^#) 例えば、凄く優しい旦那さんと可愛い子供さんに恵まれた奥さんでも 旦那さんが仕事や趣味ばかり優先して、家事育児をまったく手伝ってくれなければ 精神的に不安定になります。 例えば、幸せな家庭が壊れて、離婚すれば、幸せだったころの思い出に 執着し、精神的に寂しくもなる。 子供さんがいても、子供が寝てしまえば、急に孤独感に襲われる。 つまり、人間は環境の変化に弱いんです。 仕事場での変化もそうですが、やはり プライベート(家庭) の変化 が一番、心の不安定に繋がります。 自分の場合は、離婚をして、家事育児をして、 ストレスで暴飲暴食を して、体調を壊し、 精神的に不安定 になり、仕事にも前向きになれず、 収入も減った、と言う最悪なパターンで追い込まれました。 で、パニック障害状態になりました。 幸い、 本や知識人と出会い、マインド(心の持ちよう) を 変化させることが出来たので、前向きになれました。 今は、パニックになる事はなくなりました(#^. ^#) 自分的には、まずは食生活を改める事から始める事をお勧めします。 もし、一人で抱え込んでいる悩みがある方は遠慮なく ご相談ください。 経験者にしか気持ちは分からないですからね。(;∀;) 家事は出来るだけ、手抜きをしよう(*'▽') ABOUT ME
アレルギーを引き起こす物質 ダニやホコリ、ペットの毛などが原因でアレルギーを起こした時に、咳が止まらなくことがあります。何が原因でアレルギーを起こすのかは人によって違いますが、病院で検査をすれば調べることができます。 ◆「アレルギーによる病気の症状・検査・治療の基本情報」>> 3-3. タバコなどの有害物質 タバコや粉塵、特定の化学物質など、人体にとって有害な物質を長年吸い込んでいると、呼吸器が慢性的に炎症を起こし、咳が止まらなくなることがあります。 ◆「新型タバコ(加熱式・電子)がもたらす健康被害」>> 【参考情報】『咳』株式会社ツムラ 4. 検査方法 止まらない咳の原因を突き止めるには、専門的な検査が必要です。 4-1. 呼吸機能検査 気道の状態や肺の機能を調べるために、息を吸ったり吐いたりして数値を測ります。喘息やCOPDなどの病気を調べるときに行います。 4-2. 横になると息苦しい…これ大丈夫？呼吸器疾患や心不全の可能性。病院は何科？ | Medicalook(メディカルック). 画像検査 肺炎や肺がん、肺結核などの病気を調べるときに、胸部X線検査やCT検査を行います。喘息の疑いがあるときも、他の病気ではないことを確認するために画像検査を行います。 4-3. アレルギー検査 アレルギーによる喘息が疑われる場合に行います。血液を採取してアレルギーの有無を調べたり、アレルギーの原因となる物質(アレルゲン)を突き止めます。アレルゲンを皮膚につけたり吸入する検査もあります。 その他、必要に応じて痰の検査や血液ガス分析などを行うことがあります。 【参考情報】『ぜん息を知る 検査と診断』独立行政法人環境再生保全機構 ◆「呼吸器内科で行われる検査」>> 5. 治療法 いつまでも咳が止まらない時は、原因となる病気そのものを治療していきますが、咳がひどすぎて体への負担が大きいときは、一時的に咳止め薬を処方する場合もあります。 5-1. 感染症による咳 風邪にかかった時は、そのまま安静にしていれば治り、1~2週間程度で咳もなくなることがほとんどです。 インフルエンザや肺炎、肺結核などの感染症は、検査で病原体が特定できれば、それに応じた抗菌薬や抗ウイルス剤を用います。 5-2. 感染症以外の咳 喘息やCOPDは慢性的な病気なので、生涯にわたって薬を飲み続け、咳や呼吸困難などの症状をコントロールする必要があります。 ◆「喘息治療のゴールと治療法」>> 肺がんは手術や抗がん剤、放射線療法を組み合わせて治療します。がんの種類や進行度、腫瘍の大きさによって治療法が異なってきます。 【参考情報】『咳について』日本咳嗽学会 6.
