「風邪で喉が痛い!治し方で効果的な方法はないの? ?」 風邪を引くと喉の痛みが出てきて非常に気になりますよね。私は以前、のど飴と風邪薬を中心に対策をしていましたが、大きな効果を感じることができませんでした(;_;) 喉の痛みがあると気になって、日中の活動にも影響が出でしまうもの。そこで、 即効性のある喉の痛みの治し方 この方法を2つご紹介していきます。 喉に特化した治し方 ですので、風邪症状全般を抑える方法よりも効果的ですよ(^^) 私は風邪で喉の痛みが強い時に、この2つの方法を併用しています! それでは、 風邪 による 喉の痛み の 治し方 について見ていきましょう。 スポンサードリンク ■風邪で喉が痛い症状を治すにはどうすればいい? 風邪薬 喉の痛み 処方薬. 風邪による喉の痛みの治し方にはどういったものがあるのでしょうか?それは、 緑茶でうがい 薬の服用 1つだけの実践でも問題ありませんが、2つを併用するとより効果的! それぞれの治し方について詳しく見ていきましょう。 治し方①:緑茶でうがい まずは 緑茶でうがい する方法です。この方法は、 体に優しく効果が高い というのが特徴。 2012年の浜松医科大が発表した疫学の国際専門誌「ジャーナル・オブ・エピデミオロジー」によると、緑茶のうがいの効果が証明されました。19595人の2~6歳の園児を対象として、緑茶うがいをする子はうがいをしない子に比べ、 風邪を引く割合が68%も少ない という実験結果が出ています。 水道水や食塩水を用いてうがいをした場合との比較実験もされています。水道水は30%、食塩水は50%とそれぞれそれなりに風邪の予防の効果がありますが、一番効果的なのは 緑茶 ということです。 緑茶が効果的なのには、理由があります。それは、喉の痛みに効果的な成分が含まれているから。 カテキン:殺菌作用 ビタミンC:炎症を抑える これらの成分が喉の痛みを抑えてくれるのです。 ただし、ただ単純に緑茶でうがいをしても高い効果は得られません。効果を高めるために、下記の2つのポイントを実践していきましょう。 ポイント①:茶葉から淹れる 一番効果が高いのは 茶葉から淹れたお茶 です。 ペットボトルのお茶だと、効果は下がってしまいます。茶葉から淹れた緑茶に含まれるカテキンは、ペットボトルのお茶の2.
スカーフやマフラーを使っても良いですね。 ■ "熱い風邪"の対処法 対処法1:カラダの表面の余分な熱を冷ましましょう 寒い風邪とは対照的に、熱い風邪ではカラダの表面の余分な熱を冷まし炎症を抑えることが大切です。薄着や冷たい飲食を欲するのは カラダが冷まして欲しいと望んでいるサイン です。熱感やほてり、発熱などがある場合は、カラダを冷ます食材を活用してクールダウンするのも良いでしょう。 ★カラダを冷ます食材・・・ アスパラガス、クレソン、ごぼう、せり、セロリ、冬瓜、みょうが、レタス、柿、梨、バナナ、メロン、レモン、海苔、卵白、緑茶 ※ 国立北京中医薬大学日本校監修「現代の食卓に生かす「食物性味表」」より(清熱の働きのある食物/肺) 対処法2:潤いをプラス!乾燥を防ぎましょう 熱い風邪では、外気や冷房や暖房による乾燥が原因で熱がこもり、炎症の引き金になっていることが良くありますので、 乾燥を改善すると効果的 です。その場合は、こまめに水分をとったり、あめをなめたり、部屋を加湿するなどの対策が良いでしょう。 対処法3:辛い香辛料などカラダを過剰に温める食材に注意!
風邪はひきはじめがとても肝心!ひきはじめにきちんと対処できるかどうかで、その後の治り方が大きく違ってきます。知らずに知らずのうちに間違った対処法で風邪をこじらせてしまう・・・なんてことも。 風邪は万病の元。だからこそ、素早く治したいですよね!今回は風邪の症状に合わせた 漢方流ひきはじめ対処法とおすすめの漢方薬 についてご紹介します。 風邪かな?と思ったら、まずは自分の風邪のタイプを見極めよう!
5mg くしゃみ・鼻水・鼻づまりなどの症状をおさえます。 無水カフェイン 75mg 頭の重い感じをやわらげます。 チアミン硝化物(ビタミンB 1 硝酸塩) かぜをひいて消耗しがちなビタミンを補います。 アスコルビン酸(ビタミンC) 300mg 添加物:無水ケイ酸、セルロース、乳糖、白糖、ヒドロキシプロピルセルロース、ヒプロメロース、マクロゴール、炭酸Ca、カルナウバロウ、ステアリン酸Mg、タルク、酸化チタン、部分アルファー化デンプン、プルラン、ポリオキシエチレンポリオキシプロピレングリコール よくあるご質問 エスタック(風邪薬)はインフルエンザでも服用できますか? インフルエンザが疑われる場合には、速やかに医療機関を受診してください。 風邪薬は、熱や鼻水、咳などの苦しい症状をやわらげるための対症療法の医薬品であり、ウイルスをおさえる効果はありません。また、医療機関でインフルエンザと診断を受けた方は風邪薬を服用せずに主治医の指示に従ってください。 授乳中に服用しても問題はありませんか? 服用する場合は授乳を避けてください。 服用後に車を運転してもいいですか? 風邪薬 喉の痛み 病院. いいえ、服用後は車の運転は控えてください。 連用していいですか? 5日間を超えて服用しないでください。 緑内障の持病があるのですが、のんでも大丈夫でしょうか? 眼圧を上げる成分が含まれており、緑内障を悪化させるおそれがありますので、服用については医師、薬剤師又は登録販売者にご相談ください。 ピリン系ですか? いいえ、非ピリン系です。 小児でも服用できますか? いいえ、15歳未満の方は服用しないでください。 新型コロナワクチン接種直後、風邪の症状に対してエスタックを服用してもよいですか? 接種後2日以内はエスタックに限らず風邪薬の服用をお避けください。 製品に関する掲載情報は、すみやかに最新情報に更新するように努力しておりますが、実際の製品表示(パッケージの表示や添付文書等)とは異なる場合もあります。 ご使用に当たっては、お手持ちの製品表示をよくお読みください。 ※全ての製品に添付文書があるわけではありません。
イブプロフェンは、喉の痛みのほか色々な痛みの症状の緩和に効果があることが分かりましたね。 喉の痛みは、放っておくと悪化したり病気を引き起こす可能性もあるので、早めの対処が肝心です。 喉の痛みが辛いときは薬を飲んで一時的に痛みを和らげ、あとはきちんと休養をとり治療をしていきましょう。 Sponsored Link
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(夏川リエ)