今年はいささか太陽がまぶしすぎますが、輝く夏空の下に似合うのはやっぱり白い歯ですよね。 でも、気づくといつの間にか歯が黄ばんでいたり、黒ずみ汚れていたりして自分で自分にがっかり……ということはないでしょうか(私はあります)。 8月21日は「ホワイトティースデイ」(「歯にいい」の語呂合わせ)だとか。白い歯を手にいれるためにはどうしたらいいのか? 藤沢市辻堂にあるT&Sデンタルクリニックの副院長・小林志穂子先生に話を伺いました。 T&Sデンタルクリニックの副院長・小林志穂子先生 歯みがき直後のコーヒーやお茶はNG まずは、黄ばみの原因について。 「ひとつは、ステインと呼ばれる着色汚れですね。コーヒーや紅茶、お茶の茶渋、食べものに含まれる食品添加物、たばこのヤニなどが、ブラッシングで落ちきれずに残ってしまい、それが蓄積して黄ばみや黒ずみとなります。 ただ、みなさんが気にされる"歯の白さ"は、そもそも人によって違うし、年齢によって変わるんです」 歯の外側にある半透明なエナメル質への光が反射によって、歯の白さが変わるのだそうです。黄色人種は白人に比べるとエナメル質がもともと薄く、また、年を重ねる中でエナメル質が削れて薄くなり、下にある象牙層が透けて黄ばんで見えることも。さらには、遺伝的に歯が黄色がかっている人もいるのだとか。 つまり、歯の色も個性のひとつ、と言えるのかもしれません。とはいえ、さらにステインがこびりつくのは絶対避けたいですよね! 着色汚れがつかないようにするために、日々、何に気をつけたらいいのでしょうか? 矯正治療とタバコ | 福岡天神矯正歯科. 「まず言えるのが、 歯みがき直後に口にするのは、お水のほうがいい ということ。歯みがき粉には研磨剤が入っていますので、磨いた直後、傷になっているところにコーヒーやお茶を飲むとステインがつきやすくなります。また、食後にコーヒーやお茶を飲んだ後、口をすすぐだけでも少しは着色を予防できると思います」 なるべく着色の原因となるものを避け、蓄積させないというのがいいみたい。 流行りの透明飲料や加熱式たばこは歯が汚れない? 折しも、今年は 透明飲料ブーム 。「アサヒ クリアラテ」「サントリー天然水 プレミアムモーニングティ」など、紅茶やラテフレーバーの透明飲料が続々登場しています。コカ・コーラまで無色透明の「コカ・コーラ クリア」が登場。どうせ飲むなら、着色の心配がなさそうな、無色透明がいいのかも!
(ただしメーカー側はステインが付かないとうたってはいません) また、たばこで歯が黄ばんでしまうのは、燃焼により発生する「タール」と総称される成分群が原因です。そこで喫煙者のあいだで急速にシェアを伸ばしているのが 加熱式たばこ 。現在、Ploom TECH(プルーム・テック)、IQOS(アイコス)、glo(グロー)の3種類が出ています。 加熱式たばこは、 着色や健康被害の原因の一つとなるタールがほとんど出ない そうなのです。 アイコス(上右)、グロー(上左)、プルーム・テック(下) というのは、紙巻たばこがたばこ葉を燃やすのに対して、加熱式たばこは燃やさずに加熱して蒸気が出る仕組みだからだそう。そのため、タールがほとんど出ず、健康被害の原因になる物質も大幅にカットできるのです(プルーム・テックは健康懸念物質99%カット、アイコスは有害性成分90%カットとうたっています。いずれも自社調べ)。 どうしても禁煙できない人は、加熱式たばこを選ぶというのも手かも! ただし小林先生は、透明飲料や加熱式たばこについて「いずれも登場したばかりで、5年後10年後という経年のデータはでていませんので、正直、なんとも言えません。普段何気なく口にする食べ物、ちょっとしたお菓子の中にもステインの原因となる成分はあるので、着色を完全に防ぐというのは難しいと思います」とのこと。 歯みがき粉、歯ブラシの選び方は?