11n」「IEEE 802. 11ac」「IEEE 802. 11ax」のいずれかが必要。できれば最新規格のWi-Fi6と呼ばれる「IEEE 802. 11ax」が良い。 ケーブルにも最大速度が異なる規格が存在するので注意。 「カテゴリー5e」または「カテゴリー6」を使用する 。 使用環境 使っていないソフトウェアや 2重にセキュリティソフトがあると重くなるため削除 する。 通信速度を早くしたいならIPv6を使う。従来のIPv4と比べると、格段に速度が速く、しかも安定している。 実際の速度を測定して、ダウンロードなどの受信を表す下りの速度が20Mbps以下なら改善の必要があります。アップロードなどの送信を表す上りの速度は下りほど重要ではないです。 マンションやアパートなどの集合住宅では全員で1本の回線をシェアするため集中すると遅くなります。他にも夜だけ遅くなるのは、プロバイダやウェブサイト・サーバーなどが考えられます。 昼も夜も遅いときは、windows10といったOSやCPUなどのパソコンのスペック・スマホやPCをネットにつなげるルーターなどが原因である可能性が高いです。ネットのスピードを速めたい方はIPv6を利用しましょう!従来のIPv4よりも格段に速く、安定したネット環境を実現できます! 精神的弱いから夜になると必ず不安なります。体調もよく崩したりしてきついです。病院行くも最… | ママリ. スマホやパソコンを快適な速度で利用したいという人であれば、光回線の導入など他の方法を考えてみるのも良いかもしれません。場合によっては相談が必要な場合の可能性もあります。条件などが難しいようであれば、ぜひノジマへご相談ください。 この記事は9月時点の情報を元に作成されています。 ノジマがおすすめする固定回線 関連記事 雨の日はネットが繋がりにくい?ウソのような理由 ドコモ光がおすすめな人とは?料金プランやプロバイダ、評判を徹底解説! 世界でイチバン速いインターネットauひかりとは?auユーザーなら料金面でも乗り換えない理由はない? 光回線のおすすめ比較5選!【2020年版】マンションや戸建てタイプ共に紹介 【後悔しないために!】無料で使えるマンションのインターネットはなぜ遅い?その3つの理由 ドコモ光のプロバイダを比較【2020年版】おすすめプロバイダや変更・設定・確認方法も解説 ドコモ光の事業者変更方法【2020年版】|番号や設定なども紹介 auひかりのエリアを解説!エリア検索や確認方法も紹介【2020年版】 IPv6とは?快適なネット生活ができる!確認・設定方法や対応ルーターなども解説!
春は新しい事の始まりの季節です。寒い冬から解放され、新しい学校や学級、職場、引っ越しで新天地へとワクワクするような期待と不安でいっぱいの人もいるでしょう。 気候も良くなり、希望が持てる 春 に急激に増えるのがプチうつ!「 うつ 」と聞くと大変だなと思うけれど プチ というくらいだから、「 ほんの少し・・・? 」と思ってしまいます。 しかし、キチンと対処しなければ本当のうつになってしまうかもしれないくらい危険なのだそうです。一般に女性や若年層が多いようなのですが、近年は中高年の人も プチうつ になる人が増えてきているようです。(O_O) コロナ禍、社会がなんだか閉鎖的で仕事のしかたも変わってきたり、人とのつきあい方も変わりつつあるので、中高年も変化に対応しきれず、 プチうつ になる人が増えているのかもしれませんね。(>。<) 今回は4月、5月に特に多いとされる 春 の プチうつ についてご紹介したいと思います。 【目次】 1.プチうつの特徴は、夕方になると落ち込む! 春になると20代、30代を中心に増えるのが プチ うつ病 ですが、日本では中高年の頻度も高くなっているそうです。 1-1.プチうつは性格の問題ではなく病気!
