公開日:2016年7月25日 06時00分 更新日:2020年5月13日 14時25分 「食べる」ことは、皆さんにとってどんな意味がありますか?
さて、それでは食事中に鼻水が出る場合の「具体的な対策」ですが、まずは以下のような方法を試してみてくださいね。 完全…とまではいかなくても鼻水が出る量をかなり少なくすることができますよ♪ 食事中の鼻水対策1 少量ずつゆっくり食べる 特にラーメンやうどん、担々麺といった麺類は早食いで一気に食べてしまいがちですが、少し落ち着きましょう。 1、1回の麺を取る量を少なくする(できたら2~3本以内で!) 2、口に入れる前にフーフーと冷ます(その際、顔は湯気から離す) 3、静かに口内に麺を運び、よく噛んでゆっくりと食べる こんな感じでゆっくり食べる事で鼻水が出る量を激的に少なくすることができますよ。 また、少しずつゆっくり食べるのはダイエット効果があります。太りたくない人にもおすすめな食べ方です(笑) 食事中の鼻水対策2 香辛料の量を減らす あなたはついつい鍋やうどんを食べる時に「一味や七味、塩コショウ」を追加で振りかけていませんか? ご飯 を 食べる と 鼻水 が 出るには. 香辛料等の刺激物は鼻水の量が増える原因の1つです。 食事中の鼻水を予防したいなら、香辛料などは極力使わずに薄味を楽しむようにしましょう。最初は抵抗があるかもしれませんが、人と一緒に食事する時だけでも香辛料を使わないように工夫してみると良いですね。 食事中の鼻水対策3 冷ましてから食べる アツアツで湯気が出ている方が美味しいカレーやラーメンすが、食べ物の温度が熱ければ熱い程、鼻水が出てきてしまいます。 ですので、出来立てをすぐに食べるのではなく、少し冷まして湯気の量が減ってから食べるようにすると良いですね。 また、冷ましている時も極力湯気には顔を近づけないようにすると更に効果的ですよ。 食事中の鼻水はマナー違反? 次に「食事中の鼻水マナー」についてお話をしますね。日本ではどうしても「食事中に鼻水をかむ事」に不快感を感じる人が多いですよね。 その為、食事中に鼻水が出てきたとしても鼻をかむ事に抵抗がある人が多いのではないでしょうか? が、よく考えてみてください。 「鼻をかみながら食事をする」のと、「鼻水を垂らしながらご飯を食べるの」どちらが不快でしょうか? どう考えても後者の方が嫌ですよね。 そりゃあ、大きな音で盛大に鼻をかむなら周りも迷惑ですが、ちょっと横を向いて静かに鼻をかむ程度なら嫌と感じる人は少ないですよ♪ どうしても鼻水が出る場合は仕方がありません。 できるだけ音を立てないように静かに鼻をかむようにしましょう。それか、鼻水の量がそこまで多くない場合なら、席では少し我慢してトイレに移動した時に思いっきり鼻水をかんでしまうという方法もおすすめですよ。 ちなみに欧米だと「鼻をかむ」のは普通の行為です。 鼻をすする方が「結果的に鼻水を飲み込んでいる」ように見えるので、「汚い」と感じるようですよ。文化の違いですね。 スポンサーリンク 食事中の鼻水 ばれないように鼻をかむには?
なぜ、食事中・食事後の咳・むせが起きるのかはこちらをどうぞ。 ご飯を食べると咳が出る!食後に咳が出る!咳とむせの原因と対策は?