・【新旧比較】新型アイコス「IQOS 2. 4 Plus」はどこが変わった? どう変わった? ・ヘビースモーカーが話題の加熱式タバコ「iQOS(アイコス)」に2週間完全移行してわかったこと ・メーカーに聞いた! アイコスの本当に正しい掃除の仕方&新製品速報 ・「glo(グロー)」は「アイコス」の欠点を解消できる? 第3の加熱式タバコをいち早く体験した ・【吸ってみた】加熱式タバコ「glo(グロー)」にネオスティック新味5種追加 ・「アイコス」「グロー」「プルーム・テック」を比較! 加熱式タバコの現状をまとめてみた ・電子タバコ「VAPE(ベイプ)」って何だ? 初心者向けモデルはコレ! 「アイコス」との違いは?
今流行しているアイコスやプルームテックなど、総称して加熱式タバコといいます。 従来の紙巻タバコに比べて、害が少ない印象をもっている方もいらっしゃると思います。 ここで、加熱式タバコと電子タバコの違いをご説明します。 *加熱式タバコ 加熱式タバコは、タバコの葉をペースト状に加工したものを、燃やさずに加熱をして蒸気を吸い込むタイプのものです。 火を使わないため、煙や灰は出ません。 着色汚れの原因となるタールの含有量は、従来の紙巻きタバコと比べると少ないため、着色などはしにくいそうです。 しかし、タバコの葉にニコチンが含まれているため、歯の動きが悪くなるのには変わりありません。 *電子タバコ 電子タバコは、タバコの味や香りのリキッドを加熱し、気化されたものを吸い込むタイプのものです。 中に入っているリキッドは、現在ニコチンが含まれているものは日本では購入できないため、 ニコチンやタールなどの有害物質の影響は少ないと考えられます。 しかし、比較的新しい製品の為、長期使用による健康被害ははっきりと分かっていません。 タバコが口腔内に与える影響が少しお分かりいただけたかと思います。 矯正治療をきっかけに禁煙へチャレンジしてみてはいかがでしょうか? ご自身の健康のためにも、矯正治療の期間短縮のためにも、禁煙を考えるきっかけになれば幸いです。 福岡天神矯正歯科
なんと無料 で、上記のような、ポイント付きの分かりやすい間取りをGETできるので、 という方はぜひ利用してみて下さいね。 \優良ハウスメーカー600社から選べる♪/ 【完全無料】二世帯の間取り図作成を依頼する! 【大和ハウス】二世帯住宅の特徴は? では、いよいよダイワハウスから、二世帯住宅について紹介します! まずは最も基本的な二世帯住宅の特徴、 ダイワハウスではどんなところに注目されているのか 、そのポイントをご紹介いたします。 住みやすい家づくりを徹底的に計画!
ダイワハウスの看板商品【xevo】シリーズは天井高の標準が他社に比べて20㎝以上高い2.
電話さえ覚束ない親はメールなんて見る事も出来ませんが(;^_^A お客様宛にお荷物のお届けにあがりましたが不在の為持ち帰りました。 配送物は下記よりご確認ください。 XXXX/sagawa 佐川急便がSMSで連絡してくれるようになったの?と素直に思った私(;^_^A ガラケー通信契約なしなので、URL開く事は出来ません。 そこで、私と息子が二人してスマホで入力(アホ) 佐川急便のHPでしたが、何となく違和感がして閉じました。 ところが!息子の方は入力したとたんに勝手にダウンロードを始めてしまったんです。 あわてて機内モードにして、ダウンロードデータを削除しましたが。。。 ぐぐってみたら。。。(||゚Д゚)ヒィィィ! 大和市の二世帯住宅 物件一覧【アットホーム】｜建売・新築・中古. (゚Д゚||) 勝手にSMSを送っってどんどん詐欺メールが広がり、キャリア決裁が上限額まで使われてしまうそうです。 SMS送って来た電話番号もアプリをインストールしてしまい乗っ取られた人なんですね。 恐ろし過ぎるわ!! 私は設定で提供元不明のアプリインストールを許可していなかったのでセーフ。 スマホの設定は以下のように必ずしておきましょう!! さて。。。 私を慕ってくれる可愛いmamichidayoさんから「愛しいもの~フォトバトン」のご指名頂きましたので頑張ります。 愛しくて愛しくてたまらない存在はもちろん。。。ベタですみません(^▽^;) いつも群がられて幸せでした~ 茶色は常に抱っこがしたくて、白いのは食べ物命でした(笑) 当時は当たり前の光景が愛しすぎます~ いつも並んで見つめてるし。。。