(自分が使っているのは千円ぐらいの安物ですが、長く使っていても別に壊れたりはしません。ただ、取っ手部分のスポンジはさすがにボロボロになったので補強しています。) また、 プロテインだと、安くて美味しいザバスが定番 ですね☆ コンビニやスーパーでも、500mlのザバスのミルクプロテインドリンクを最近見かけるのですが・・・(↓) これだと、ミルクプロテイン15g入ってて、約150円(税別)。 一方、Amazonで1050g入りの粉末タイプの袋を買うと、一回20g×50回分が目安ですが、15gに直したら70回分です。 ・70回×150=10, 500円 コンビニで打ってるドリンクタイプの値段に換算したら1万円を超えちゃいます。それが粉末タイプなら、Amazonだと4千円ぐらいで買えました。(※定価は6千円位、常に割引になってるかは不明ですが。) つーわけで、コスパを考えたら粉末タイプを購入した方がだいぶお得ですね。 プロテインの種類:ソイプロテインとホエイプロテインの違いは? 筋肉を作るのにより適しているのがホエイプロテイン(上)で、減量も重視してる場合はソイプロテイン(下)の方が適しているようです。 さあ君も、マッチョになってヘルシー&セクシーに生きてみないか? ★ブログランキングに参加中!★ お読み頂き ありがとうございます! 【男性版】自分の骨格を知る方法をまとめてみた（ストレート・ウェーブ・ナチュラル） | Gengen-Blog. ポチっと応援お願いします↓ ワイの仮想通貨・実践ブログもよろしくです!↓
みなさんこんにちは ゆうゆうです。 今回は 自宅で簡単シリーズ第2弾 です。 前回は自宅で簡単にできる 腹筋ト レーニン グについて紹介しました。 今回は胸筋ト レーニン グについて紹介していきます。 みなさん、胸筋はどのようにして 鍛えていますか? おそらく腕立て伏せなどを 思い浮かべると思います。 そうです。胸筋は腕立て伏せのような 自重ト レーニン グで鍛えれば良いのです。 自重ト レーニン グで胸筋が鍛えられるの?
男性の胸の脂肪を落とす筋トレ&ダイエット方法 胸に脂肪がつくと、男性なのに女性のような胸のふくらみがあって気になりますよね。 プールや温泉に入るときは恥ずかしいし、だらしなく見えて悩んでいる男性も多いはず。 実は、そのような悩みを持っている男性は意外と多いようです。 胸の脂肪は、食事だけでダイエットをしても落とすことができません。 全身のダイエットをすることも大切ですが、とくに重要なのが「筋トレ」です。 そこで今回は、 男性の胸の脂肪を落とす筋トレ方法 をご紹介します。 脂肪の厚みではなく、男らしい厚い胸板になるために、筋トレで胸の脂肪を筋肉に変えていきましょう!
