以上が私が「クモ膜下出血」で死にかけた経験をもとに前兆や症状などまとめてみました。 みなさんも異常を感じたらすぐにお医者様の診断を受けるようにして下さいね。素人判断での処置や「まさか自分が」と逃げても結果は悪くなるばかり、まだ「心配要りませんよ」と安心できるほうが精神的にもいいです。 大変な病気で発症してそのままお亡くなりになる場合も多く、その後の障害に苦労している人たちも多い病気です。大きな勘違いで判断を後送りにしながらも無事だったのは本当に奇跡的だっただけで実際は早めの発見が症状の悪化や未然に防ぐ唯一の方法です。 加齢とともに体は若いときと違いあらゆる場所が老朽化して脆くなってきます。普段からの節制や無理の無い運動、定期的な検診を受けて心配のない人生を送ってください。
今日は、私の同級生が本当にくも膜下出血になって、奇跡的に元気になったというお話です。 中学校の女性の同級生です。今も、同級生が集まって年に2回は、ゴルフに行ったり、お酒を飲んだりしています。その奇跡の物語の前に、まずは、 くも膜下出血について、私がいつも取材でお世話になっている世界的な名医、神戸の中央市民病院の坂井先生のお話をお聞きください。 いかがでしたか?くも膜下出血、わかりましたか? 以下、私が、同級生の彼女をテーマに、番組の企画を立てた時の資料です。 50代の女性。神戸、三宮で飲食店を営む、58歳の由紀さん。仕事を終えた夕方、店で突然倒れた。店に従業員がいたこともポイント。脳卒中の中でも致死率の最も高い「くも膜下出血」だった。※半数は即死、ジャイアンツのキムタクがノック中倒れ亡くなったことでも知られる恐ろしい病。倒れる瞬間、由紀さんは、「救急車、神戸の中央市民病院」と。なぜそうつぶやいたのか。緊急手術。選ばれた手技はカテーテル治療。なぜその治療法が選択されたのか。その最先端治療とは?今では、奇跡的に回復した由紀さん。ゴルフを楽しみ、お酒を飲むことも。しかし、倒れる前、高血圧にもかかわらず、薬を飲んでいなかったことを反省。 医師や患者本人や関係者も登場して、追跡。 再現ドラマ(俳優を起用)で、その時、何が起こったのか、克明に描く。 患者の生の声、医師による最先端医療の2本柱。 こんな企画です。皆様も、暑いときも、脳卒中に気をつけましょう。では、また明日。 (健康医療ジャーナリスト早川真)
3 回答者: ni_si_ki 回答日時: 2018/02/09 13:52 質問文を拝見して、あなたはご自身の気持ちが楽になるために何とかしようとなさっているように感じてしまいました。 こういうことは線引きが肝心です。 自分に出来ることがあるのか否か。 あるとして、それは自分がやるべき事柄なのか。 やるべき事柄だとして、最後まで責任を持ってやり遂げることが可能か否か。 私はこう思います。 お父さんのこともお姉さんのことも、あなたが最後まで責任を持って出来ることは無いのです。 私でも世帯分離をして生活保護の受給を勧めます。 あなただけでも自立なさって下さい。 1 件 人は、一人で生まれ、一人で死んでいきます。 家族が離ればなれになっても、生きていればいつかは、会えるのだし、大切なのは、忘れないことだと思います。 無理して皆でだめになるぐらいなら、一人一人が懸命に生きていくべきだと思います。 優先順位を決める お母さんの気持ちは わかりますが、 無理なモノは無理でしょ 共倒れしちゃいますよ 2 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!
気のせいかと思い、再度「握って」「開いて」と指示してみると見事に応じます! 家族の方はまだ知りません。回診に回ったうちのチームのメンバーと看護師さんだけが気づいて、「やった!」と喜びの声を上げました。 最重症の患者さんにコイル塞栓術を行って、その後にうまく集中管理を行うと、こういった奇跡のようなことが時々おこります。 動脈瘤治療とその後の管理、両方がそろってはじめて達成できると感じています。 最重症でもあきらめないで治療すれば可能性があるんだなと再認識しました。 またがんばるぞ!
