気軽にクリエイターの支援と、記事のオススメができます! 文芸ヌーは無料で読めるよ!でもお賽銭感覚でサポートしてくださると、地下ではたらくヌーたちが恩返しにあなたのしあわせを50秒間祈るよ。 ありがとう^_^ 塩とタレ、どっちがいい? (xissa) …私たちの出会いは書き出し小説という素人文芸にあった。ならばその素人芸の可能性をさらに探ることで、またなにか面白いことができるのではないだろうか。「ヌー」は書き出し小説を母体とする、テキストを中心としたみなさんの交流の場にしたい。(主宰 天久聖一「ごあいさつ」から抜粋)
鏡で左右どちらのエラが高い位置にあるのかを、確認する。 2. 高くなったエラとは反対方向へ、顎先を動かす。 3. 動かした方向から指先を使い、顎が動かない程度の力で顎を反対側へ押し返す。 4. その状態で深呼吸を3回繰り返す。 5.
「気がついていないだけで、かなりのひとの顔が凝っています」と話すのは インナービューティーインストラクターの松葉子さん 。肩や頭だけではなく、実は 「顔も凝っている」 のだそう。 顔が凝っていることで、たるみやすくなったり、顔色が悪く見えたり、小ジワができやすくなったり、老け顔=おばさん顔の原因に…。まずは、どのくらい凝っているかをチェックし、該当しているひとはエクササイズをトライ! 宝塚までのディスタンス ①七海ひろきさん篇｜PoyoyonAya｜note. 「顔コリ」の原因は、何気ない日常のなかに潜んでいる… 気がついていないひとが多いけれど、実は顔が凝っているひとが多いそう。そもそも、なぜ顔が凝ってしまうのか? その理由は… ①表情筋を使っていない。(無表情の状態が多い) ②接客業などにより、ずっと笑顔を作っていたりすると顔の同じ筋肉を使っていて疲労が溜まってしまう。 ③ストレスなどにより、表情筋がいつもこわばった状態になっている。 ④食事をするときに、片側ばかりで噛むクセがある。 上記のように、「顔コリ」の原因となる習慣はやってしまいがちなものばかり…。 あなたの顔は、どのくらい凝ってる? 顔のコリ度チェック 凝っているかのチェックはまず、 小鼻の両脇から頬骨の下のラインに沿って耳までを軽く中指で押し てみて。ここのラインを押して「痛い」と感じるひとは凝っている証拠。 「痛い」と感じるひとは、ふだん痛みを感じていなくても日々コリが溜まっている可能性あり。これから紹介するエクササイズを試してみて! やっぱり"笑顔"は大切。口角を上げる「スマイル・エクササイズ」 表情筋の要となるのは 口元の筋肉 。それを鍛えるために、口角をキュッと上げた笑顔の状態を3分間キープ。これを1日1回、毎日継続して。 そもそも「笑う」ことには、うれしいことがたくさん。笑うことで表情筋を使うだけでなく、ホルモンバランスをととのえたり、自律神経をととのえる働きがある。意識的にでも「笑う」ことを心がけてみて。 寝る前の新習慣。頬の筋肉をほぐす「くるくるエクササイズ」 頬まわりの筋肉をほぐすのも重要なポイント。 両手を握りこぶしにして頬骨の下に当てる。鼻の脇から、こぶしをくるくるとまわしながら少しずつ耳横までずらしていく。 「痛い」と感じる部分があったら、ゆっくりとこぶしをまわしてほぐしてあげて。いつでもできるけれど、メイク崩れが気になるひとは寝る前がベター。 「耳もみ」で、顔のコリ・全身のめぐりをまとめてケア!
付き合う人付き合う人ダメ男ばかりで結局幸せになれない…。 なぜかダメ男ばかりに捕まってしまうという女子、けっこういるのではないでしょうか。 今回は元ダメ男キャッチャーだった20代OLたちに、ダメ男にハマる女子の特徴を取材してきました。 当てはまる人は、要注意です!
運、不運ってどうしようもない事ですからね。 まあ主さんが不満や不思議と思っても所詮他人事ですよ。 他の人がどうであれ自分自身がしっかりした人生をおくれればそれでいいのではないでしょうか? トピ内ID: 2700626964 ブスマン 2011年10月31日 01:48 人様のことを考え、人様に迷惑にならないようにしてる人ほど 私の回りでは、いい環境ではありません。 引き換え、本当にこんな人間性の奴がと思う人ほどいい環境にします。 なぜだろう?理不尽だ~ トピ内ID: 9456677068 瑠璃 2011年10月31日 02:45 そもそもこの社会、虐めっ子体質の人のほうが生き易く出来ています。 平気で人を蹴落とせる人のほうが出世したり、裕福になれるっていうのはその通りじゃないでしょうか。 ですが果たして 裕福=幸せ なのでしょうか?
傷つける人と傷つけられる人では最終的にどちらが幸せになれますか? 私は最近他人を傷つける人の方が傷つけられた人よりも幸せに生きてるような気がしています。傷つける側の人は人を傷つけても自分は傷つかず仲間や恋人とのうのうと楽しく生活しているのに、傷つけられた側の人はそのせいで人を信じられなくなったり接するのが怖くなったりと何かとつらい生き方をする人が多いような気がします。 傷つける人は結局その行為が犯罪でもない限り罰を受けることもなく、何か不公平に思います。そう考えると傷つけて生きている人間の方が得なのかなと思ってしまいます(実際にそんな最低な人間になりたいとは思いませんが)。 そこで実際のところどうなのか疑問に思ったので質問してみました。みなさんは傷つける人と傷つけられる人では最終的にどちらが幸せになれると思いますか? 恋愛相談 ・ 42, 005 閲覧 ・ xmlns="> 25 33人 が共感しています 私は傷つけられた側の人間です。 だから、自分は傷ついて 立ち直れなくて人間不信になって辛いのに、 傷つけた人が毎日笑顔でいるのを見ると また辛くなります。 1ヶ月以上泣く日々が続きました。 今も思い出すと辛いです。 けど私は、今辛いのは 今まで私が人を傷つけてきた 代償なのではないかと思っています。 だから、罰みたいなものですね。 今まで傷ついてきたとしても、 人を傷つけていい理由にはなりませんが いつかきっと お互いに心から笑える日が来ると 信じています。 みなさん幸せになる権利はあるし、 傷つけてしまった側も 傷つけられた側も 幸せになってほしいと私は思います。 理由があって 傷つけてしまったり 傷ついたりしてしまったのですから 出来れば、 みなさん傷つかずに 幸せになってほしいですね。 26人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント 今までの代償ですか・・・確かにそうかもしれませんね。 それでも皆さんの幸せを願えるあなたは素晴らしい方ですね!!
前者と後者の黄金コンビで あなたの人生を輝かせる最強カウンセリング♪ 前者後者とは ゆきちゃんともちゃんってこんな人♪ おはようございます 後者の救世主 心屋認定カウンセラー 遠藤由喜です 「人を傷つけてはいけない」 というのは、人とかかわる上で大切なことで 相手を思いやるということは、自分を思いやることと同じです。 じゃあ 「わざと人を傷つける行為」 は、許されない重罪なのか?
こっぺ( @koppe_19950715 )です。 過去の出来事を、今でも許せないままでいることってありませんか? 誰かのことを許せず、ずっと恨んだままでいませんか?