あわせてよく読まれる記事 長寿のカギ?サーチュイン遺伝子とカロリー制限について 「サーチュイン遺伝子」とは、長寿に関わる遺伝子として、酵母等のSIR2遺伝子、ヒトのSIRT1遺伝子などが研究されています。この遺伝子は、カロリー制限をすると活性化し、また、赤ワインなどに含まれる「レスベラトロール」という物質でも活性化が確認されています。… SNP(1塩基多型)とは SNP(1塩基多型)とは、DNAの中の1つの塩基が別の塩基に置き換わったもので、ヒトゲノムでは、約300万個あるといわれています。このSNPは、人が病気になったり、体質の違いを生む要因の一つになっているのではないかと考えられています。…
公衆衛生,63:234-237,1999 原田勝二著(図2:改変し抜粋 作図:タニタ) ※3 アルコール代謝酵素の分類と多型-日本人における特異性. 日本アルコール・薬物医学会雑誌 36, 85-106, 2001 原田勝二著 ※4 飲酒様様態に関与する遺伝子情報,醸協,86 巻4 号, 131-141, 2001 原田勝二著 ※5 厚生労働省:生活習慣病予防のための健康情報サイト
日本人の約4割はお酒に弱い!?
FAQ(Frequently Asked Questions)では、過去にお客様から寄せられたご質問と、それに対する回答を抜粋して掲載しています。 キッズシューズ(スクスク) Q1: 靴はいつから履かせるの? もうすぐ1歳になる我が子が、つたい歩きが出来るようになりました。そろそろファーストシューズを用意してあげようと思うのですが、歩き始めの赤ちゃんにはいつから靴を履かせればいいのですか?
アンヨが上手になってきたので、お外で履くシューズを買おうと思います。どのようなことに気をつけてシューズを選べば良いですか? 初めての靴選びで一番大切なこと、それは実は大人の靴選びでも同じなのですが、まずは「足」を知ることです。 今、何センチなのか、足の幅は太めなのか細めなのか、甲の高さはどうなのか……。 どんなに世の中で「いい靴と」評判の製品でも、それを履くお子さまの足に合わなければ、全然いい靴ではありません。 たまに「いい靴を買いたかったので、長く履けるように大き目のサイズを買いました!」とおっしゃる方もおられますが、「大き目の靴」というだけで、どんなに機能性に優れたいい靴も、お子さまにとってはいい靴ではなくなってしまいます。自分に置き換えて、23cmの人が25cmの靴を履くことを想像してください。歩きにくいことは、すぐにわかっていただけると思います。 ファーストシューズを買うときは、ぜひ足を測ってもらえるお店を探して、まずは足を計測してもらってください。そして幅が広めか細めかを見てもらいましょう。幅が広めであれば、前足部がゆったりしているもの、素材もやわらかめで足に負担の少ないものを選んであげましょう。 また細めの足なら、靴の中で足が動かないように、できるだけ2本ベルトが付いているものなど締めやすいものや、フィット性の高いシューズを選んであげるといいでしょう。 Q3: サイズの余裕はどれくらい? 小さい子どもは自分で「大きい」とか「きつい」とか言えないので、シューズを買うときはいつもサイズ選びに困ります。大きめの靴は良くないって聞くけれど、どれくらいの大きさの靴を買えばいいのかわかりません。 靴下を履いた状態で靴を履いたとき、しっかりと足指を踏ん張って立つためには、つま先には5mm程度のゆとりが必要です。子どもの足は成長しているので、つま先に10mm程度の余裕のある1サイズ大きい靴を買えば、3歳くらいまでは平均で3ヶ月、その後は平均6ヶ月が買い替えの目安になります。 購入してすぐは、どうしても1サイズ大き目の靴を履くことになります。靴のかかとと足のかかとをしっかりと合わせて、靴の中で足が動かないように調整ベルトなどでしっかり留めるようにしてくださいね。 Q4: 買い替えのタイミングは? 痛くない！海やプールで使えるキッズ用ビーチサンダルのおすすめランキング | キテミヨ-kitemiyo-. まだ大丈夫だと思って子どもに履かせていた靴が、お店で測定してもらうと1cm近くも小さいと言われてびっくりしたことがあります。 本人が言わない(言えない)ので、いつ買い替えればいいのかわかりません。何か買い替えタイミングの目安はありますか?
小さいお子さまの場合はまだ骨が軟らかく、足に合わない小さな靴でも履けてしまうので、特に注意が必要ですね。 3歳くらいまでの子どもは平均で半年に約1cm、3歳から5歳の子どもの場合、足長は1年間に約1cm伸びます。 スクスクは5mm刻みで商品を販売していますので、3歳までは3ヶ月ごと、3歳以降の場合は半年ごとを目安として買い替えるようにすれば良いでしょう。 ただし、急に足長が伸びる場合もありますので、ときどき靴のかかとに足を合わせた状態で、足の指が靴のつま先に当たっていないかどうかを確認しましょう。 アシックスのキッズシューズは、スクスクは(一部のサンダル商品を除き)中敷が取り外しできるようになっています。中敷を外してお子さまの指の跡を確認していただくと、サイズの買い替えの目安になります。 つま先に5mm程度余裕があるのが、ちょうどいい状態です。 この余裕が2〜3mm程度になったり、指の跡がひとつに固まってきたら買い替え時です。逆に5本の指の跡がきれいに中敷に残っていたら、指をいっぱい使って、しっかり靴を履いている証拠です。 その時はぜひお子さまをほめてあげてくださいね! また、爪や足の指を痛めていたりしたらすぐに買い替えましょう。 Q5: 靴はお下がりでもいいの? お友達や親戚から、まだ履けるのがあるから……とお下がりでいただいたシューズがあります。 上の子が履いていたのも、もうすぐ下の子が履けるから、と思って取ってあります。 すぐ汚れるし、安い買い物でもないので、子どもに履かせようと思っていますが、これって大丈夫ですか? 履いていない靴であれば問題ありませんが、履いている靴は注意が必要です。 兄弟の間での「お下がり」でも、実は大きな問題がある場合もあるのです。 たいていの靴には、EVAと呼ばれるクッション材がミッドソールに使われています。 このEVAという素材にはスポンジケーキのように空気がたくさん混ざっていて、その空気が圧縮されることにより、やわらかなクッション性を発揮するのです。 そのため、ずっと履いていると少しずつその空気の層がへたってきてしまいます。それは、頑張って靴が足の代わりにクッション効果を発揮している証拠。 新しい靴と履き古した靴を比べると、その厚みが違うことがわかると思います。 また、履いている人の足の形や歩き方に合わせて、その変形の仕方は実にさまざまなのです。 だからきれいなように見えても、同じサイズでも、他人の靴を履くと何だか違和感がありますよね。 子どもの場合「お下がり」を履くことで、前に履いていた子どもの歩き方や足の形がうつってしまう危険性もあるのです。 外側から見て、少しでも靴が変形しているようなら、お下がりを履かせるのは避けてください。 また見た目も外側もすごくきれいな場合でも、せめて足に一番近い場所にある「中敷」だけは、衛生面から考えても、ぜひ新しいものに交換してあげてくださいね!