スポンサードリンク 美味しい料理を食べて気分が良いのに痰が絡んで台無しという経験を持っている人は多いのではないでしょうか。健康である場合にも食後に痰が絡むことがありますし、病気の場合もあります。健康な場合と病気の場合ではどのような違いがあるのでしょうか。 健康な場合の原因は? 食後に痰が絡む原因は何かの病気？ - メディカルエンジン. 健康な場合、食後に痰が絡む原因としては、「湯気の出る食べ物を食べたから」ということが挙げられます。 温かいものやラーメンなどの熱い食べ物が食道を通ることで、相対的に 喉の粘膜が乾燥した と感知され、痰が出ることがあります。 アレルギーを持っておらず、喫煙者でもないなら、特に病気の心配はありません。 病気の場合の原因は? 食後に痰が絡む病気としては、「 逆流性食道炎 」が挙げられます。 体質的に粘膜が弱い人や喫煙者、食生活が乱れているとかかりやすく食後に胃酸などが食道へ逆流することで粘膜が傷つき、痰が絡むようになります。 過去に逆流性食道炎と診断されたことがあるならば、粘膜が弱っていることが考えられますので食生活を見直しましょう。 特に脂が多く含まれているものを食べると胸焼けになりやすい、ゲップが多いなどの心当たりがあるならば、早急に食生活を見直しましょう。 逆流性食道炎の診断を受けたことがない人は病院へ行って診断してもらいましょう。 食後の痰の予防法は? 食後の痰がどうしても不安だという人は、一度病院で診断を受けましょう。診察を受けて問題がなければ、心配する必要はないでしょう。 それでも心配な場合は、 漢方薬局 などで相談してみましょう。西洋医学で対処不可でも、東洋医学で対処可能なことがあります。 最後に 健康であれ病気であれ、食後には痰が出やすいものですが、病気の場合は、脂っこいものを食べると頻繁に痰が出るという傾向があります。 体質的に粘膜が弱い場合は、病院へ行っても病気だと診断されることはありません。しかし、漢方を扱っているところであれば、そのような体質に対応するものが揃っています。 東洋医学には「未病」という言葉があり、検査をしても病気は見られないが、病気に向かっている状態のことを指します。 未病は胃腸が弱い人に多く見られますので、まずは病院で検査を受けて、病気でないと判断されたら漢方薬局などで相談しましょう。自分の体質に合わせた漢方薬を処方してくれるはずです。 スポンサードリンク
最近、食べ物を飲み込んだ後に鼻に入ることが続いています。 気をつけて飲み込むのですが、後から鼻の奥に違和感が出たりします。 入ったのか?入ってないのか?…と、判らない時もありますが、後から鼻の奥から(鼻水と一緒に? )落ちてくる感覚があります。 ここしばらく、精神的なストレスがかなりかかってる為、このような症状が出るのでしょうか? それとも噛み合わせ(歯の治療中です)や鼻・喉に異常があるのでしょうか? 食事をすると必ず鼻水が出る。どうしてですか？| OKWAVE. 考えられる病気があれば教えて頂きたいです。 よろしくお願いします。 補足 補足です。 回答ありがとうございます。軽度の鰐関節症があらます。噛み合わせは悪いと思います。もし、軟口蓋の筋肉が低下している場合、薬などで治療する方法はありますか?リハビリのみでしょうか? 病気、症状 ・ 57, 421 閲覧 ・ xmlns="> 100 4人 が共感しています 飲み込む時は、鼻と口が軟口蓋というものが持ち上がって区切られます。 これがちゃんと持ち上がらないと、飲み込んだ時に食べた物の一部が鼻に入ってしまいます。 脳卒中などで麻痺がある人は、この軟口蓋も手足のように上手く動かせないことがあります。 でも質問者さんはそういうわけではないと思うので、もしかしたら体が疲れているのかもしれませんね。 体が疲れると、体を起こしたり、手足を上げたり、そういう動作が上手くできなかったり、動きが大雑把になりますよね。 (スポーツの試合で後半になって疲れてくるとコントロールが悪くなるみたいな感じです) 軟口蓋も筋肉なので、疲れたら動きにくくなったり閉鎖のタイミングがズレたりします。 もしかしたら軟口蓋の筋力自体が低下しているのかもしれません。 先に述べた脳卒中の方の軟口蓋のリハビリには、水を入れたコップにストローをさし、息をふいて水をぶくぶくさせたりします。 健常者に効果があるかはわかりませんが、毎日少しずつやってみてはいかがでしょうか? 5分くらいでいいかと思います。 一息で長く吹くようにしてみて下さい。 補足読みました。 軟口蓋がうまく動かないのは筋肉の力が低下しているためで、病気というわけではないので薬での治療は無理だと思います。 薬で治るようでしたら、それはただ軟口蓋の力が低下しているわけではないんだと思います。 しばらくしても治らなかったら一応耳鼻科に行ってみてくださいね(^_^)v 6人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント たくさんの情報ありがとうございました。 さっそく試してみたいと思います。 また何かありましたらよろしくお願いします。 お礼日時: 2011/8/7 22:26
