ついに朝の空腹時血糖値が140台になりましたー しかも昨日の夜はチーズカレー鍋で〆にご飯入れて食べてるんです(´∀`;) 心当たりがあるとすれば昨日はカロリー計算アプリを使い、1日あたりの摂取カロリーを1600に設定したこと。 朝食後、昼食後の食後30分以降に急激に血糖値が上がるのを防ぐために20分ずつエアロビクスをしたこと。 オンラインパーソナルトレーニングの日だったので60分筋トレをしたこと。 食前にサプリメント前田の菊芋を飲んでいること。 食事の際、蕃爽麗茶を飲んでいること。 などですかね🤔 どれも大切ですが、いつもと違ったのはカロリーを1600に抑えて考えて食事をとったことなのでやはりこれは重要なのだと思います。 去年の12月には400を叩き出した血糖値が140まで来ました あともうひいき、頑張ります 【このカテゴリーの最新記事】 no image
66 ID:4C9QvIz8a なんでそこにヤクルトレディが? 17 風吹けば名無し 2021/05/31(月) 18:05:55. 27 ID:yU+tKSWNa 草 18 風吹けば名無し 2021/05/31(月) 18:06:09. 36 ID:2EyGsjqhd ヤクルトレディはなんで防風林の中にいるんや 19 風吹けば名無し 2021/05/31(月) 18:06:16. 92 ID:AQ2WFHAla なんで防風林歩いてんの 20 風吹けば名無し 2021/05/31(月) 18:06:19. 67 ID:U7wSpfJM0 RPGだろこれ 21 風吹けば名無し 2021/05/31(月) 18:06:20. 89 ID:AQ2WFHAla 草 22 風吹けば名無し 2021/05/31(月) 18:06:28. 91 ID:DvUkMwVZa 草 23 風吹けば名無し 2021/05/31(月) 18:06:38. 96 ID:QG69PmM2d 防風林とかだいたい横に長いんやから縦に突っ切ればすぐ出れるやろうに 24 風吹けば名無し 2021/05/31(月) 18:06:45. 29 ID:C3tWOp8Ra 幽霊かなんかやろ 25 風吹けば名無し 2021/05/31(月) 18:07:02. 38 ID:RXuJEYfG0 アフィ伸ばそうと飛行機飛ばしまくって必死やなw 26 風吹けば名無し 2021/05/31(月) 18:07:09. 毎朝爽快は効果ないの？副作用で妊婦は大丈夫か！痩せるのか口コミを紹介！ | トクホ商品・飲料(お茶・コーラ)の効果的な飲み方｜特保の力. 63 ID:LwaPPa1Ja ヤクルト貰っても喉潤わないからね しょうがないね 27 風吹けば名無し 2021/05/31(月) 18:07:15. 37 ID:8pMHEkWt0 防風林があるってことは人工浜・街のそばなんやからそんな遭難的な状況にならんし何でそんなところにヤクルトレディがいるんや 28 風吹けば名無し 2021/05/31(月) 18:07:15. 90 ID:0E7X8+Jka 草 29 風吹けば名無し 2021/05/31(月) 18:07:26. 72 ID:mje5SCfga 嘘でも面白いやん 30 風吹けば名無し 2021/05/31(月) 18:07:30. 70 ID:d1WGlnGh0 これは…素直に「石」やな※石は草の反対語で面白くないの意 31 風吹けば名無し 2021/05/31(月) 18:07:34.