あれ・・・? これって夢だよね? それにしても、この夢長くない? 今までこんなに長い夢あったっけ? 何だか現実のようだな・・・でも夢か。スースー 2009年の4月、総合病院の病室にいた私は、 あの世から無事に生還したが、 脳がやられて現実なのか夢なのか、よくわからない状態になっていた。 ~致死率99. 9%の大病~ 高校3年生 卒業目前の3月に受験のストレスで、 ある日突然、致死率99. 9%の脳室内出血を起こした。 その時は母が奇跡的に帰宅し、 ベッド上で寝ながら嘔吐していた私を発見。 母は「重度のインフルかな?」と思ったそうだが、 あまりにもぐったりしていて病院には連れていけないと思ったらしく 救急車を呼んだ。 しかしインフルのはずなのに、娘の状態がおかしい!!! グレード5の手術当日 - くも膜下. どんどん意識レベルが低下していている。 そして救急車の中で ・意識不明の重体 ・瞳孔反応なし ・呼吸困難 という瀕死状態になったそうだ。 総合病院に到着して、検査した結果、 脳"室内"出血といって、脳の中心部分で出血しているとのこと。 ・出血時の検査写真 脳室は"脳の幹"と書いて「脳幹」という人間の身体でも 1番重要な部分のすぐ上にあるところだ。 テレビでたまに 「芸能人がくも膜下出血で・・・」というニュースを見るが くも膜下というのは脳の外側で、致死率は50%らしい。 それに対して私は脳の中心で出血してしまったのだ! 一般的に脳幹や脳室で出血した場合、 たった4~5時間で息を引き取るそうだ。 母 娘が脳室内出血したんだけど、後遺症とかって大丈夫なの? 知り合いのベテラン看護師 ん~そもそも脳室内出血して生きてる人を見たことないから、わからない 私の状態は ICU(集中治療室)で10年働く看護師も見たことがないほど 奇跡的な生還だった。 そして脳出血の原因は、日本人の5~10万人の確率で 先天的に存在するAVM(脳動静脈奇形)であった。 緊急手術して何とか一命を取り留めたが脳出血後、 約1か月間のことは今でも何も覚えておらず、 周囲の人曰く「自分の状況をわかっていない様子」だったとのこと。 ↓集中治療室(ICU)にいた時の写真 頭部に穴を開けて管を通し、血を抜いている光景 ↓数回手術したあとの写真 脳内の血は除去され、管を外した。 ↓脳から抜いた血液(ずい液なども混ざっている) こんな大病をしたらほとんどの人は 「自分は不幸だ。 なんで自分だけこんな目にあわないといけないの?」 と 嘆くだろう。 でもそうやって自ら悲しい思考になって、何か好転するだろうか?
医療現場・現実に自然と逆らう行為をして延命させている事も、トピさんは少なからず疑問を感じておられるんですよね? 数十年前なら呼吸器ですらありませんので助かってません。医療行為が出てきたから死まで生きてる人間が決め無くていけない現実になってきてると思います。 でも、気管切開をしなければ、ずーと呼吸器をつけたままでは本人が苦しい場合があります。後胃ろうをしなければ、経管栄養では胃から逆流する恐れもあります。どっちも本人は苦しいはずです。そんな事を言われて皆さん選択されてしまうんでしょうが。 治療には段階があります。何もしないからと言って看取りになる訳ではありません。手術をする積極的治療・・・栄養や清掃のみをする・・・緩和ケア 呼吸器まで最後とる・・・看取り。 治療には大きな選択があります。積極的治療だけが選択肢だけではないですよ。トピさん達の希望を受け入れてくれる病院・施設を探されてみてはいかがでしょうか?
