この先の解剖整理や、 疾患の理解、 実習先での患者さんの観察、 看護過程のアセスメントなどが、 全然違うものになります!! 国家試験の勉強をしている方も、 まだ1年生の方も、 実は循環動態は苦手で・・・ というナースも、 この記事を読んで、 是非とも自分で書けるようになって、 自信満々に体循環、肺循環を 答えられるようになってくださいね♪ 今回の記事はここまで。 次回もわかりやすい!! という記事を目指して 書きたいと思います♪ にほんブログ村 にほんブログ村
こんにちは☆彡 スーパースカルプ発毛センター新大阪店の品田です (*'▽') 梅雨入りしたのに晴れの日が続くお天気予報🌞 1日だけ100%の降水確率がありますが💦 なんでやねん!! 【解剖学】図解(イラスト)とゴロで簡単「基本的な心臓の構造」の覚え方｜森元塾@国家試験対策｜note. ( ゚Д゚) 傘を持っていくのが良いのか、折り畳み傘で良いの か迷いながら結局荷物が増えるのが嫌で雨が降って いないと持って行かない私(笑) 自分は晴れ女だと思っているので大丈夫!! 昨日も雨予報でしたが、朝の通勤時間と夜の帰宅時 間雨は降っていませんでした°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° やっぱり晴れ女~✨ 目次 誰もが合格ではない お話は変わりますが、最近のニュースでコロナ禍に あるため 「献血」 をされる人が少ないというニュー スを見ました。 ご存知でしょうか? 大阪府では毎日1, 000人ほどの血液が必要なんです よ(*_*) 毎日です!毎日… 前職で少し医療に携わっていたことがありましたの で、お話させていただきますと… 献血 は誰でも簡単に出来るものではありません。 血液は病気や輸血用として必要とされているため 安全・安心な血液で、また健康な血液しかいただけ ないのです。 事前問診では40問ほどの問診に答えていただき、 医師による問診、血圧(正常値がないとここで献血 できません) 血管の太さの確認(献血の針は少し太めなのでしっか り刺すことができない血管がないとここで断られま す) 事前の血液検査(血液の濃さ、ヘモグロビン値がな いと献血できません) ここまでをすべてクリアして初めて献血が出来るの です。 さぁLet's献血! !とベットに横になり献血を初め ても血管が中でぺちょっとなってしまい血液が流れ ず途中で止まってしまう事もあり中断されることも しばしば。 男性の方はまだしも、女性の方は血管が細い、ヘモ グロビン値が足りませんと献血できない方が多いで す。私も何度か献血をしていますが、一度だけ断ら れたことがあります。 血液の濃さが足りなかったのです。 原因はわかっています。 その時は寝不足と食事の栄養面。 体重を減量目的に炭水化物を抜くというダイエット にはまっていました。それがそのままの血液の事前 検査に引っ掛かりました。 献血できないことにショックを受けましたね💦 「あーわたし役に立たないやん(笑)(T_T)」不健康💦 献血をすると血液検査の結果を教えてもらえます。 自分の血液の数値が数字として見えるので健康管理 に役立ちます。 献血はそれよりも血液を必要とされている人のため に出来ること、自分の健康さえあれば一人でできる ボランティア活動です!