かえって体に悪いのではないかという心配 をしている人も多いかと思います。 まず前提として、 厚生労働省の評価を受けて特定保健用食品の許可を得たもの です。 6年以上販売しており、今のところ問題なくカテキン緑茶(伊藤園)は販売を続けています。 茶カテキンを含むサプリメントが肝機能に問題があったという報告が海外でありましたが、今のところ因果関係がはっきりしていません。 マウスを使った動物実験でも問題が起きていますが、実験は多量の茶カテキンを与えた場合で、人の実験では問題がなかった為、飲みすぎなければ副作用はないとされています。(参考: 茶カテキンの安全性) また、カテキン、カフェインの副作用として葉酸の吸収が阻害されるというものがあります。 カテキンを摂りすぎると、体質によっては 葉酸不足となり、めまいや頭痛などの症状が出る可能性 があるようです。 葉酸不足はうつ病や認知症にも関係があるので、飲みすぎには注意した方が良さそうです。 心配な方、飲んで体に異常を感じた方は、飲まない方が良いでしょう。 国が認めている 医者が認めている 専門家が認めている からと言って「絶対に安心」とは言えません。 体調に合わせて飲んでみてくださいね。 カテキン緑茶(伊藤園)を実際に飲んでみた味の感想! カテキン緑茶(伊藤園)を実際に飲んでみました! 味は苦いです。 同じ茶カテキンを含むヘルシアは後味が苦いと言う印象でしたが、カテキン緑茶はずっと苦い味が続く感じです。 濃いお茶よりは苦く無いような気がします。 脂っこい食事などには合いそうですが、慣れないと飲み続けるのが難しいです。 カテキン緑茶(伊藤園)の口コミ・評判|ダイエットに良く苦いのか カテキン緑茶(伊藤園)でダイエット出来た方はいるんでしょうか。 味はやっぱり苦いのか、口コミ・評判を紹介します。 そんなあなたにはカテキン緑茶とプランクトレーニングがおすすめ。 これ毎日飲んで、やったら1ヶ月で5kg痩せたぜ — やすたけ (@yasu7384) October 17, 2019 こちらの方はカテキン緑茶(伊藤園)と運動も取り入れて、ダイエットに成功したようです。 1か月で5kgは効果絶大ですね。 体脂肪や悪玉コレステロールに効くという伊藤園「カテキン緑茶」を飲み始めて3ヶ月。2kg体重減った!!!
08 ID:/kijibx8d うちの親父が血糖値下げるために不味い不味い言いながらバンソウレイチャ飲んでるわ 誰が飲んでも不味いやろ 32 風吹けば名無し 2021/05/31(月) 18:07:37. 12 ID:0xCOELWAa どういう状況だよ 33 風吹けば名無し 2021/05/31(月) 18:07:42. 00 ID:cAFWaQjF0 ケンモジの話面白すぎるだろ 34 風吹けば名無し 2021/05/31(月) 18:07:47. 73 ID:WF9JXRcwd これヤクルトが罠で設置した防風林やろ 35 風吹けば名無し 2021/05/31(月) 18:07:47. 75 ID:1sjfbqOgd 手持ちの魔物のHPの合計値の下1桁の数字が7やったんやろ 36 風吹けば名無し 2021/05/31(月) 18:07:48. 00 ID:DmFxDctC0 ヤクルトレディってヤレるんか? 37 風吹けば名無し 2021/05/31(月) 18:08:08. 82 ID:ss+y0qNDa 爽健美茶すき 38 風吹けば名無し 2021/05/31(月) 18:08:24. 05 ID:KX3//m/ha 防風林ってそんなだだっ広いもんやないやろ 39 風吹けば名無し 2021/05/31(月) 18:08:30. 85 ID:HI3lFari0 子供の頃やろ?ワイも沼にはまって動けないところを近所のばあちゃんに助けられてヤクルトもらったことある 40 風吹けば名無し 2021/05/31(月) 18:08:32. 24 ID:UYk55trYa ヤクルトレディエッチだから好き 41 風吹けば名無し 2021/05/31(月) 18:08:42. 61 ID:hHK+V1dMd >>36 あんな単価安いもんの契約で股開くと思うか? 42 風吹けば名無し 2021/05/31(月) 18:08:51. 05 ID:jbDJO76y0 防風林ってことは海辺の近くやし砂浜とかで遊んでてフラフラになって日陰を歩いてたんやないの 43 風吹けば名無し 2021/05/31(月) 18:08:56. 17 ID:ZYmnqG8Ia 防風林で彷徨うってなんやねん 44 風吹けば名無し 2021/05/31(月) 18:09:09. ついに来た！起床時、空腹時血糖値140: ２型糖尿病さっこの糖質制限生活. 88 ID:3hXOlTHga 謎すぎて草 45 風吹けば名無し 2021/05/31(月) 18:09:27.
