シュートチェックをする時に、「あっ、打つ!
そういうわけで最低1回はやるというのは意識してほしいなと思います。 また自分をほめることも忘れないでください。 例えば1回しかやらなかった日に「俺(私)はだめなやつだな」と思ってしまうのと 「一回でもやった自分は最高や」と思うのとでは全く違います。 真面目な人ほど、すぐネガティブ思考に入ったり、自己否定してしまったりしがちなのですが、そうなった結果良いことはほとんどないので、常にポジティブに自分をほめながらやっていくことを忘れないようにしましょう。 自分をほめることも継続の秘訣の一つです。 4.結果に期待しない 1つのことを続けていると、一定期間なかなか結果が出ないという時期が必ずあります。結果ばかりに意識が向くと、自分のやってることへの焦りや不信感が募ってしまいやらなくなるという ことになりがちです。 このままでは、なかなか続けられないので、 考え方を変えましょう。 それが、 結果ではなく過程を重視する ということです。 どういうことかというと、 1で立てた明確な目標自体ではなく、 それに近づく努力をしている自分それ自体を楽しむ という姿勢を大事にするということです。 なぜか?
「 強いディフェンスとマッチアップすると1対1で得点ができない 」「 ディフェンスを思いっきり置き去りにしてみたい 」そんな気持ちを持っているバスケ選手は多いのではないでしょうか。 ただ、クロスオーバーやインサイドアウトをできるほどのハンドリング技術がない、と悩んでいる人も多くいることでしょう。 そこで、クロスオーバーやインサイドアウト、レッグスルーやビハインドザバックなどのハンドリング技術がなくてもできるドライブのコツを説明していきます。 特にミニバス/中学/高校のバスケにおいては、NBAでよく見られる時間をかけた1対1のプレイよりも、 ミートから時間をかけずに1~3回のドリブルでディフェンスを崩すドライブが理想的 でしょう。 ドライブを上達させたい。1対1の技術を上達させてレギュラーになりたい。負けっぱなしは嫌だ、という選手のために、ドライブを成功させる6つのコツを解説していきます。 1. 状況判断とスペーシングを理解しよう 1対1の練習と実際のゲームで大きく異なるのがヘルプディフェンスの有無です。 1対1の練習では簡単にゴールを決められるのに、ゲームになると全然得点をできない選手というのは数多くいます。彼ら/彼女らが1対1で得点できない最大の原因は、 状況判断能力の欠如 です。 特に選手の年齢が若いほど、目の前のディフェンスしか見えず、 コート全体を見る能力が身についていない ことが多いです。 また、ディフェンスに囲まれた状態で難しいシュートを決めることに一種の「カッコよさ」を感じている選手も多いことでしょう。指導者としても、難しいシュートを決められる選手を高く評価しがちなのも事実です。 しかし、 本当に優秀な選手とは、難しいシュートを決める選手ではなく、簡単なシュートを打てる状況を生み出せる選手のこと です。 味方はスペーシングをしていて、ヘルプディフェンスの目が自分(ボールマン)ではなくマークマンにいっていればチャンスだ。ドライブに対してのヘルプが1歩も2歩も遅れるだろう。 2. ドリブルの強さを意識しよう 「ドライブに重要なのはハンドリングだ」と聞いたことがある人も多いでしょう。 しかし、私自身の経験としてはこの意見には半分賛成、半分反対といった所です。もちろん状況にもよりますが、大抵のドライブに必要なドリブルの回数は1~3回程度。特にボールをキャッチしてからのドライブであれば、 ドリブルの回数は少なければ少ないほど良いでしょう 。 日本でハンドリングというとレッグスルーやクロスオーバーなどのスキルを指すことが多いですが、 勝負を決める素晴らしいドライブを生み出すのは、『 強いドリブル 』 。 NBAのトッププレイヤーを見てみると(レブロン・ジェームス、ステファン・カリー、クリス・ポール)、そのドリブルの強さに驚かされます。 *全てのボールハンドリングにおいて、強いドリブルは重要な要素ですが、日本でドリブルの強さの重要性が強調されないのは悲しいことだと常々思っています。 ドリブルが強ければ強いほど、ドライブのスピードは増します。また、ディフェンダーにボールを取られる可能性は低くなります。 最初はボールが手につかず、 顔よりも上に上がってしまうくらい強くつく練習をすることが大切 。徐々に強いドリブルでも扱えるようになってきます。 3.
