪を指ギリギリまでしっかり切り、手をしっかり洗いましょう。 会陰部は粘膜で経皮吸収率が高いので専用のオイルを準備しましょう。 お風呂上がりが皮膚が柔らかくなっているのでおすすめ。 お風呂の中はすべりやすいので、できれば部屋で、椅子の上にオイルが垂れてもいいようにタオルをしいて座り、行いましょう。. <第一段階 会陰に触れる抵抗をなくすパック> 最初は触ること自体に抵抗があるので、会陰部のオイルパックがおすすめ。 オイルを会陰部分にたっぷり塗り、コットンをのせショーツを履く。 私はコットンに抵抗感があったので、おりものシートをつけていました。. <第二段階 会陰部の周りを押すだけマッサージ> 会陰部の中に手を入れるのは抵抗があるので、 周りの皮膚を伸ばすイメージで圧をかけプッシュします。 それだけでも十分皮膚がのびます。. <第三段階 会陰部の中に指をいれてストレッチ> オイルをつけた両手の親指を膣に入れ、肛門側の一番下まで下げます。 そこで下向きに1秒伸ばします。 次に下からU字をかくように開く方向に圧をかけながら周りを通って上まであがります。. 第一、第二は毎日やってもいいのですが、第三は週3-4回、5-10分程度行いましょう。 毎日やったのと週3. 5回では効果が変わらなかったという調査結果があるのでこれで十分です。. #会陰マッサージ #会陰マッサージ #会陰パック #会陰切開なし #会陰マッサージオイル #会陰ケア #会陰オイルパック #妊婦 #妊娠後期 #マッサージ動画 #マッサージオイル #マッサージ #マッサージ法 #妊娠40週 #妊婦日記 #オイル美容 #オイルマッサージ #オイルトリートメント #オイルパック #妊婦ケア #妊娠中の悩み #妊娠中 #妊娠中の過ごし方 #会陰切開 #初産婦 #経産婦 #正産期 #正産期突入
おしっこトラブル 2019. 11. 14 2018. 09. 24 トイレに行きたくてダッシュで帰宅したり、夜おしっこで目が覚めたり・・・。 頻尿は、人知れず悩んでいる人がとても多く、昼間の頻尿に悩む人は日本で約3, 300万人、夜間頻尿に悩む人は4, 500万人に上るという。 平成30年9月24日のNHK「東洋医学 ホントのチカラ」や、平成31年1月4日のNHK「あさイチ」で、頻尿の主な原因の一つ過活動膀胱のツボによる診療方法が紹介。 あわせて、自宅でもできるツボの刺激の仕方が紹介された。 教えてくれたのは、東京都健康長寿医療センターの堀田晴美先生。 過活動膀胱のメカニズム 正常な場合、尿が溜まるとき、膀胱の筋肉がゆるみ膨らんでいく。 そして、一杯になると自律神経の指令によって膀胱が収縮を開始。 このとき、尿意がもたらされる。 ところが、自律神経に異常がおきると、尿が十分溜まっていないのに、膀胱の筋肉を収縮させる指令を出してしまう。 このため、頻繫に尿意を感じてしまう。 これが頻尿の主な原因のひとつ、過活動膀胱。 過活動膀胱チェック 「東洋医学 ホントのチカラ」では、過活動膀胱かどうかのチェック方法が紹介された。 (1)朝起きたときから寝るまでに、何回おしっこをしましたか? ・7回以下: 0点 ・8~14回: 1点 ・15回以上: 2点 (2)夜寝てから朝起きるまで、何回おしっこで起きましたか? ・0回: 0点 ・1回: 1点 ・2回: 2点 ・3回以上: 3点 (3)急におしっこがしたくなり、我慢できずトイレへ駆け込んだことはありますか? ・なし: 0点 ・週1回未満: 1点 ・週1回以上: 2点 ・1日1回ぐらい: 3点 ・1日2~4回: 4点 ・1日5回以上: 5点 (4)急におしっこがしたくなり、我慢する間もなくもらしたことはありますか?