公開日: 2021年7月15日 こんにちは、やまとーヤクルトの杉野です。 暑さ厳しいこの季節、体温調節が難しい時期ですよね。 十分な水分補給と暑さ対策を欠かさずにしたいですね(;'∀') ヤクルトレディも自身の体温調節と同じぐらい大事にしている「商品管理」。 商品を冷やすために沢山の氷が必要になるので、夏は一段と大荷物です。 さて、今回は「健康応援セール第2弾」のお知らせと、セール対象商品の蕃爽麗茶にスポットを当てて紹介していきます! 夏季健康応援セール 第2弾 7月に引続き8月も実施します( ^▽^) 対象商品は、 ・蕃爽麗茶 ・調整豆乳 ・青汁シリーズ です。 まとめ買いだと定価の約 15%OFF でご購入できるとってもお得なセールになっています! ▼7月現在実施中の記事リンクはこちら▼ 【2021年版】ヤクルトのジュースはまとめ買いがお得!夏季健康応援セール 第1弾!! きになる野菜シリーズもまとめ買いでお得!夏季健康応援セール 蕃爽麗茶(ばんそうれいちゃ) 特徴①「グァバ葉ポリフェノール」 蕃爽麗茶最大の特徴である「グァバ葉ポリフェノール」。 食事に含まれる糖質は、糖質分解酵素によって、ブドウ糖などに分解され、小腸で吸収されて血液中に運ばれます。中でも、血糖値を上げる要因となるのが、ブドウ糖です。 グァバ葉ポリフェノールは、糖質分解酵素の働きを抑え、 ブドウ糖の吸収をおだやかにし、食後の血糖値の上昇を抑制 します。 ヤクルト本社 蕃爽麗茶特設ページより 特定保健用食品の許可表示も上記に関する文言で取得しています。 ▼60秒動画で簡単に解説されていますのでこちらもご覧になってください▼ 特徴②「ノンカフェイン」 ノンカフェインだから誰でも安心してお飲みできます。 TPOに合わせたサイズ 200ml 108円(税込) 1食の摂取目安を手頃に飲める サイズになっています。 お出掛け時などにオススメですね。 500ml 210円(税込) お出掛け用にもご自宅用にも使い勝手が良い容量です。 弊社でも 一番人気 のサイズですね! 2000ml 648円(税込) ご自宅用にもってこいのサイズ感です。 容量に対して 割安 なのでご自宅で飲みご利用の方が選ばれている商品ですね。 蕃爽麗茶はいつ飲んだらいいのか 蕃爽麗茶に含まれる「グァバ葉ポリフェノール」は、食事に含まれる糖の吸収をおだやかにする働きがあります。 そのため、食事の際に飲むことをオススメしています。 まとめ 急激な血糖値の変動は血管にダメージを与えてしまいます。 私も食事の際に蕃爽麗茶を飲むことが多々あり、特に炭水化物を多く摂取する際は血糖値が急上昇しやすいのでオススメですよ。 血糖値についての詳しい記事がありましたので、もっと詳しく知りたい方はこちらをご覧ください。 血糖値スパイクは隠れ糖尿病のサイン!今すぐ始める血糖値対策!!
お問合せ先 山口県東部ヤクルト販売株式会社 山口県岩国市室の木町1丁目1-31 0120-3-89603 (月~土 8:30~17:00/年末年始・盆・日祝除く) ▼お問い合わせフォーム(クリックするとお問い合わせフォームが開きます) 山口県東部ヤクルト販売お問い合わせフォーム The following two tabs change content below. Profile 最新の記事 2013年入社 宅配営業部 妻と子供1人の3人家族。旅行に行くことがストレス発散法で全国制覇が目標です!現在折り返して24都府県制覇済み。次はあなたの街に現れるかも。。。 仕事では主に柳井エリアで活動しています。地域の情報と健康情報を中心に発信していきます!
2021年7月12日 水遊び🔫(ゆり, ばら) 今日は久しぶりに水遊びができました😁 そして今日から新しくカニ🦀のプールが仲間入り! みんな朝から、「サメ🦈とカニ🦀がある!」と喜んでいました😁 カニのプールには滑り台が2つあったりトンネルがあったりとみんな楽しそうでした😆 またみんなで沢山遊ぼうね!