質問日時: 2003/05/13 18:39 回答数: 3 件 自分男なんですが、胸板が厚いのが気になります。 薄い人見るとかっこよく見えるのですが、そこで質問です 1、胸板の厚さって足の大きさなどと同じようにやせていても暑い人っているんでしょうか? つまり胸板って厚いかどうかは太っているかには関係ないんでしょうか。 2、胸板って薄くすることができるのでしょうか? 運動したら余計に厚くなりそうなのですが、どのような運動したら薄くできるでしょうか No. 2 ベストアンサー こんにちは。 胸板が厚いなんてカッコイイじゃないですか~☆ 私の彼もかなり厚いです。それプラスちょっと太目(笑) 私的にはかなり大好きです胸板。 そして私は胸板薄いのですが、胸板厚くなりたいです。 ハト胸の子って胸が大きく見えるんだもん(笑) >つまり胸板って厚いかどうかは太っているかには関係ないんでしょうか。 関係ないですよ。生れ持った体系でしょう。 >胸板って薄くすることができるのでしょうか? 【ガチガチの大胸筋＆前鋸筋をストレッチ】「胸板が厚くなる・バストアップ」を叶える即効メソッド. ムリだと思います。 ど~してもならジュースとかカロリーの高い物取らずにちょっと体重を落としてみたらいかがでしょうか? 体重が落ちる=お肉が落ちる=胸のお肉が減る。 でもどうして気になるのかわかりませんが、男らしい感じで良いと思いますよ(^^) 1 件 この回答へのお礼 もし生まれ持った体質だとしたらちょっと残念です。 参考にします堂もでした お礼日時:2003/05/13 19:06 No. 3 回答者: obachan2003 回答日時: 2003/05/13 21:15 胸板が厚いというのは骨格のせいもあるかもしれませんが、もう一つ、ヘビースモーカーで慢性肺気腫の場合、胸骨を中心に厚くなります。 もし、あなたがヘビースモーカーだったら、できるだけ早く禁煙をお勧めします。 病的でなく、ただ、骨格の場合、男性が潜在的に豊満な女性を好むように、女性も男性の分厚い胸には憧れます。気にされることは全くないのでは?人は皆無い物ねだりで、自分に無い物に憧れる傾向があるようですが、人の好みは十人十色、色んな人がいていいんじゃないですか? 6 No. 1 pon-77 回答日時: 2003/05/13 18:44 胸板厚いのはすばらしいことだと思いますが・・・ 体脂肪率が高い場合。 有酸素運動をする。ジョギングなんかがいい例です。脂肪を燃焼させる効果があります。 体脂肪率が低い場合。 筋肉をだらけさせて脂肪に変えてからじゃないとどう考えても落ちそうにないですよね。 以上参考にしてください。 2 早速どうもです たぶんというか十中八九自分の場合体脂肪率高めだと思うのでジョギング試してみたいと思います。 胸板厚いとなんか服着てもカッコよくないというか 薄い人のほうがかっこよく見えるんです お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!
?いろんな感情で毎日頭がいっぱいでした。 ただ、何度めかの時、わちちと遊ばせてもらっていると… わちちが涙を流したのです。 今思えば、ただ涙が溜まって流れただけです。 けれど、その時の涙でもう私は手を離せなくなってしまいました。 お姉さんも「わちちが泣いてる…」といい、私も涙が出ました。 こうしてまんまと(? )はめられた私は(言い方が悪い! )その場で北海道の母に電話をしました。 私:「犬を飼おうと思っている」 母:「え! ペットショップで買う人が嫌い！？ペットショップで犬を買ってはいけない理由をチェック！ | 愛犬と満喫ライフ｜犬が飼い主を大好きに！子犬のしつけの悩みも解決して正しいドッグフードの選び方も紹介. ?大丈夫なの?ちゃんと育てられるの?」 私:「…。」 母:「1人で飼うなんて大変だよ。わかってるの?」 私:「…。」 母:「でもあなたが電話してくるってことは気持ちは決まってるんでしょ。」 私:「うん。」 こうしてわちちは家族になりました。 保険や餌、小屋、シートなど飼育スターターセットを全て込みで8万円くらいでした。 体が大きくて、値下げされて、売れ残っていたこの子が私の人生に幸せをくれる存在になっていきます。 この子じゃなきゃダメだったし、この子以外考えられません。 (赤ちゃんの頃の貴重な写真。当時デジカメでも子犬の素早い動きではブレッブレなものしか撮れなくて。いや、それにしても他の写真どこにいってしまったのか…) わかっていたつもりでもやはりとても大変でした。 トイレを教えるのも一苦労。いたずらばかりするので毎日怒っていましたし、大切なものもたくさん壊されました。 私がインフルエンザで寝込んだ時は寝ている私の頭におしっこされたり、喧嘩したこともあります。 私は全然いい飼い主じゃないし、思い出してもわちちがかわいそうだったなと思うことも沢山あります。(ごめんなさい) (基本ベッドからはみ出しがち。4. 3キロ。デブではなくデカイだけ。) (泥棒ひげ。実は下顎が出ててちょっぴりしゃくれなのは本人と飼い主だけの秘密。) だけどしんどい時も悲しい時も楽しかった時もずっと2人で過ごしてきました。 今は旦那と3人で川の字になって寝る毎日が本当に幸せです。 (ちなみに夫婦生活も犬がいるからやっていけているところもあり。その話はまた今度) 私は未だに ペットショップには反対 です。 世の中も保護犬が広く認知されてきて、保護犬を迎えるハードルも(良くも悪くも)下がってきました。 どんな時代にもペットを飼う資格がない人は一定数いますが、ペットショップがなくなれば辛い思いをする犬は今よりは確実に減るでしょう?