写真 どんな作業をする場合でも掃除は大事だ ワテの場合、安っすい半田コテ台を長年使っているのだが、最近ふと思い立ってそのコテ台を改良した。 その結果、半田ゴテのコテ先のクリーニングがし易くなった。 と同時に、クリーニング用スポンジにも半田クズが溜まりにくくなった。 かつ、半田クズやカスが簡単に廃棄出来るように出来た。 改良に掛かった費用は100円!
ネジを締め付けるだけです。はい。これで交換完了です。たった3ステップ!文章にして50文字以下w にしても新品のコテ先はキレイですね。それに以前のコテ先とは違い、先端がシャープになっています。コンデンサやダイオードなどをユニバーサル基盤にはんだ付けする電子工作では良さそうです。というか以前のコテ先では補修程度が限界で無理でした。 兎にも角にもコレでコテ先の交換作業はすべて終了です。 動作確認!ハンダは溶けるのか・・・ テストにはんだ付けをしてみました、、、、、 ハンダは、、、、、、 溶けませんでした。 非常に残念ですが、ハンダごて本体の寿命だと思います。今回のコテ先交換で確信しました。 最後に 上)写真「 goot LF MADE IN JAPAN 」の印字 MADE IN JAPAN!!! 日本製の恐らく高品質なコテ先をつけたのです。ノギスで測って同じ径の替芯でした。それでもハンダは溶けてくれませんでした。なので やはりハンダごてのヒーターが寿命 なのでしょう。 ハンダごてのヒーターには2種類あるようです。 ニクロムヒーター セラミックヒーター 以上の2種類です。前者のニクロムヒーターは後者のセラミックヒーターに比べ寿命が短く耐久性が低いようです。一応、ハンダごてのヒーター自体は交換品として入手可能ですが、正直コスパが悪いです。思入れがあれば別ですが、、、今回は素直に買い換えようと思います。買い替えにあたっては先にお話した通り、寿命に優れるな「セラミックヒーター」のハンダごてを購入しようと思います。 また、皆様の中に「ハンダが溶けにくい」と感じている方がいらっしゃいましたら、とりあえず交換してみるのも良いのかなと思います。それからハンダがつきにくいなど「コテ先のハンダ弾き」にお悩みの場合は「600番手」かそれ以上の細かめのヤスリで表面を少し削るとハンダがコテ先に馴染みやすくなるのでぜひお試しください。
さては野本さん、白光の回し者では……? 純正LEDを外すときに、1本だと大変だからです。片側のハンダを溶かして、反対側のハンダを溶かしているうちに最初のほうが固まったりして、うまく外せません。 そして回し者ではありません。 こういう風に外すとラク 二刀流ならなおさら、あまり高価な機種は手を出しにくいし……、 そういう意味でも「HAKKO FX-600」なら、まだ現実味がありますよね。 2本買ったら1万円超えますが…(汗) こて先は細いC型がオススメ 最初からついている太い こて先 だと、チップLEDを上手にハンダ付けするのは難しいです。 チップLEDは電極も小さいですからね〜。 そうなんです。こて先が細いほうがチップLEDはハンダ付けしやすいです。特にC型の細いこて先がオススメ。 C型? 先端がナナメにカットされているのがC型です。「HAKKO FX-600」に使える細いC型がコレ。 チップLED用なら、ハンダも細いほうがよい チップLEDのハンダ付けをするときは、ハンダも細いものを選ぶといいです。 こて先だけでなく、ハンダの線にも太さがいろいろあるんですね。 そうですね。一般的に売られているものの中でいうと 0. 【ワレコの電子工作】半田コテ台を改良してコテ先クリーニングし易くする【世界初？】. 6ミリ が最も細いクラス。 ハンダの太さもいろいろ こて先だけでなく、ハンダもセットで細くするわけですね〜。 細いほうが一回のアタリで溶ける量も少なくなる。細かいチップLEDをハンダ付けするのには向いています。 ハンダが太いと? ダマになりやすい。 それはイヤですね。ということでオススメは? 高級なハンダは世の中にいくらでもあるし、精密基板用などいろいろ用意されているんですが、「HAKKKO」の0. 6ミリタイプはオールマイティに使えるから便利です。 オールマイティに……とは? ハンダによっては、チップLEDを付けるときはいいけれど、芯線に予備ハンダするときはのりづらい……とかそういうケースもありますので。 そっかー。本格的にやるなら用途に合わせて使い分けるのもアリかもですが……、 普通はそこまでするのは面倒、ですよね(苦笑)。 というわけでバランスのいいハンダがオススメ それと打ち替えをやるのが前提なら、「純正ハンダを取り除く」用途で、 ハンダ吸取線 (↓)というアイテムが必要になりますよ。 ハンダ吸取線も用意する ハンダごての他にピンセットも必要 工具としては、ハンダごてだけあればいいということでしょうか?