(^▽^;) 視線が痛い(笑) 白いのはいたずら激しくて大変だったけど(笑) 抱っこしてれば満足気な笑顔でほんと可愛かったです~ 当時、長く難病で苦しんでいたので人生で最も苦しかったはずだけど、思い返すとこの子達と過ごした日々は一番幸せな時間でした~(´;ω;`) ただただ、ありがとうしかないです。 にほんブログ村 私は普段、踏み台や120cmの脚立を愛用していてほとんど事足りていますが、時々「もっと高いのが欲しい! !」と思う事がありました。 170cmか、200cmか。。。大は小を兼ねるよなぁ~なんて悩みましたが、保管場所や持ち運びを考えて170cmを購入しました。 植木の手入れや、カーポートの雪降ろし、雨樋の落ち葉取りに重宝しそう。。。実は一番の目的は小屋裏に上る事なんですけどね(*^m^)o==3プッ 120の脚立や踏み台と比べると大きいです~ エアコンにはフィルターをかけていますが、ひと夏しか使ってないのにすごい汚れでした~~(;゚ロ゚)ヒイイイィィィィ この高さは120サイズで余裕で手入れ出来ます(なぜしない笑) 高い脚立の一番の目的、小屋裏で~す。 170cmだと上るのはちょっときつかったですが(;^_^A 我が家の成功ポイントのひとつは小屋裏にTVアンテナ線投げ出しをしてもらった事です。 引越し前に、監督に脚立を借りて壁面アンテナ(マスプロのスカイウォーリー)を鉄骨にくくりつけました。 小屋裏設置はほんとお勧めです~(⌒∇⌒彡 ところで、みなさまはご存知でしょうか?
基本的に二世帯住宅は、間取りが特殊であったり、設備が複数必要だったりと「予算が余計にかかる」ものです。 では、予算が少なくて済むことがメリットのローコスト住宅で二世帯住宅を建てることができるのか、その間取りはどんなものになるのか?その疑問に答えるべく、人気ローコスト系ハウスメーカーの二世帯住宅間取りプランを集めて検証してみました。 今すぐ「ローコスト二世帯住宅」の間取りプランを無料で作る ローコストの二世帯住宅間取りプラン①3階建てが標準の部分施設共有タイプ【タマホーム】 タマホームの二世帯住宅は「木望の家」という名前で、基本的には三階建てのプランになります。 タマホームの場合、「玄関を2つ設置する」など、分離型の二世帯住宅を建てるために必要な設備はオプションとなりますので、2階建てで完全分離型の二世帯住宅を建てるとなると、基本設定価格以上の費用がかかることになります。 やはり二世帯住宅を建てるには、ある程度の面積が必要になりますので、ローコストの2階建てですと難しい部分が出てくるのだと思います。 そのデメリットを回避するための3階建てということになるでしょう。 ビルトインガレージ付きの部分施設共有タイプ二世帯住宅の間取り 【参照】 タマホーム / (カタログ取り寄せはこちらから) こちらは一階にビルトインガレージがついているタイプ。延床面積161. 47㎡ (48. 84坪)。 玄関は共有で、シューズクローク付き。ガレージから直接洋室にアクセスできるので、買い物した商品などを運ぶのには便利です。さらに一階の洋室には納戸がついており、トイレットペーパーなど買い置き品は、そのまま何度にしまっておけます。 2階は共有のリビングスペース。縦長のLDKと浴室、洗面室の水回りがまとまっています。リビングの隣には和室ではなく洋室があります。 3階はプライベートスペース。将来仕切れる子ども部屋とメインの寝室。寝室にはウォークインクローゼットもついています。 この間取りの問題は「親世代の居室はどこにするか?」でしょう。 1階の洋室がベストではありますが、ここはガレージの隣であり、子世代と生活時間が異なると、車の出入りなどがうるさいといった問題がありますし、せっかくビルトインガレージから直結する部屋なのにそのメリットを活用できなくなります。 では、2階の洋室を使ってもらおうかと考えると、リビングの隣ですし、それもまた問題です。 全体的に二世帯が暮らしやすい間取りにはなっていないというのが正直なところです。 完全分離タイプのルーフバルコニー付き3階建て二世帯住宅の間取り こちらは3階建て、玄関やLDK,風呂などすべての設備が世帯別に別れた完全分離タイプの間取りです。延床面積158.