あなたにこれだけの目標があるでしょうか? 多分ないと思います。僕も当時そんなこと一切していませんでした。 あなたは天才ではないです。 でも大丈夫、あなたでもプロになれます。 誰でもプロになれます。 あなたがこれから毎日バスケに人生をかけて 毎日空いた時間を全てバスケに掲げてみてください。 朝シュートをして学校に行き、 そしてバスケして徹底的な体のケアをし、 家に帰っても限界まで練習、 コツコツを続けるのではなく、 バンバンとドカドカと 小さいことを積み上げるのではなく 大きいことを毎日積み上げる、 そうすることによって、 何ができますか? なんでもできます。 プロにもなれます。 僕が今から人生の全てをかけて目指せばなれると思います。 なぜなら身体能力すら 、努力で引き上げられることを経験で知っているからです。 あなたが才能がない、 というのはつまり、 筋力、バネ、がない、{身体能力}頭で思った通りに体を動かす{運動神経}のが苦手だ、 こういうことだろうと思います。 もちろん、 これらが生まれつきずば抜けている人は多いです。 でもそれだけではもちろん 真の最強プレーヤーにはなれません。 真の最強プレーヤーは心・技・体全て揃って初めて、 最強です。 そしてもっとも大切なのは心です。 心とはなんなのか? バスケでディフェンスのスペシャリストになるための7つのコツとは？ | 【NBAクエスト】－バスケットボールの聖地NBAへの挑戦－. すなわち あなたの人間性 そして限りない行動力を生み出すその願望や希望 自信、情熱です。 これらがあればあなたはいくらでも行動します。 行動すればいくらでも結果は出ます。 でなくても人間性があれば 「なぜ失敗したんだ?そしてどうすればよくなるのか?」 しっかりと見つめ直し失敗から学びまた進みます。 成功は人間性と やる気で決まる。 これを心に刻み込んでください。 あなたが上手くなりたいのはこのブログを読んでる時点で分かっております。 それを伸ばしましょう。 あなたはプロになれます。 しかし、それには多大な時間と労力を必要とします。 やりたいことを我慢しないといけません、 ゲーム、友達と遊ぶ 全てを捨てて 自分の目的のために集中しなければいけません。 でもあなたが本気望むなら、 プロバスケット選手にでもなんでもなれます。 僕も昔は才能がないから絶対プロは無理! そう思っていたんですが、 現在様々なことを知り、それは間違っていたことに気づき、 非常に後悔しております。 小学生から夢を持ち続け、 努力していたら僕はプロになれていたと確信しています。 あなたは今僕の人生の経験値を得ました。 今日から変化しましょう。 あなたが今日からやることは 明確な目的を設定し、 明確な計画を設定し、 それのためになにを捨てられるかを考え、 そして人生は学ぶことだと自覚し、 自分の人間性を毎日毎日、 異次元なくらいに成長変化させ 練習を毎日毎日休まずやり続けること。 ハンドリング、ドリブルを一時間毎日やり続けること、 その時間は重要じゃないです。 どのくらい高い質で練習できるかが重要です。 試合で使う意外の練習をする必要は絶対に必要はありません。 「練習の練習をしてる人はそれが上手くなるだけだ」 とマイケルジョーダンは言ってます。 あくまで何のために練習しているのか?
ドリブルが上手くなる方法!まずは何をやる?バスケ練習方法! - YouTube
< これです。 これを見ていただき、 感じて欲しいのは、 あくまで練習方法なんて最後の最後、 重要なのは、 それらを毎日やり続けられる行動力とやる気だということを理解してください。 ハンドリング、ドリブルをこれだけやることになんの意味があるのか?
とにかくバスケが上手くなりたい! でも何からどう手をつけたらいいかわからない!
作詞:山崎朋子 作曲:山崎朋子 空に光る星を 君とかぞえた夜 あの日も 今日のような風が吹いていた あれから いくつもの季節こえて 時を過ごし それでも あの想いを ずっと忘れることはない 大切なものに 気づかない僕がいた 今 胸の中にある あたたかいこの気持ち くじけそうな時は 涙をこらえて あの日 歌っていた歌を思い出す がんばれ 負けないで そんな声が聞こえてくる ほんとに強い気持ち やさしさを教えてくれた いつか会えたなら「ありがとう」って言いたい 遠く離れてる君に がんばる僕がいると ひとりきりじゃないことを 君が教えてくれた 大切なものを
トップ > 卒業式のうた特集 【合唱と吹奏楽】 商品番号 CBT-0009 販売価格 8, 000円(税込8, 800円) 購入数 - + 商品合計1万円以上で送料無料!
合唱曲の「大切なもの」の歌詞を知ってる人いたら、教えてください! 補足 ロードオブメジャーの曲じゃないです... 大切 な もの 歌詞 合彩tvi. 音楽 ・ 185, 488 閲覧 ・ xmlns="> 100 7人 が共感しています 空にひかる星を 君とかぞえた夜 あの日も 今日のような風が吹いていた あれから いくつもの季節こえて 時を過ごし それでも あの想いを ずっと忘れることはない 大切なものに 気づかないぼくがいた 今 胸の中にある あたたかい この気持ち くじけそうな時は 涙をこらえて あの日 歌っていた歌を思い出す がんばれ 負けないで そんな声が聞こえてくる ほんとに 強い気持ち やさしさを教えてくれた いつか会えたなら ありがとうって言いたい 遠く離れてる君に がんばる ぼくがいると ひとりきりじゃないことを 君が教えてくれた 大切なものを いい曲ですよ 122人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント ありがとうございます!!学校の合唱コンクールで隣のクラスが歌うんですけど、私もすごいいい曲だと思います!! お礼日時: 2008/10/19 21:37 その他の回答(1件) 2人 がナイス!しています