千葉県某所にある このトンネルの正式名称は不明ですが、 トンネルや林道マニアからはT秘境と呼ばれています。 自分が最初に訪れたのは画像の日時スタンプにある2008年8月17日になります。 当時のインターネットではT秘境は秘密の場所として 正確な場所を教えてはいけないルール?がありまして、 林道ツーリング中に見ず知らずの人から「T秘境って知っていますか?」 と話しかけられたものです♪ で、自分もT秘境の場所探しをしたわけで やっとの思いで辿り着いて撮影したのが↑の画像です! 最近ではT秘境のTって「高宕渓谷」の「T」と紹介しているサイトもありますが、 いえいえ違います! 当時はT秘境の「T」って集落の頭文字とありまして、 自分もTが頭文字の集落をリストアップしてT秘境に辿り着けたのです! その辿り着けた感動は今でも忘れることができず、 以来、川廻しのトンネル探しが趣味になりました♪ 序に語るとT秘境ブームが最高潮だった時代 S秘境という場所探しも話題になりましたが このSも集落の頭文字です! S秘境は2009年2月11日に初訪問! ちなみに現在のS秘境は・・ 令和元年の台風被災と思われる流木が引っかかったままです・・ 話をT秘境に戻しまして♪ T秘境の魅力は地層剥き出しの岩石にぽっかり開いたトンネルで 強烈なインパクトがあります! この画像がT秘境の全てだと思っていましたが 最近になって、このトンネルの先にも面白い川廻しのトンネルがあることを知り、 ヤマビルが冬眠中の間にいつものトンネル仲間と探索してきました! T秘境について重要なことは「車やオートバイで行く場所ではない」ということです! 恵那山｜天照大神ゆかりの歴史を歩く。中央アルプス最南端登山ルート4選｜YAMA HACK. 自分が初めて訪れた翌年~翌々年あたりにT秘境ブームは最高潮に達し T秘境への狭い道で改造した軽オフロード車の団体ともすれ違ったことがあります! 車ではすれ違えない狭い道、 オートバイを崖側に寄せて停車すると猛スピードですれ違っていく軽オフロード車の団体さん♪ 同じ林道愛好家ですが、マナーが良かったとは思えませんでした・・ 地元の住民にしてみても迷惑な話で、後に車両通行止めのチェーンが張られることになりました。 最近はブームも去って画像のトンネル手前まで車で行くことができます。 だけど、駐車するスペースが1台、頑張って2台ほどしかないので大勢で行くような場所ではありません。 特に川の水は地元住民の生活用水なわけで 川の水を汚すような行為は絶対に禁止です!!
そんななか3つめの、、、 「道の駅 能勢(くりの郷)」に到着。 でも雨ふってるし通り過ぎるだけ~ ちなみにこの時点で走行距離103. 2km、バッテリー残量37%でした。 なおここまでの最高速度は61. 2kmでした。 おそらくはらがたわ峠からの下り坂でしょうね。 大きなトレーラーが1台いてたんでブレーキはず~っとかけながら降りて来ましたが、 それでも60キロは超えましたね。 まあ、ESCAPE(エスケープ)RX-E+は下り坂の安定感がものすんごい有るんでぜんぜん怖くないです。 超・安心でした! 車体のシッカリ感と、 油圧ディスクブレーキが指一本の操作でガッチリ効いてくれるんで いくら下り坂飛ばしても怖く無いんですよね~ ほなさいなら~ 一庫ダムで写真でも撮りたかったんですが、 雨も降ってるし通り過ぎるだけ。。。 トンネルが続くんで少しでも雨はしのげるかと! って最後は普通に雨に降られましたけど。 と、いうことで輪心に到着。 走行距離128. 8kmでバッテリー残量は25%でした。 では総括を。 走行距離(km) バッテリー残量(%) 道の駅いながわ 21. 4 91 ミニストップ 瑞穂町和田店 66. 5 64 はらがたわ峠のあたり 86. 9 50 道の駅 能勢(くりの郷) 103. 2 37 輪心ゴール 128. 8 25 うむむ。 と、いうことは全ルートでの燃費は、、、 1. 住宅街で道路陥没 トンネル工事と関連は？｜日テレNEWS24. 717km / %となりますね。 と、いうことは、、、 ソコソコのアップダウンをこなす山岳ルートでも、 バッテリー100%使い切ったら171. 7kmも走れちゃうと。 なかなかの長距離も走れるということですね。 だがしかし、、、 もうひとつ日本海側の道の駅、 「道の駅 舞鶴港とれとれセンター」までの距離をGOOGLE先生に聞くと、 206kmとのこと。 うわ~ さすがにバッテリー満充電でも足りませんね。 今回の燃費で計算しても120%のバッテリーが必要という計算になりますね。 どこかで20%分、つまり(過去の実験によれば)1時間の追加充電をすれば日本海に行って帰れると。。。 (20%分をECOモードで自分が頑張るというのはハナから考えてない) (だってEバイクだし) 実は今回のサイクリング道中、目に付いたコンビニを全てで、充電できるかをチェックしてました。 残念ながらイートイン・スペースが有るところでも、充電出来るコンセントは有りませんでした。 まあ、最悪の場合は店員さんに「コンセント貸して下さい」とお願いしたら貸してくれるとは思います。 ↓コンビニの外には大抵お掃除用にコンセント有りますからね。 でもそれは最後の手段としましょう。 そうなると、、、 頼れるのは、、、 マクドナルド?