だから僕は 「筋トレは楽しい」 と答えるのです。(キャー ソラを見ながら言うところ カッコイイ) 『それでもあなたは筋トレやめますか! ?』 (キャー ウィンクしながら言うところ カッコイイ) ほとんどの方の筋トレを始めたきっかけは、「もう少しカッコイイ身体になりたい」です。 その最終ゴールだけではなく、筋トレ1回1回に起きる効果の実感(神経系など)、そしてそれ以外の良い効果(アンケート参照)を実感して、ともに頑張りましょう。(キャー ソラを見ながらウィンクするところ カッコイイ) ※なかやまきんに君が毎日飲んでいる天然の甘味料の羅漢果を使った話題のプロテイン 『ザ・プロテイン』の詳細はこちらをチェック!! 街やジムでよく聞く『効果の実感』に関するあれこれ。。。 効果の 実感 について上記に書きましたが、巷で言われている事と違いますが、それぞれについて考えてみましょう。 ○ジムでの宣伝はどうなの? よくテレビや雑誌の広告では、 「週に2回の筋トレ、2カ月で理想の体型に。」 とういような宣伝文句を耳にします。 これも間違っている訳ではないですが、週2回程の筋トレで2ヶ月で身体を変える(筋肉をつけて脂肪を落とす)事は、例え結果が出たとしてもリスクも多くなります。 例えば、極端な食事制限や、一気に詰め込んだトレーニング等を行う事によって、その後筋トレ自体が続かなかったり、体調を壊したりのリスクはかなり高くなると思います。 体脂肪を落とす事より、筋肉を付ける事の方が難しいので、この様な2ヶ月間での指導の多くは、筋肉を付けるよりも体脂肪を落としての身体の変化をうたっていると言えます。 2ヶ月で絶対に結果を出さないといけない人は良いかもしれませんが、そんなに慌てなくても良い人は余裕を持って取り組みましょう。 ※これに関してのさらに詳しい記事は、 『筋トレは週にどれくらい行うのが良いか?』 を参考にして下さい。 ○すぐに筋肉付いちゃうんです? 女性の方で時々、 「私、すぐに筋肉が付いちゃうから筋トレしたくない。」 と言われる方がいますが、そんなにすぐに実感出来るほど筋肉は付きません。 それは、筋肉が パンプアップ している状態と言えます。 パンプアップ とは、運動した筋肉部位に酸素を運んだり、老廃物を流す為に血液が流れ込んで行った状態で、運動後数分〜1時間くらいで元の状態に戻ります。 パンプアップ によって筋肉が(たんこぶの様に)張って、大きくなった様に感じますが、筋肉が付いた(成長した)訳ではございませんので、ご安心して下さい。 なかやまきんに君は筋トレを始めた当初はどれくらいで効果を実感しましたか?そして、もし大爆笑エピソードがあれば教えて下さい。 え?大爆笑エピソードですか?
<筋トレの効果実感をした体験談はこちら!> 成果の確認ポイント 前述したように、筋肥大の成果はなかなか確認できません。週 3 回ほど筋トレする場合は 3 ヶ月ほど続けると、筋肥大の成果を少しずつ感じられるようになります。 鏡で自分の体を映して見たときに、以前より筋肉の膨らみやメリハリが出ていれば、筋肥大の成果が出始めた証拠です。 例えば、大胸筋をメインに鍛えている場合は、左右の大胸筋の間や下の部分の陰影が出てきます。それを続ければ逞しい胸板が手に入ります。 しかし、今まで着ていたシャツが合わなくなるほど筋肉が大きくなるには、 1 年ほどの期間が必要になります。 「そんなんじゃやる気が出ないよ!」と感じた方も多いはず。 筋トレを始めてから数ヶ月間は、 筋肥大よりも筋力の向上に意識を向けてみると、モチベーションを保ちやすくなります 。なぜなら、筋力の方は目に見える形でどんどん成長していくからです。 筋力アップの場合 筋肥大と筋力には密接な関係があります。筋力が強くなるとさらに重量を増やすことができます。そうすると、筋肉に強い刺激を与えられるようになるので、筋肥大がさらに促進されます。 男性の場合は筋肥大を目指す人が多いので、筋力アップはとても効果的です。 女性の方で冷え性に悩んでいる方もいらっしゃるのではないでしょうか? 筋力アップは筋肉量増加に繋がるため、筋肉量が多いと基礎代謝や体温が上がります。さらに、年齢を重ねたときに骨粗鬆症になるリスクも低下します。 