こんにちは。FP, キャリアコンサルタント、心理カウンセラーのみづほです。 第一回目の投稿内容が 「私もあなたもO. K!」 でした。読んで下さった方々、 ありがとうございます。 前回の最後に、 まずは自分をそのまま受け入れて見る 、というお話をさせて頂きました。 「それって、簡単そうで難しいな」 そう感じることもあるんじゃないでしょうか。 何か夢が叶った人に対して、「羨ましいな」と思ったり 自分がしたいけど中々できないこと、先に出来た人がいて、「なんで私はできないのかな」と思ったり 職場で認めてもらいたいのに、チャンスをもらえなかったり 思ってることを伝えたいけど、変に思われないかと不安になったり いろんな感情が毎日、心の中で行き来して疲れてしまうこと、ありますよね。 誰だって認められたいし、良く思われたい。 でも誰から認められたい? 全人類から良く思われたい? 人に良く思われたい 病気. 世の中の人全員と仲良くなったり、いい関係を築くなんて、ちょっと無理ですよね。 でもせめて出会った人全員からは「いい人」って思われたい? それも、難しい。 そもそも、みんなからどう思われてるかって、自分の人生にとって何よりも一番大切なんだろうか?
これは自分を変えるよりもっと難しいことだと僕は思うんです。 頑張った結果、手に入るものも薄くなりますし、それこそ期待はずれになりがちなんです。 また、人は人にコントロールされることをやっぱり嫌がります。 ちょっと思い出してください。 子供の頃、親や先生から「あれこれしなさい」と言われたとき、親や先生の思いは別にして、なんだか嫌な気分に経験なかったでしょうか? 勉強しなさい、宿題しなさい、塾に行きなさい、こうしなさいあーしなさい・・・ 言われれば言われるほど、つい反発したくなったり、自由を求めたくならなかったでしょうか。 「人にこう思っていてほしい」と思えば思うほど なぜか人が離れていく、自分の願い通りにならないのはこのためですね。 だから 人によく思われたい気持ちはしゃーないなぁ・・・と扱いつつ「自分が何を感じ、表現するか」を意識していくといいんですね。 それは対人関係でも恋愛・夫婦関係でも同じですよね。 人によく思われたいの正体って、人に悪く思われたくない、であることも多いので。 意識では望むものを求めているようで、しかし実際はそうではないことも多そうですよ。 対処法は 「自分が何を表現し、どんな風に過ごしていきたいか」 自分が望むものは何? みんなからよく思われたい……！ 周りをついつい気にしちゃう人の「自意識」っていったい何？ | 進路のミカタニュース. どんな風に生きていきたい? どんな生活を手に入れると心が喜ぶの? それが「もう手に入っているようなイメージ」を作ることのほうが大切ですよねー。 僕なら・・・ 「ブログにココロのことを書くことが好きで、毎日充実して楽しいし幸せ。ブログにも、カウンセリングにも、ワークショップにも、沢山の人が来てくださってものすごく充実している!」 「家族と気ままにいい関係で過ごしているのが好き。みんな笑顔でいる姿を見ているとジーンと幸せを感じ、生きててよかったなぁ・・・と感じで涙が出そうなほど嬉しい。」 「人が好き、仲間が好き。一緒にいると優しい気分になれて、みんなが対等に優しく接している世界にいる。何より嬉しいし幸せ。」 今までもこういったイメージを作って味わってきた部分があるのでね(笑) ・・・そもそも僕は人が怖いし、劣等感は強いし、といった人間だったので、このイメージは自分を楽にするためにかなり役に立ちました。 このようなイメージを作って上手に感じていくと、不安を手放すことができるのでオススメなんですよね。 こうなるととても気分がいいし、人によく思われたい気持ちも手放せていくものなんですよね。 カウンセリング・セミナーを利用する
・岡田尊司(2013)『働く人のための精神医学』PHP新書. ・荻田純久, 善明宣夫(2018)「過剰適応の発生機序に関する基礎研究」教職教育研究センター紀要, 23号, pp11-16. ・霜村麦, 奥野誠一, 小林正幸(2016)「過剰適応傾向のある大学生の抑うつを抑制する心理的要因: ネガティブな反すう傾向と社会的スキルに注目して」東京学芸大学教育実践研究支援センター紀要12, pp 23-31. まとめて資料請求 「心理カウンセラー」の通信講座を資料請求する(無料)
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回答受付中 質問日時: 2021/8/6 9:19 回答数: 2 閲覧数: 10 職業とキャリア > 資格、習い事 > 資格 社労士さんは病院一緒に行ってくれますか? 回答受付中 質問日時: 2021/8/6 12:45 回答数: 1 閲覧数: 4 職業とキャリア > 資格、習い事 > 資格 社労士試験は長時間かかるため、途中でトイレ退席が出来るようですが、席を離れる際の持ち物について... 物についてはどの程度チェックされますか?ポーチの中身まで見せたり、トイレまで人がついてくるのですか? また、お腹がなると集中... 回答受付中 質問日時: 2021/8/7 16:53 回答数: 2 閲覧数: 9 職業とキャリア > 資格、習い事 > 資格 社労士試験に一発合格できる人には受検専念型の人が多いのですか? 回答受付中 質問日時: 2021/8/7 5:56 回答数: 3 閲覧数: 29 職業とキャリア > 資格、習い事 > 資格 社労士さんに相談しようと検討中です。 謝礼の額や条件も違うので いくつかの相談事務所に 初回無... 初回無料のメール相談を送り、 反応を見たいのですが、 (引き受けてくれるかや、報酬額の見積もり額等) 何か問題はありますか?... 回答受付中 質問日時: 2021/8/6 23:29 回答数: 0 閲覧数: 0 暮らしと生活ガイド > 法律、消費者問題 > 法律相談 社労士試験に向けて勉強をしております。 離婚時における標準報酬分割について質問です。 離婚時... 離婚時みなし期間について、遺族厚生年金の長期要件における「被 保険 者であった者」としての期間には参入する。 上記の文章が記載... 社会 保険 労務 士 独学 違い. 回答受付中 質問日時: 2021/8/7 16:54 回答数: 0 閲覧数: 0 ビジネス、経済とお金 > 保険 > 社会保険 社労士の試験会場はなぜ少ないのでしょうか? 北日本に住んでいますが、札幌市か仙台市のどちらかです。 回答受付中 質問日時: 2021/8/4 21:15 回答数: 1 閲覧数: 10 職業とキャリア > 資格、習い事 > 資格 社労士の社一。介護、社労士法。 ①「社会保険労務士」「特定商取引法」 「出頭」 がセット セットなら、同法の適用除外である。 というパターンのみですか? 他の作問は考えられますか?