残りのスキーチャンスを目一杯楽しみましょねぇ。 スキーパトロール Yasuha でした。 さあ、心の避難ルートを探しに放浪の旅に出ようっと。あ、その前にホワイトデーの買い物せんとあきませんわ、急げー。 自然のすみっこで・・・ LET'S春スキー この記事が気に入ったら いいね!お待ちしております よく読まれている記事 ナイトツアー☆ 2016. 10. 05 JAZZな夜。 パトロール日誌 2016. 02. 08 【2月8日】それでも、やっぱり雪が好き! (みなさんの投稿をご紹介) パトロール日誌 2018. 16 A Rainy day. Category ウィンターナイトツアー New Post 2021. 07. 25 7/24 キッズイベントの様子♪ 2021. 「【車載動画リンク】雪道 はらがたわ峠旧道 Snow Drive」zoujiのブログ ｜ 見た目はノーマルで - みんカラ. 11 夏営業スタート! 2021. 06. 17 休業期間中あれこれ Ranking 夏営業スタート!... 特別イベントのお知らせ... 7/24 キッズイベントの様子♪... ナイトツアー攻略法。... 休業期間中あれこれ... Archive 2021 2020 2019 2018 2017 2016 2015 2014
上記注意事項を踏まえて 現在のT秘境 昔はトンネル左側に鬱蒼とした草木があって川を望めなかったけど、 現在は綺麗に伐採されて一つ目の川廻しトンネルを拝むことができます! トップ画の入り口から5分ほど歩くと 二つ目のトンネルがあります! トンネルの下側は川の流れで浸食したと思われるので このトンネルは人道用だったのだろうか? その反対側にも浸食の跡が! いつものトンネル仲間♪ 張り切っています♪ 小振りな滑滝 左側に歩行用の階段が掘ってあります! 水の流れは綺麗ですが・・ 甌穴には注意しないとなりません♪ この大自然にあって 不似合いな人工物♪ 何ヵ所かの難所を越えて(画像は帰路に撮影) 辿り着いたのが 落差27メートルの急駟滝です! 上の方をズームしてみると 川廻しのトンネルらしきものは見えますが 高すぎて良く見えません♪ ということで滝を登ることにしました♪ その下方ではトンネル女子が撮影会♪ この眺め! まさに天然のウォータースライダー 川廻しのトンネルは人工物だろ! という突っ込みはご遠慮願います♪ 少し下がった場所からの眺めが好き 急駟滝の裏側 急駟滝と書いて「きゅうしたき」と読んでいましたが いろいろ検索すると「きゅうしゅうのたき」と読むみたいです。 落差27メートルの滝は頑丈なロープと階段状に掘った足場もありますが 観光地ではありません!大変危険な場所です! この記事を読んで行かれる人は滑り止めの施した長靴は必須で ヘルメットがあればモアベターかも? 沢歩きの専門装備は必要だと思ってください! 最後にサービスショット♪ テレビの仕事をしていて有名芸能人とも交流多数な女子はポーズも決まるね! Posted at 2021/03/23 00:07:17 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日記