栃木県の鬼怒川河川敷にワンちゃんを捨てたとして逮捕されたのは、 ペットショップや繁殖など営んでいた男性2人 でした。 この2人は愛知のブリーダーから犬約80頭を引き取った後、 栃木に帰る最中に死んでしまっていることに気づき 、 処分に困って捨てた のです。 処分するのにもお金がかかるから、捨てたんだね ひどすぎる・・・言葉を失うわ この男性2人は、 動物愛護法違反・廃棄物処理法違反 などの疑いで逮捕されましたが、そのうちの1人である元ショップ店員の男性はこんなことを話していました。 小さいころは母親が白い犬を飼っていた。動物は好きだけど、この業界は嫌いにならないとやっていけない 『動物を嫌いにならないとやっていけない』 と元ペットショップ店員が言いきってしまう業界が、ペットショップ業界なのですね。。 彼は、こんなことも言っていたみたいだよ。 『ペット業界の流通の仕組みが変わらない限り、余った犬猫が闇の中で売買される仕組みもなくならない』 売れなかった犬が全部殺処分されているというわけではないようですが、やはり闇の中で売買されている犬や猫がいるというのは事実なのですね。 4. アメリカやオーストラリアでは子犬の販売が禁止されている そして、これは日本ではほとんど知られていないことですが。 アメリカやオーストラリアでは、すでに 子犬の販売が禁止 されています。 アメリカ・カリフォルニアでは2019年以降、保護動物以外の販売が禁止になっていて、オーストラリアでは子犬の販売が禁止されています。 それだけでなく、イギリス・イタリア・ドイツのペットショップでも生き物の店頭陳列発売は禁止されているんだよね イギリスは動物愛護の精神が浸透しているっていうわよね。そういうところでも、日本は遅れていると言われてしまったりするのね イギリスでは、ペットショップで子犬や子猫を販売するということ自体が、 動物虐待 とみなされるのです。 子犬や子猫をショーケースに閉じ込めて、多くの人間の目にさらされれることが動物虐待となっているのです。 イギリスではペットショップで子犬や子猫を販売していると、動物愛護団体に猛抗議されてすぐに不買運動をされるみたいだね ペットショップで犬を買わないとなると、どこから犬を飼うの? では、犬を飼いたいという人はペットショップで犬を買わないとなると、どこから犬を飼うことになるのでしょう?
ペットショップ・ブリーダー・保護犬・ペットを迎えるのは何処でもOK!迎えたペットを責任もって最後まで育てれば良いだけの事! 否定されるべきは購入または保護し迎えたペットを安易に捨てる人だと思います。 ペットショップが悪いのではなく日本の販売形態と言うか、購入者の感覚が一番問題なのだと思います。 犬が欲しい=子犬可愛い=子犬から育てた方が楽と思い衝動買い! 手に余って保健所に! 購入も個人店は入り憎いから大手INショップに行く。 (ブリーダー)個人店に人が入らないなので、自家繁殖していたショップは市場・仲介業者に依頼する。 大手は足元を見て値引させ・・・ パピーミルはニーズに合わせて大量生産・・・ MIXは・・・今大人気! 日本人て・・・メディアに流される人多いですね(^^; ショップを否定している人は何を求めているのでしょう? 批評する事による賞賛?かな?