ゴミ取り網を使った半田コテ台 缶詰の空き缶にゴミ取り網を載せて、その上にスポンジを置く。 写真 ゴミ取り網を使った半田コテ台(完成図) 空き缶+受け皿+金網+スポンジの四点セットだ。 先ず、スポンジには切り込みを入れてコテ先クリーニングをし易いようにした。 スポンジをカットするアイデアはネットでも見掛けるが、中々良いアイデアである。 ワテの場合は、ゴミ取り網を組み合わせてさらに一工夫したのだ。 ゴミ取り網の上にスポンジを載せるとスポンジに半田クズが溜まりにくい 本当は、ゴミ取り網を直接空き缶の上に載せたかったのだが、直径70ミリのゴミ取り網は、空き缶に載せると空き缶の中に落ち込んでしまう。 なので、75mmくらいのゴミ取り網なら理想的だったのだが。 仕方がないので、goot はんだこて台 ST-11の金属製受け皿の上にゴミ取り網を載せて、それを空き缶に載せている(下図)。 写真 空き缶、goot はんだこて台 ST-11金属製受け皿、金網の上にスポンジを載せる バラバラにすると以下の通り。 写真 受け皿には半田クズが自動で回収される!(世界初か?!) なお、100均のゴミ取り網は、中央付近が下側に凸になっているので、手で引っ張って網全体を平坦にならした。その結果、網をgoot はんだこて台 ST-11の金属製受け皿に載せてもグラつかずに安定している。 現状では、空き缶は単なる台になっている。 なので、空き缶を使わずにgoot はんだこて台 ST-11の受け皿にゴミ取り網を載せても良い。 いずれにしても、要点は、スポンジの下にゴミ取り網を敷いた事だ。 ワレコ考案金網式の半田クリーニング台の効果 早速使ってみる。 半田ゴテのコテ先をスポンジの切れ込みに沿って滑らせる。 半田クズがコテ先から分離すると同時に金網を通して下の受け皿に落ち込む! その結果、半田クズがスポンジに溜まらないので、長時間の半田付け作業をしても、スポンジ表面が綺麗なままなのだ! 写真 約二時間くら半田付け作業をした直後の写真 スポンジの上には殆ど半田クズが蓄積せずに、全て金網を通して下の受け皿に落ち込むのだ。 半田クズが受け皿に溜まるので廃棄が楽ちん 写真 金網を通して受け皿に落ち込んだ半田クズが溜まっている まるでダイソンのサイクロン掃除機がゴミをダストカップに分離するかの如く、ワテ考案の金網式ハンダクリーナーは半田クズが簡単に受け皿に回収出来るぞ!
以上、今年最後の週刊サンデンでした。 それでは皆様、良いお年を~! お問合せは下記まで! TEL03-3253-9351 齋藤薫でした。