女性のつらい悩みも筋トレで解消されるのです ! 最も短期間で成果を得られるのが筋力の向上です。初心者の場合はトレーニングの頻度に関わらず、筋トレを行うたびに筋力の向上を実感することができます。 筋トレを始めてからしばらくの間は、扱える重量が急激に増えていきます。神経系の働きが活性化されることで、「筋動員率」が今までより高まるからです。 言い換えれば、神経系がある程度適応してからは筋力の成長は鈍くなります。 それまでの期間はおよそ 1 年です。筋トレ初心者の間は、筋肥大よりもとにかく筋力の向上を意識すると、モチベーションを保ちやすくなるでしょう! 筋肥大の場合とは違い、筋力はすぐに成果が出ます。さらに、筋力は数値で測れるので成果の確認も容易です。筋トレの 1 セットあたりの回数 ( レップ数) や重量が前回よりも増えていれば、筋力が向上している証拠となります。 筋力アップの成果を確認できるようにするために、筋トレ時に重量やレップ数などの記録をメモするようにしておきましょう。 次回のトレーニングの目標セット数やレップ数を決めるときの参考にもなります。 ただし、数値だけを筋トレの目標にするのは良くありません。記録に一喜一憂することや、余力を残してセットを終えてしまうことがあるからです。まずは筋肉を追い込むことを意識してから、筋トレの結果を見るようにしましょう!
特に、ウォームアップを入念に行うことが大切です。 見た目痩せが目的の筋トレ法 実は、見た目痩せが目的で筋トレを行う場合でも、基本は筋肥大の筋トレ法と同じです。 男女ともに筋肥大を目指してトレーニングを行うと、自然と見た目痩せの達成に繋がります。 筋トレで見た目痩せを実現するために、ある程度は筋肉量を増やすことを目標にしましょう! なぜなら、痩せやすい体をつくるためには「基礎代謝」を増やす必要があるからです。 低強度で高回数行うトレーニングはあまり意味がないので行わないようにしましょう。その方法ではカロリー消費量は多くなりますが、筋肉量はほとんど増えないからです。基礎代謝も上がらないので、見た目痩せには繋がらないのです。 <筋トレ初心者の方はこちらもcheck!> 筋トレの成果を最大限出すためのポイント 成果を出すための効率的な筋トレ方法について見てきました。 しかし、筋トレで最も重要なのはトレーニング自体ではなく、むしろ栄養素や休息の取り方など次の 3 点です。これらの点をおろそかにすると、筋トレの成果も出なくなるので要注意です! タンパク質を中心に必要な栄養素を摂取する 睡眠を含めて休息をきちんと取る 過度な筋トレを行わない いずれの目的で筋トレを行う場合でも、筋肥大は成果を出すために欠かせない要素です。 超回復によって筋肉を大きくするためには、タンパク質の摂取を増やすことが大切です。 筋肉の主成分はアミノ酸で、アミノ酸の集合体がタンパク質です。タンパク質は体内でアミノ酸に分解されます。 つまり、 筋肉量を増やすためにはタンパク質を摂取すれば良いのです 。タンパク質は肉や魚などの動物性食品に豊富に含まれているため、これらの食材を積極的に食べましょう。 また、タンパク質を筋肉へ効率的に送り届けるためには、炭水化物やビタミン類の役割も欠かせません。 要するに、タンパク質を中心として様々な栄養素をバランス良く摂取することが、筋肥大のために大切なのです。 不足はサプリメントで補うべし タンパク質を十分に摂取できない場合には、 プロテインのサプリメント を活用する方法が有効です ! プロテインは筋肉を生成するタンパク質を補うための食品であり、タンパク質が足りないと筋肉は合成されないので筋肥大も望めません。 筋肉にしっかりと負荷をかける筋トレをしても、筋肉の材料であるタンパク質が不足しているとトレーニングの効果が生かされないため、食事のバランスが乱れている場合にはサプリメントの活用も検討しましょう。 また、筋肉を修復する速さと、身体がタンパク質を吸収する量には限度があります。筋トレをした後30分以内は、通常よりもたくさんのタンパク質を吸収できる状態です。 30分以内に高品質なタンパク質と筋肉や細胞を修復するための休息をとることが、筋肥大を起こすための重要なポイントだといえます!