こんにちは。 ずぼらナースです。 前回は高血圧について書きました。 今回は、全身を流れる血液について書こうと思います。 「肺循環系」と 「体循環系」です。 聞いたことありますか? 重要すぎるぐらい重要です。 これがわかっていないと、 国試の問題のかなりの問題を 落としてしまうかもしれません。 看護師になってからも、 「は?学生時代に 何を勉強してきたん?? ?」 って先輩に怒られてしまいます(涙) 患者さんの症状も見逃してしまいますよ。 それでは一緒に勉強していきましょう。 1. 心臓の役割とは ご存じの通り、 心臓は重要な臓器です。 子どもでも知っています。 うちの子も知ってました。 「なんで重要なんか知ってる?」 と聞くと、 「そこを刺されたらすぐに死ぬから」 と答えていました(笑) まぁ正解は正解ですねw 正確には、 『身体の活動に必要な酸素や 栄養素を運ぶのが血液で、 その血液を送り出しているのが 心臓だから。』 栄養素は体に蓄えておくことが できますが、酸素は蓄えておくことが 出来ないので、 呼吸をして取り入れた酸素を 休みなく全身に運んでいる 心臓の役割は、 他とは比べ物にならないくらい 大切であるということが わかりますね!! 2. 心臓の解剖 心臓は、握りこぶしくらいの 大きさです。 4つの部屋に分かれています。 これはもう絶対です! 絶対に覚えなくてはだめなやつです!! 一回覚えてしまえば もうこっちのもんなんですが、 それが難しかったり するんですよね・・・(TT) 私が学生の時の弁の位置の覚え方を 載せておきますね!! さしすせ僧帽弁・・・左心の「 さ 」と僧帽弁の「 そ 」で覚える 右は三つ・・・右心の「 右 」と、三尖弁の「 三 」が同じ「 み 」であるということで覚える。 こんな簡単な感じでいいんです。 これが、現場に出てからも 役立ったりします!! さしすせそうぼうべん みぎはみっつ 是非覚えてみてください!! 【超重要！！】全身の血液の流れ（循環動態）を理解しよう！！ - ずぼらナースの結婚生活〜ダメダメ主婦でも楽しく暮らしたい〜. 自分から見た位置なので、 図に書くときは 右と左は反対になります!!!! 血液の流れは、 心房⇒心室と覚えてください。 上から下です。 全身の循環は次の項目でやりますね!! 心房⇒心室。 上から下。 覚えましたか? 3. 体循環と肺循環 大事なところに来ました! もう、本当に一番大事なところです。 どの解剖を勉強するよりも、 真っ先にここをしてほしいと思います!
こんにちは。月よみ鍼灸師 小林怜子です。 今月も、月の満ち欠けによって影響を受ける臓器はどのような働きをしているのか? を東洋医学の考え方からお伝えしていきます。 新月からその次の新月までを、以下の8つのパターンに分けてお伝えしてまいりました。 ・ 新月当日 ・ 新月(+)期:新月から上弦のあいだ ・ 上弦の月当日 ・ 満月(+)期:上弦から満月までのあいだ ・ 満月当日 ・満月(-)期:満月から下弦のあいだ ・ 下弦の月当日 ・ 新月(-)期:下弦から新月までのあいだ 今回は、「満月から下弦の月のあいだ」についてです。 月の満ち欠けに合わせた最適なより効果的なケアもお伝えしますので、ぜひ試してみてくださいね。 6月25日3時40分 満月となります。 7月2日6時11分 下弦の月となります。 この満月から下弦の月までの期間が満月(-)期です。 満月(-)期に、月からのエネルギーを受けやすい臓器は、心臓です。 (下弦の月とは、満月から月がどんどん細くなっていき、ちょうど半分の大きさになった月のことです。) 心臓が動いている=生 心臓が止まる=死 心臓の動きによって生死を分けるわけですから、きちんと働いてくれないと困りますよね。 西洋医学的には、心臓は『全身に血液を巡らせている』臓器です。 心臓は、"こころ"の臓と表記し、心臓のシンボルである"ハート""ハートマーク"は、"愛"を表す言葉としても使います。 "こころ"って…… "愛"って…… 心臓なの???