まただ・・・ それも、お気に入りリストに入れてたブログ主の発言だ。 『ペットショップで犬猫を買った人とは、関わりたくない』 猫と暮らしている、一人暮らし女性です。 こんなことで相手の全てを判断する心の狭さに、心底ガッカリしたよ。 私は猫を嫌ってるわけではないし、猫飼いを嫌ってるわけでもないけれど、こういうことを言う人は嫌いだ。 ペットショップの存在を否定する人も嫌いだ。 私もあなたのブログには二度と近寄らないから、私のブログにも決して近寄らないでくれ と言いたい。 猫の場合、純血種と雑種に大きな違いはない。 身体の大きさも同じぐらいだし、雑種でも可愛い顔をした子猫はたくさんいるし、純血種より性格の良い猫もたくさんいる。 育てる大変さも、大差ないだろう。 犬は? 犬種によって、全く違う動物になってしまう。 穏やかな性質を持つ純血種の小型犬と、狂暴で大きな野良犬は、同じ動物ではない。 犬種によって、育てる大変さは全然違う。 それでも、ペットショップではなく保健所から引き取れって? 自分が欲しいわんこは諦めて、保護犬の中から選べって? 自分は望む猫と楽しく暮らしているくせに、望む犬を育てたい人のことは認めないって? ペットショップを潰せって? ペットショップでの生体販売が無くなったら、望むわんこを手に入れられる人は激減するだろうな。 数少ないブリーダーさんの所には、その犬種を欲しい人が殺到し、値段もどんどん吊り上がるんだろうな。 ほんの一部分のことで、相手の全てを否定し、排除する。 なんでこんな発言が出来るのか、分からない。 同カテゴリーに、「ペットショップで犬猫を買わないで!! 」と呼び掛けてた人もいたっけ・・・ 何の権利があって、こんなことを言うのか? 最低!! ペットショップからわんこを買ったことで、コメント欄で批判を浴び、穏やかに対応していた人もいたけれど(えらいね・・・)、私は本気で激怒しますから~ この記事を読んで、このブログから離れていく人がいてもいい。 いつの日か望むようなわんこと暮らしたいと思っている人たちが、その希望を奪われませんように・・・ ブリーダーさんから買う予定の人も、ペットショップで買う人たちのほうが圧倒的に多いからこそ、自分はブリーダーさんから買えるんだよ。 それともうひとつ。 ペットショップから闇に葬られる命や繁殖犬のことを嘆き悲しんでいる人もいるけど、見るからに売り物にならないような子が生まれれば、ブリーダーさんだって処分するよ。 野良猫や野良犬も酷い暮らしだし、大人になれずに天国に行く子が多い。 私だって消えゆく命や悲惨な暮らしは可哀想だと思うけど、あまりしつこく言ってほしくない。 最終的には、お金を払ってペットを買う人たちへの批判に繋がるわけだしね。 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
動物愛護についてTwitterで呟いたら、あなたもペットショップで犬を買ったんでしょう?とものすごく噛みつかれたことがあります。 それは事実ですし、矛盾してると言われたら何も言えません。 私に今できることは保護団体さんへの寄付など。あまり人には言っていないけれどずっと続けているのは矛盾してると言われた自分への反発なのかもしれません。 自分がだからではなく、保護犬を飼っているから偉い、ペットショップで買ったから偉くないという議論はよくわかりません。 大切なのはわんちゃん、猫ちゃんがどれだけ大切に育てられているか、生涯幸せを全うできるかですよね? 保護犬猫を迎えて虐待する人だっています。 ただ、私はもし次に犬を迎える時は保護犬だと思います。いろんな理由で保護された子達。どの子も本当にかわいい…。そして人間がごめんね…と思います。 通っている保護犬カフェの話もまた今度。 以上、わちちとの出会いのお話でした。