食事中、熱い物や刺激物を食べているとズルズルと鼻水が出る事ってありませんか?私の場合、 ・ラーメン ・うどん ・カレー ・鍋 ・担々麺 これらの食べ物を食べると、毎回ズルズルと鼻汁が垂れてきて、とても困っています。春夏秋冬季節に関係なく一緒に食べている夫は全然平気で食べているのに、私だけダラダラと鼻水が出ているので 「あれ?これってもしかして何かの病気なんじゃ! ?」 と心配になってしまう程です。それに一人で食べる時ならまだしも、友達や恋人と食べる時は「一緒に食べてる相手が不快な思いをしているんじゃないか」とマナーが気になりますよね。 というワケで今回は「 食事中に鼻水が出る原因や対策 」について紹介しますよ。カレーやラーメン、うどんを食べている時に鼻水が出てきて困っている人はぜひ参考にしてくださいね。 また一緒に「食事中の鼻水マナー」についてもまとめていますので、良かったらこちらも読んでみてくださいね。 食事中に鼻水が出る 原因は?もしかして病気? 鼻からごはん粒が出る！食事中に鼻水が出る！原因は同じだった！その対策は？ | くち・のど・みみのリハビリ屋さん. 食事中に鼻水が出るのは病気なの? 「食事中にずっと出てくる鼻水」の原因ですが、結論から言うとほとんどの場合は 「人の自然な温度調節機能の1つ」ですので、気にしなくて大丈夫です♪ どういう事かというと、人の鼻の中はゴミが体内に入ってしまわないように「粘膜に異物を吸着させる働き」があります。そのため、人体の鼻内は常に「適切な温度と湿度」に保たれるようになっています。 ところが、温かい物を食べると湯気で鼻内の温度が高くなってしまいますよね。すると、「高くなった温度を適温に戻そう」という機能が働き、結果、鼻水が出てきちゃうんです。 さらに、カレーやラーメンといったものは「香辛料」をふんだんに使われていますので、鼻から吸い込まれた香辛料が体内に入らないように「フィルター機能」が働き、余計に大量の鼻水が出てしまうんです。 つまり、食事中に鼻水が出てくるのは病気ではなく、健康な証拠なんです♪ ちなみに「鍋やうどんを食べても鼻水が出ない人」も全く鼻水が出ていないワケじゃありません。少量ですがちゃんと鼻水がでています。ただ、出る量がとても少ないので鼻水が出ていると認識できないんですね。 食事中の鼻水の原因 こういう時は要注意!?
食事に集中していないと、準備なく不意に飲み込んで、むせたり、鼻腔への逆流が起こったりしやすくなります。 食事に集中して、飲み込みを意識する習慣を作るといいですね。 まとめ 「鼻からごはん粒が出る」「食事中に鼻水が出る」は軟口蓋の働きの低下による、食べ物の鼻腔への逆流が原因。 軟口蓋の動きは自分でチェックし、きたえることができる。 むせや、鼻腔への逆流防止には飲み込みの意識化が重要。 わが家では、3ヶ月前から食事中にテレビを見るのをやめました。 始めたきっかけは「ながら食べをやめたらよく噛むようになって痩せるかもしれない!」というものでした。 結果として、食事に集中できるようになり、夫のむせや鼻からごはん粒は少なくなってきましたよ。残念ながら2人とも全然痩せませんけどね…。 むせたときの対処にお困りの方はこちら むせた時の対処法 誤嚥したら?窒息したら?「背中を叩く(タッピング)」対応はいいの? STツムジです。在宅を訪問している言語聴覚士です。言語聴覚士は「食べる」「話す」のリハビリテーション専門職です。 嚥下障害の方の訪問をしていて、ご家族やヘルパーさんによく聞かれます。 「むせたとき... よだれが出る、よだれが多くてお困りの方はこちら よだれが出る!よだれが多い!困っているのは高齢者だけではない!よだれの原因と対策とは? STツムジです。利用者さんのお宅を訪問している言語聴覚士です。言語聴覚士は「話す」「聴く」「食べる」の専門家です。 「よだれが出て困ります」 「ポタポタよだれが垂れます」 「最近、よ...
1 13 14 428 白秋S(10/17) 53. 1 430 33. 3 71. 3 66. 4 137 UHB杯(06/14) 49. 4 111 御池特別(05/16)
2秒 2F 10. 9秒 3F 11. 2秒 4F 11. 3秒 5F 11. 2秒 6F 11.