過酸化物質を分解する酵素の主成分になる微量のミネラル。細胞の酸化を防ぐといわれる。 セレンと体のトラブル 過剰に摂取すると脱毛、爪の変形、嘔吐、下痢などを起こし、欠乏すると心臓病を起こすことがまれにある。 【亜鉛】 亜鉛を多く含む食品 カキ、牛肉、レバー、うなぎ、カニ、小麦胚芽、納豆 亜鉛とは? 亜鉛を多く含む食材. DNAやタンパク質の合成、糖代謝、インスリンの合成、免疫反応に関係している重要なミネラル。舌の表面についた味蕾という細胞の形成に不可欠。 亜鉛と体のトラブル 普通の生活で過剰になることはない。亜鉛が不足すると子供は成長障害、大人は味覚障害を起こしやすくなる。 【クロム】 クロムを多く含む食品 豚ヒレ肉、豚ロース肉、アサリ、海藻類 クロムとは? インスリンを活性化して、糖の代謝を活発にするほか、脂質の代謝にも関係する。 クロムと体のトラブル 体内に存在する量が2mgと非常に微量なため、不足することはなく、過剰に摂ると呼吸器障害が見られるという。 【モリブデン】 モリブデンを多く含む食品 落花生、そら豆、レバー、枝豆 モリブデンとは? 尿酸を作るために必要な成分。極少量でも尿酸を作るのに必要不可欠である。 モリブデンと体のトラブル 食事の過不足でモリブデンが不足することは少ない。まれに過剰になると高尿酸値、不足するとがんのリスクが高まる。 【食物繊維】 食物繊維を多く含む食品 いんげん豆、干し柿、押し麦、おから、ごぼう 食物繊維とは?
34種類の栄養素の役割、不調との関係、必要な摂取量、含まれる食品を学ぼう 同志社大学大学院生命医科学研究科教授で医学博士の市川寛先生は、入院中や自宅療養中、通院治療中の患者さんの病状・病態に対応した栄養指導や食生活の管理について、管理栄養士をめざす人向けに指導書を執筆した経験がある、栄養や食生活に造詣が深い医師。 「医食同源といいますが、医療現場では、食事の指導や管理がとても重視されるようになりました。病気の種類や病態にあわせ、医師、看護師、管理栄養士が、きめ細かい『栄養ケア』をすることで、いい結果が得られ、病後の患者さんが食生活を見直し、健康を維持できることに、貢献できていると思います。このノウハウを病気の予防やアンチエイジングにも、ぜひ役立てていただきたいですね」と話す市川先生のご意見を伺いながら、人体に欠かせない日本人の食事摂取基準(※)を34種類の栄養素のうち、14種類についてまとめていく。 【カルシウム】 日本人の食事摂取基準(※) カルシウムを多く含む食品 干しえび、牛乳、水菜、生揚げ、ワカサギ、チーズ カルシウムとは? 骨や歯の形成に欠かせないミネラル。細胞、筋肉、神経の働きをサポートする。ナトリウムを排泄して高血圧を予防する。牛乳・乳製品は吸収率が50%と高い。 カルシウムと体のトラブル カルシウムが過剰になると、尿路結石などを起こしやすく、不足すると骨粗鬆症や、骨折の原因にもなる。慢性的なカルシウム不足で腰痛やイライラなど神経過敏になったりすることもある。 【鉄】 鉄を多く含む食品 豚レバー、ひじき、がんもどき、菜の花、小松菜、アサリ 鉄とは? 【不足しがちな栄養素】カリウム、食物繊維、亜鉛などの栄養素について知ろう【ビューティニュース】｜美容メディアVOCE（ヴォーチェ）. 赤血球のヘモグロビンや筋肉中のタンパク質を構成するミネラルで、体内に約4gも存在している。酵素の構成要素でもあり、エネルギー代謝にも関係する。 鉄と体のトラブル サプリメントなどで過剰に摂取すると鉄沈着症などを起こすが、食事で摂り過ぎた分は排泄される。不足すると鉄欠乏性貧血、疲れ、頭痛、動悸、食欲不振などを起こす。 【リン】 リンを多く含む食品 ドジョウ、ワカサギ、ししゃも、いわし丸干し、高野豆腐、大豆、チーズ、ヨーグルト、牛乳 リンとは? カルシウムとともに骨や歯を形成し、エネルギーを蓄え、ATPというエネルギーを発生する物質の構成成分でもある。 リンと体のトラブル 過剰になると腎機能の低下やカルシウムが過剰に血中に放出される。不足すると骨や歯がもろくなる。 【マグネシウム】 マグネシウムを多く含む食品 アーモンド、カシューナッツ、大豆、干しひじき、玄米 マグネシウムとは?