画像提供, AFP 画像説明, 記者会見に臨むグドールさん(中央) ロンドン生まれのグドールさんは、スイスに向かう数週間前まで、西オーストラリア州の州都パースの小さなアパートに住んでいた。 1979年にフルタイム勤務を辞めたものの、その後も自身の研究分野に深く関わり続けた。 近年では、地球上の生態系についてまとめた「Ecosystems of the World」全30巻の編集に携わったほか、その研究の成果からオーストラリア勲章でメンバーの称号を与えられた。 2016年には102歳にして、パースのエディス・コワン大学で名誉客員研究員として働き続ける権利を勝ち取った。 グドールさんは、自死のためにオーストラリアを離れることが嫌だったという。 同氏はフランスで親族と会った後、7日にバーゼルに到着。最期の1日は3人の孫と共に、バーゼル大学の植物園を散策した。 9日に行われた記者会見では、自分の件が注目を浴びていることに驚いたと語った。その上で、「もう人生を続けたくない」と話した。 「私ほどの年齢の人や、それより若い人は(中略)正しいときに死を選ぶ自由を求めている」 エグジット・インターナショナルによると、グドールさんは死後は葬儀を行わず、遺体は献体するか、地元に遺灰をまくことを望んでいたという。 自殺ほう助が認められている国は? 自殺ほう助は、致死性の薬を処方するなどで対象者が自ら命を絶つことを助ける行為を指す。 末期症状の患者の苦痛を和らげるために、医師が致死性の薬を投入するなどする安楽死・尊厳死とは異なる。 スイスでは1942年から、ほう助する側が当人の死によって利益を得ない場合のみ自殺ほう助が認められる。また世界で唯一、外国人にも自殺ほう助を提供する施設がある。 オランダとベルギー、ルクセンブルクでは自殺ほう助と安楽死が認められている。うちオランダとベルギーでは、未成年の安楽死は特別な場合に限られる。 コロンビアは安楽死を認めている。 米国ではオレゴン州、ワシントン州、バーモント州、モンタナ州、カリフォルニア州、コロラド州、ハワイ州で、末期患者への自殺ほう助が認められている。首都ワシントンDCでは2017年、同市在住者に同様の権利を認める法律が施行された。 カナダのケベック州でも2016年、安楽死と自殺ほう助が認められた。
日本では認められているの?
【国際】尊厳死宣言の米女性死亡 医師の処方薬を服用 引用元: 1: Anubis ★@\(^o^)/ 2014/11/01(土) 09:29:35. 46 ID:???
知恵袋 87: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/11/03(月) 13:50:17. 16 今朝のテレビで死ぬ死ぬ詐欺じゃないかみたいな雰囲気で報じてたけど 本当に死んだのか 7: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/11/03(月) 13:23:57. 16 AFPBB Newsでもきてた ご冥福を 末期の脳腫瘍を患いインターネット上で尊厳死を予告する動画を公開して話題を呼んでいた米国人女性、ブリタニー・メイナード(Brittany Maynard)さん(29)が、自殺したことが分かった。 メイナードさんはソーシャルメディアに「さようなら、親愛なる全ての友人たちと愛する家族のみんな。今日、私は尊厳死を選びます。この恐ろしい末期の脳腫瘍は、私からたくさんのものを奪っていきました。このままでは、さらに多くのものが奪われてしまったことでしょう」「この世界は美しい場所です。旅は、私にとって最も偉大な教師でした。最も偉大な支援者は、近しい友人や仲間たちです。こうしてメッセージを書く間にも、私のベッドのそばで応援してくれています。さようなら、世界。良いエネルギーを広めてください。次へつなげましょう」とのメッセージを投稿した。 AFPBB News 2: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/11/03(月) 13:22:04. 48 服用したのか RIP 5: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/11/03(月) 13:23:31. 32 支持するわ ガンの末期は地獄だからな 26: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/11/03(月) 13:29:18. 安楽死と尊厳死 レポート. 16 >>5 同意 39: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/11/03(月) 13:31:20. 51 >>5 家族の人生さえ犠牲になるからな 9: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/11/03(月) 13:24:29. 74 痛みや呼吸困難を感じずに、睡眠導入剤みたいに眠くなってそのままってのがいいなー。 11: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/11/03(月) 13:24:59. 19 まあ症状が悪化してからじゃ遅いだろうしな、こういうの 12: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/11/03(月) 13:25:13.
11 尊厳死ってなんでダメなの? 54: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/11/03(月) 13:34:19. 56 >>42 宗教の問題 キリスト教は自殺を禁止してる。地獄に落ちるんだってさ 特にアメリカのキリスト教はマジ基地が多いから大変だったと思うよ 45: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/11/03(月) 13:32:15. 28 脳腫瘍って早期発見は難しいの? 自覚症状とかあまりないのかな 83: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/11/03(月) 13:47:42. 政経 安楽死と尊厳死 - YouTube. 19 >>45 早期発見は難しいと思う ひどいめまい、耳鳴り、目の奥に痛み等あるよ、でもMRIで発見された時には、即入院即手術だった ソースは俺 どうにか10年たった 48: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/11/03(月) 13:32:47. 32 海外の安楽死支援団体は審査をして(末期の病で回復は不可能…など)、審査通った人のみ出来るわけなんだし彼女だって同じでしょ。命を冒涜してないよ。穏やかに死にたいと思って何が悪いのか。 64: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/11/03(月) 13:38:49. 38 良い事だろ 父は末期がんの祖母に殺してくれっていわれたってテレビなんかでこういうニュースが流れると話すよ。 85: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/11/03(月) 13:49:33. 76 末期癌の安楽死を認めたら恐らく経済破綻も減るよ 家族の終末医療で自分が老後破綻とかザラに有る そして別に助かることもマジで無いし苦しむからね 手始めにペットの尊厳死認めて欲しい 98: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/11/03(月) 13:54:43. 43 ID:/ 合掌 1001: 厳選記事 2020/01/01 00:00:00 ID:akb48matomemory